少林古傳五拳172勢（二）

凌空

51.豹形

左腳蹬地，上步與右腳并攏立正；左拳翻腕下落，兩拳置于腰間，拳心向下；挺胸塌腰。抬頭前視。

52.麒麟獨立

兩拳用慢力后收，置于腰后側(cè)，拳心向下。接著重心左移，落于左腿，右腿屈膝抬起，置于腹前。頭略右轉(zhuǎn)，目視前方。

53.金豹形

右腳向右前方落步，成右弓步；同時，兩拳略下落，仍置腰間，拳心向下，挺胸塌腰。抬頭前視。

54.金豹形

兩腳左旋，體左轉(zhuǎn)90°，屈膝成馬步；同時，兩拳變虎爪，右爪由右向上、向左擺，止于胸前，爪心向前；左爪向下、向右再向上擺，止于腹前，爪心向前，目視前方。

55.右金豹拳

右腳用力蹬勁，體向上轉(zhuǎn)，成右弓步；同時，兩爪握拳，左拳經(jīng)腹前向左掠，收回腰間，拳心向內(nèi)；順勢向前上方用快力擊出右拳（豹手），屈肘置于額前，拳心向左。抬頭前視。

56.左金豹拳

右弓步不變；右拳向左向下再向右掠下，收回腰間；順勢用快力向前擊出左拳，肘略屈，腰略轉(zhuǎn)，上體略前傾。目視前方。

57.右金豹拳

左拳向右.向下再向左掠下，收回腰間，拳心向內(nèi)；同時，腰略左轉(zhuǎn)，右腳向前搶步，左腳滑步跟上；順勢用快力再由下向上擊出右拳，拳心向左。目視前上方。

58.左金豹拳

右拳經(jīng)胸向右下方掠去，收回腰間，拳心向內(nèi)；同時，腰略右轉(zhuǎn)，右腳向前搶步；順勢以快力由下向上擊出左拳，上體隨之略前傾。目視前方。

59.右金豹拳

右弓步不變；左拳向內(nèi).向左掠下，收回腰間，拳心向內(nèi)；同時，用慢力沖出右拳，上舉過頂，拳心向后。目視前方。

60.左金豹拳

右拳經(jīng)胸向右下方掠去，收回腰間，拳心向內(nèi)；同時，腰略右轉(zhuǎn)，右腳向前搶步；順勢以快力由下向上擊出左拳，上體隨之略前傾。目視前方。

61.右金豹拳

右弓步不變；左拳向內(nèi)、向左掠下，收回腰間，拳心向內(nèi)；同時，用慢力沖出右拳，上舉過頂，拳心向后。目視前方。

62.臥虎離山

兩腳左旋，順勢左轉(zhuǎn)90°，向左下方蹲成右仆步；同時，右拳協(xié)同臂肘之力向左壓下，止于胸前；左拳協(xié)同臂肘之力向左上方擺擊，止于頭側(cè)。隨即兩拳變虎爪，爪心向前。轉(zhuǎn)頭右視。

63.大展紅旗

左腳蹬勁，身體向右上方轉(zhuǎn)起，成右弓步；左爪順勢向右再向下掠出，收于左腹前，爪心向前；同時，右爪變?nèi)寐ο蚯吧戏經(jīng)_出，止于額前，拳心向左。目視前方。

64.金豹直拳

左爪由下向上再向右挑擊，止于右肩前，爪心向前；右腳向前搶步，右拳下落，順勢再向前貼身沖出，拳心向左。目視前方。

65.美人照鏡

右弓步不變；左爪變?nèi)瓍f(xié)同肘臂之力向左下方掠下，置于腰間，拳心向內(nèi)；右拳協(xié)同肘臂之力抽回，屈肘于胸前，拳心向后。目視前下方。

66.子午生根

右弓步不變；右肘后擺，右拳下落。隨即兩拳變掌，置于腰間，掌心向外，挺胸塌腰。抬頭前視。

67.雙峰捧日

右弓步不變；兩掌變?nèi)上孪蛏蠜_出，舉過頭頂，拳心向內(nèi)，挺胸塌腰。目視前方。

68.金龍定氣

右弓步不變；雙拳用力下墜，變成虎爪收回腰間，爪心向下，挺胸塌腰。目視前方。

69.龍氣升天

右腳蹬勁，收回左腳內(nèi)側(cè)成并步直立；兩虎爪變?nèi)?，仍置于腰間。目視前方。

70.麒麟獨立

身體重心落于左腿，右腿屈膝抬起，右腳置于腹前；兩拳不動，抬頭挺胸。目視前方。

71.龍形手

右腳向右側(cè)前方落步，左轉(zhuǎn)90°，屈膝成馬步；兩拳向外再向上舉，于額前交叉，右外左內(nèi)，拳心向前，挺胸塌腰。

72.金龍分出

馬步不變；兩拳變掌，掌心向外，向兩側(cè)推出，挺胸塌腰，以肩發(fā)力，掌尖向外。頭略右轉(zhuǎn)，目視前方。

73.羽密揮塵

馬步不變；兩掌握成虎爪，用慢力屈肘收回，至胸口再向上沖，與肩平時止，兩爪心向前。目視前方。

74.天王托塔

馬步不變；發(fā)力將兩爪向左右分開，至肩外側(cè)止，爪心向前，挺胸塌腰。目視前方。

75.羽密揮塵

馬步不變；用慢力向內(nèi)收回兩手，至肩上止，爪心向前，挺胸塌腰。目視前方。

76.仙人坐洞

馬步不變；再將兩爪用慢力向左右分開，兩肘微屈，不可盡出，爪心向上，挺胸塌腰。目視前方。

77.云麾三舞

馬步不變；再用慢力將兩爪收回，至肩側(cè)止，掌爪翻轉(zhuǎn)向前，手指力應與肩臂力相應。目視前方。

78.龍涌手

馬步不變；兩爪伸指成掌，用慢力向左右穿出伸直，掌心向上。頭向右轉(zhuǎn)，目視右方。

注：接著收回兩掌，再按上述方法伸出，一收一放共6次。

79.飛龍入海

右腿蹬勁，重心左移，成橫襠步；同時，上體右轉(zhuǎn)，兩掌變爪屈肘內(nèi)收，置于肩外側(cè)，爪心向上，轉(zhuǎn)頭右視。

注：動作時兩肩用抖力，兩腿用蹬力。上身用抖力，下身用蹬力，上下要協(xié)調(diào)相應，使力不外散。

80.柳絮迎風

兩腳右旋，體右轉(zhuǎn)90°，右腿屈膝成右弓步，上體前傾；兩爪變掌向左右分開伸直，掌心向下，頭向前穿。目視前方。

81.飛龍回頭

兩腳左旋，體左轉(zhuǎn)90°，反身回頭，兩膝微屈，成高馬步；左掌變爪內(nèi)撥；右掌變爪向內(nèi)、向下掠，收回左胸側(cè)，爪心向前。目視后上方。

82.龍氣橫江

左腳蹬勁，體右轉(zhuǎn)90°，成右弓步；同時，左爪變掌向左下方伸直，右爪變掌向右上方穿出，左掌心向下，右掌心向上。目視前方。

83.盤龍手

右弓步不變；左掌變爪向上、向內(nèi)再向下繞弧收回腰間，爪心向前；右掌變爪翻腕，屈肘略收，再順勢向前協(xié)同肘腕之力推出，爪心向前。目視前方。

84.金針暗渡

右弓步不變；左爪向前一抓，仍置腰間；右爪翻腕沉肘，向前用力一抓握攏，手心向前，挺胸抬頭。目視前方。

85.身水上田

右弓步不變；左手翻腕握拳，向上挑擊，置于左胸側(cè)；右手接上動，順勢將肘后沉，以慢力收回，置于腰間，兩拳心向上。目視前方。

86.通天炮

右弓步不變；兩拳由腰間向前再向上沖出，屈肘止于額上，兩拳心相對，挺胸抬頭。目視前上方。

87.子午生根

右弓步不變；兩拳用力向下一墜，收回腰間，五指略松成虎爪，爪心向外，挺胸塌腰。抬頭前視。

88.龍氣升天

左腳蹬地，收攏于右腳內(nèi)側(cè)成并步直立；兩爪仍置腰間，爪心向外，雙肩外張，挺胸塌腰。抬頭前視。

89.麒麟獨立

重心落于左腿，右腿屈膝抬起，置于腹前；兩手仍置腰間，手心向外，挺胸抬頭，目視前方。

90.落地生根

右腳向右前側(cè)落步，兩腿屈膝成馬步，順勢上體略右轉(zhuǎn)；兩手置腰間不變。抬頭前視。

91.倒拽牛尾

左腿用力蹬勁，成右弓步；兩手置腰間不變，挺胸塌腰。目視前方。

92.八卦蛇形

右腿用力蹬地，體左轉(zhuǎn)90°，身下沉，屈膝成馬步；順勢右手向左再向下壓，置于腹側(cè)，手心向下；左手向上、向右掠，握拳止于右胸前，左手在上，右手在下，目視左側(cè)。

93.獨蛇掃林

左腿蹬勁，向右成右弓步；同時，右手握拳，向前沖出，屈肘止于胸前，拳心向下；左拳下?lián)?，置于腹?cè)，拳心向外，挺胸抬頭。目視前上方。

94.獨蛇掃林

右弓步不變；左拳以快力向前沖出，屈肘止于胸前，拳心向前；同時，腰略右轉(zhuǎn)，右拳外撥收回腰間，拳心向外。目視前方。

95.獨蛇掃林

右弓步不變；左拳向內(nèi)下掠，收回腰間，拳心向下；同時，右拳向前沖出，屈肘止于胸前，順勢腰略左轉(zhuǎn)。抬頭前視。

96.獨蛇掃林

右弓步不變；右拳向內(nèi)、向下掠，收回腰間，拳心向外，左拳順勢向前沖出，屈肘止于胸前，拳心向前，同時腰略右轉(zhuǎn)。抬頭前視。

97.猛蛇出穴

右腿蹬地，體左轉(zhuǎn)90度，身體下沉，蹲成低馬步；順勢右掌向左撞擊，左掌前推，身體左傾，右手在上，左手在下，兩掌心向前，頭向右轉(zhuǎn)。目視右上方。

98.蛇手

右腳蹬地，重心左移，仍成低馬步；兩手食、中二指伸直，其余三指彎曲，腰略右轉(zhuǎn)，右指順勢向右前方穿出，置于右膝前，左手向前上方推出，置于胸前，與右手相應。目視前下方。

99.蛇手

左腿蹬勁，重心右移，上體左轉(zhuǎn)，與上勢方向相反，順勢左指向前穿出，掌心向外，右掌收回，再向前略推，與左掌心相應。目視前下方。

100.蛇手

右腿蹬勁，重心左移，上體右轉(zhuǎn)，仍成低馬步；右手順勢前穿，掌心向后，左手收回，略向前推。目視前下方。

101.毒蛇橫路

低馬不變；右手屈臂略收，順勢向左橫推。上體隨之略左轉(zhuǎn)，左手左穿，置于體側(cè)，右掌橫置于左手前，掌心向左?；仡^目視右上方。

102.雙蛇分路

左腳蹬勁，身體右轉(zhuǎn)，成右弓步；右手食、中二指伸直，順勢向右前方穿出，左掌向后伸直，掌心向前，抬頭挺胸。目視前方。

103.蛇盤法

右弓步不變；右手變掌，屈肘略收，再順勢前推，掌心向前，左掌向內(nèi)繞弧線收回腰間，掌心向前，抬頭挺胸。目視前方。

104.一柱擎天

右弓步不變；右掌旋腕屈肘收回，再迅速握拳以急力向前沖出伸直，左掌隨勢向右橫推，護于右肩內(nèi)側(cè)。目視前方。

105.美人照鏡

右弓步不變；右拳用慢力屈肘收回，止于肩前，掌心向內(nèi)，左掌握拳向左下方掠出，收回腰間，拳心向內(nèi)。目視前下方。

106.翻雪滾天

右弓步不變；右拳以慢力下落，收回腰間，左拳略后移仍置腰間，拳心向內(nèi)，挺胸抬頭。目視前方。

107.雙峰捧日

右弓步不變；兩拳收回腰間略停，再順勢由下向前再向上沖出，高舉過頭，拳心相對。目視前上方。

108.子午生根

右弓步不變；雙拳從上落下，收回腰間，拳心向外，挺胸抬頭。目視前方。

109.麒麟獨立

重心落于右腿支撐，左腿屈膝抬起，置于腹前；兩手仍置腰間，手心向外，挺胸抬頭。目視前方。

110.落地生根

左腳向左前側(cè)落步，兩腿屈膝成馬步；順勢上體略左轉(zhuǎn)，兩手置腰間不變。抬頭前視。

（待續(xù)）

（編輯/高翔）