初中心理健康教育活動課的理論與實(shí)踐探究

■山東省淄博市沂源縣石橋鎮(zhèn)石橋中學(xué) 楊朝秀 張春成

心理健康教育活動課作為一門新穎的心理課程，越來越受到廣大教育工作者的重視和認(rèn)可，但因?yàn)槠鸩捷^晚，仍處于不斷摸索與探究的階段，在理論與實(shí)踐方面都存在許多問題，導(dǎo)致心理健康教育活動課開展得并不順利?；诖?，如何提高心理健康教育活動課的有效性，成為心理教育工作者共同探討的問題。我將自身的理論與實(shí)踐探索經(jīng)驗(yàn)分享如下，希望給廣大教育工作者以參考。

一、初中心理健康教育活動課的理論基礎(chǔ)

（一）發(fā)展心理學(xué)理論

發(fā)展心理學(xué)理論表明，每個人的心理發(fā)展都是隨著年齡的增長不斷發(fā)展，初中學(xué)生的心理發(fā)展也不例外。一般而言，初中生的心理都是隨著年齡的增長逐漸變得更加復(fù)雜，更加完善，自我意識越來越強(qiáng)。學(xué)生的心理發(fā)展具有一定的階段性，就中學(xué)生而言，他們大多處于青春期階段，因此心理問題的產(chǎn)生大多與青春期有關(guān)。基于此，在中學(xué)心理健康教育活動課教學(xué)過程中，教師要注重學(xué)生心理發(fā)展的階段性特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的個體差異，針對學(xué)生出現(xiàn)的常見心理問題進(jìn)行活動設(shè)計。例如，針對學(xué)生青春期心理困擾，教師可以將青春期輔導(dǎo)作為活動課的主要內(nèi)容之一，有效促進(jìn)中學(xué)生的心理健康發(fā)展。根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行相應(yīng)的心理健康活動課設(shè)計，這是最重要也是最基本的理論基礎(chǔ)。

（二）活動心理學(xué)理論

人的心理的產(chǎn)生是隨著活動的進(jìn)行而發(fā)展，活動包括外界的實(shí)踐活動和內(nèi)部心理活動，兩者之間是相互依存、相互轉(zhuǎn)化的。外部實(shí)踐活動過程可以轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)部意識方面的過程，而內(nèi)部心理過程又指導(dǎo)人的外部實(shí)踐活動。可以說，活動是意識和個性的開端，人的心理發(fā)展與意識活動也在外部活動中不斷形成和發(fā)展，同時又會通過外部活動展現(xiàn)出來?；诖?，心理健康教育活動課程通過活動的形式來促進(jìn)中學(xué)生的心理發(fā)展，是符合客觀規(guī)律的，是有理論基礎(chǔ)的。

（三）團(tuán)體動力學(xué)理論

心理健康教育活動課程的對象是整個班級的學(xué)生，是以團(tuán)體為教育對象，是基于通過團(tuán)體的力量影響每個個體的心理發(fā)展，這是心理健康教育活動課程的又一理論基礎(chǔ)。目前的心理健康教育活動課程大多以班級為單位進(jìn)行授課，在教學(xué)過程中，整個班集體有共同的活動目標(biāo)，有統(tǒng)一的活動規(guī)范與紀(jì)律，使班集體形成團(tuán)體凝聚力，這比對學(xué)生進(jìn)行單個教育要更有效，能有效提高心理健康教育的效果。

二、初中心理健康教育活動課教學(xué)策略

（一）設(shè)置熱身活動，營造活動氛圍

課堂伊始階段，很多學(xué)生還處于課間活動的興奮狀態(tài)，學(xué)生對心理活動課程還沒有足夠的情緒和精神準(zhǔn)備，因此需要教師組織學(xué)生進(jìn)行課前的熱身活動，將學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來。熱身活動的設(shè)置可以是隨機(jī)的，目的在于調(diào)動起學(xué)生的情緒，激發(fā)學(xué)生的興趣，還可以根據(jù)活動課的主題設(shè)置與主題課程相關(guān)的熱身活動，在調(diào)動學(xué)生情緒的同時為接下來的課程打好基礎(chǔ)。例如，在以合作為主題的心理活動課程中，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行“心有千千結(jié)”的熱身活動，一方面可以調(diào)動學(xué)生的活動興趣，另一方面可以讓學(xué)生在熱身活動中體會合作的重要性，為活動課程奠定基礎(chǔ)。首先教師將全班學(xué)生分成若干個小組，讓每組成員手拉手站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。然后大家放開手，讓每個學(xué)生在自己的小組范圍內(nèi)隨意走動，教師喊停后停止走動，找到原來左右手相握的人分別握住，形成一個錯綜復(fù)雜的“手結(jié)”，然后將交錯的“手結(jié)”解成一個大圓圈，看哪個小組最先解開。學(xué)生在熱身活動的過程中將思緒拉入課堂，而且通過團(tuán)隊(duì)合作體驗(yàn)到了合作的重要性，有助于教師更好地進(jìn)行接下來的課堂教學(xué)。

（二）明確教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行活動設(shè)計

心理健康教育活動課的基礎(chǔ)和前提是要明確教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行針對性的活動設(shè)計，切實(shí)保證學(xué)生通過活動課程獲得心理上的成長。明確教學(xué)目標(biāo)可以從三個方面進(jìn)行：認(rèn)知、情感和行為，活動的設(shè)計要符合學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知特點(diǎn)，要有一定的吸引力，確保每個學(xué)生都能參與進(jìn)來，在活動課中獲得心理成長，達(dá)到良好的教學(xué)效果。例如，在以青春期為主題的活動課程中，教師首先要明確活動目標(biāo)，即引導(dǎo)學(xué)生懂得青春期是人生中最為寶貴的階段，每個人都會有或多或少的心理困擾，這是正?，F(xiàn)象，我們要做的就是學(xué)會正確對待和消除煩惱，保證自己的心理健康。明確基本的活動目標(biāo)之后，教師要以此為依據(jù)，再結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行活動設(shè)計。教師可以通過案例分析、小組分享、心理小站等教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生在活動中體驗(yàn)，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服煩惱、保持快樂的經(jīng)驗(yàn)。教師可以主要以分享活動為主，組織學(xué)生分享自己在青春期中的心理困擾，由教師和其他學(xué)生提供一些建議，在活動中讓學(xué)生懂得青春期的煩惱是常見的，每個人都會遇到，要保持平常心，及時尋求幫助，不要讓其成為自己學(xué)習(xí)與生活中的障礙。通過這樣的活動，讓學(xué)生在活動中受到心理的震撼，獲得心靈的成長，這相對于單純進(jìn)行理論課的講授效果要更好。

（三）重視學(xué)生感受，優(yōu)化活動體驗(yàn)

在心理健康活動課中，很多教師存在一個誤區(qū)，就是只在乎課程是否是按照自己的設(shè)計進(jìn)行的，是否全部都進(jìn)行完，而忽視學(xué)生在活動中的感受，使大多學(xué)生依然感受不到活動課程的效果，自己也正視不到自己內(nèi)心的感受，無法獲得真正的心理上的成長。因此，教師在進(jìn)行活動課的過程中，要轉(zhuǎn)變思想，可以少設(shè)置一些環(huán)節(jié)，將重點(diǎn)放到每一個學(xué)生的感受上，讓學(xué)生通過了解自我懂得如何完善自我，提高心理健康水平。例如，在進(jìn)行以“初中生異性相處”為主題的活動課時，教師在每個環(huán)節(jié)過程中要注重引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言，談?wù)勛约簝?nèi)心的感受。教師可以設(shè)置這樣的環(huán)節(jié)：男女生分別面對面而坐，教師拋出一個問題讓學(xué)生與對面的異性學(xué)生進(jìn)行討論。討論結(jié)束后，教師可以讓學(xué)生談一談自己在與異性學(xué)生探討問題的感受，教師可得知學(xué)生對異性相處所持的態(tài)度，以此來了解學(xué)生間異性相處的大概情況，然后進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。通過讓每個學(xué)生談一談自己在活動中的感受，教師更能清楚地明白活動課的重點(diǎn)應(yīng)該放在哪些方面，有助于提高心理活動課的教學(xué)效果。

（四）注重活動總結(jié)，提高活動效果

心理健康教育活動課并非進(jìn)行完所有環(huán)節(jié)就結(jié)束了，教師要明白活動課不可缺少的一部分就是課后總結(jié)，要通過活動總結(jié)讓學(xué)生有所感悟，促進(jìn)心理健康成長。學(xué)生在活動課中難免因?yàn)橥度攵惑w驗(yàn)到活動的樂趣，并沒有深入體味活動的意義，使活動課效果不佳。基于此，教師在活動結(jié)束后要注意及時進(jìn)行總結(jié)，將活動的重點(diǎn)引到心理發(fā)展上來，讓學(xué)生在活動中獲得心理上的成長。為了讓心理活動課的效果更加長久，教師在活動課過后可以針對活動主題布置一個長期的心理作業(yè)，確保學(xué)生通過活動課獲得長期的心理成長效果。

三、結(jié)語

綜上所述，心理健康活動課程對教師而言是一種新的考驗(yàn)，教師應(yīng)迎難而上，掌握心理活動課的理論基礎(chǔ)，在實(shí)踐中不斷提高自身專業(yè)技能，以豐富多彩的活動課代替枯燥無味的理論課，提高心理健康教育效果。