俠門仙道大周天的研修實踐（十一）

李國興

修煉體驗與老師的問答（四）：

學(xué)生：老師，大周天的真氣自己動是不是從手背到手內(nèi)側(cè)再到身前兩側(cè)，最后感覺是進(jìn)入丹田;足也是從足背到足內(nèi)側(cè)，最后感覺也是進(jìn)入丹田。上面的感覺是不是大周天初通?。ǜ杏X氣源于丹田，又匯集于丹田）？在整個大周天練功中出現(xiàn)上面的完整感覺是斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)（練功70分鐘左右，總的出現(xiàn)時間也就只有十幾分鐘，而且都是練功到半個小時后才斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)），氣自轉(zhuǎn)出現(xiàn)的順序是先任督二脈全轉(zhuǎn)、手全轉(zhuǎn)、足全轉(zhuǎn)，手全轉(zhuǎn)的感覺僅接著任督二脈，但是足全轉(zhuǎn)感覺要等好一會兒才出現(xiàn)。

老師答：大周天真氣運行的感受是對的，但還沒有完全貫通。

學(xué)生：還有在練大周天的時候除了治病和排病，是不是心理生理也有變化啊（我感覺心里有些混沌）？

老師答：是的，欲望會降低。

學(xué)生：好的，我現(xiàn)在練功是不是盡量讓上面真氣全轉(zhuǎn)的時間延長?。?/p>

老師答：是的，要給真氣融通全身經(jīng)脈的時間。

學(xué)生：老師，以下是我最近3周的練功體驗，請老師指導(dǎo)！

1.補充我之前對足陽陰經(jīng)脈的真氣運轉(zhuǎn)線路的感覺：腿外側(cè)的真氣來源于背部大椎穴，真氣從大椎穴向背部兩側(cè)向下流入，再到腰部兩側(cè)，再進(jìn)入大小腿外側(cè)，再進(jìn)入小大腿內(nèi)側(cè)，再進(jìn)入下丹田。

2.練大周天功法半個小時后基本可以感覺到真氣在手足上的自轉(zhuǎn)熱流，不過感覺不是很穩(wěn)定，而且是時斷時續(xù)（特別在剛練功50分鐘以內(nèi)），在一個小時的練功中感覺功效較好的時間總和最多10～20分鐘。

3.最近最大的感覺就是真氣治療我的多種小疾病，感覺這些小疾病都恢復(fù)差不多了，還出現(xiàn)了一周多的稍微腰酸，一周多后自動恢復(fù)正常，感覺身體比以前輕松很多。

4.就是生理上的一些變化，但生理變化很難用語言來形容，最大的感覺就是近兩個月對性生活沒一點欲望，有時候?qū)σ恍┤忸惒擞行┓锤小?/p>

5.練功半個小時后感覺真氣在全身的流動面積比以前更寬大，而且最近手足經(jīng)脈自轉(zhuǎn)后基本上帶有電麻與磁漲感，隨后可以感覺到全身被一股氣包圍著（現(xiàn)氣的厚度估計在2～5厘米），整個身體除了丹田和督脈的強熱感外，其他的知覺好像都被磁脹氣感給代替了。

6.最近幾個月練功的時候丹田經(jīng)常出現(xiàn)如心臟跳動般的丹跳，真氣隨丹田的跳動慢慢增強，基本上進(jìn)入1分鐘2～3個腹式呼吸。

老師答：輔導(dǎo)：修煉效果還是不錯的，繼續(xù)努力。但我總感覺功力基礎(chǔ)較差些，應(yīng)加強小周天自轉(zhuǎn)動力的修煉（指靜禪功），然后再進(jìn)入長壽功的修持?？蓞⒖妓嘉ㄍ瑢W(xué)的修煉程序。

學(xué)生：好的，謝老師指導(dǎo)，我最近兩個月的每次的練功流程為：先練3吐納（排濁氣），再練靜禪功5～10分鐘（采氣），再練長壽功（練氣）。

老師答：建議靜禪功20分鐘左右，因它是促使大周天貫通的基礎(chǔ)。

學(xué)生（20171012）：老師，大小周天練成后周身產(chǎn)生的氣的確可以抵御外界寒風(fēng)熱氣等外界的氣，但如練功中大小周天功力不是很足的話，或外界寒風(fēng)寒氣太大的話，有可能會被寒氣侵入的風(fēng)險，所以練功還是注意保暖;如果將來大周天更加深入的話，我們所產(chǎn)生的氣將更加強大，也就可以隨心操控外物了是吧？這類功能也是修仙過程中的附帶功能吧？

老師答：紫元山人：大周天功力較深時，確實能做到百病不侵，鬼怪邪魔遠(yuǎn)而避之的效果，言而不虛。

學(xué)生（20171015）：老師，請老師審閱是否有用，從我個人實修體驗中總結(jié)出提高大周天修煉效率的注意點，希望這個總結(jié)對師兄弟們有參考價值。

1.打坐的放松程非常重要，心理放松和坐姿的放松，我前些日練功大小周天經(jīng)常時斷時續(xù)，就是和坐姿有很大的關(guān)系，后來重新調(diào)整坐姿后，大小周天啟動后就斷斷續(xù)續(xù)了，但上身的正確姿勢要靠自己親自去體驗來找。

2.坐姿部分問題的詳細(xì)講解（我的親身體驗）。

2.1 如果上半身向后傾斜，會影響足經(jīng)脈的貫通，估計身體向后傾斜的時候，剛好足外側(cè)被拉緊繃著，不利于足經(jīng)脈的貫通（比如如果姿勢正確的話只要6分鐘真氣就可以貫通，但姿勢不正確的話就10分鐘或10分鐘以上的真氣才能貫通）。

2.2 如果上身過于駝背或頭部過于向下看的話，就可能會影響小周天的貫通（頭部和任脈的貫通），估計是也是脖子受壓迫，使脖子沒有得到放松，造成真氣很難貫通。

2.3 小周天已通修煉者，打坐的過程中出現(xiàn)口干或舌燥的話，有可能是坐姿偏了，要趕快調(diào)整坐姿。

學(xué)生（20171015）：老師，以下是我最近的幾個疑問，請老師指點一下：如果我們躺在床上，仰躺著全身放松，后再觀想丹田發(fā)光發(fā)熱，待丹田發(fā)熱后就守著丹田發(fā)熱，丹田發(fā)熱10分鐘后，小周天就會開始啟動自轉(zhuǎn)，緊隨著大周天也跟著啟動，接著身體也會被氣層包著，整個過程和打坐大周天功法的體驗都一樣。但從我個人的體驗來看，感覺有時候躺著練大周天比打坐練大周天，啟動大小周天還要快一些，而且真氣更加強勁有力。

1.如果我們把上的練功方式當(dāng)作大周天功法的輔助功法是否有益？

2.我們大周天功法要深入到哪個層次才能進(jìn)入下面功法的修煉？

3.五部開穴功法的修煉需要哪些要求和前提條件（若大周天功法已貫通后）？開穴后對我們練功時間安排要求是不是要比小周天的要求更嚴(yán)格?。▽W(xué)生現(xiàn)在不急著練下面功法，只是想提前了解將來什么時候開始練比較合適）？

老師答：大周天貫通的機(jī)理，在于小周天真氣自轉(zhuǎn)的動力，以及在凝神意守下丹田時元陽真氣不斷地升發(fā)。而這兩點，必須是在散盤坐時方能實現(xiàn)。躺在床上練大周天，雖有全身經(jīng)脈被真氣擴(kuò)展、酥麻發(fā)熱的感覺;那是因功力較高所致。長此以往而不打坐修持，大周天功力便會逐會減退。因此，堅持打坐修持大周天是增強功力的主要方式。至于睡覺時躺著意守下丹田入睡（仰躺側(cè)臥均可），應(yīng)養(yǎng)成習(xí)慣，也不必當(dāng)成什么輔助功。

五部要穴開啟的功能有三點：一是致虛（這可不是強迫自己什么都不想了，沒有了酒色財氣等欲望）。二是獲取宇宙深處的微觀能量。三是擺脫了三維時空對人體生理壽命的主宰。而這三點中致虛最重要，一旦開通五部要穴，修煉者的心態(tài)和思想境界完全改變，對婚姻、家庭、親朋好友的感情和責(zé)任心都會疏遠(yuǎn)。

大周天境界稱為長壽功，就是為了給修仙者先進(jìn)入道的生命時限。只要你心中還有牽掛、還有沒盡到的責(zé)任，就要保持住大周天的功力境界，推遲開穴修煉的時間。

現(xiàn)在談這些還早，談了也不一定能領(lǐng)悟。教材中我舉了一個施馭閣的實例，他當(dāng)時已開通了三部要穴，我強迫他停下了。為什么？請研讀教材，也可與小施交流。

編輯：遲昊? XuDaPing123@163.com