“睡眠經(jīng)濟(jì)”悄然興起

張配豪

近年來(lái)，“睡眠經(jīng)濟(jì)”悄然興起。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，截至2018年，我國(guó)整體睡眠市場(chǎng)容量已經(jīng)超過(guò)1萬(wàn)億元。相關(guān)產(chǎn)品不僅包括床具、睡眠紡織品、睡眠醫(yī)療服務(wù)和保健品，也包括提供各式助眠音樂(lè)，以及監(jiān)測(cè)、改善睡眠狀況的手機(jī)應(yīng)用軟件等。睡眠越來(lái)越成為“奢侈品”，催生了潛力巨大的睡眠市場(chǎng)，也吸引眾多創(chuàng)業(yè)者涉足這片藍(lán)海。

失眠大軍反噬經(jīng)濟(jì)

睡眠問(wèn)題在現(xiàn)代社會(huì)愈發(fā)常見(jiàn)?？旃?jié)奏生活令神經(jīng)敏感的人群更易失眠;便捷的電子設(shè)備和紛繁的資訊讓人不知不覺(jué)熬起了夜;即時(shí)工作信息可能侵?jǐn)_休息時(shí)間。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球約有27%的人口受到睡眠問(wèn)題困擾。

睡眠不足會(huì)影響人的認(rèn)知表現(xiàn)，削弱免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致人們患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。人們健康水平的下降還意味著勞動(dòng)生產(chǎn)率降低，從而造成經(jīng)濟(jì)損失。蘭德公司一項(xiàng)調(diào)查預(yù)計(jì)，到2020年，日本每年因睡眠不足帶來(lái)的損失將達(dá)到1459億美元。在美國(guó)，這一數(shù)字是4338億美元。

而在《2016中國(guó)中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)白皮書》中也顯示，睡眠不佳將直接影響身心健康，18.7%的人記憶力減退，16.94%有精神問(wèn)題傾向，4.71%影響交通安全，其中1/4有發(fā)生重大人傷事故的風(fēng)險(xiǎn)。

此前，丁香醫(yī)生發(fā)布的《2019國(guó)民健康洞察報(bào)告》中顯示，睡眠障礙容易造成白天疲憊，出現(xiàn)注意力不集中、工作效率低、情緒不穩(wěn)定等狀況。一方面，失眠大軍撐起千億市場(chǎng)，但在另一方面，睡眠質(zhì)量引發(fā)的負(fù)面影響也在反噬著經(jīng)濟(jì)績(jī)效。

早在2015年發(fā)布的《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》中就明確顯示，在中國(guó)上班族當(dāng)中，37.8%的白領(lǐng)會(huì)因?yàn)槭邌?wèn)題而影響工作效率，而因?yàn)槭邘?lái)的平均每人每月經(jīng)濟(jì)損失達(dá)到驚人的3212元。

《時(shí)代》周刊的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，由于上班族睡眠不足導(dǎo)致缺勤或影響工作狀態(tài)，一年會(huì)損失掉120萬(wàn)個(gè)工作日。

與此同時(shí)，失眠的“蝴蝶效應(yīng)”也不利于整體經(jīng)濟(jì)規(guī)模的提升。歐洲研究機(jī)構(gòu)蘭德公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)因?yàn)榻档蜕a(chǎn)效率而對(duì)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生重大影響。由于經(jīng)濟(jì)規(guī)模龐大，美國(guó)經(jīng)濟(jì)損失最高，每年高達(dá)4110億美元，占GDP的2.28%，假設(shè)睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人開(kāi)始睡6至7個(gè)小時(shí)，預(yù)測(cè)可能會(huì)為美國(guó)經(jīng)濟(jì)增加2264億美元，為日本經(jīng)濟(jì)增加757億美元。

在國(guó)內(nèi)，失眠人群主要集中在一二線城市中，新中產(chǎn)階級(jí)成為失眠主力軍，失眠人群畫像也在某種角度上預(yù)示著這種反噬趨勢(shì)的可能。對(duì)用人單位而言，工作效率的空白則如同橫亙?cè)谄髽I(yè)發(fā)展中的一道巨石。

種種跡象直接將失眠的負(fù)面后果暴露無(wú)遺。而據(jù)《2018互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》顯示，七成網(wǎng)民的睡眠質(zhì)量受工作壓力影響。從工作壓力導(dǎo)致失眠到失眠導(dǎo)致效率失衡，這是一個(gè)惡性循環(huán)。

拿什么拯救你的睡眠

畢業(yè)后準(zhǔn)備編制考試的王浩因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力與鼻炎問(wèn)題，往往熬夜到凌晨一兩點(diǎn)。為了解決睡眠問(wèn)題，他在今年“雙十一”購(gòu)買助眠產(chǎn)品共花費(fèi)3000多元。

“能花錢解決的失眠問(wèn)題根本不是問(wèn)題，最怕花錢也解決不了！”王浩對(duì)此表示。仔細(xì)觀察身邊的失眠人士，他們大都會(huì)抱怨睡眠不足嚴(yán)重影響日常生活。

這不難理解，失眠人群很愿意花錢買好夢(mèng)。根據(jù)調(diào)查顯示，40%以上的失眠人士接受花200元以上購(gòu)買助眠產(chǎn)品。艾瑞咨詢發(fā)布的《2016年中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)員工睡眠報(bào)告》中，互聯(lián)網(wǎng)員工在睡眠上的投資金額更是高達(dá)2436元。

睡眠健康相關(guān)產(chǎn)業(yè)由此興起。由于良好的睡眠離不開(kāi)舒適的環(huán)境、規(guī)律的作息和協(xié)調(diào)的身心狀態(tài)，睡眠市場(chǎng)也因此劃分出不同領(lǐng)域。

“環(huán)境營(yíng)造型”產(chǎn)業(yè)主要從兩個(gè)方向發(fā)力：一是優(yōu)化家居睡眠環(huán)境，不斷推出新概念的床上和臥室用品，如記憶棉材質(zhì)的床墊、具有調(diào)溫功能的被子、強(qiáng)力遮光簾和室內(nèi)消音器等;二是打造理想的臨時(shí)睡眠空間。無(wú)論是盛行于美國(guó)互聯(lián)網(wǎng)公司的共享睡眠艙，還是韓國(guó)的“睡眠咖啡館”，都致力于為上班族提供一個(gè)舒適的小憩空間，及時(shí)給身體“充電”。

一些智能穿戴設(shè)備扮演起了“睡眠管家”的角色。其中最流行的，當(dāng)屬包括睡眠監(jiān)測(cè)等健康管理功能的智能手表和手環(huán)。2018年，這類產(chǎn)品的全球出貨量超過(guò)了1億臺(tái)。這些設(shè)備通過(guò)監(jiān)控睡眠周期，提供相應(yīng)的改善建議，幫助人們重建睡眠規(guī)律。

身心狀態(tài)不佳引起的睡眠問(wèn)題需要更專業(yè)的產(chǎn)品和服務(wù)。在美國(guó)，失眠治療類藥品的銷售額每年達(dá)數(shù)十億美元。但是藥物通常具有副作用。一些成分更加天然的產(chǎn)品逐漸受到歡迎。有的民眾盡管睡眠時(shí)間不少，但睡眠質(zhì)量不高。對(duì)此，有針對(duì)性的睡眠指導(dǎo)更加能切中需求。在倫敦，一位知名健身教練開(kāi)辦了睡眠指導(dǎo)課程，稱可在3個(gè)月內(nèi)教會(huì)學(xué)員如何高效睡眠，課程費(fèi)高達(dá)750英鎊。這種原本屬于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)項(xiàng)目未來(lái)可能進(jìn)一步普及。

與睡眠健康相關(guān)的“睡眠經(jīng)濟(jì)”在激發(fā)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新的同時(shí)，也促使人們進(jìn)一步思考睡眠與效率的關(guān)系。麥肯錫的調(diào)查顯示，70%的受訪企業(yè)希望為員工提供睡眠管理課程。

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在日本，2010年睡眠醫(yī)療產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)規(guī)模為145.6億美元，2015年增長(zhǎng)至203.3億美元;全球最大的睡眠醫(yī)療市場(chǎng)是北美，2010年北美睡眠醫(yī)療產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)規(guī)模為580.8億美元，2015年增長(zhǎng)至802.9億美元;2015年我國(guó)涉及改善睡眠產(chǎn)品行業(yè)細(xì)分市場(chǎng)為2114億，截至2018年，我國(guó)整體睡眠市場(chǎng)（包含寢具、家居等）容量已超過(guò)10000億元。

還處于起步探索階段

隨著睡眠書籍、助眠床品、安神飲料、催眠軟件等紛紛涌入市場(chǎng)，更多與生活方式息息相關(guān)的生意也開(kāi)始出現(xiàn)，比如現(xiàn)在隨處可見(jiàn)的“植發(fā)、防脫發(fā)”機(jī)構(gòu)，新興職業(yè)“睡眠體驗(yàn)師”等。

雖然睡眠經(jīng)濟(jì)的市場(chǎng)無(wú)限廣闊，目前市場(chǎng)上相關(guān)的產(chǎn)品多而雜，此類產(chǎn)品目前都缺乏相關(guān)行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。真正對(duì)睡眠有用與否，消費(fèi)者心中也始終有一個(gè)問(wèn)號(hào)存在：買來(lái)買去，會(huì)不會(huì)也不過(guò)是買一個(gè)心理安慰罷了？

觀察當(dāng)前的市場(chǎng)狀況，總體上還處于起步探索階段。一方面，市場(chǎng)上很多睡眠手環(huán)、睡眠監(jiān)測(cè)枕等產(chǎn)品雖然可以提供一份睡眠質(zhì)量報(bào)告，但數(shù)據(jù)背后卻沒(méi)有提供有針對(duì)性的解決方案;很多助眠產(chǎn)品缺乏足夠的說(shuō)服力，難以根本解決失眠群體的痛點(diǎn)。另一方面，產(chǎn)品五花八門，質(zhì)量卻良莠不齊，大量粗制濫造甚至虛假宣傳的產(chǎn)品充斥市場(chǎng)，令消費(fèi)者真假難辨。此外，利用高科技研發(fā)出的助眠產(chǎn)品價(jià)格昂貴，也讓一般消費(fèi)者望而卻步。需求的旺盛和有效供給的不足，可以說(shuō)是睡眠市場(chǎng)不容忽視的現(xiàn)狀。

推動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)更好解決現(xiàn)實(shí)痛點(diǎn)，需要更高品質(zhì)、更好體驗(yàn)的產(chǎn)品供給。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，除了要進(jìn)一步規(guī)范市場(chǎng)，更要靠創(chuàng)新鋪就堅(jiān)實(shí)的發(fā)展道路。面對(duì)龐大的市場(chǎng)蛋糕，倘若只注重?cái)?shù)量品種，忽視質(zhì)量提升，只會(huì)讓消費(fèi)者失望。

近年來(lái)，一些企業(yè)在攻關(guān)核心技術(shù)上持續(xù)加大投入，把現(xiàn)代尖端科技運(yùn)用到睡眠產(chǎn)品的創(chuàng)新升級(jí)上，與高校、科研院所建立產(chǎn)學(xué)研合作，加快科技成果產(chǎn)業(yè)化，提升產(chǎn)品的核心競(jìng)爭(zhēng)力，這些無(wú)疑是發(fā)展“睡眠經(jīng)濟(jì)”的有益探索。通過(guò)創(chuàng)新，讓科技進(jìn)步的力量喚醒“睡眠經(jīng)濟(jì)”的市場(chǎng)，才能真正造福消費(fèi)者。