如何提高中學(xué)體育大課間活動(dòng)的有效性

汪家洪

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;大課間活動(dòng);有效性

大課間活動(dòng)是中小學(xué)校普遍實(shí)施的一種體育活動(dòng)形式。它為增強(qiáng)學(xué)生體能，促進(jìn)學(xué)生身心健康起到了很好地作用，又為落實(shí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，讓學(xué)生“每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”提供了保證。因此，學(xué)校應(yīng)有效開展體育大課間活動(dòng)。

一、開展大課間活動(dòng)的重要性

1.促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育。它能增強(qiáng)學(xué)生肢體運(yùn)動(dòng)能力，加快血液循環(huán)，增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，大幅度提高其身體素質(zhì)。

2.調(diào)節(jié)學(xué)生身心平衡。各式各樣的體育活動(dòng)項(xiàng)目給學(xué)生自主選擇提供了機(jī)會(huì)，能消除疲勞，減輕學(xué)習(xí)壓力，讓思維變得更敏捷，學(xué)習(xí)更有精氣神，從而提高學(xué)習(xí)效率。

3.激發(fā)學(xué)生的體育興趣。眾多的體育活動(dòng)項(xiàng)目解決了學(xué)生的喜好心理，使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣大大增加，提升了學(xué)生對(duì)大課間活動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生許多良好的個(gè)性品質(zhì)。

4.形成良好的班風(fēng)班紀(jì)。它能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，提高學(xué)生的組織力、凝聚力和集體合作力。

5.中考的需要。最近，我市已決定從明年起把中考體育分?jǐn)?shù)從40分升為70分，通過增加分?jǐn)?shù)來提高義務(wù)教育階段學(xué)生的身體素質(zhì)。若能充分利用大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，將會(huì)大大提高升學(xué)成績(jī)。

二、有效開展大課間活動(dòng)的前提

要有效開展好體育大課間活動(dòng)，必須做到“人人有項(xiàng)目，班班有活動(dòng)，周周有評(píng)比，期期有獎(jiǎng)勵(lì)”。為此，學(xué)校應(yīng)制定大課間活動(dòng)的一系列方案和安全應(yīng)急預(yù)案，成立好領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，保證活動(dòng)時(shí)間，形成制度規(guī)范。學(xué)校要堅(jiān)持學(xué)生全員參與，黨政工團(tuán)緊密配合，鼓勵(lì)教職工全員協(xié)作，提高教師和班主任的考核力度，注重班級(jí)評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)機(jī)制，遵循好全體性、科學(xué)性、適應(yīng)性和安全性四大原則。

三、有效開展大課間活動(dòng)的措施

現(xiàn)階段，體育大課間活動(dòng)存在著諸多不足。有的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠，或活動(dòng)時(shí)間常被占用，或活動(dòng)內(nèi)容少，形式單一，或?qū)W生參與積極性不高，或教師超負(fù)荷工作……這些現(xiàn)象嚴(yán)重抑制了大課間活動(dòng)的有序開展。我以為，以下這幾方面可以讓大課間活動(dòng)得以有效開展。

1.提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)。中學(xué)學(xué)習(xí)科目較多，體育課每周一個(gè)班只有兩節(jié)，學(xué)生沒有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間。體育大課間活動(dòng)的目的就在于推動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的開展，吸引學(xué)生走向操場(chǎng)、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體素質(zhì)。體育教師和班主任必須從思想上引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)其科學(xué)的鍛煉意識(shí)，讓他們明白熱愛鍛煉就是熱愛生命的道理，從而提升其自主鍛煉能力和終身鍛煉意識(shí)。教師應(yīng)主動(dòng)加強(qiáng)溝通，增進(jìn)師生感情，鼓勵(lì)同學(xué)之間對(duì)不熟悉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行相互交流和幫助，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。

2.滿足學(xué)生的活動(dòng)需求。教師要了解學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)需求，設(shè)計(jì)出形式多樣、內(nèi)容豐富、具有鮮明主題的活動(dòng)項(xiàng)目，把體操、舞蹈、身體素質(zhì)練習(xí)、趣味游戲、特色活動(dòng)、球類活動(dòng)等六大類都考慮在內(nèi)，根據(jù)學(xué)生的生理心理及興趣愛好等特點(diǎn)，提供更多的自由選擇空間，采用靈活多樣、學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式進(jìn)行練習(xí)，滿足不同學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)需求，使學(xué)生樂于參加。

當(dāng)前我國中小學(xué)體育大課間活動(dòng)都以排球、籃球、花樣跳繩、武術(shù)操、毽子、街舞、集體舞、韻律操、健美操、跑步等形式展開，很多學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況做了適當(dāng)調(diào)整，利用學(xué)校現(xiàn)有的師資及場(chǎng)地器材，在優(yōu)化活動(dòng)內(nèi)容的同時(shí)，不斷尋求富有創(chuàng)意且具有時(shí)效性的教學(xué)方法和組織形式，構(gòu)建各自的校園特色體育。我校地處農(nóng)村，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地較大，開展大課間活動(dòng)時(shí)我們常常定期更換活動(dòng)主題，既保證了活動(dòng)內(nèi)容的多樣性，又激發(fā)了學(xué)生的鍛煉興趣。如我校設(shè)計(jì)的籃球主題活動(dòng)可進(jìn)行原地運(yùn)球、移動(dòng)運(yùn)球、傳接球等練習(xí)形式，有效實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的參與積極性。為更好地活躍大課間活動(dòng)的氛圍，我們還組織了多種形式的小型比賽，以激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3.保證學(xué)生的活動(dòng)安全。大課間活動(dòng)要切實(shí)保障學(xué)生的安全，盡量避免學(xué)生受傷。為此，教師要按時(shí)到達(dá)指定位置，做好安排與監(jiān)督工作，提前規(guī)劃好各環(huán)節(jié)的銜接，使學(xué)生能根據(jù)語音提示和音樂節(jié)奏實(shí)施運(yùn)動(dòng)，以保證活動(dòng)的秩序性。學(xué)校要建立健全一系列安全保障體系，密切關(guān)注學(xué)生差異，重視個(gè)性發(fā)展，教會(huì)師生靈活應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況，為學(xué)生的健康和安全打好雙保險(xiǎn)。同時(shí)，學(xué)校要做好運(yùn)動(dòng)器材的保養(yǎng)及維護(hù)工作，定期檢查，及時(shí)維修或更換老化、故障器材，為大課間活動(dòng)的開展提供安全保障。

4.強(qiáng)化活動(dòng)的組織管理。為確保活動(dòng)長久有效地開展，學(xué)校應(yīng)高度重視活動(dòng)的管理與組織工作，將活動(dòng)納入學(xué)校重要議事日程，并成為德育的一部分，形成校長領(lǐng)導(dǎo)，政教處、體育組、班主任、任課教師及學(xué)生等組成的齊抓共管局面;要充分發(fā)揮好班主任和任課教師的監(jiān)管作用，提高學(xué)生體育骨干在組織、管理、協(xié)調(diào)等方面的作用。在組織實(shí)施大課間活動(dòng)中，學(xué)校要明確工作職責(zé)，嚴(yán)格按照要求實(shí)施活動(dòng)，以確?；顒?dòng)順利開展。

為發(fā)揮教師的主動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到大課間活動(dòng)中，學(xué)校還要結(jié)合本校實(shí)際，制定合理的考核制度，針對(duì)教師參與、班主任指導(dǎo)、學(xué)生出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度等進(jìn)行全面考核評(píng)價(jià)，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為班級(jí)學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這不但有利于養(yǎng)成學(xué)生自我約束和管理的習(xí)慣，而且能激發(fā)學(xué)生參與的積極性，確?！懊刻旎顒?dòng)一小時(shí)”得以持久開展，不斷提高大課間活動(dòng)的效率。學(xué)校要充分利用音樂對(duì)學(xué)生心理的作用，將不同節(jié)奏的音樂引入活動(dòng)中進(jìn)行調(diào)節(jié)管理，如入場(chǎng)時(shí)播放輕快的音樂，活動(dòng)過程中播放亢奮的音樂，退場(chǎng)時(shí)播放舒緩的音樂，以愉悅學(xué)生的身心。

在中小學(xué)開展體育大課間活動(dòng)，不僅是貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重要舉措，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生良好品格，促進(jìn)其全面發(fā)展的有效途徑。中學(xué)體育教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到體育大課間活動(dòng)的重要性，保證活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的科學(xué)性、合理性及可行性，配合學(xué)校采取有力措施實(shí)現(xiàn)活動(dòng)預(yù)期效果，讓學(xué)生得到健康成長。

參考文獻(xiàn)：

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