讓脂肪追不上你

[知趣]

問：假期在家睡個(gè)懶覺真的好難啊，被父母以各種方式要挾起床。他們最不能容忍的就是我睡懶覺。為什么我的父母這么奇怪呢？

答：不是你的父母奇怪，而是全國(guó)的父母都是這樣。即便你有一千個(gè)睡懶覺的理由，他們也能用一萬種方式喊你起床。睡懶覺就是原罪，這是全國(guó)父母的信仰。

學(xué)習(xí)和生活的雙重壓力，讓年輕人每天都很困，難得有假期能補(bǔ)個(gè)覺，仍然免不了被父母叫起床。起初，父母會(huì)連哄帶騙叫你起床。比如，夸張時(shí)間這一套路。你讓父母七點(diǎn)叫你起床，他們六點(diǎn)半就會(huì)敲門，并且急切地催促道：“快八點(diǎn)了！”你若還不起床，他們會(huì)更夸張：“別人都吃午飯了！”你嚇得拿起手機(jī)一看，其實(shí)才六點(diǎn)多。除此之外，他們還擅長(zhǎng)攻心計(jì)——“飯都涼了！”“專門給你做了雞蛋餅，你還不起床？”但是，當(dāng)你匆忙起床后，會(huì)發(fā)現(xiàn)飯還沒煮。如果都不管用，他們會(huì)用各種言語(yǔ)刺激你，比如，“你要是次次年級(jí)第一，你愛睡到幾點(diǎn)就幾點(diǎn)。”“人家成績(jī)好的，早上五點(diǎn)就起來早讀了，你能睡得著嗎？”

作為過來人，我想說……我已經(jīng)工作幾年了，我媽仍然樂此不疲喊我起床，當(dāng)然，手段又高明了一些。周末，每當(dāng)我以工作太累為借口睡懶覺時(shí)，我媽都會(huì)體貼地說：“你睡吧，我不吵你。”之后，就會(huì)聽見一系列噪音：洗菜的盆摔在臺(tái)子上；切個(gè)面包，恨不得剁碎案板；抖音刷到最大聲。等她吃完飯，會(huì)“躡手躡腳”進(jìn)我屋，把窗簾全部拉開。我仿佛睡在一個(gè)四通八達(dá)的通風(fēng)口，微涼的晨風(fēng)拂面，清醒而孤獨(dú)?？粗蠛藐?yáng)光，誰(shuí)還好意思睡呢？

問：貧窮的我買個(gè)文具都要糾結(jié)價(jià)格，但是喝奶茶卻是一杯又一杯，而且感覺十分快樂?？墒?，據(jù)說奶茶含有各種有害物質(zhì)，還會(huì)讓人發(fā)胖。我該怎么辦？

答：現(xiàn)如今，街頭的奶茶店、果汁店數(shù)不勝數(shù)，商圈內(nèi)隔幾米就有一家，甚至還有排著長(zhǎng)隊(duì)的網(wǎng)紅店?！翱磕滩枥m(xù)命”是不少年輕人的口頭禪。休閑娛樂來一杯，心情不好來一杯，放假逛街來一杯，干啥都要來一杯。開心，喝杯奶茶就會(huì)更開心；難過，一口奶茶下去，從嘴里暖到胃里；生氣，嚼幾口珍珠，煩惱憂愁全都走……

很不可思議吧，它居然適配所有情緒，它是朋友，它是觀眾，它是醫(yī)生，它是心靈深處的慰藉，它是孤單寂寞的解藥。就像熬夜的人需要咖啡一樣，一天不喝奶茶，就會(huì)焦躁，就會(huì)不知所措。試問，誰(shuí)不想當(dāng)一個(gè)毫無感情的奶茶機(jī)器呢？盡管周圍充斥著奶茶的各種真相，比如；“身邊的惡魔！奶茶的十大危害?！薄澳滩枵跉У粢淮贻p人。”但思維活躍的年輕人，怎么可能被嚇??？他們會(huì)換個(gè)角度思考：牛奶是有營(yíng)養(yǎng)的，茶是養(yǎng)生的，所以奶茶是有益飲料。不，它是續(xù)命飲料。

不知道你有沒有看過這個(gè)新聞，貴州一位女孩想要輕生，民警趕過去怎么都勸不住，無奈之下，民警拿出撒手锏，他對(duì)女孩說：“你過來，我給你買一杯奶茶?！敝缶认逻@位女孩。這句話太絕了，不禁讓人感嘆這位民警的機(jī)智?？窗?，奶茶真的可以救命！總之，奶茶就是救心丸一樣的存在。但喝奶茶畢竟會(huì)影響身材，我來分享一個(gè)小妙招，教你如何不會(huì)長(zhǎng)胖：喝的時(shí)候，一定要快，只要你喝得快，脂肪就追不上你。

[知心]

問：小時(shí)候，經(jīng)常聽到各種各樣的玩笑話，比如：“你是撿來的孩子?！钡珡膩頉]想到這樣的事情會(huì)真的發(fā)生在我身上。我不是父母親生的，但他們又很愛我。我該怎么調(diào)整心態(tài)？

答：在某網(wǎng)站上，“發(fā)現(xiàn)自己不是親生的，是一種什么樣的體驗(yàn)？”這一問題下已經(jīng)有了超過1000個(gè)回答，有的是因?yàn)楸贿z棄，有的是被收養(yǎng)，有的是從草叢里撿來的……人生百態(tài)，各有不同。一夜之間，白的變成黑的，連最信任、最親近的父母，都沒有一點(diǎn)血緣關(guān)系，著實(shí)很荒謬，任誰(shuí)遇到這些情況，也無法釋懷。

相較于這一輩子都活在謊言下的美好，真相令人痛苦。我只能說，這只是一個(gè)“歷史事實(shí)”而已，現(xiàn)在的事實(shí)是你有一對(duì)很愛你的父母。他們?yōu)槟愀冻鲆磺校B(yǎng)育你長(zhǎng)大，甚至預(yù)見有一天你可能會(huì)離開。他們帶著這個(gè)秘密熬了那么多年，告訴你真相后，就像是又一次揭開傷疤，還要顧及你的情緒，肯定會(huì)比你更痛苦、更煎熬。即便沒有血緣關(guān)系，但你和父母之間的感情，其他所有的愛和關(guān)心，也還是一分一毫都不會(huì)減少。值得慶幸的是，你已經(jīng)有獨(dú)立思考的能力，以及自我選擇過什么樣人生的權(quán)利。

我們沒法去選擇自己的父母，這是宿命，每個(gè)人都一樣。東野圭吾在《時(shí)生》一書中對(duì)家庭做過這樣的注解：誰(shuí)都想生在好人家，可我們無法選擇父母，發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它。既然無法選擇，那就以最好的姿態(tài)打贏這場(chǎng)游戲。

問：我總覺得身邊的人都很虛偽、很丑惡，尤其是一些親戚。人與人之間的關(guān)系，也無非是互有利益需求。我一和別人交流，就對(duì)其帶著敵意。我無法相信任何人，怎么辦？

答：“信任”是個(gè)珍貴的詞，一旦信任被破壞，很難再建立起來。你大概是被自己曾經(jīng)信任過的人背叛過，從而對(duì)周圍極其警惕，想過度保護(hù)自己。確實(shí)，有些溝通技巧只是表演而已，別人的示好有時(shí)也只是想圖什么，但如果你不斷告訴自己“不要相信任何人”，這就是在刻意封閉自己了。

當(dāng)一個(gè)人把自己封閉起來，在一定程度上可以保護(hù)自己不受傷害，但同時(shí)也把所有溫暖、美好、希望拒之門外。我們不是生活在桃花源里，不可能靠孤芳自賞就能生存下去。生活要正常進(jìn)行，必須去溝通，去交流，去認(rèn)識(shí)陌生人。但與人交流，并不意味著一定要將自己完全暴露給對(duì)方。相反，我們不信任一個(gè)人，也未必要懷疑他的每一句話。

我覺得你并不如自己所說，不相信任何人，就像你現(xiàn)在來跟我對(duì)話，對(duì)我也還是保留一些信任的，也沒有那么強(qiáng)烈的敵對(duì)情緒。我說得對(duì)的地方，你也會(huì)接受，說得不對(duì)的地方，一笑而過。因此，你內(nèi)心還是有很強(qiáng)的判斷能力，那為何不把信任的主動(dòng)權(quán)交給自己呢？對(duì)別人所說的話進(jìn)行判斷，覺得可信就信，覺得不可信就不信，覺得判斷不了，就放一放。

編輯/梁宇清