高校學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)狀及對策分析

張芮熒

(大慶師范學(xué)院，黑龍江 大慶 163712)

1 研究目標(biāo)

手機(jī)作為便捷的通訊工具，逐漸普及和流行于人們的生活、工作和學(xué)習(xí)中，隨著我國輕少年群體對手機(jī)的普及和應(yīng)用逐漸增多，80%的高校學(xué)生都擁有手機(jī)。手機(jī)的使用率在逐年增加，為青少年提供了便利的學(xué)習(xí)功能，同時(shí)也存在著弊端，一些學(xué)生利用休息時(shí)間玩手機(jī)游戲，甚至有一部分學(xué)生在課堂上使用，導(dǎo)致師生之間發(fā)生沖突。本研究通過分析高校學(xué)生在手機(jī)使用中存在的問題，并提出相應(yīng)的解決方案和對策。

2 智能教育

智能教育給我們帶來了很多便利條件，方便查閱教科資料，提供高質(zhì)量的教育內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生以自我為主體的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)的主動性。通過網(wǎng)絡(luò)體系查閱電子教科書籍和資料，運(yùn)用各種功能建立自己的學(xué)習(xí)記錄和檔案，記錄和撰寫參加校內(nèi)外的各項(xiàng)創(chuàng)新活動。各大公司或高校將寄出的打印稿作為入學(xué)或?qū)⒈黄赣玫膮⒖家罁?jù)。提供各種教育課程資源平臺，運(yùn)用因特網(wǎng)、平板、電腦以及智能手機(jī)等工具，將教育市場與智能有效聯(lián)合。目前，人們所應(yīng)用的一些智能設(shè)備均是由各類教育公司或電信公司提供的，同時(shí)開發(fā)并啟用了一些智能教育方面的項(xiàng)目。媒體的發(fā)展也會帶來一些負(fù)面效應(yīng)，在社會參與和教育開放的過程中出現(xiàn)了智能手機(jī)普及千家萬戶，網(wǎng)癮、不良視頻資料的出現(xiàn)影響了學(xué)生的健康發(fā)展，恰當(dāng)使用媒體工具，合理運(yùn)用媒體教育已成為急需解決的問題。

3 智能手機(jī)

一些聊天服務(wù)、社交網(wǎng)站、動漫、游戲、音樂等娛樂項(xiàng)目普遍受到大學(xué)生的喜愛。但是，智能手機(jī)的新聞應(yīng)用功能、信息和電子書等方面的使用率大大減少。關(guān)注度最高的就是聊天服務(wù)中的微信，受到學(xué)生們的普遍青睞。據(jù)調(diào)查顯示，每天約有60%的青少年會打開音樂和社交網(wǎng)站服務(wù)系統(tǒng)，還有網(wǎng)頁和動漫，卻很少看到他們經(jīng)常閱讀新聞，電子書僅占5%，這些現(xiàn)象表明青少年特別喜愛聊天，還有音樂、游戲，但是，沒有真正利用手機(jī)查找學(xué)習(xí)資料。

4 智能手機(jī)使用不當(dāng)帶給學(xué)生的負(fù)面效應(yīng)

4.1 智能手機(jī)成癮

通過一些現(xiàn)象調(diào)查，可以看出大學(xué)生在智能手機(jī)的應(yīng)用方面可以分為四點(diǎn)：娛樂、炫耀、聊天、查找信息。占比最大的為前三點(diǎn)，具有這三種功能的智能手機(jī)會影響學(xué)生的生活，統(tǒng)計(jì)顯示：約1/3的學(xué)生使用智能手機(jī)，其中女生所占比例較高。約1/3的答題者明白并認(rèn)同智能手機(jī)的過度使用給學(xué)習(xí)帶來影響。約有28%的青少年認(rèn)為沒有智能手機(jī)會產(chǎn)生焦慮感。令人震驚的是，約有60%的答題者愿意也習(xí)慣使用智能手機(jī)消耗大量時(shí)間，30%左右的學(xué)生沒有控制甚至減少使用智能手機(jī)的能力。以上可以判斷出智能手機(jī)影響學(xué)生做作業(yè)和學(xué)習(xí)，由于對智能手機(jī)成癮的習(xí)慣，使他們很難專注地做好自己的學(xué)習(xí)和工作。因此，在對數(shù)學(xué)生看來，智能手機(jī)的使用已經(jīng)成為習(xí)慣和生活的一部分。

4.2 網(wǎng)霸

網(wǎng)霸就是利用數(shù)字媒體恐嚇?biāo)松踔硫}擾他人。在國外，尤其是某些發(fā)達(dá)國家，大概有20%的學(xué)生成為網(wǎng)霸。目前，中國國內(nèi)網(wǎng)霸的學(xué)生不多，所占比例較小，但是，國內(nèi)也因網(wǎng)霸發(fā)生多起青少年自殺的惡性事件，出現(xiàn)一些學(xué)生在應(yīng)用聊天設(shè)備和微信時(shí)持續(xù)遭受欺負(fù)的現(xiàn)象，還有一些學(xué)生經(jīng)常收到垃圾信息。以上現(xiàn)象越來越影響學(xué)生的生活，逐漸成為嚴(yán)重的社會問題。通過分析智能手機(jī)提供的服務(wù)功能，其中最主要的來源還是大學(xué)生對聊天服務(wù)的使用太頻繁，其次是對文字信息和照片的使用，還有電子郵件等。

4.3 大學(xué)生存在孤獨(dú)感

大學(xué)生的孤獨(dú)感與手機(jī)的頻繁使用呈顯著關(guān)系，孤獨(dú)感的學(xué)生普遍存在自責(zé)、幻想，以及退避的現(xiàn)象，是手機(jī)成癮的一個(gè)重要因素。大學(xué)生使用手機(jī)的自由性使他們無意中將手機(jī)成為逃避孤獨(dú)、寂寞，緩解壓力等方面的緣由，極易帶來暫時(shí)性的滿足，且無法自拔。長此下去，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)，有害身心健康，并影響正常的社會活動。必須引起各高校的高度重視，并采取有效措施。

4.4 影響大學(xué)生完成正常學(xué)業(yè)

問卷調(diào)查顯示，被調(diào)查的大學(xué)生中每天不停使用手機(jī)時(shí)間在4小時(shí)以上的人有40%，每天不停使用手機(jī)時(shí)間在3小時(shí)以上的人有60%。大學(xué)生使用手機(jī)正常接打電話外，主要用手機(jī)進(jìn)行聊天、上淘寶和打游戲，有個(gè)別的學(xué)生還用手機(jī)瀏覽一些帶有色情和暴力性質(zhì)的網(wǎng)站，觀看一些帶有負(fù)面影響的視頻和圖片等；還有的大學(xué)生利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)科技的先進(jìn)手段，在考試時(shí)，利用手機(jī)軟件掃描試題，進(jìn)行作弊。這些都是當(dāng)前大學(xué)生在使用手機(jī)過程中亟待解決的問題，說明過度使用手機(jī)給大學(xué)生學(xué)業(yè)帶來的不良影響，并容易引發(fā)大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象，不利于大學(xué)生的身心健康。

4.5 影響大學(xué)生正確價(jià)值觀的養(yǎng)成

網(wǎng)絡(luò)的開放，使任何人都可以瞬間在網(wǎng)絡(luò)上得到信息，因此，網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)生活中帶給人們極大的便利條件。然而，網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，在給人們帶來便利的同時(shí)，也容易使人們受到社會上各種負(fù)面信息的影響和侵染。對于大學(xué)生群體來說，思想上還不成熟，價(jià)值觀還在形成階段，如果接受了太多的讀書無用、行樂重要、性解放、暴力渲染等帶有網(wǎng)絡(luò)不良性質(zhì)的信息，就會嚴(yán)重腐蝕大學(xué)生的價(jià)值觀，青年人的成長也會受到負(fù)面影響。

4.6 影響大學(xué)生的人際交往

大學(xué)階段，許多學(xué)生都是第一次離家住校生活，所以，許多的大學(xué)生內(nèi)心是渴望交友的。然而，有些性格比較內(nèi)向的學(xué)生并不愿意把心理活動全面向同學(xué)開放，而為了解決寂寞的問題，有些大學(xué)生選擇了網(wǎng)絡(luò)聊天等方式。在網(wǎng)絡(luò)中，他們可以扮演自己想扮演的任何角色，可以傾述自己想說的任何話題，因此，網(wǎng)絡(luò)聊天對于這些大學(xué)生群體具有很強(qiáng)的吸引力，使他們流連忘返、沉迷于此。久而久之，這些學(xué)生就會越來越脫離現(xiàn)實(shí)社會的社交圈子，人際關(guān)系處于冷淡和不協(xié)調(diào)的局面。在性格上，也變得越來越孤僻。

4.7 影響大學(xué)生的身心健康發(fā)展

手機(jī)在成為移動網(wǎng)絡(luò)終端后，人們的物質(zhì)和精神方面的各種需求得到了極大的滿足，使許多大學(xué)生對手機(jī)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴感。而一旦手機(jī)因?yàn)楦鞣N不可預(yù)測的原因無法使用時(shí)，在無法獲得滿足感的強(qiáng)烈情緒驅(qū)使下，大學(xué)生的情緒就會變得異常的不安、焦慮、暴躁和煩悶等。

5 采取的對策及建議

5.1 設(shè)立相應(yīng)制度規(guī)范智能手機(jī)使用

很多現(xiàn)象反映出現(xiàn)學(xué)生對智能手機(jī)成癮的問題。因此，第一，父母要以身作則，設(shè)定規(guī)矩，對孩子使用智能手機(jī)進(jìn)行限制。第二，學(xué)校也要采取相應(yīng)的措施，比如屏蔽信號等方式，限制學(xué)生占用課堂時(shí)間使用智能手機(jī)。由于智能手機(jī)的使用時(shí)間與壞習(xí)慣的養(yǎng)成和智能手機(jī)成癮關(guān)系緊密。因此，無論在家里還是學(xué)校，都應(yīng)該減少青少年對智能手機(jī)的依賴。

5.2 借助媒體開展傳媒教育

智能手機(jī)在我國大學(xué)生中日益普及并廣泛流行，而學(xué)校卻在使用媒體的教育中很少提供正確的引導(dǎo)，各個(gè)高校尤其缺乏傳媒的教育傳播。由此可見，構(gòu)建完整的傳媒教育體系和完善的制度尤為重要，也是必不可少的。各個(gè)學(xué)校應(yīng)該至少每周進(jìn)行一次傳媒教育課，使傳媒教學(xué)走進(jìn)課堂。

5.3 開展防止成癮的一些課外運(yùn)動項(xiàng)目

青少年使用智能手機(jī)信息量是足夠的，而且可以隨時(shí)隨地獲取信息。因此，出現(xiàn)了網(wǎng)癮和游戲成癮的現(xiàn)象，尤其是智能手機(jī)成癮的情況最為嚴(yán)重。轉(zhuǎn)移智能手機(jī)成癮的方法有很多，卻很少有人關(guān)注。因此，要充分利用地鐵或公交車等公共交通或以傳媒為載體舉行大型運(yùn)動活動，大力宣傳使用手機(jī)尤其是過度使用智能手機(jī)帶給人們的危害，將開展預(yù)防智能手機(jī)成癮的活動持續(xù)下去。

5.4 安裝有益的應(yīng)用軟件

目前，在國外許多應(yīng)用軟件的開發(fā)作用是來防止網(wǎng)霸現(xiàn)象或者成癮而發(fā)明的，有的稱作手機(jī)衛(wèi)士。應(yīng)用這些軟件有助于父母控制孩子對智能手機(jī)的使用。除此之外，這些軟件具有過濾有害內(nèi)容的功能，可以有效控制青少年受到不健康信息的影響。但是，由于很多父母對于這些應(yīng)用軟件以及功能并不了解。因此，社會上應(yīng)該盡量多出版一些針對父母怎樣安全使用智能手機(jī)來設(shè)置一些功能的指導(dǎo)手冊。

5.5 打造合力強(qiáng)化綜合管理

高校管理部門應(yīng)該結(jié)合自身的實(shí)際情況，制定出一些防止學(xué)生手機(jī)成隱的規(guī)章制度，有效控制學(xué)生在課堂上使用手機(jī)。授課教師應(yīng)該不斷完善教學(xué)內(nèi)容，增加教育的實(shí)效性和趣味性，使課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容能夠吸引學(xué)生的注意力，讓大學(xué)生無瑕去關(guān)注手機(jī)。另外，在課余時(shí)間，高校要開展豐富多彩的文體活動，充實(shí)學(xué)生的課外生活，使大學(xué)生的精力和體力都用于正確的方向和領(lǐng)域。

老師與大學(xué)生要勤于溝通，成為生活和學(xué)習(xí)中真正的朋友，增強(qiáng)彼此間的信任與交流，減少學(xué)生對手機(jī)的各種依賴。高校管理部門還要針對大學(xué)生使用手機(jī)的心理特征，定期組織大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，對于手機(jī)成隱的學(xué)生要有針對性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生盡快克服手機(jī)成隱帶來的危害。

校內(nèi)外媒體要經(jīng)常性地進(jìn)行智能應(yīng)用教育，開展有利于開發(fā)青少年潛力和挖掘青少年能力的一些活動。從正面利用好智能教育工作，更好地培養(yǎng)祖國的下一代。