擺平心態(tài) 充實(shí)自己

春節(jié)是什么？簡(jiǎn)單地說(shuō)，春節(jié)是中國(guó)人辭舊迎新的一種習(xí)俗，也是親人團(tuán)聚的美妙時(shí)間節(jié)點(diǎn)，無(wú)論是天涯海角，在這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，如果投有什么例外，都不置可否地得回家看看。可以說(shuō)，春節(jié)，是親情的驛站和人性的聚焦點(diǎn)，寫(xiě)春聯(lián)，貼福字，剪窗花，包餃子……事事處處，都盈溢著中國(guó)傳統(tǒng)文化的美好氛圍。

就我而言，春節(jié)回家，回的是鄉(xiāng)下老家。鄉(xiāng)下老家有我無(wú)法割舍的血脈和根須，更有青山常在，云卷云舒，綠水長(zhǎng)流。

團(tuán)圓，是春節(jié)的主題，是情感的磁場(chǎng)，是每個(gè)人心底最柔軟的守望。過(guò)年，過(guò)的就是親人間一次美好的團(tuán)聚。沒(méi)有誰(shuí)不想回家過(guò)年，在外生活的時(shí)間越長(zhǎng)?；丶疫^(guò)年的愿望也就越強(qiáng)烈。春節(jié)的團(tuán)聚，無(wú)疑是塵世生活中一件見(jiàn)證人生幸福的事情。吃年夜飯，守歲時(shí)，看春晚。嘮家?！癸@的是人生之樂(lè)，親情之愛(ài)，生命之暖。應(yīng)該說(shuō)，年，是長(zhǎng)長(zhǎng)的思念帶來(lái)的短暫陪伴。和短暫陪伴后依依不舍的分別。

但是，現(xiàn)在有一些年輕人臨近年關(guān)，往往會(huì)派生出無(wú)從安放的焦慮之心，可謂“近鄉(xiāng)情更怯”。為啥？因?yàn)樗麄円坏┗氐郊依?，?huì)面臨聚集在一起的長(zhǎng)輩親人們的各種追問(wèn)。如果是大學(xué)學(xué)子，會(huì)問(wèn)你在校與人處得如何？有對(duì)象了沒(méi)？如果是在外打工的，會(huì)問(wèn)你收入多少？賣(mài)房賣(mài)車了沒(méi)？如果你結(jié)婚了，會(huì)問(wèn)及你什么時(shí)候要孩子，什么時(shí)候生二胎？……總之，各種各樣的設(shè)問(wèn)都會(huì)毫不保留地向你砸來(lái)，讓你腦門(mén)冒汗，手足無(wú)措。如此一來(lái)，本當(dāng)快樂(lè)祥和的年，倒讓你有了食不甘味，焦慮叢生的感受。

焦慮的因由是因?yàn)闆](méi)錢(qián)，沒(méi)房子，沒(méi)車子，沒(méi)有一個(gè)好工作，沒(méi)有女朋友，看不清前景，看不到希望……就這樣，你覺(jué)得你無(wú)端地遭到了生活重錘的打砸，便有了回避之心，便有了抽離之舉，一個(gè)人躲到了一邊，沒(méi)完沒(méi)了地看手機(jī)，沒(méi)完沒(méi)了地玩游戲，或者沒(méi)完沒(méi)了地海吃豪喝，在沒(méi)完沒(méi)了的焦慮之后心灰意冷……你甚至在心里賭咒發(fā)誓。明年說(shuō)什么也不回家過(guò)年了。

無(wú)疑，這是一種對(duì)真實(shí)生活的逃避心態(tài)。這樣的逃避，不能解決任何問(wèn)題，只會(huì)讓你越來(lái)越沮喪，越來(lái)越迷茫。越來(lái)越沉落。這樣的時(shí)候，你最需要的，是多一些對(duì)自身的審視和內(nèi)在的反思。

當(dāng)然，你也可以逃避，但是，屬于你的逃避，你應(yīng)該賦予它實(shí)在的意義。譬如，你可以靜下心來(lái)，讀一些有影響力的書(shū)藉，或許，你會(huì)因此有意想不到的截獲。書(shū)藉里總有一些什么，或者是不朽的啟迪，或者是不朽的思想。或者是不朽的情感，或者是不朽的靈魂……對(duì)于一個(gè)有心氣、不囿于現(xiàn)狀的人來(lái)說(shuō)，這些已經(jīng)足夠了，它是可以讓生命變得更強(qiáng)大、更有氣場(chǎng)、更有內(nèi)驅(qū)力的東西，足以教人受用一生。所以，春節(jié)，與家人團(tuán)聚的同時(shí)，也是一個(gè)絕好的提升自我的時(shí)機(jī)，神游在書(shū)頁(yè)墨香間，所有莫名的焦慮，會(huì)在無(wú)形之中被放逐，被遣散，被排解。

品味親情，佐以書(shū)香，領(lǐng)略著兩份有品位有回味的精神大餐，也不枉千山萬(wàn)水回家一趟。

真切的生活。有時(shí)候就是一種無(wú)厘頭的歷練，譬如年輕人過(guò)年。不管怎么說(shuō)，要避免春節(jié)焦慮癥，或者說(shuō)要避免生命過(guò)程中各個(gè)不同人生階段易出現(xiàn)的焦慮癥，最重要的，就是擺平心態(tài)，用平和之心對(duì)待生活的得失，不斷地給自己充電。適時(shí)地充實(shí)自己。讓內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，才足以具備抵御外在干擾和沖擊的力量和勇氣。