運動可降低2型糖尿病患者的死亡風(fēng)險

中國臺灣的一項新研究表明，2 型糖尿病患者提高運動水平可以顯著降低全因死亡率。

這項研究使用了4859 名成年2 型糖尿病患者的數(shù)據(jù)，其中男性2389 名(49%)，平均年齡為59.5 歲。研究人員收集了參與者的社會經(jīng)濟狀況、健康行為和運動習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與那些沒有運動習(xí)慣的人相比，進行中等強度運動(每周消耗熱量不超過800 千卡)的患者全因死亡風(fēng)險降低25%，進行高強度運動(每周消耗熱量800 千卡以上)的患者全因死亡風(fēng)險降低32%。

這一獲益的潛在機制可能包括運動可提高胰島素敏感性、降低患心血管疾病的風(fēng)險，并抑制炎癥細胞因子分泌。

研究人員認為，進一步的研究應(yīng)關(guān)注最有助于促進健康和延長壽命的運動類型和運動量。