學(xué)生個(gè)體體育活動提升抗疫素質(zhì)的探索

周 菲

(重慶鐵路中學(xué) 重慶 400050)

學(xué)校體育教學(xué)活動，大都是針對學(xué)生群體的體育活動，而學(xué)生自主性的體育活動，多數(shù)是學(xué)生個(gè)體性的體育活動。長期以來，體育教學(xué)都十分重視教師示范性教學(xué)和學(xué)生集體性的體育活動開展，如體操、長跑、球類訓(xùn)練等體育活動，這有其落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的優(yōu)勢，在教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)考核、學(xué)生互相學(xué)習(xí)促進(jìn)等方面有學(xué)生體育活動鍛煉的必要。學(xué)校的體育教學(xué)，需要研究如何增加學(xué)生個(gè)體的體育活動教學(xué)，改進(jìn)傳統(tǒng)的群體性體育教學(xué)方式，以有效提高學(xué)生個(gè)體的防疫體質(zhì)能力和心理素質(zhì)。

一、學(xué)生個(gè)體體育活動的理解

學(xué)生個(gè)體是指在在校學(xué)習(xí)的學(xué)生個(gè)人，而學(xué)生個(gè)體的體育活動主要是指以提升個(gè)體體能與心理素質(zhì)為鍛煉目的，有體育活動或體育運(yùn)動具體內(nèi)容或課程學(xué)習(xí)質(zhì)量提高的活動。當(dāng)前，中小學(xué)生個(gè)體的體育活動存在目的不明確、鍛煉方式不夠科學(xué)和規(guī)范，以及結(jié)合課程內(nèi)容學(xué)習(xí)不密切等具體問題。而從體育活動促進(jìn)人體身體素質(zhì)與心理素質(zhì)提高，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)和生活良好品質(zhì)上講，要發(fā)揮好個(gè)體體育活動或體育運(yùn)動的正能量功效，要增強(qiáng)學(xué)生個(gè)體的防病疫體質(zhì)與心理素質(zhì)，體育教師與家長就應(yīng)認(rèn)真分析學(xué)生個(gè)體體育活動或體育運(yùn)動開展的資源與條件，通過線上與學(xué)生交流，線下提出體育活動或體育運(yùn)動的要求，從學(xué)生個(gè)體出發(fā)，開展好體育活動或體育運(yùn)動的指導(dǎo)與管理。當(dāng)前，多數(shù)學(xué)校都開展了網(wǎng)上授課，體育課程的網(wǎng)上教學(xué)成為體育教師的新教學(xué)方式，如何更有效落實(shí)學(xué)生體育個(gè)體性的活動，如何發(fā)揮個(gè)體體育活動或體育運(yùn)動的優(yōu)勢，克服其負(fù)面影響，需要體育教師提高對學(xué)生個(gè)體體育活動或體育運(yùn)動開展的認(rèn)知能力與指導(dǎo)能力。

二、學(xué)生個(gè)體體育活動或體育運(yùn)動良性開展的探索

（一）學(xué)生個(gè)體體育活動或運(yùn)動的良性開展

學(xué)生個(gè)體的體育活動或運(yùn)動，是指學(xué)生因地制宜，因時(shí)而動，因個(gè)體的體質(zhì)與心理素質(zhì)而自主參加、自由發(fā)揮的體育活動或運(yùn)動?？傮w情況上講，學(xué)生個(gè)體的體育活動運(yùn)動需要有良性開展的必要。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念與體育鍛煉方式中，學(xué)生個(gè)體的體育活動或運(yùn)動開展沒有很好地發(fā)揮其正能量、正面影響的作用。如鍛煉目的的明確，體育活動或運(yùn)動開展的具體項(xiàng)目不落實(shí)，學(xué)生個(gè)體體育活動的科學(xué)性、實(shí)效性等沒有從體育課程育人與體育教學(xué)改革的角度進(jìn)行認(rèn)真分析與研究。當(dāng)前，抗病疫新背景下，再次將學(xué)生個(gè)體體育活動的良性開展問題提到了議事日程，其具體對策：

1.要求針對學(xué)生個(gè)體體育活動運(yùn)動的育人目的進(jìn)行明確

如學(xué)生居家做個(gè)體體操、在家里從事必要的家務(wù)勞動等教育目的的明確，要有對學(xué)生體質(zhì)和心理素質(zhì)的正面影響的把握。實(shí)踐中，家長和教師可以先引導(dǎo)學(xué)生查詢一定的資料，或在網(wǎng)絡(luò)上搜索一定的相關(guān)視頻內(nèi)容，有必要讓學(xué)生了解體操的正確鍛煉方式方法，明確家務(wù)勞動對鍛煉身體、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的作用，這可以增強(qiáng)學(xué)生個(gè)體對體育活動或運(yùn)動目的的認(rèn)識。

2.要求強(qiáng)化學(xué)生個(gè)體體育活動的安全意識

學(xué)生個(gè)體體育活動的開展，因?yàn)闆]有教師和家長的自始自終陪同，同時(shí)因?yàn)榫蛹移陂g學(xué)生個(gè)體體育活動或運(yùn)動的條件所限，學(xué)生個(gè)體的體育活動容易發(fā)生安全事故，如不慎出現(xiàn)安全事故，體育活動或運(yùn)動的負(fù)面影響就會造成個(gè)體體育活動或運(yùn)動的不良后果。為此，家長和教師可以針對不同的學(xué)生居家個(gè)體體育活動，設(shè)計(jì)一定的體育活動項(xiàng)目供給學(xué)生選擇，如手機(jī)學(xué)習(xí)，緊張一段時(shí)間后的放松性體育活動，再如在家里運(yùn)球活動的時(shí)間與次數(shù)等。

（二）學(xué)生個(gè)體體育活動指導(dǎo)管理的幾點(diǎn)對策

針對抗病疫期間以學(xué)生個(gè)體體育活動或運(yùn)動為主的新體育教學(xué)，學(xué)校的體育活動開展要把重點(diǎn)轉(zhuǎn)向居家式的個(gè)體體育活動或運(yùn)動開展指導(dǎo)上。國務(wù)院頒布的《全國健身計(jì)劃綱要》，是當(dāng)前學(xué)校體育教育落實(shí)的總體目標(biāo)與要求，而不同的體育教師與家長要從體育活動或運(yùn)動育人目的與安全意識強(qiáng)化上入手，完善有關(guān)組織和工作機(jī)制，提前謀劃相關(guān)活動或運(yùn)動預(yù)案，做好學(xué)生個(gè)體體育活動或運(yùn)動的指導(dǎo)與管理工作。實(shí)踐對策上：

1.要對學(xué)?！扼w育與健康》課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行分解

將《體育與健康課程》按學(xué)生個(gè)體體育活動開展的不同時(shí)段、不同鍛煉目的、不同的家庭條件、不同的指導(dǎo)管理要求，制作成相應(yīng)的專題教學(xué)內(nèi)容，提供給學(xué)生居家參加體育課程學(xué)習(xí)，這樣就能把學(xué)校集中的學(xué)生體育活動或運(yùn)動分散為若干的學(xué)生個(gè)體自主參與、自我選擇的體育活動或運(yùn)動，這對于體育教師和家長的體育活動或運(yùn)動知識與能力的要求也就增加，難度也會提高。

2.要有中華體育活動或運(yùn)動項(xiàng)目優(yōu)勢的選擇

中華自古重視體育活動或運(yùn)動，如中華太極、中華小球類運(yùn)動、競走等體育活動或運(yùn)動的項(xiàng)目，抗病疫期間，體育教師要對個(gè)體學(xué)生參加不同的居家式隔離項(xiàng)目進(jìn)行選擇指導(dǎo)，突出中華體育活動或運(yùn)動項(xiàng)目，讓學(xué)生個(gè)體的體育活動能動靜結(jié)合、手腦結(jié)合、身心鍛煉結(jié)合，根本目的是個(gè)體獲得體育活動的正能量效果。

3.要針對學(xué)生個(gè)體抗病疫體質(zhì)健康和心理素質(zhì)上的自信心、自控能力、自我保護(hù)意識、自我清潔衛(wèi)生勞動等方面加以要求

個(gè)體體育活動或運(yùn)動的開展，需要明確學(xué)生體質(zhì)健康的內(nèi)涵，明確體育活動或運(yùn)動對學(xué)生自信心、自控能力、自我保護(hù)方面的積極促進(jìn)作用。家長與教師可以單項(xiàng)地為學(xué)生做一些體育活動或運(yùn)動的教學(xué)錄播示范，讓學(xué)生模仿性學(xué)習(xí)，如在增強(qiáng)自信心上，用比較容易參加的游戲活動，用一些簡單的家務(wù)勞動活動去增強(qiáng)學(xué)生的自信心，也可讓學(xué)生觀看一定的抗病疫期間戰(zhàn)勝病疫的故事讀物與電視片，提高學(xué)生的自信心。

三、學(xué)生抗疫素質(zhì)的簡單思考與討論

學(xué)生個(gè)體的抗疫素質(zhì)，從體育活動或運(yùn)動的健康與快樂理念上講，可以是體質(zhì)健康素質(zhì)與體育活動的快樂心態(tài)，體育活動的心理品質(zhì)培養(yǎng)，以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成等綜合素質(zhì)。事實(shí)上，抗病疫是一場健康體質(zhì)與心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是一種精神的支撐，過去人們常說人活著就是要爭一口氣，要有精氣神的活，而現(xiàn)在抗病疫期間的活，特別需要人為了更好地活著爭一口氣，特別要求人更要有戰(zhàn)勝病毒的精氣神。學(xué)生個(gè)體體育活動的科學(xué)性、適宜性、安全性，學(xué)生個(gè)體的抗病疫素質(zhì)提升，需要發(fā)揮學(xué)生個(gè)體體育活動的正能量，呈現(xiàn)學(xué)生個(gè)體體育活動或運(yùn)動的差異性與實(shí)效性。當(dāng)前，學(xué)校的體育教學(xué)，學(xué)生個(gè)體體育活動或運(yùn)動的開展，成為新的體育育人理論與實(shí)踐問題，應(yīng)引起學(xué)校體育教師的高度重視。