合理利用壓力開展地理教學(xué)

周怡

【內(nèi)容摘要】在現(xiàn)代的教育教學(xué)過程中，學(xué)生常常會承受著來自社會、家庭、學(xué)校、個(gè)人等各方面的沉重壓力，對學(xué)生的心理、身體都造成了惡劣的影響。而在地理教學(xué)過程中，不僅要強(qiáng)調(diào)給學(xué)生減壓，同時(shí)適當(dāng)、科學(xué)、合理的給予學(xué)生壓力，也可以促進(jìn)學(xué)生的心理成長，幫助教師更好的開展地理教學(xué)，收獲教學(xué)成果。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)教育 壓力 地理教學(xué)

壓力，本身就是充滿著灰色論調(diào)的詞語，它源自拉丁語中“痛苦”一詞。面對壓力，意味著痛苦，不僅是心理的痛苦，也是身體的痛苦。這種痛苦可以來自很多方面，比如說自身、家庭、社會等等。

一、競爭——承受不起的壓力

青春期的青少年，尤其是初中學(xué)生，他們本身心理和生理都還處于不成熟的階段，同時(shí)又承受著各種各樣的壓力，其中很大一部分我們稱為學(xué)業(yè)壓力，而這些壓力大部分都來自——競爭，學(xué)業(yè)的競爭。

壓力的來源是多種多樣的，張曉林將學(xué)業(yè)壓力源分為5種：來自學(xué)校的壓力、教師的壓力、班級交往的壓力、家庭壓力和社會壓力[1]。根據(jù)新東方優(yōu)能中學(xué)《2014中國基礎(chǔ)教育白皮書》的統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)階段中學(xué)生的壓力是普遍存在的，一半以上的學(xué)生甚至感到壓力過大。而他們的壓力實(shí)際上主要來自這樣幾個(gè)方面：考試排名、父母老師的期望、自我期望、升學(xué)壓力。

地理是一門文理兼容的學(xué)科。學(xué)生為了取得較為理想的地理成績，需要去識記各種各樣的知識點(diǎn)、完成一張張的試卷、承擔(dān)著來自老師、學(xué)校、家長的期望，因此我們不可否認(rèn)地理的學(xué)習(xí)，尤其是地理階段性測試——中考，是給學(xué)生帶去了一定的壓力。為了緩解學(xué)生的壓力，于是國家提出了一個(gè)新的詞匯——減負(fù)。

二、減負(fù)——懸浮中的伊甸園

在人們普遍意識到壓力的危害以及對學(xué)生所造成的嚴(yán)重后果之后，國家推行了一系列的政策去幫助學(xué)生減輕課業(yè)壓力。尤其是在2010年，國家在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》中提出“減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)”從國家層面提出將從制度設(shè)計(jì)上解決中小學(xué)生減負(fù)問題，分別發(fā)揮政府、學(xué)校、家庭的作用，幫助中小學(xué)生減負(fù)，促進(jìn)學(xué)生健康成長[2]。因此減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，實(shí)際上是國家推行教育改革，培養(yǎng)人才的必然要求。

但是無限制的減輕壓力是否真的有利于學(xué)生長遠(yuǎn)的發(fā)展呢？這是一個(gè)值得我們深思的問題。為了減輕應(yīng)屆畢業(yè)生的中考壓力，2014年的南京中考進(jìn)行了一系列的改革，在眾多的改革措施中，有一項(xiàng)與地理密切相關(guān)，那就是將地理的評價(jià)方式由過去的以分?jǐn)?shù)評判，改變?yōu)楝F(xiàn)在的等級評判，也就是說學(xué)生拿到的中考地理成績只有兩種可能——合格與不合格。這種考查方式的轉(zhuǎn)變，使得學(xué)生在地理學(xué)科中的學(xué)習(xí)壓力驟然下降，因?yàn)樵诿磕甑牡乩碇锌贾兄挥袠O少數(shù)的學(xué)生拿到了不合格。這也使得學(xué)生對于地理這門學(xué)科的關(guān)注度也在迅速的降低，在一定程度上導(dǎo)致了學(xué)生的地理成績迅速下滑。

可是地理學(xué)習(xí)壓力的消失所帶來危害性又不僅僅于此。首先會使得學(xué)生常識的缺失，比如說不清楚中國有34個(gè)省級行政區(qū)，不清楚釣魚島是位于我國的哪個(gè)臨?！鞣N我們認(rèn)為應(yīng)該知道了解的常識，學(xué)生并沒有掌握;其次會缺乏能力的培養(yǎng)，通過地理學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的各種能力，比如說閱讀圖表的能力，空間想象能力……但是在壓力缺失的地理學(xué)習(xí)中，學(xué)生的各種能力沒有得到充分的培養(yǎng)，不利于學(xué)生今后進(jìn)一步的學(xué)習(xí)與發(fā)展;實(shí)際上壓力的消失還不利于學(xué)生各種正確觀念的形成，比如可持續(xù)發(fā)展的觀念、因地制宜的觀念……但是在壓力缺失的地理學(xué)習(xí)中，這種國家所提倡的各種主流、正確的觀點(diǎn)，學(xué)生并沒有在學(xué)習(xí)地理的課堂中潛移默化的形成。因此地理學(xué)習(xí)壓力的消失，不僅僅是對于個(gè)人，對于整個(gè)社會實(shí)際上也是有不小的影響，因此絕對的減負(fù)是不可取的。

三、管理——為了更好的發(fā)展

通過人們長期的摸索，發(fā)現(xiàn)學(xué)生壓力太重不好，對生理、心理健康都會產(chǎn)生影響，可是卻忽略了壓力過輕也不合適，適度的壓力實(shí)際上是有利于學(xué)生的未來發(fā)展的，因此我們必須對壓力進(jìn)行管理，給予學(xué)生適度的壓力。

1.學(xué)習(xí)觀念的轉(zhuǎn)變——將課堂交給學(xué)生

在新課改之前，傳統(tǒng)的地理學(xué)習(xí)方式，是以老師的傳授為主，學(xué)生的識記為輔。這種錯(cuò)誤的觀念及想法，桎梏了學(xué)生的思維，熄滅了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，阻礙了學(xué)生的成長。

因此應(yīng)該遵循新課改的要求，把課堂還給學(xué)生，以學(xué)生的發(fā)展為本，讓學(xué)生成為課堂的主人，教師變成學(xué)生的副手，整個(gè)課堂交由學(xué)生去掌控。在掌控的過程中，自然而然的培養(yǎng)了學(xué)生的主人翁意識，促進(jìn)了學(xué)生責(zé)任感的形成，而責(zé)任感的產(chǎn)生必然會帶來一定的壓力，但是這種壓力與之前教師、學(xué)校、社會賦予學(xué)生的壓力是完全不同的。這種壓力是學(xué)生為了自己而自發(fā)形成的，是學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)自我而自己給及自己的壓力，是學(xué)生生理、心理都能夠承受的起的壓力，是學(xué)生打心眼里樂于接受的壓力。這種壓力給予學(xué)生的不再是過去的那些痛苦、煎熬，更多的是學(xué)生作為課堂主人的自豪感、自定目標(biāo)完成后的滿足感、以及在整個(gè)過程中的快樂和充足。

2.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變——將主動還給學(xué)生

在過去傳統(tǒng)陳舊的學(xué)習(xí)方式中，教師總是讓學(xué)生去被動的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在地理中考的壓力下，這種被動是學(xué)生們不得不接受的，但在中考改革的當(dāng)下，學(xué)生們也有了拒絕的權(quán)利，因此這種學(xué)習(xí)方式實(shí)際上并不適應(yīng)當(dāng)今的時(shí)代，需要對落伍的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行改革。

自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的一條捷徑，自主學(xué)習(xí)主張的是學(xué)生根據(jù)自己的內(nèi)在需求，自由、獨(dú)立的學(xué)習(xí);合作學(xué)習(xí)指的是學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中，根據(jù)自己所承擔(dān)的任務(wù)，共同去完成學(xué)習(xí);探究學(xué)習(xí)指的是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，主動對某些問題做出研究，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新以及實(shí)踐能力，這三種新的學(xué)習(xí)方式更多的是對學(xué)生能力的培養(yǎng)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，自己發(fā)現(xiàn)問題或是不足，在教師的引導(dǎo)下激發(fā)起學(xué)生天生的求知欲，為了滿足學(xué)生的內(nèi)在需求，學(xué)生會給自己以無形中的壓力，督促學(xué)生自己去解決問題，彌補(bǔ)不足，實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

3.學(xué)習(xí)內(nèi)容的轉(zhuǎn)變——將選擇遞給學(xué)生

在過去為了去應(yīng)付考試，教師總是會不厭其煩的一遍又一遍的講述課本上的知識點(diǎn)，并要求學(xué)生一遍又一遍背誦、默寫課標(biāo)上的重點(diǎn)內(nèi)容，這種機(jī)械的重復(fù)讓學(xué)生感到厭煩的同時(shí)，實(shí)際上也加速了教師的職業(yè)倦怠感。

在壓力漸消的當(dāng)下，我們可以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的多樣化，學(xué)習(xí)學(xué)生感興趣的地理，學(xué)習(xí)與生活相關(guān)的地理，學(xué)習(xí)與當(dāng)今世界局勢密不可分的地理……通過學(xué)習(xí)內(nèi)容多樣化的選擇，喚起學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生做主去選擇他們感興趣的地理內(nèi)容，為了更好的去滿足自己的內(nèi)在需求，學(xué)生會自己給自己以壓力，使得他們在課后利用自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)對這些課外的地理內(nèi)容進(jìn)行全方位的了解，在課堂上經(jīng)過合作學(xué)習(xí)，將知識實(shí)現(xiàn)共享，真正實(shí)現(xiàn)從課本中帶領(lǐng)著學(xué)生走出來。

結(jié)語

每個(gè)人在他的一生中都會遇到各種各樣的壓力，沒有人是生活在真空的環(huán)境中，學(xué)生亦是如此。我們不能因?yàn)閴毫Φ谋锥硕裾J(rèn)壓力的全部。在初中地理教育中，壓力就好像鐘擺一樣，從一個(gè)極端，慢慢滑向了另一個(gè)極端，我們應(yīng)該避免這種極端狀況的產(chǎn)生。在地理教育中，培養(yǎng)學(xué)生對壓力的管理能力，幫助他們根據(jù)壓力大小而進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

[1]周菲.中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力感受的內(nèi)隱社會認(rèn)知研究[D].西南大學(xué)，2008.

[2]顧明遠(yuǎn).學(xué)習(xí)和解讀《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》[J].高等教育研究，2010（7）：1-6.

（作者單位：南京市第三十九中）