高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析與對策探討

陶博成

(江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇南京 211170)

高職院校為社會輸送了大量的實(shí)踐性人才，是推動社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量。高職學(xué)生的心理健康水平會影響到學(xué)生的職業(yè)發(fā)展，也會影響到學(xué)生的健康成長。由于高職院校的生源較為復(fù)雜，而且大部分高職學(xué)生的年齡偏小，學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)過程中普遍缺乏自律意識。這些因素也導(dǎo)致了高職學(xué)生的三觀容易出現(xiàn)偏差，學(xué)生也容易出現(xiàn)心理矛盾。由此可見，高職學(xué)生更容易出現(xiàn)心理障礙。這些問題會對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成不利的影響。本文對高職學(xué)生容易出現(xiàn)心理健康問題的原因進(jìn)行了分析。

一、高職學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀分析

(一)人際關(guān)系復(fù)雜

高職學(xué)生離開了以前的朋友，來到了一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，會產(chǎn)生一定的畏懼心理。高職院校的生源來源廣泛，有職業(yè)院校的畢業(yè)生，也有高中畢業(yè)生。這也導(dǎo)致了高職學(xué)生的人際關(guān)系較為復(fù)雜，學(xué)生很難處理好人際關(guān)系，不利于高職學(xué)生的和諧相處。對于高職學(xué)生來說，他們?nèi)舨荒芙⒑椭C的人際關(guān)系，就會影響到自己的心理狀態(tài)，也會對自己的身心健康及成長造成不利影響。

(二)學(xué)生對自己缺乏自信

部分學(xué)生是因?yàn)楦呖悸浒癫艁淼礁呗氃盒５?。高考的落榜可能會給學(xué)生帶來一定的心理陰影，進(jìn)而會影響學(xué)生的自信力。與普通高校的學(xué)生相比，高職學(xué)生在就業(yè)時(shí)劣勢較為明顯。另外，高職學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)課，也要學(xué)習(xí)文化課。這也加大了高職學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易出現(xiàn)焦慮心理，嚴(yán)重的可能會影響到學(xué)生的心理健康水平。

(三)高職學(xué)生就業(yè)壓力大

與普通高校的學(xué)生相比，社會對高職學(xué)生的認(rèn)可度較低。目前，大部分企業(yè)在招聘時(shí)更重視的是學(xué)生的學(xué)歷和工作經(jīng)驗(yàn)。由于高職學(xué)生學(xué)歷水平相對較低，這就導(dǎo)致了高職學(xué)生面臨著較大的工作壓力。有些非熱門專業(yè)的學(xué)生甚至難以找到工作。

(四)情感問題

大部分高職學(xué)生年齡還比較小，他們的身心還不夠成熟，導(dǎo)致了學(xué)生的心理較為脆弱。同時(shí)，高職學(xué)生正處于青春期，他們對愛情持有渴望態(tài)度，但學(xué)生缺乏理性態(tài)度，更容易沖動。這也導(dǎo)致了高職學(xué)生難以控制自己的情緒。他們一旦在感情上受到傷害，可能就會產(chǎn)生抑郁心理。

二、提高高職學(xué)生心理健康水平的策略

(一)打造和諧的校園氛圍

對于高職學(xué)生來說，良好的校園環(huán)境十分重要。為了促進(jìn)高職學(xué)生身心地健康成長，學(xué)校要進(jìn)一步豐富校園文化活動，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參與校園活動。這樣才能給學(xué)生提供更多的社交機(jī)會，也能讓學(xué)生在參加活動的過程中轉(zhuǎn)移自己的注意力，減少心中的消極情緒。此外，校園文化活動還能緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。[1]

(二)重視心理健康教育

高職院校在今后的教學(xué)過程中不僅要重視對學(xué)生職業(yè)技能的培養(yǎng)，也要重視學(xué)生的心理健康水平。這樣才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中保持良好的狀態(tài)。高職院校要適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生開設(shè)一些心理健康課程，定期組織學(xué)生參加心理健康講座。這樣才能有效解決高職院校心理教育課程缺失的問題，也能提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)。

(三)重視思想教育

幫助高職學(xué)生培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，有利于正確引導(dǎo)學(xué)生，也能幫助高職學(xué)生形成樂觀的人生態(tài)度。高職院校在今后的教學(xué)中也要認(rèn)識到思想政治教育的重要性，要充分發(fā)揮思想政治教育的作用，向?qū)W生宣傳正確的價(jià)值觀念，提高學(xué)生的思想道德素養(yǎng)。這樣能更好地約束高職學(xué)生的行為，也能減少外界因素對高職學(xué)生造成的不利影響。[2-3]

(四)完善心理咨詢服務(wù)

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過程中難免會遇到一些問題，可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒。學(xué)校通過心理咨詢能夠有效緩解高職學(xué)生的心理壓力，也能減少負(fù)面情緒對學(xué)生造成的影響。因此，高職院校要完善心理咨詢服務(wù)，建立心理咨詢室，為學(xué)生提供心理咨詢平臺。部分學(xué)生對自己的心理狀態(tài)可能還不夠了解。因此，學(xué)校要對學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行測試。一方面，學(xué)校要加大經(jīng)費(fèi)投入，定期組織學(xué)生做心理健康調(diào)查問卷。這樣才能幫助學(xué)校及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理健康問題。另一方面，學(xué)校也要招聘優(yōu)秀的心理咨詢教師，為學(xué)生提供心理健康網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)。[4]

三、結(jié)束語

對于高職學(xué)生來說，他們?nèi)舫霈F(xiàn)心理健康問題，不僅會影響到自己學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度，也會對自己的健康成長造成不利影響。由于高職院校人際關(guān)系較為復(fù)雜，學(xué)生又面臨著較大的就業(yè)壓力，學(xué)生普遍對自己缺乏自信，容易產(chǎn)生自卑心理。這些因素也會影響到學(xué)生的心理健康水平。高職院校在今后的發(fā)展過程中要積極舉辦校園活動，營造和諧的校園氛圍。高職院校也要認(rèn)識到心理健康教育和思想政治教育的重要性。這樣才能提高學(xué)生的心理素質(zhì)。此外，學(xué)校要給學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)平臺，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理健康問題，以促進(jìn)高職學(xué)生的健康成長。