河南省高職高專類院校學生體質(zhì)現(xiàn)狀與對策研究

陳攀攀

（河南護理職業(yè)學院 河南 安陽 454000）

高職高專類院校以培養(yǎng)適應(yīng)于未來就業(yè)的技術(shù)型人才為主，專業(yè)就業(yè)的對口率高，而教育部啟動的“雙高計劃”來支持高職院校的建設(shè)，也體現(xiàn)出來高職院校畢業(yè)出來的人才是推動社會發(fā)展的重要力量來源，也成為未來人才市場的主力軍，我國高職高專生的社會地位及認可度在逐年提升，他們也代表著祖國的未來和希望，他們不光要有扎實的專業(yè)知識，更要有強健的體魄，堅強的意志品質(zhì)去適應(yīng)多變的社會環(huán)境。教育部《國家學生體質(zhì)健康標準》的印發(fā)，就是為了了解當下各個階段的學生的身體素質(zhì)的情況，以此可以看出國家對于青少年的身體健康的重視程度，身體健康是其他各項發(fā)展的根基，為其他各項的發(fā)展提供了堅強的后盾，對促進青少年身心健康體魄強健全面發(fā)展有著積極意義。

中國的應(yīng)試教育，使得學生從小學開始便有大量的學習任務(wù)，而且因為家長會拿同齡的孩子相互比較，所以學習的壓力就會更大，所以學生會主動縮短運動鍛煉的時間，把這部分時間用在學習上。另一方面，學校對于學生的體育成績以及身體素質(zhì)的培養(yǎng)也不夠重視，他們更關(guān)注的是學生的文化課的成績以及升學率，而學生的體質(zhì)不會影響到學校的升學率。學生從小就沒有養(yǎng)成主動運動、鍛煉身體的習慣，而到了大學，學生的自由時間更多，約束減少，惰性就會占了主導地位，學生就更不會把時間花在鍛煉身體，提高身體素質(zhì)上面，所以體質(zhì)差就成為必然現(xiàn)象。

1、高職高專類院校的體質(zhì)現(xiàn)狀分析

1.1、高職高專類院校的體質(zhì)測試標準

為建立健全國家學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發(fā) 《國家學生體質(zhì)健康標準 (2014年修訂)》（以下簡稱標準）要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標準》測試工作，并根據(jù)學生學年總分評定等級，只有達到良好及以上的學生，方可參加評優(yōu)與評獎，還有一部分因為身體原因?qū)嵲跊]有辦法進行測試的同學，要出具縣級以上的正規(guī)醫(yī)院開具的證明才可以免試。《標準》是國家學校教育工作的基礎(chǔ)性指導文件和教育質(zhì)量基本標準，是評價學生綜合素質(zhì)、評估學校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，適用于全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業(yè)學校、普通高等學校的學生。

1.2、高職高專類院校體質(zhì)測試的內(nèi)容

體質(zhì)測試的內(nèi)容總共包括七項：（1）體重指數(shù)，占總成績的15%，體重指數(shù)是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，并以此來改善飲食和運動量；（2）肺活量，占總成績的15%，肺活量是測定呼吸時的最大通氣量，反映肺部的呼吸功能，一般來說，越健康的人肺活量越大；（3）50m，占總成績的20%，50m是衡量反應(yīng)速度與靈敏性的一個標準；（4）坐位體前屈，占總成績的10%，坐位體前屈測試的是學生的柔韌性；（5）立定跳遠，占總成績的10%，立定跳遠測試的是學生的彈跳力與爆發(fā)力；（6）仰臥起坐（女生）、引體向上（男生），占總成績的10%仰臥起坐與引體向上測試的是學生的核心力量；（7）800m （女生）、1000m （男生）， 占總成績的 20%，800m，1000m測試的是學生的耐力。體質(zhì)健康測試的項目涵蓋了人體的五項身體素質(zhì)，測試的結(jié)果是對學生很客觀的評價，結(jié)合學生的測試的結(jié)果，可以相對應(yīng)的進行各個方面的練習。

1.3、高職高專類院校體質(zhì)測試的現(xiàn)狀案例

最近幾年，高職高專類院校學生的《標準》測試結(jié)果明顯下降，但是同一班級大一、大二的測試結(jié)果又不相同，本文以河南護理職業(yè)學院為例，應(yīng)用數(shù)理統(tǒng)計法，對《標準》測試的各項測試結(jié)果進行了分析。選取該職業(yè)院校2017級護理系護理專業(yè)在校生為樣本，2017級護理系護理專業(yè)在校生總?cè)藬?shù)1793人，其中男生271人，女生1522人。優(yōu)秀1人，良好208人，及格1522人，不及格62人，其中男生優(yōu)秀0人，良好32人，及格227人，不及格12人；女生優(yōu)秀1人，良好176人，及格1295人，不及格50人，這是大一測出來的成績。大二2017級護理系護理專業(yè)在校生總?cè)藬?shù)1783人，其中男生267人，女生1524人。優(yōu)秀14人，良好242人，及格1424人，不及格103人，其中男生優(yōu)秀8人，良好47人，及格191人，不及格21人；女生優(yōu)秀6人，良好195人，及格1233人，不及格82人。

表1 2017-2018年學生優(yōu)秀率統(tǒng)計表

從以上統(tǒng)計的結(jié)果可以看出高職高專的學生身體素質(zhì)比較差，特別是剛?cè)雽W的大學生身素質(zhì)整體偏低，大部分學生的體質(zhì)測試的成績只是達到及格的標準，達到優(yōu)秀的人數(shù)少之又少，還有一部分同學還沒有達到及格的要求，女生相比男生還好一些。經(jīng)過一年的學習和鍛煉，學生的身體素質(zhì)有了一定程度的提高，大二整體的測試結(jié)果比大一的測試結(jié)果要好一點，但是差距不明顯，仍然還有很大的進步空間。

2、影響測試結(jié)果的因素

2.1、學生自身的因素

現(xiàn)階段大部分學生的家庭條件、家庭水平都有很大程度的改善，學生存在普遍的意志薄弱現(xiàn)象，因此，學生對刻苦鍛煉的認知和自覺性并不好，在體育課程中往往只是敷衍了事，并沒有真正獲得鍛煉，學校雖然給學生提供很多課外活動的時間，但是利用課外活動時間去進行鍛煉的學生微乎其微，尤其是女生。同時，學生對于體能測試的認識不夠，他們認為進行體育鍛煉是在浪費時間，他們更愿意把時間放在學習理論課上，更有一小部分同學會把時間用在玩手機上，所以就造成高職高專學生整體體育素養(yǎng)和自身身體素質(zhì)低，導致大學生體能測試結(jié)果并不樂觀。

2.2、教師的因素

高職高專院校體育課雖然是必修課，但是一周也就一節(jié)課，而國家體質(zhì)健康標準的上傳時間一般都在11月份，加上新生到校以后都要先參加軍訓，軍訓時間一般都是兩周，所以上傳資料的時間有限，因此正式開始上課兩周后就要開始進行測試，而且每個自然班的人數(shù)都比較多，要想在一節(jié)課把測試的內(nèi)容測試完，教師就不能浪費太長時間，就要在簡單的準備活動之后開始測試，這時候很多同學熱身還沒有完全熱開，必然也會影響測試的結(jié)果。

2.3、學校的因素

高職高專類院校培養(yǎng)的是專業(yè)的人才，面對日益嚴峻的就業(yè)壓力以及人才市場的競爭壓力，加上家長對學校的關(guān)注，對學校的要求，對學生的期望，學校領(lǐng)導把學校的專業(yè)課教育看得尤為重要，學校的重視程度在一定程度上決定了學生的學習重心，學生也把更多的精力放在專業(yè)課的學習上，而忽視了身體鍛煉的重要性，因此體育鍛煉的時間也不斷減少，身體素質(zhì)也在不斷的下降。

3、提高高職高專類院校學生體質(zhì)測試水平的措施

3.1、提高認識

關(guān)于學生體質(zhì)，要從領(lǐng)導到教師，從教師到學生提高認識，達成共識，提高高職高專類院校學生的體質(zhì)測試水平是為了增強學生的體質(zhì)，也是為了增強全民族的體質(zhì)，是為了振興中華民族，更是為了自己的健康。可以在體能測試前，體育教師專門開一節(jié)理論課，為學生講解體能測試的內(nèi)容，告訴學生測試的時候怎么做才能將自己的體能素質(zhì)百分之百的發(fā)揮出來，如何更好的掌握自身的協(xié)調(diào)性和敏捷性。讓學生調(diào)整好心態(tài)，在測試環(huán)節(jié)做到放松、毫無保留的發(fā)揮自己的潛能。

3.2、學校要貫徹落實國家的規(guī)章制度，重視學生的體質(zhì)健康

把提高學生的體質(zhì)健康工作提上日程，將健康教育落到實處，建立學生體質(zhì)健康狀況的監(jiān)測和評估檔案，設(shè)立健康學分，定期檢查，在調(diào)動學生健康教育積極性的同時，將學生的健康教育提高到新的高度。把體質(zhì)測試的結(jié)果與學生的成績、評優(yōu)評先掛鉤，學生測試成績評定達到及以上良好者，方可參加評優(yōu)與評獎。測試成績評定不及格者，在本學年度準予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。中等職業(yè)學校和普通高等學校學生畢業(yè)時，《標準》測試的成績達不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。只有學生自己把測試重視起來，才能夠端正他們測試的態(tài)度，才能在測試時發(fā)揮自己最大的潛能。

3.3、廣泛開展體育課外活動，切實做到每天鍛煉一小時

高職高專的學生每星期只有一節(jié)體育課，而且只上一學年，想要用一節(jié)體育課的時間讓學生的身體素質(zhì)達到一個高度是不現(xiàn)實的，所以要讓學生利用課下可利用的時間進行體育鍛煉。高職高專類院校每天下午都有課外活動時間，而且時間還很長，所以就要把課外活動時間有效的利用起來，全面調(diào)動學生進行體育鍛煉的積極性。通過社團、校隊、業(yè)余體育活動的形式，讓學生之間相互交流、相互學習，有專業(yè)體育教師答疑解惑、指導練習，逐漸培養(yǎng)學生的體育興趣，讓每個學生都有一到兩個喜愛的體育鍛煉項目，以此來保證鍛煉時長，切實達到體育鍛煉的實效。

3.4、改革體育課程管理

以往的體育課就在于老師教，學生學，學生練，老師指導，一學期以后考試，學生在每節(jié)課上的積極性不是很高，練習的強度就達不到。以后可以進行隨堂測試，每節(jié)課都留有一部分時間進行本節(jié)課學習內(nèi)容的測試，或者每節(jié)課都給學生在全班同學面前展示的機會，然后老師進行點評，對于提高者和表現(xiàn)優(yōu)秀的同學給予表揚和鼓勵，對于為提高者和有問題的同學給予指導和監(jiān)督，以此來提高學生練習的積極性。同時教師要不斷更新教學的內(nèi)容和模式，改變教學的方式，在課堂中可以多選擇一些游戲的方式既增加師生之間的互動，又激發(fā)學生學習的熱情。教師要不斷提高自身的身體素質(zhì)，以最好的精神狀態(tài)面對學生，給學生做好正確的示范與表率，讓學生以老師為榜樣不斷提高自身的身體素質(zhì)。

3.5、改革體育考核的形式

在很多高職高專類院校，體育考試是以一學期學習的內(nèi)容其中一項作為考試內(nèi)容，除了平時的出勤情況占一定的分值，就是期末的一次考試，學生只需要臨時突擊一下就可以得到很高的分數(shù)，所以，可以把每節(jié)課的隨堂測試成績占總成績的一部分，這樣就可以保證學生每節(jié)課練習的時間和強度。而且體育成績只是作為考試的一項，但是最終的成績不作為學生評優(yōu)評先的總成績中的一部分，所以學生對于體育課的重視程度也就降低了，認為體育課只要達到及格的標準就可以，所以可以把體育課的成績也算入學生評獎學金的總成績中，以此來提高學生對體育課程的重視程度。