高?；@球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練問題研究

石寶華

（忻州師范學(xué)院 五寨分院，山西 忻州 036200）

籃球運動的不斷發(fā)展帶動了籃球技術(shù)的不斷更新，而近些年來，高?；@球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練也越來越專業(yè)化，高校籃球教學(xué)在不斷的改革中取得了很多新的進步，但為了能夠適應(yīng)當(dāng)下高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新興方向，高?；@球技術(shù)教學(xué)還需要做出進一步的改變。另外，在開展籃球運動時，學(xué)生們也學(xué)習(xí)到了團結(jié)的重要作用，所以說籃球運動在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)方面也有非常重要的作用。

一、高?；@球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中的問題

（一）學(xué)生對于籃球的基礎(chǔ)動作認識不夠

籃球運動的基礎(chǔ)動作在籃球比賽中非常的常見，也是運動員必須要學(xué)會的最基本的籃球技術(shù)?；@球基礎(chǔ)動作不管在時間還是空間上都有相關(guān)的要求，而動作是否規(guī)范正確是影響籃球運動質(zhì)量的關(guān)鍵因素。只有掌握正確的、規(guī)范化的籃球基礎(chǔ)動作，才能夠更快地學(xué)習(xí)更多難度較高以及較為復(fù)雜的技術(shù)，所以運動員在學(xué)習(xí)相關(guān)的籃球基礎(chǔ)動作時，一定要保證動作的規(guī)范性，為后邊的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。在日常的教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中，由于教練員對于動作的相關(guān)要求不夠嚴(yán)格，所以很多運動員都存在基礎(chǔ)動作不夠規(guī)范的情況，比如說做防范動作時，很多運動員都存在非法用手的問題。因為這些基礎(chǔ)動作的不規(guī)范，所以他們在球場上往往會產(chǎn)生很多的犯規(guī)現(xiàn)象，而且這些動作還會影響其它籃球技術(shù)的運用熟練程度。

（二）學(xué)生不注重組合動作的訓(xùn)練

組合動作的訓(xùn)練是非常必要的一項重要訓(xùn)練，運動員們必須投入足夠的重視?；@球技術(shù)的教學(xué)本來就是一個由簡單到復(fù)雜的過程，很多的運動員，因為剛開始的動作比較簡單，所以都沒有投入太多的重視。而且教練員也認為這些簡單的基礎(chǔ)動作運動員們很快就能學(xué)會，所以不需要對他們進行非常嚴(yán)格的要求。教練員和運動員的不重視都為后續(xù)籃球技術(shù)教學(xué)的開展埋下了隱患。籃球運動中一系列的基礎(chǔ)動作經(jīng)過組合銜接以后就會演變成為很多高難度的技術(shù)性動作，因為基礎(chǔ)動作教學(xué)過程中的要求不嚴(yán)格，所以相關(guān)的基礎(chǔ)動作沒有辦法實現(xiàn)高質(zhì)量的組合。在實際的教學(xué)與訓(xùn)練的過程中，基礎(chǔ)動作之間的連接是非常重要的，但是往往有很多教練員對這方面的內(nèi)容缺乏認識，所以很多組合動作都達不到理想的效果。在實際的籃球運動的過程中，因為組合技術(shù)質(zhì)量不夠高，所以其實用性也會大大降低，在比賽的過程中很有可能會因為組合動作的不熟練，而導(dǎo)致錯過運球傳球的機會。

（三）實踐教學(xué)與理論教學(xué)不夠均衡

在高?；@球技術(shù)教學(xué)的過程中，教練員往往很難做到實踐與理論的結(jié)合。部分教練員過于重視理論知識的教授，而在實踐方面的重視不夠。另外也存在部分教練員過于重視實踐，但是沒有進行有效的理論學(xué)習(xí)。理論與實踐的不均勻性可能會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效果較差，特別是理論知識不夠可能會導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)時非常的盲目，僅僅了解了動作，但是對其理論方面的了解程度不夠深入，最終到達賽場上也難以應(yīng)對突發(fā)的情況。實踐不夠也是相同的道理，籃球運動本就是一個實踐性較強的運動，如果訓(xùn)練的時間不夠，那么學(xué)生的能力也不會得到明顯的提高。

（四）教師對于籃球技術(shù)以及教學(xué)規(guī)律等了解不夠

高校的籃球技術(shù)教學(xué)能夠有效地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，以及讓學(xué)生掌握相關(guān)的籃球技術(shù)。在實際的教學(xué)訓(xùn)練過程中，教練員屬于該過程中的主導(dǎo)，而學(xué)生主要發(fā)揮的是主體作用。學(xué)生的認知能力將會對學(xué)生自身籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的影響，同時也會影響整體籃球技術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)的效率。但是當(dāng)下很多高校的學(xué)生，對于籃球技術(shù)以及教學(xué)規(guī)律的了解都過于表面，這主要還是與教師對籃球技術(shù)及教學(xué)規(guī)律的認識存在不足有關(guān)，所以籃球技術(shù)的教學(xué)同樣也是停留在表面，難以發(fā)揮其真正的作用，學(xué)生學(xué)的知識也不夠深入。

（五）教師隊伍整體素質(zhì)不強

教師隊伍中的教練員普遍存在素質(zhì)不高的問題，這就導(dǎo)致訓(xùn)練的效果不夠明顯，教練員所選擇的教學(xué)方法的效用也不強。教練員與運動員因為對籃球項目的了解不夠，所以對于籃球的攻守關(guān)系認識得還比較淺，所以到真正進行投籃時往往難以掌握正確的時機，投籃的過程都比較的被動，所以投籃的準(zhǔn)確度都普遍較低。在經(jīng)歷過各比賽以后，教練員與運動員沒有能夠及時地吸取比賽中的經(jīng)驗教訓(xùn)，導(dǎo)致最后對于籃球比賽攻守規(guī)律的了解還是非常的片面。要想學(xué)生能夠掌握好相關(guān)的籃球技術(shù)，就必須要讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)動作的知識，而技術(shù)動作的知識內(nèi)容包括了很多的方面，需要教練員制定好相應(yīng)的教學(xué)計劃，全方位的展開相關(guān)的教學(xué)任務(wù)。很多的籃球技術(shù)在教學(xué)的過程中都需要教練員親自來進行示范，或者是組織學(xué)生通過觀看比賽來學(xué)習(xí)相關(guān)的技術(shù)。但是通過這些方式學(xué)生并不能很深入地了解這些動作的知識，而且對于各種單一動作的連接關(guān)系學(xué)生也不能得到明確的了解。而且很多的教練員都不是很重視動作銜接方面的教學(xué)，所以學(xué)生在動作組合方面的能力都比較低。

二、高?；@球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的對策研究

高校籃球技術(shù)教學(xué)中還存在很多的問題，這些問題都是抑制高校籃球技術(shù)教學(xué)發(fā)展的重要因素，使得我國的籃球水平很難得到很明顯的提高高校開展籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的目的不僅是為了提高學(xué)生的籃球水平，也是為了能夠提高學(xué)生在運動方面的綜合素質(zhì)。而想要有效地改善當(dāng)前高校籃球技術(shù)教育的現(xiàn)狀，使得學(xué)生的籃球水平得到明顯的提升，就需要不斷地去解決當(dāng)下高?；@球技術(shù)教育中存在的問題。

（一）加強學(xué)生對于籃球教學(xué)的認識

在實際的籃球技術(shù)的教學(xué)過程中，學(xué)生必須要對籃球運動有一個充分而且正確的認識，要讓學(xué)生認識到學(xué)好籃球規(guī)范動作的重要性，從而能夠讓學(xué)生更加認真地對待籃球訓(xùn)練中基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練。另外就是在實際的訓(xùn)練過程中，學(xué)生進行訓(xùn)練的過程必須要足夠的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化。因為只有保障基礎(chǔ)動作的規(guī)范性，才能保障后續(xù)高難度籃球技術(shù)的教學(xué)能夠有效地開展，以及在賽場上相關(guān)籃球技術(shù)的運用與發(fā)揮。教練員可以選擇幾個比較重要的動作來給學(xué)生們進行示范，讓他們比較一下規(guī)范性動作與不規(guī)范性動作之間的區(qū)別，只有規(guī)范性的動作才能取得更加理想的上籃效果。通過這種方法可以刷新學(xué)生對于基礎(chǔ)動作規(guī)范性的認識，從而讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中更加的認真。

（二）加強學(xué)生對于組合動作的訓(xùn)練

學(xué)生要想真正地上籃球場上完成一場比賽，單純地掌握基礎(chǔ)動作是不夠的，他們還需要掌握更加復(fù)雜的組合動作，這些動作的完美呈現(xiàn)是體現(xiàn)運動員專業(yè)水平的關(guān)鍵所在。在組合動作的訓(xùn)練過程中，教練員仍然要保證訓(xùn)練過程的規(guī)范化，從非常細致的角度去進行這些動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。另外，在對動作進行組合訓(xùn)練時，要特別地注意這些組合動作的實用效果，確保這些動作在實際的作戰(zhàn)過程中要能夠有效地對另一方進行對抗。運動員要能夠?qū)@些組合動作進行刻苦的訓(xùn)練，熟練地掌握這些組合動作，從而能夠在不斷的訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)更多的新內(nèi)容，提高組合動作的質(zhì)量。教練員在實際的訓(xùn)練過程中可以安排一些戰(zhàn)術(shù)上的配合訓(xùn)練，讓學(xué)生在潛移默化的過程中加強對于戰(zhàn)術(shù)的了解，這樣到達真正的比賽場上時，學(xué)生就能夠更加熟練流暢地將這些動作做出來，并且相對于傳統(tǒng)的簡單練習(xí)，這樣的練習(xí)方式可以取得更加顯著的效果。

（三）提高教師對于籃球教學(xué)的理解，增強理論知識的教學(xué)

教師在教學(xué)的過程中發(fā)揮著非常重要的主導(dǎo)作用，教師的專業(yè)能力往往能夠影響到教學(xué)的質(zhì)量。如果教師在籃球教育方面的能力不夠，那么相對應(yīng)的學(xué)生的籃球能力也會受到一定程度的影響。教師在實際的教學(xué)過程中要特別注意對學(xué)生理論知識的教學(xué)，另外其自身也應(yīng)該掌握足夠的理論知識，以及要對籃球教學(xué)的相關(guān)規(guī)律有更加深入的了解。在日常的教學(xué)訓(xùn)練的過程中，理論知識的教學(xué)能夠有效地提高學(xué)生的籃球意識，從而提高學(xué)生在訓(xùn)練中以及球場上的積極性。另外，教師可以通過示范來讓學(xué)生更加深層次地了解相關(guān)的動作以及戰(zhàn)術(shù)，讓學(xué)生能夠從多個角度出發(fā)來對相應(yīng)的籃球技術(shù)進行思考。除此以外，教師的教育方式應(yīng)該具備一定的創(chuàng)新性，不斷地擴展學(xué)生對于籃球運動的認識，同時也要讓高校的籃球教育更加的專業(yè)化，能夠取得更加良好的教育效果。教師可以通過很多的方式來豐富籃球教育的課堂，比如說教師可以改變一下課前的準(zhǔn)備活動，讓準(zhǔn)備活動更加具有趣味性。

（四）重視實踐與理論的融合

理論是展開實踐活動的重要動力，只有具備了豐富的理論知識才能更加順利地開展相關(guān)的實踐活動。理論與實踐之間是不可分割的關(guān)系，而在實際的教學(xué)過程中，只有將兩者有效地融合到一起，才能取得更好的教學(xué)效果。教練員在對理論知識的教學(xué)與實踐活動進行安排時，要將兩者均勻地進行分割，從而能夠達到兩者互相融合，互相作用的目的。另外，在實踐的過程中往往能夠進一步地豐富學(xué)生的理論知識，增強他們對于理論知識的記憶。在理論教學(xué)與實踐教學(xué)不斷融合，不斷促進的情況下，籃球技術(shù)的教學(xué)才能更加地有效，更加具備先進性。另外，相關(guān)的籃球理論知識還需要得到進一步的創(chuàng)新，傳統(tǒng)的籃球理論知識在時代不斷發(fā)展的背景下難免會存在很多的不足，所以還需要對其進行進一步的改善與創(chuàng)新。籃球運動中的可創(chuàng)新性很大，有很多值得創(chuàng)新的地方，而且籃球運動的實踐過程就是發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新點的重要路徑。

（五）加強教練隊伍的建設(shè)

教練在高校的籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中發(fā)揮著無法取代的主導(dǎo)作用，教練應(yīng)該具備非常良好的專業(yè)能力，并且要能夠使用有效的教學(xué)方法，這樣才能夠達到理想的教學(xué)效果。但是就目前的高?；@球技術(shù)的教育情況來說，高校的教練隊伍的建設(shè)還需要進一步的加強。很多的教練員都不太重視實踐與理論的融合，有一部分教練是重理論輕實踐，對于這樣的教練員來說，增強其實踐意識是非常重要的。在實踐的過程中能夠更好地體會理論知識，增強自身對于理論知識的理解。而同時也存在一部分的教練過于重視實踐，而總是缺乏對于理論知識的講解與總結(jié)，所以應(yīng)該對這樣的教練進行知識的系統(tǒng)化訓(xùn)練，提高其理論知識的儲量。理論與實踐的脫離是當(dāng)前籃球技術(shù)訓(xùn)練中比較突出的一個問題，當(dāng)然針對教練員還存在別的問題需要改善。

三、結(jié)語

綜上所述，籃球運動在增強學(xué)生的身體素質(zhì)方面具有非常重要的作用，而且籃球運動因為其自身的趣味性而得到了很多學(xué)生的喜歡，它讓學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)中得到了片刻的釋放。高校學(xué)生正是開展籃球訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的重要階段，他們對于籃球的熱情普遍都比較的高漲，所以很多有天分的學(xué)生都能在這一階段顯現(xiàn)出自己的才能。高校的學(xué)生同時也處于學(xué)習(xí)知識的黃金時期，他們更加快速地學(xué)習(xí)籃球的理論知識，形成非常堅固的籃球運動的基礎(chǔ)。在真正的籃球運動中，學(xué)生要想享受到籃球運動的樂趣，在比賽中正常的發(fā)揮，那么就需要學(xué)生能夠熟練地掌握相關(guān)的籃球技術(shù)。另外，教師在這一過程中也應(yīng)該掌握好教學(xué)的方法。