后疫情時(shí)代學(xué)生心理問(wèn)題及對(duì)策研究

程曉蕓

(定遠(yuǎn)縣第二中學(xué) 安徽滁州 233200)

學(xué)生心理是否健康影響著他們的成長(zhǎng)和發(fā)展。作為和學(xué)生經(jīng)常待在一起的“長(zhǎng)輩”,教師不僅應(yīng)該關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí),還應(yīng)該關(guān)心學(xué)生的心理健康。后疫情時(shí)代,學(xué)生面臨著許多突如其來(lái)的變化,他們的心理還無(wú)法適應(yīng),這就使學(xué)生或多或少存在心理問(wèn)題,影響了他們的發(fā)展。教師應(yīng)該結(jié)合后疫情時(shí)代的突出變化,分析學(xué)生心理的方方面面,尤其要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取有效的措施解決問(wèn)題。本文基于后疫情時(shí)代,從學(xué)生的心理問(wèn)題入手進(jìn)行探討,并期望找到有效的對(duì)策。

一、后疫情時(shí)代學(xué)生存在的心理問(wèn)題

后疫情時(shí)代,學(xué)生的心理問(wèn)題是比較明顯的,這些問(wèn)題對(duì)他們的日常學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。通過(guò)分析,學(xué)生在后疫情時(shí)代的心理問(wèn)題主要有四個(gè)方面,具體如下。

(一)心理起伏較大

心理起伏大是當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)之一。在后疫情時(shí)代,學(xué)生面臨著許多變化。例如,政策放開之后,學(xué)生可以到處旅游,而不需要再嚴(yán)格地依照規(guī)定進(jìn)行報(bào)備,不會(huì)因?yàn)橐咔榈挠绊憻o(wú)法出游。這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)報(bào)復(fù)性旅游的行為。學(xué)生離開熟悉的生活環(huán)境,到一個(gè)新的地方會(huì)十分興奮,這就會(huì)使學(xué)生的情緒波動(dòng)較大,也使他們的心理起伏較大。過(guò)大的心理起伏和情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)應(yīng)激的反應(yīng),給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不利影響。

(二)惰性心理突出

惰性心理突出也是當(dāng)前學(xué)生的心理問(wèn)題之一。在疫情期間,學(xué)生多用電腦或平板進(jìn)行線上學(xué)習(xí)。一些學(xué)生將電腦搬到床上,甚至睡到上課時(shí)間到了才起床打開電腦,而上課時(shí)也會(huì)偷偷開小差。完成線上作業(yè)時(shí),一些學(xué)生也是直接從網(wǎng)上搜索答案,這就導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成了惰性心理?；謴?fù)線下學(xué)習(xí)之后,教師會(huì)發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)不認(rèn)真聽講,教師提問(wèn)時(shí)也沒(méi)人愿意主動(dòng)回答,學(xué)生完成作業(yè)時(shí)仍然會(huì)偷偷地用手機(jī)搜索答案。

(三)人際交往障礙

疫情期間,學(xué)生居家上網(wǎng)課,他們與其他人的交往變少,學(xué)生的生活中心是自己家。后疫情時(shí)代,學(xué)生全部回到學(xué)校學(xué)習(xí),需要與許多同學(xué)交往,這就對(duì)學(xué)生的人際交往能力提出了挑戰(zhàn)。一些適應(yīng)能力強(qiáng)的學(xué)生能夠快速適應(yīng)大集體生活。而一些比較性格內(nèi)向、孤僻的學(xué)生往往不能適應(yīng)人際交往的變化,他們喜歡處在自己的舒適圈之中,在心理上排斥和同學(xué)、教師交往。一些學(xué)生無(wú)法處理突如其來(lái)的人際交往問(wèn)題,也不能適應(yīng)集體生活,這就導(dǎo)致他們更加封閉內(nèi)心,躲在自己的世界中。

(四)依賴心理嚴(yán)重

疫情期間,學(xué)生居家學(xué)習(xí),和家人相處時(shí)間較多,凡事依賴父母,不愿意離家。而一些學(xué)生回到學(xué)校后,生活支出增多,在經(jīng)濟(jì)上更加依賴父母的支持,一定程度上導(dǎo)致親子之間的矛盾加劇。

二、后疫情時(shí)代學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因

后疫情時(shí)代,學(xué)生心理問(wèn)題是由各方面原因?qū)е碌?。教學(xué)模式、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化,親子溝通不暢等都會(huì)引起學(xué)生的心理問(wèn)題。

(一)教學(xué)模式不斷變化

后疫情時(shí)代,教學(xué)模式出現(xiàn)了許多變化,而這些變化會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生一定的影響。首先,恢復(fù)線下學(xué)習(xí)后,學(xué)生會(huì)覺(jué)得自己的自由被束縛,無(wú)法像在家中一樣自由自在,出現(xiàn)各種不適應(yīng)的情況。學(xué)生不適應(yīng)線下學(xué)習(xí)模式,也不愿意被規(guī)矩約束,卻無(wú)法做出改變,他們因此變得郁郁寡歡,一些心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生甚至出現(xiàn)了逃課的行為。其次,疫情期間,學(xué)生可以在床上進(jìn)行線上學(xué)習(xí),如果冬天天氣較冷,學(xué)生甚至可以一天不起床,但是恢復(fù)線下教學(xué)之后,學(xué)生冬天不得不冒著嚴(yán)寒到教室學(xué)習(xí),心理上的落差很大。再次,線上學(xué)習(xí)期間,學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)搜索答案,不需要思考,但是恢復(fù)線下教學(xué)之后,在教師的監(jiān)督下,學(xué)生無(wú)法從網(wǎng)絡(luò)上獲得答案,需要自己思考,這讓他們覺(jué)得十分痛苦。另外,居家學(xué)習(xí)期間,許多考試采用線上模式,甚至體育課的考試也是線上進(jìn)行,這就給了學(xué)生偷懶的空間,而恢復(fù)線下教學(xué)后,學(xué)生無(wú)法偷懶,導(dǎo)致學(xué)生難以接受。

(二)學(xué)習(xí)環(huán)境出現(xiàn)轉(zhuǎn)變

學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變也會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響,尤其是對(duì)學(xué)生的人際交往產(chǎn)生影響。線上學(xué)習(xí)期間,學(xué)生的人際交往往往是以家庭為中心。但是在后疫情時(shí)代,學(xué)生需要融入集體中。對(duì)于一些外向的學(xué)生來(lái)說(shuō),這并不是什么難題,但對(duì)于一些內(nèi)向或敏感的學(xué)生來(lái)說(shuō),人際交往成了他們的一大難題。這類學(xué)生人際交往比較困難,影響了他們的心理健康。

(三)親子溝通不暢

后疫情時(shí)代,學(xué)生因壓抑太久渴望出去散心,而這需要大筆的資金支持,這就導(dǎo)致學(xué)生不得不向父母要錢。此外,回到校園生活之后,學(xué)生的生活費(fèi)支出比較大,需要家長(zhǎng)更多的經(jīng)濟(jì)支持。由于溝通不暢,家長(zhǎng)會(huì)以為孩子在亂花錢,而孩子則會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)不理解自己,從而心理上出現(xiàn)各種問(wèn)題。

三、后疫情時(shí)代學(xué)生心理問(wèn)題的解決對(duì)策

教師作為傳道授業(yè)解惑者,不僅要讓學(xué)生學(xué)好知識(shí),還應(yīng)該關(guān)心學(xué)生的生活和心理健康。教師應(yīng)該采取有效的措施幫助學(xué)生解決他們面臨的問(wèn)題,讓學(xué)生能夠以積極向上的心態(tài)對(duì)待后疫情時(shí)代新的變化,高質(zhì)量地學(xué)習(xí)和生活。

(一)開展講座,疏導(dǎo)心理

心理講座對(duì)于學(xué)生心理的疏導(dǎo)是十分重要的。因此,后疫情時(shí)代,學(xué)校應(yīng)該多組織一些心理講座,如請(qǐng)著名的心理專家來(lái)校講一講后疫情時(shí)代應(yīng)該如何放平自己的心態(tài),回到校園生活中如何處理人際關(guān)系問(wèn)題,如何正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力等。心理講座能夠疏導(dǎo)后疫情時(shí)代學(xué)生存在的突出心理問(wèn)題,使其放平心態(tài),能夠正確對(duì)待生活中的變化。

(二)加強(qiáng)訓(xùn)練,培養(yǎng)習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是十分重要的。后疫情時(shí)代,教師一定要糾正學(xué)生的不良習(xí)慣,克服惰性心理。例如,教師可以采用周期訓(xùn)練的方法,要求學(xué)生每周寫一篇心得體會(huì)或者寫一篇日記,讓學(xué)生在寫心得體會(huì)或?qū)懭沼浀倪^(guò)程中養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的習(xí)慣。又如,當(dāng)各科教師布置了作業(yè)之后,督促學(xué)生在學(xué)校完成作業(yè),避免他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上搜答案或者抄他人的作業(yè)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練,學(xué)生就會(huì)逐漸擺脫惰性,凡事親力親為。

(三)開展互動(dòng),推進(jìn)交往

學(xué)生之間的互動(dòng)能夠打破他們之間的隔閡,推進(jìn)學(xué)生之間的交往,也能夠克服學(xué)生的人際交往障礙。因此,教師應(yīng)該多開展一些互動(dòng)性活動(dòng),推進(jìn)學(xué)生之間的交往。例如,教師可以多舉辦籃球賽、足球賽等團(tuán)體活動(dòng),讓班級(jí)學(xué)生廣泛參與其中。在這樣的比賽活動(dòng)中,學(xué)生會(huì)為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而努力,與團(tuán)隊(duì)其他成員合作,從而融入集體生活中,擁有更多的朋友。

(四)家校合作,打破隔閡

家校合作能夠加強(qiáng)教師和家長(zhǎng)之間的交流和溝通,了解學(xué)生的心理問(wèn)題,打破親子之間的隔閡。例如,教師可以通過(guò)微信多與家長(zhǎng)交流溝通,了解學(xué)生在家中的情況和親子之間交流的頻率。教師也可以將學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)等拍攝成短視頻發(fā)送給家長(zhǎng),讓家長(zhǎng)了解自家孩子在學(xué)校的具體情況。這樣能夠增進(jìn)家長(zhǎng)對(duì)孩子的理解,密切親子關(guān)系。

結(jié)語(yǔ)

后疫情時(shí)代,學(xué)生出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題,這些問(wèn)題的出現(xiàn)是多方因素綜合作用的結(jié)果。要有效地解決學(xué)生的心理問(wèn)題,非一朝一夕之功,需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,需要學(xué)校、教師、家長(zhǎng)等各方通力合作,為學(xué)生提供多方面的支持。