降低血壓可降低患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)

一篇研究表明，通過(guò)服用降壓藥物降低血壓可使癡呆和認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)降低7%。該系統(tǒng)評(píng)價(jià)和薈萃分析包括14項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)(96 158名參與者)。服用降壓藥可使血壓降低，在4年的時(shí)間內(nèi)將癡呆或認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)降低了7%，認(rèn)知能力下降的比例也降低了7%。

這項(xiàng)研究旨在收集先前有關(guān)降壓藥物試驗(yàn)的所有證據(jù)，并估計(jì)在確診為高血壓的人群中服用降壓藥物是否可以減少癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究證明降低血壓可降低卒中和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。但重要的是，目前尚無(wú)可直接預(yù)防癡呆癥的方法，因此本研究強(qiáng)調(diào)了血壓對(duì)癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的至關(guān)重要性。

該研究刊登于《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》(JAMA)。

運(yùn)動(dòng)可改善記憶力促進(jìn)腦部血液流動(dòng)

德克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心在對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)后一年的大腦變化的研究中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)潛在的關(guān)鍵過(guò)程：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液流入與記憶有關(guān)的大腦兩個(gè)關(guān)鍵區(qū)域。研究表明，這種血流甚至可以幫助患有記憶問(wèn)題的老年人提高認(rèn)知度，科學(xué)家認(rèn)為這一發(fā)現(xiàn)可以指導(dǎo)未來(lái)的阿爾茨海默病研究。

這項(xiàng)研究記錄了30位參與者的長(zhǎng)期記憶和腦血流的變化，其中每位參與者均為60歲或以上，患有記憶問(wèn)題。其中一半接受了12個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；其余的只做伸展運(yùn)動(dòng)。與伸展運(yùn)動(dòng)參與者的最小變化相比，運(yùn)動(dòng)組在一年后的記憶得分提高了47%。運(yùn)動(dòng)組在研究開(kāi)始和結(jié)束時(shí)處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)進(jìn)行的大腦成像顯示，流入前扣帶回皮層和海馬的血流量增加，神經(jīng)區(qū)域在記憶功能中起重要作用。

該研究刊登于《阿爾茨海默病雜志》。