羅微　人生的三大喜事

林靜遠(yuǎn)

羅微在雅典奧運(yùn)會上奪冠。

奧運(yùn)神話降臨

羅微永遠(yuǎn)忘不了2004年8月29日那一天。在雅典奧運(yùn)會跆拳道女子67公斤決賽中，她經(jīng)過三個回合的激烈爭奪，以8比6戰(zhàn)勝東道主選手米斯塔基杜獲得冠軍，成為人生中的第一大喜事。

雅典是奧林匹克的發(fā)源地。羅微說：“這屆奧運(yùn)會，中國代表團(tuán)變不可能為可能，創(chuàng)造了一個又一個神奇的奪金故事。我當(dāng)時也希望這樣的神話能降臨在自己身上，做最好的自己?！?/p>

那屆奧運(yùn)會，羅微經(jīng)歷了4場比賽，令她印象最深的是決賽。當(dāng)時體育館里人聲鼎沸，大家都為東道主米斯塔基杜加油。教練鼓勵羅微說：“你就當(dāng)這是為自己加油吧！”第一回合，雙方比較謹(jǐn)慎，都不冒險出擊。第50秒，羅微率先出腳，雙方互搏，各得一分。此后，她士氣大振，在1分10秒時，利用對方出腳城門大開，偷襲出腳又得一分，2比1領(lǐng)先。第二回合，米斯塔基杜奮力一搏，以4比3將比分反超。此時全場喝彩聲響起，羅微心里一驚，感到這喝彩不是滋味，但轉(zhuǎn)念一想，何不把壓力轉(zhuǎn)化為動力呢！她把精力集中到對手身上，覺得周圍安靜下來了。第三回合，羅微開局便發(fā)動反撲，先是將比分追平，隨后在混戰(zhàn)中變?yōu)?比5平。1分20秒時，她再度領(lǐng)先。此時，比賽剩余時間不多了，她且戰(zhàn)且退，伺機(jī)反擊，最終以8比6戰(zhàn)勝米斯塔基杜，摘得桂冠。

總結(jié)這場比賽，羅微說是贏在心態(tài)上。那一刻，她只知道自己勝利了，連登上冠軍領(lǐng)獎臺都像在夢里。走過混合采訪區(qū)，面對各路媒體的長槍短炮時，她才意識到自己獲得了奧運(yùn)冠軍。她不知道冠軍身份意味著什么，后來隨著日漸增多的社會活動，才慢慢明白奧運(yùn)冠軍承擔(dān)著傳播體育精神的重任。

羅微一路走來實屬不易。小時候她練了7年田徑，最好成績是北京市冠軍。她想放棄時，被跆拳道教練看中。跆拳道練得一身傷病，她經(jīng)常哭，又想放棄，但兩個月后她在全國錦標(biāo)賽上進(jìn)入前八，敢打敢拼，成為國家一級運(yùn)動員，又有了堅持下去的動力?？啾M甘來，2003年跆拳道世錦賽，她奪得世界冠軍，第二年又奪得奧運(yùn)冠軍。

輝煌過后，羅微飽受傷病困擾，狀態(tài)一路下滑，無緣北京奧運(yùn)會，還接受了膝蓋手術(shù)，但她一如既往地堅持。2009年全運(yùn)會，羅微獲得67公斤以上級冠軍，2010年又在廣州亞運(yùn)會中奪冠。隨后，她宣布退役。

兩條執(zhí)教之路

2011年，羅微成為國家隊助理教練，這是她的第一次轉(zhuǎn)型。這個角色是主教練和隊員之間溝通的橋梁。

執(zhí)教世錦賽

指導(dǎo)學(xué)生

喜迎女兒降臨

參加公益活動

剛退役時，羅微迷茫過，覺得離開賽場不能為國爭光，失去存在感，有些失落。成為助理教練后，她學(xué)會多角度思考，發(fā)現(xiàn)為集體做貢獻(xiàn)同樣能實現(xiàn)人生價值。訓(xùn)練時，她以主教練要求為主，加入自己想法，為主力隊員著想。她曾是這些隊員的師姐，大家很自然地喊她“微姐”，有悄悄話都愿意向她傾訴。調(diào)節(jié)運(yùn)動員情緒，羅微有自己的招數(shù)。有名主力隊員訓(xùn)練中和教練鬧起情緒，她讓隊員完成任務(wù)后，做自己擅長的動作，分散情緒，調(diào)整心態(tài)。在羅微的幫助下，這名隊員在隨后的國際比賽中取得佳績。

2013年，羅微進(jìn)入中山大學(xué)，成為一名跆拳道教師。她說：“當(dāng)初入校，我只是助教，現(xiàn)在已成為副教授，這是人生的第二大喜事。”

羅微對中大的印象是歷史悠久，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生優(yōu)秀，她也以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度不辜負(fù)學(xué)校和學(xué)生的期望。

剛剛報到，學(xué)校就通知羅微馬上上課。跆拳道動作比較難，很多學(xué)生都是零基礎(chǔ)，如何用簡單通俗的語言，讓學(xué)生快速掌握，還要獨(dú)立授課，對她是一大難題。羅微親自示范，一對一傳授，一節(jié)課下來，嗓子啞了，卻換來學(xué)生們的點贊。第二大難題是羅微發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生心中，體育不重要已是根深蒂固，如何扭轉(zhuǎn)，她一直在努力。教育部對大學(xué)生健康體質(zhì)監(jiān)測提出要求，中大又在此基礎(chǔ)上提出更高要求。羅微給學(xué)生布置課后作業(yè)，鼓勵他們多鍛煉。她還和同事一起調(diào)整體育課內(nèi)容，從主要傳授跆拳道技能轉(zhuǎn)為側(cè)重提高體能。

跆拳道中滲透禮儀，開賽前雙方互相致禮，以示尊重。授課時，羅微從各種細(xì)節(jié)抓起，給學(xué)生上的第一節(jié)課就是敬禮，幫助他們改變生活態(tài)度和為人處世方式。她還要求學(xué)生統(tǒng)一穿上專業(yè)服裝訓(xùn)I練，鞋子擺放整齊，和教師說話時要站立。有些學(xué)生不理解，但時間一久，他們改變不少。

從剛到學(xué)校時的11課時減少到現(xiàn)在的6節(jié)課，雖然課少了，但壓力沒有減少。平時，羅微還要負(fù)責(zé)校隊的訓(xùn)練等活動。廣東大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽因故停辦，羅微到來后，賽事重啟，她還爭取把跆拳道列為省大學(xué)生運(yùn)動會比賽項目，計劃明年啟動廣東省中小學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽。

羅微多次說：“我與學(xué)生一起成長?！滨倘腊穭莺透偧純煞N類型，她擅長的是競技，在指導(dǎo)學(xué)生參加品勢項目時，自己也不斷學(xué)習(xí)，對跆拳道又有了新認(rèn)識，收獲不少。

在學(xué)校，羅微還是一名青年教師輔導(dǎo)員。在這個崗位上，她也和學(xué)生一起成長。她認(rèn)為，思想政治教育要達(dá)到潤物無聲的效果。羅微結(jié)合自己練習(xí)跆拳道的經(jīng)歷，為學(xué)生講故事，用體育精神激發(fā)他們的民族自豪感。對同一事物，不同學(xué)生有不同觀點。起初，羅微覺得做學(xué)生的思想工作難度較大，一度搖擺過，但最終選擇了繼續(xù)。

羅微離開賽場后一度不太適應(yīng)，想以另一種方式延續(xù)運(yùn)動生涯。在中大任教期間，2014年她考取了國際裁判。第一次執(zhí)裁是一場全國青少年比賽，她信心不足，擔(dān)心誤判影響運(yùn)動員成績，找裁判長商量能否不當(dāng)主裁判。裁判長說，凡事都有第一次。她慢慢地克服緊張情緒，成功邁出了第一步。談到如何公平、公正執(zhí)法時，羅微說，提升自身業(yè)務(wù)水平，不能有私心，不能因自己的過錯，讓運(yùn)動員受到不公正待遇。

完成人生大事

羅微是北京人，生活在廣州。兩座城市一南一北，帶給她不同體驗。廣州很悠閑，有喝早茶的習(xí)慣，但羅微因忙碌而無心于此，只有家人和親朋好友到訪時，才陪他們過把癮。

2009年羅微結(jié)婚了，丈夫是原國家男子跆拳道隊隊長。兩人忙于各自的事業(yè)，直到2013年才補(bǔ)辦婚禮。今年6月，女兒降臨。當(dāng)上媽媽，羅微感到什么都很新鮮?！拔覒言?個月時為寶寶建檔，那一天特別開心。孩子健康平安，這是我人生的第三大喜事”。女兒到來，成了夫妻倆新的生活中心。

羅微愛唱歌，有甜美的嗓音，小時候是學(xué)校合唱隊隊員，后來曾在國家跆拳道隊的春晚上擔(dān)任過主持人和總導(dǎo)演。在中大，她策劃過體育部聯(lián)歡會。平時她經(jīng)常給女兒唱兒歌，丈夫為女兒唱紅歌。

展望今后，羅微準(zhǔn)備提高英語水平，繼續(xù)做好國際裁判，為中國跆拳道多出力，在生活上盡力撫育女兒。丈夫說，孩子長大后讓她成為國家棟梁。這話寄托了夫妻倆的殷切希望。

責(zé)編 柏強(qiáng)