姿勢不對，一切白費等4則

王夢凡 ［澳］達倫·波克 陳榮生 羅振宇 柴 桑

姿勢不對，一切白費

無論干什么，都應(yīng)該有最正確或者最合適的姿勢。學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)的姿勢，工作有工作的姿勢，玩耍有玩耍的姿勢。姿勢本身是傳遞給大腦的一個預(yù)先信號，預(yù)示著馬上要開始干什么了，可以減少狀態(tài)切換時間?？墒?，最近發(fā)現(xiàn)自己的姿勢模式搞錯了。讀書不像讀書，玩耍不像玩耍，特別是在假日，完全混淆了做事情應(yīng)該有的樣子。躺在床上，不是睡覺，而是玩手機；玩手機又不踏實，趕緊看會兒書；看書又看不進去，那就聽一會兒書，聽著聽著便迷迷糊糊睡著了；早上醒來，不愿坐在書桌前寫字，而是安慰自己可以用語音輸入……

扭曲的姿勢，讓大腦摸不著頭腦，進而進入純粹的敷衍狀態(tài)，進入低效率甚至是負效率狀態(tài)。正所謂一言一行皆是修行，要干什么首先要有干什么的樣子，姿勢不對，一切白費！

孤山夜雨//摘自2020年4月18日《廣州日報》/

好的壞感覺

上周末，我開車去參加一個演講活動，感到很緊張。

我已經(jīng)做了充分的準備，練習(xí)過幾次，知道這是給對的聽眾對的信息。但我還是感到緊張。那是一種壞感覺，但隨著我繼續(xù)往前開，我意識到那是一種好的壞感覺。

我感到緊張，是因為我要說的話很重要。我感到緊張，是因為我想把事情做好，以便教給我的聽眾一些重要的原則。我感到緊張，是因為我在乎。而這是一件好事。

還有其他一些好的壞感覺。大運動量鍛煉后的疲憊感就是其中之一，在嘗試一些事情沒能成功但你知道它值得一試的感覺也是其中之一。

//摘自陳榮生文字小屋微信公眾號/

這家咖啡館哪兒不錯

開國上將粟裕將軍是湖南人，妻子叫楚青，出生在揚州，后來逃到上海。

上海解放后，有一次粟裕和楚青逛馬路，走著走著，粟裕突然指著一家咖啡館說：“嗯，這家咖啡館不錯。”楚青覺得很奇怪，粟裕從來只會打仗，現(xiàn)在怎么突然開竅了，還懂欣賞咖啡館了？

楚青就問他：“這家咖啡館哪兒不錯啊？”粟裕就說：“你看，這家咖啡館上要是架幾挺機槍，就可以封鎖整個街道。”

同樣一個咖啡館，在不同的人眼里，看到的是不同的側(cè)面。什么是真相？在互聯(lián)網(wǎng)時代，任何一個事實擺在各式各樣的人面前，事實本身已經(jīng)不是真相。

每個人帶著自己的思維模型，看到的東西才是真相。

林冬冬//摘自“羅輯思維”微信公眾號/

為什么不能是我呢

人的認知天性中存在著“慕好、艷羨、自利”的心態(tài)，在看見別人有什么好時尤其如此。如果看見別人，尤其是自己身邊的人偶然間取得了什么成就，總是會不由自主地想：“為什么不能是我呢？”

直到大學(xué)時有一次遇到一件很倒霉的事，特別沮喪時，我也試著想了想這句話：“為什么不能是我呢？”那一刻，好像突然發(fā)現(xiàn)了自己曾經(jīng)一度視為羞恥心態(tài)的一種全新用法……

心理學(xué)家肖恩·阿克爾指出，我們不能單單依靠別人擁有的外部條件，去推測這個人的長期快樂程度。同理我們也不能單單依靠自己遭遇的一些不順，就過度否定自己，質(zhì)疑老天不公。既然“為什么不能是我呢”這個心態(tài)很容易被用在別人遇到的好事上，那我們不也可以把它用在自己遇到的壞事上嘛。人生簡直就豁然開朗了呢。

//摘自知乎/