疫情下對小學(xué)體育課運(yùn)動負(fù)荷的審視及改進(jìn)思考

錢佳婷

(溧陽市溧城鎮(zhèn)西平小學(xué) 江蘇常州 213300)

學(xué)生在進(jìn)入小學(xué)前，年齡越小，好動性越強(qiáng)，但在進(jìn)入學(xué)校后，好動的天性在一定程度上被學(xué)校扼殺，身體鍛煉的時(shí)間越來越少，肥胖發(fā)病率逐年增高。對于處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的兒童青少年來說，每天參加足夠量的身體活動是促進(jìn)其身心健康發(fā)展的基本保障[1]。在實(shí)驗(yàn)性論文研究中顯示，學(xué)生在體育課堂上站、坐和躺的時(shí)間幾乎達(dá)到了整節(jié)課60%的時(shí)間，其中課堂管理和知識的講解時(shí)間偏多，占整節(jié)課41%的時(shí)間[2]。學(xué)生在體育課上的運(yùn)動負(fù)荷偏低，出于擔(dān)憂，我不禁審視起本校的體育課堂學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷情況。

在疫情背景下，各學(xué)科根據(jù)實(shí)際情況對課堂教學(xué)作出了相應(yīng)的調(diào)整，體育與健康課程作為唯一一門可以外出上課并脫口罩的課程，體育教師所承擔(dān)的責(zé)任，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其他學(xué)科教師。如何在保證學(xué)生安全的前提下，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，如何選擇促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，都是體育教師需要認(rèn)真思考的問題。

一、研究結(jié)果

（一）疫情下小學(xué)體育課堂的教師語言

通過現(xiàn)場觀察，了解到本校體育教師的課堂語言分為兩類，分別是課堂紀(jì)律管理和技能知識講解。

課堂管理上，出于多方考慮，每節(jié)課前體育教師都會花較多的時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行課堂安全教育的管理。如第一部分與疫情相關(guān)的：上下樓梯不摸扶手，學(xué)生在排隊(duì)的時(shí)候要保持至少一米的距離，在運(yùn)動時(shí)不要與其他學(xué)生進(jìn)行身體接觸和交流，假如感到身體不適一定要向老師報(bào)告，運(yùn)動后一定要洗手等。第二部分與課堂安全有關(guān)的：上體育課要穿好運(yùn)動裝備，跑步時(shí)注意安全，不嬉戲打鬧等。通過觀察發(fā)現(xiàn)，年級越低，教師對學(xué)生課堂紀(jì)律管理的要求越高，每次上課低年級段都會花3-5分鐘的時(shí)間來完成這項(xiàng)內(nèi)容。

（二）疫情下小學(xué)體育課堂的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)

《面向未來21世界核心素養(yǎng)教育的全球經(jīng)驗(yàn)》研究報(bào)告提出了運(yùn)動與健康素養(yǎng)的領(lǐng)域[3]，運(yùn)動技能是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要組成部分，運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)并不是簡單的練習(xí)與機(jī)械記憶，而是對整個(gè)問題情境進(jìn)行知覺、判斷和決策中進(jìn)行有意識的體驗(yàn)、融通和探索的過程[4]。通過觀察分析，受疫情影響，本校在運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)上較少，這就要求體育教師在課前選擇適宜的運(yùn)動技能，采用多種教學(xué)手段，如利用先進(jìn)的信息設(shè)備，在室內(nèi)觀看運(yùn)動技能動作方法、慢動作簡析，幫助學(xué)生形成初步認(rèn)識。

（三）疫情下小學(xué)體育課堂的游戲活動

喜歡玩是學(xué)生的天性，但也要考慮不同階段學(xué)生的特性，不同年齡、不同層次學(xué)生在理解認(rèn)知上是不相同的，教師在教學(xué)中使用的游戲也要因人而異。通過觀察可知，本校各年級在游戲活動的安排上呈逐漸上升趨勢，年級越高，學(xué)生玩游戲的機(jī)會和時(shí)間越多；年級越低，學(xué)生玩游戲的機(jī)會較少。究其原因，高年級的學(xué)生在做游戲時(shí)能夠遵守游戲規(guī)則，自我控制能力較強(qiáng)，能在危急時(shí)刻保護(hù)好自己；而低年級的學(xué)生活潑好動，對自身的控制能力差，往往一聽說要做游戲，情緒就不能自控，更不用提教師在講解游戲的過程中，學(xué)生們對游戲規(guī)則了解不夠透徹，甚至越到后面整個(gè)游戲活動完全被破壞。

（四）疫情下小學(xué)體育課堂的體能練習(xí)

在小學(xué)體育教學(xué)過程中加入體能訓(xùn)練，能夠不斷幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，不斷培養(yǎng)學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)[5]。通過觀察可發(fā)現(xiàn)，本校學(xué)生在素質(zhì)拓展練習(xí)上，隨著年級的上升，學(xué)生的素質(zhì)拓展練習(xí)逐年級下降。通過觀察發(fā)現(xiàn)，低年級的學(xué)生愛模仿，且容易接受新事物，尤其是在體育老師減少游戲活動后，對趣味性較強(qiáng)的素質(zhì)拓展練習(xí)更為熱衷。而高年級的學(xué)生由于學(xué)業(yè)逐漸繁重，隨著體重的增加，對體育運(yùn)動的興趣逐漸下降，尤其是對運(yùn)動強(qiáng)度較高且枯燥的體能訓(xùn)練，學(xué)生往往一組練下來就上氣不接下氣，叫苦連天，甚至出現(xiàn)偷懶、不做的現(xiàn)象。這就要求體育教師在課前制定科學(xué)合理的體能訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)及生長發(fā)育的敏感期，進(jìn)行可塑性訓(xùn)練，從而不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)[6]。

二、結(jié)論與建議

基于調(diào)查數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，本校多數(shù)體育老師存在依靠經(jīng)驗(yàn)上課，教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥，運(yùn)動技能學(xué)習(xí)較少的問題，對此，教師要有針對性地選擇適宜學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。教師語言偏多，要做到“精講多練”，學(xué)生年級越高，對學(xué)生鼓勵性語言越少。在課堂中體能練習(xí)和游戲活動部分的增加，有利于增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷。

學(xué)生在體育與健康課的學(xué)習(xí)中，具備健康的體魄、積極向上的心態(tài)和良好的運(yùn)動能力，這些能力的養(yǎng)成，不僅是對學(xué)生體育技能的學(xué)習(xí)或其他科目知識的學(xué)習(xí)，還是對學(xué)生適應(yīng)未來的社會發(fā)展需要的能力，都有不可或缺的地位。小學(xué)體育教師在課堂中的有效引導(dǎo)、對課堂的責(zé)任心，對小學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣起著至關(guān)重要的作用。教師應(yīng)善于在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生認(rèn)知的學(xué)習(xí)情境，強(qiáng)調(diào)“學(xué)生對核心課程知識的深度理解以及在真實(shí)的問題和情境中應(yīng)用這種理解的能力”。體育教師不能松懈，應(yīng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)并更新教學(xué)理念，積極開發(fā)質(zhì)量優(yōu)秀的體育課程，為學(xué)生帶去更多趣味、優(yōu)質(zhì)的體育課，同時(shí)為其他存在疑惑的同事提供理論和實(shí)踐的基礎(chǔ)。