我家有個(gè)夜哭郎，怎么辦?

在產(chǎn)房，我遇到很多產(chǎn)婦，在懷孕生孩子時(shí)，都很有忍耐力，根本沒(méi)有哭過(guò)?？墒?，到了產(chǎn)后，在坐月子時(shí)，面對(duì)小寶寶，晝夜不分，晚上根本睡不了覺(jué)，卻情緒崩潰了。

很多新手媽媽都跟我抱怨說(shuō)：“小紅姐，生孩子，我最難忍受的就是再也不能睡一個(gè)完整的覺(jué)了?！?/p>

首先說(shuō)，小寶寶晚上不睡覺(jué)并非反?，F(xiàn)象，新生兒還分不清白天黑夜，他的胃容量很小，吃一次母乳只能保證3到4個(gè)小時(shí)不餓，不論白天或者晚上。出生頭幾周，新生兒肯定是不分晝夜的吃奶，用奶瓶喂奶的新生兒的睡眠時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。

遇到家里有夜哭郎的孩子，媽媽們不要著急，更不必貼什么紙條讓人去念咒，首先排除一下寶寶哭鬧的原因是否因?yàn)榧膊?，或者是外部因素諸如被子蓋厚了等等。

如果沒(méi)有明顯誘因，家長(zhǎng)們可以逐步培養(yǎng)孩子白天活動(dòng)，夜間睡覺(jué)的習(xí)慣，下面這四條培養(yǎng)小寶寶夜間睡覺(jué)的寶典，新手媽媽都可以看看。

第一條寶典：夜間喂奶盡量保持一個(gè)安靜的環(huán)境，不要開(kāi)明亮的燈，一盞小夜燈足夠。如果是奶粉喂養(yǎng)的小寶寶，在臨睡前要把相應(yīng)的奶粉、溫水準(zhǔn)備好，放在熟悉的地方，以免準(zhǔn)備起來(lái)手忙腳亂。

第二條寶典：盡量減少夜間更換尿片的次數(shù)，喂奶或者換尿片后不要跟小寶寶玩，立刻將小寶寶放回去睡覺(jué)。

第三條寶典：對(duì)于小寶寶，白天的午睡時(shí)間大約在一個(gè)半小時(shí)左右，不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，如果小寶寶白天睡覺(jué)過(guò)多，在傍晚的時(shí)候，可以把他喚醒，跟他玩一會(huì)兒，培養(yǎng)他白天少睡的習(xí)慣。

第四條寶典：制定一個(gè)睡前程序。每天晚上給小寶寶一定的感官刺激，比如洗一個(gè)睡前澡，然后讓他放松，給他擦潤(rùn)膚乳，講個(gè)故事或者唱兒歌，接下來(lái)喂當(dāng)天的最后一次奶，向他傳達(dá)現(xiàn)在開(kāi)始睡覺(jué)的信號(hào)。慢慢地，這套睡前程序被小寶寶熟悉后，也就習(xí)慣了。

此外，面對(duì)夜間醒來(lái)的小寶寶，爸爸也要負(fù)起職責(zé)，多幫助妻子分擔(dān)一些工作，讓妻子多睡一會(huì)兒，避免妻子一個(gè)人操勞。同時(shí)在情緒上多疏導(dǎo)妻子，增強(qiáng)妻子的信心。撫養(yǎng)孩子是兩個(gè)人的事情，同心協(xié)力，同甘共苦，才能保障家庭的和諧和美滿(mǎn)。

一般來(lái)說(shuō)，在正常的情況下，小寶寶在百天之后，睡眠習(xí)慣會(huì)逐漸變得白天睡的時(shí)間少，晚上睡的時(shí)間多。而且白天睡覺(jué)比較淺，晚上睡覺(jué)比較深。因此寶媽也能在晚上睡一個(gè)好覺(jué)了。

寶媽們要記住，每一位新手媽媽都要經(jīng)歷這樣一段難熬的時(shí)光，堅(jiān)持下去，就能見(jiàn)到曙光。

什么是“攢肚”？

經(jīng)常會(huì)有新手媽媽?zhuān)吹綃雰汉鋈粠滋觳焕棒昔巍绷?，著急壞了，馬上抱著孩子到醫(yī)院兒科就診。

其實(shí)，小寶寶幾天不拉“粑粑”，有可能是攢肚。很多人都不明白，什么是攢肚？中國(guó)古代有育兒順口溜是：一月睡，二月哭，三月攢肚。

所謂攢肚，多發(fā)生在新生兒出生3-6周后，基本上是純母乳喂養(yǎng)的寶寶。這些新生兒在滿(mǎn)月后，消化能力逐漸提高，對(duì)母乳能夠充分地消化、吸收，使得每天產(chǎn)生的食物殘?jiān)兩伲疟汩g隔時(shí)間也就變長(zhǎng)了。

怎么判斷寶寶是不是攢肚呢？如果寶寶肚子軟軟的，平時(shí)吃喝玩不受影響，排便時(shí)沒(méi)有不適的感覺(jué)，大便性狀也正常，是不影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育的，父母?jìng)儾挥脫?dān)心。隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，4個(gè)月以后，攢肚現(xiàn)象就會(huì)逐漸減少，直到消失。

購(gòu)物有利于孕婦順利生娃？

前幾天，看到一個(gè)有意思的新聞：為緩解妻子快要分娩的緊張，一位老公網(wǎng)購(gòu)了“上百件”快遞讓孕妻拆，各種物品堆滿(mǎn)了一屋子，只要妻子有不適的感覺(jué)，就可以通過(guò)“拆快遞”來(lái)緩解。從孕婦的表情看，很享受這種“血拼”的感覺(jué)。

孕婦喜歡購(gòu)物，是有悠久的歷史的，在醫(yī)學(xué)上有個(gè)學(xué)名，叫作筑巢反應(yīng)。什么是筑巢反應(yīng)？通俗地說(shuō)，就像所有哺乳動(dòng)物一樣，產(chǎn)婦到了快分娩時(shí)，也會(huì)把窩準(zhǔn)備好。

很多孕婦臨產(chǎn)前，除了有大肆購(gòu)物的沖動(dòng)外，還會(huì)勤快地把家里所有人的衣服洗一遍，包括什么窗簾、被罩、沙發(fā)套之類(lèi)的，總之要忙個(gè)不停。還有的開(kāi)始改變家里的布置，沙發(fā)換個(gè)位置，茶幾不順眼，有棱有角的，會(huì)傷害小寶寶，丟棄重新買(mǎi)。當(dāng)孕婦出現(xiàn)了上述的反應(yīng)，有經(jīng)驗(yàn)的老輩人就會(huì)說(shuō)，該生了。所以說(shuō)，丈夫在臨產(chǎn)前，幫助妻子清空購(gòu)物車(chē)，有助于胎兒的順利降生呢。