警惕卵巢早衰的信號

蒲梅

卵巢早衰是指40歲以前的女性出現(xiàn)卵巢衰竭的現(xiàn)象，表現(xiàn)為由多種因素引起的卵巢內(nèi)卵泡耗竭、因破壞而發(fā)生的卵巢功能障礙等。卵巢早衰的女性患者不僅會喪失生育能力，可能還會出現(xiàn)長期雌激素較低的狀態(tài)，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松以及心血管等疾病的發(fā)生，對女性的身心健康有較大的影響。

卵巢功能衰退的原因

卵巢有兩個重要使命：產(chǎn)生并排出卵子、合成并分泌性激素。健康的卵巢每天都會產(chǎn)生性激素，其中包括雌激素、孕激素等，這些性激素會散布在我們身體的各個部位，作用于各個器官上，維持著器官的青春與活力。卵巢對女性的健康、身材、容顏、生育都非常重要。卵巢功能衰退主要的癥狀為月經(jīng)異常、促性腺激素水平升高、雌激素水平波動性下降等。對于早發(fā)性卵巢功能不全者，若未及時診斷和治療，隨著病情發(fā)展，則可能會發(fā)展為卵巢早衰。

（一）頻繁人流

當女性意外懷孕時，通常會選擇人工流產(chǎn)術(shù)。人工流產(chǎn)術(shù)會導(dǎo)致女性的激素水平降低，引起下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，反復(fù)多次人流，還可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，從而使女性卵巢早衰，造成永久性閉經(jīng)。

（二）吸煙

香煙中含有多環(huán)芳徑、尼古丁等有害物質(zhì)，會嚴重損害女性的卵巢功能，減少卵母細胞的分泌。另外，香煙還會抑制卵巢雌激素合成中芳香化酶的生成，進一步阻礙了雌激素的生成，導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，甚至卵巢早衰。

（三）不良情緒

負面、消極等不良情緒會影響人體內(nèi)分泌的情況，減少免疫活性物質(zhì)的分泌。女性情緒波動過大或是受到嚴重的精神刺激，會改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而引起負性條件反射，造成女性卵巢激素分泌異常，月經(jīng)周期紊亂，進而導(dǎo)致卵巢早衰。

（四）環(huán)境因素

甲醛、苯、氨、氧等有害物質(zhì)會損害女性的生殖系統(tǒng)，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少等癥狀。

（五）長期服用緊急避孕藥

女性在排卵期服藥，可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育異常，從而對受精卵著床造成不良影響。女性若在排卵前服用緊急避孕藥，則會導(dǎo)致排卵延遲;若在黃體期服用緊急避孕藥，則會對黃體功能產(chǎn)生影響，不利于妊娠的繼續(xù)。緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，服用一次的作用相當于常規(guī)避孕藥的10倍，會嚴重損害女性的身體健康。長期服用緊急避孕藥會抑制雌激素、孕激素的生成，對女性的卵巢功能造成嚴重影響，引起FSH值和LH值的升高，導(dǎo)致卵巢早衰。

（六）睡眠障礙

睡眠障礙與雌激素的下降有較大關(guān)聯(lián)。雌激素可縮短睡眠的潛伏期，減少覺醒次數(shù)，從而確保充足的睡眠時間。人在入睡后體溫會下降，而雌激素可以調(diào)節(jié)人體體溫，若雌激素降低則可能會改變體溫調(diào)節(jié)的過程，影響人的入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量得不到提高。5-羥色胺具有催眠的作用，而雌激素的下降則會減少5-羥色胺的合成，影響人體的睡眠質(zhì)量。因此，睡眠障礙會影響女性雌激素合成和釋放的周期，從而影響卵巢功能，久而久之便會造成卵巢早衰。

卵巢早衰的信號

1.皮膚變差。皮膚發(fā)黃、粗糙、起痘、衰老加快等。

2.月經(jīng)異常。月經(jīng)推遲，經(jīng)期紊亂、經(jīng)量減少、閉經(jīng)等。

3.情緒異常。出現(xiàn)煩躁、易怒、心煩、潮熱、盜汗、失眠等更年期癥狀。

4.性功能異常。性欲減退、體毛脫落減少、陰道分泌物減少、性交疼痛、性器官萎縮等。

5.生殖功能異常。卵巢早衰可能會導(dǎo)致女性不孕不育。

6.自身免疫疾病。卵巢早衰可能會引發(fā)如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病。

如何保養(yǎng)卵巢

1.不要盲目避孕。對于女性來說，適齡婚育是最好的，也是對卵巢最自然的保養(yǎng)方式。并且女性避孕需要采取適當?shù)姆绞剑屑砷L期服用避孕藥。

2.良好的生活習(xí)慣。戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，多運動，飲食搭配適宜。

3.勞逸結(jié)合?，F(xiàn)代女性的社會及家庭壓力很大，導(dǎo)致忽略了身體健康。女性應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，另外還需要格外注意工作環(huán)境，比如長期接觸煙草、放射線、細菌病毒、鎘汞等重金屬的工作環(huán)境也會對卵巢造成不同程度的傷害。

4.保持好心情。良好的心情有益于身體的健康，女性要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，減少負面情緒，有利于保護卵巢。