關(guān)注學(xué)生健康，減輕農(nóng)村小學(xué)課外負(fù)擔(dān)

■甘肅省張掖市民樂縣洪水鎮(zhèn)下柴小學(xué) 朱永琴

如果問：“對小學(xué)生來說最重要的是什么?”我相信絕大多數(shù)人都會說：“學(xué)習(xí)”。可如果把健康拿出來做對比，大家才發(fā)現(xiàn)原來健康最重要，沒有健康還怎么學(xué)習(xí)？誠然，健康是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，是幸福和快樂的源泉。但恰恰是我們，在無形中禍害小學(xué)生身心健康發(fā)展。君不見？小學(xué)生一整天，出了學(xué)校進(jìn)培訓(xùn)班；君不見？作業(yè)多，各科教師不背鍋；君不見？別家孩，天天對比不敢玩……

是啊，他們還是孩子；背著10多斤重的書包匆匆穿梭于學(xué)校和培訓(xùn)班。是我們對他們過高期望導(dǎo)致他們超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，這顯然不利于小學(xué)生健康成長。因此，應(yīng)該減輕他們課外負(fù)擔(dān)，為他們創(chuàng)建健康成長的學(xué)習(xí)環(huán)境。

一、身體健康

常說：健康是革命的本錢。確實，健康是一切的基礎(chǔ)，但我們平時最容易忽略健康。對小學(xué)生來說，處于身心飛速發(fā)育關(guān)鍵期，對他們健康疏忽，長時間超負(fù)荷學(xué)習(xí)勢必會嚴(yán)重影響身體健康。

（一）課外負(fù)擔(dān)重對身體健康的負(fù)面影響

當(dāng)前小學(xué)生課外補(bǔ)習(xí)班、興趣班五花八門，而校內(nèi)各科作業(yè)也不見減少。首先說一下課外作業(yè)。各科教師留作業(yè)時往往忽略其他科目也會留作業(yè)，最終對中高年級學(xué)生來說語數(shù)英三科書面作業(yè)就做到晚上十點開外。在作業(yè)壓力下，很多孩子吃不下飯，睡不好覺，最常見后果就是營養(yǎng)不良和腸胃不適，日久會落下病根；其次我們會發(fā)現(xiàn)小學(xué)生戴近視鏡越來越多，為什么？肯定是看書、寫作業(yè)長時間用眼，久而久之眼球變形，變成真性近視，不但給孩子增加痛苦，還影響他們以后的發(fā)展，比如當(dāng)兵、考軍校等都屬于被限制人群。在教育部門限制學(xué)生在校時間后，家長為強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)，爭先恐后利用課外時間給孩子們報班。在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)孩子下午放學(xué)后直接去輔導(dǎo)班，一兩個小時后又背著十斤重的書包轉(zhuǎn)戰(zhàn)興趣班。這幾個戰(zhàn)場轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，背重的書包對學(xué)生骨骼發(fā)育很不好。學(xué)生在幾個培訓(xùn)班之間麻木地切換，沒有多少思考時間，無形中會對生活中的事關(guān)注較少，甚至養(yǎng)成走路不看路，出現(xiàn)交通事故危險，嚴(yán)重影響孩子健康發(fā)展。

（二）如何減負(fù)，關(guān)注學(xué)生身體健康

在調(diào)查中問小學(xué)生課外減負(fù)首要任務(wù)是什么？幾乎都回答：減少課外作業(yè)。是呢，小學(xué)生課外作業(yè)可不少。語數(shù)外三科書面作業(yè)必有，英語和語文還有課外閱讀、口語表達(dá)等，數(shù)學(xué)也有體驗生活、實踐應(yīng)用等開放式作業(yè)。很多時候只是書面作業(yè)，孩子就做到很晚。所以說，作為一線各科教師，應(yīng)該關(guān)注學(xué)生身體健康，從他們認(rèn)知規(guī)律出發(fā)，盡可能在課堂上引導(dǎo)他們完成理論學(xué)習(xí)到實踐應(yīng)用過程，這樣課外作業(yè)就會大幅減少。為此，教育部門也提出：一二年級沒有書面作業(yè)，三四年級半小時，五六年級一小時，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)和作業(yè)時有充分思考空間，避免學(xué)而不思則罔的尷尬，提高學(xué)習(xí)效率，保障健康發(fā)展。

家長也要關(guān)注孩子健康，不能盲目攀比別人家孩子報幾個班?？陀^來說每個孩子的時間和精力有限，也有興趣愛好、特長、優(yōu)勢和缺點。因此家長應(yīng)該充分了解孩子，在客觀條件允許下，讓孩子適當(dāng)選擇報一個興趣班無可厚非，但是如果我們強(qiáng)壓他們報了美術(shù)報英語，報了音樂報舞蹈，勢必加大小學(xué)生課外負(fù)擔(dān)，長此以往損害孩子身體健康，影響長期發(fā)展。家長更應(yīng)該關(guān)注孩子在生活中發(fā)現(xiàn)問題、經(jīng)過思考解決問題的能力，利用生活情境引導(dǎo)孩子運用所學(xué)知識解決問題，這比培訓(xùn)班刷題更能提高學(xué)生知識理解和運用能力。

二、心理健康

心理健康也是中小學(xué)生重要健康指標(biāo)。寬松、快樂環(huán)境才能保障孩子心理健康發(fā)展，而緊張、焦慮、高壓態(tài)勢會讓孩子們產(chǎn)生焦慮、抗拒等不良心理，如不及時調(diào)整，甚至?xí)a(chǎn)生精神問題，這不是危言聳聽。

(一)焦慮

每個孩子心理承受能力不一樣，在長期作業(yè)多、課外培訓(xùn)多情況下，心理承受能力小的孩子會出現(xiàn)焦慮。焦慮是一種復(fù)雜、綜合的負(fù)性情感，通常表現(xiàn)為對某一類事物感到莫名恐懼和不安、無所指向煩躁和驚慌。焦慮狀態(tài)嚴(yán)重和持續(xù)存在時，可能導(dǎo)致神經(jīng)性焦慮病態(tài)。經(jīng)常處于這種狀態(tài)，人可能養(yǎng)成一種焦慮特質(zhì)，其特點是性格脆弱。作業(yè)多、培訓(xùn)班多，會讓小學(xué)生焦慮，家長天天拿“別人家孩子”進(jìn)行對比，更容易讓小學(xué)生產(chǎn)生焦慮。這些看似給他們壓力才會產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力的行為，最終釀成心理問題慘劇，甚至新聞報道都有小學(xué)生做不好作業(yè)離家出走、跳樓自殺等極端行為為我們敲響警鐘。

(二)抗拒

心理承受能力強(qiáng)的孩子面對較多作業(yè)或培訓(xùn)時會產(chǎn)生很強(qiáng)的抗拒心理。調(diào)查顯示，抗拒心理也有兩種情況：一種是直接抗拒，不寫作業(yè)，也不去培訓(xùn)班。另一種則是消極抗拒，檢查作業(yè)他每次都寫，但實質(zhì)是抄的，家長送培訓(xùn)班，送哪去哪，過去也是濫竽充數(shù)。長此以往，這兩種抗拒心理也會造成嚴(yán)重影響，前者直接和教師、家長叫板，甚至正常學(xué)習(xí)任務(wù)也敢說“不”；后者成思維游離分子，養(yǎng)成上課、培訓(xùn)都得過且過的不良心理。

(三)減輕課外負(fù)擔(dān)，保障小學(xué)生心理健康

小學(xué)生每天主要時間在學(xué)校和家庭，因此可以從家長和學(xué)校兩個角度關(guān)注學(xué)生心理健康。

1.學(xué)校。在學(xué)校層面，應(yīng)該嚴(yán)格貫徹素質(zhì)教育課程安排，不允許主科擠占音體美等素質(zhì)教育課堂，給同學(xué)們在緊張學(xué)習(xí)之余有娛樂的時間和空間，能一定程度舒緩學(xué)習(xí)壓力，同時還能滿足自己興趣需求。具體到各科教學(xué)，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，充分利用課堂時間提高教學(xué)效率，小學(xué)每節(jié)課知識點并不多，有充分時間在課堂上引導(dǎo)學(xué)生思考、實踐和練習(xí)，這樣同學(xué)們當(dāng)堂知識當(dāng)堂消化，其實就沒有必要留那么多書面作業(yè)徒增煩惱。班主任作為班級一線管理人員，要建立學(xué)生心理檔案卡，和各科教師一道對學(xué)生進(jìn)行差異化教學(xué)和指導(dǎo)，讓不同層次孩子都能健康發(fā)展，快樂成長。

2.家庭。家庭最容易讓孩子產(chǎn)生焦慮的是家庭生活波動。家庭矛盾也是增加孩子課外心理負(fù)擔(dān)重要因素。因此，各位家長為孩子健康成長要學(xué)會創(chuàng)建溫馨、民主家庭生活環(huán)境，不給孩子造成非學(xué)習(xí)因素額外心理負(fù)擔(dān)。其次，家長也要客觀認(rèn)識孩子，可以通過網(wǎng)絡(luò)資料和教育講座了解小學(xué)生認(rèn)知和成長規(guī)律，不能把自己的想法一股腦強(qiáng)加給學(xué)生，減少不必要的培訓(xùn)班。充分了解孩子，客觀制定學(xué)習(xí)計劃，不盲目攀比“別人家孩子”，不給孩子造成課外補(bǔ)習(xí)和心理負(fù)擔(dān)。

3.社會。周邊社會環(huán)境也是增加小學(xué)生課外負(fù)擔(dān)的重要推手。每個小學(xué)附近都有各式各樣補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班。他們當(dāng)然以利益為目的，為吸引家長注意，往往超前開課或考試采用超前習(xí)題，壓低學(xué)生分?jǐn)?shù)，迫使家長給孩子報名補(bǔ)習(xí)。其實揠苗助長行為并不利于學(xué)生成長，超前學(xué)習(xí)一時爽，但是會給孩子產(chǎn)生我會了上課可以不學(xué)的假象，造成正常課堂不積極現(xiàn)象。因此政府或教育部門應(yīng)該聯(lián)合出手，整頓一些不正規(guī)、不能結(jié)合學(xué)生實際情況啟發(fā)和輔導(dǎo)的各種補(bǔ)習(xí)班。

三、結(jié)語

上面是我結(jié)合多年教育管理經(jīng)驗、結(jié)合調(diào)查對小學(xué)生課外負(fù)擔(dān)過重造成身心健康負(fù)面影響的認(rèn)識和調(diào)整建議。常言道，健康第一，無論是家庭生活還是學(xué)校學(xué)習(xí)，都應(yīng)該時刻關(guān)注學(xué)生身心健康。實際上每個孩子都有不同的認(rèn)知規(guī)律和興趣愛好，教師要在課堂結(jié)合學(xué)生實際情況充分利用課堂時間，完成當(dāng)堂學(xué)習(xí)當(dāng)堂消化；家長應(yīng)該結(jié)合孩子實際情況調(diào)整教育理念，及時取消一些不必要的、超負(fù)荷的補(bǔ)習(xí)負(fù)擔(dān)。