大學(xué)生社會支持與孤獨(dú)感的關(guān)系探析

當(dāng)今社會，生活節(jié)奏普遍加快，雖然人們對生活質(zhì)量的要求越來越高，然而大家都忽略了心理問題。大學(xué)生擔(dān)當(dāng)著祖國未來民族振興的希望，他們比一般青年面臨更多的發(fā)展任務(wù)，承受著更大的壓力，其產(chǎn)生的心理問題也很多，尤其是大學(xué)生的孤獨(dú)感體驗(yàn)。

大學(xué)階段，大學(xué)生的身心都有了很大的變化，但同時(shí)也會增加很多的煩惱。首先，在學(xué)習(xí)方面，大學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)途徑、學(xué)習(xí)方式都與中學(xué)時(shí)期有巨大的差異。大學(xué)里同學(xué)們自由分配的時(shí)間較多，上課的內(nèi)容也沒有中學(xué)時(shí)講的詳細(xì)。教師一節(jié)課講的內(nèi)容較多，涉及的知識面很廣，而且大學(xué)教師不會像中學(xué)老師一樣時(shí)時(shí)刻刻待在學(xué)校，大家有問題可以隨時(shí)問老師。這就要求大家要抓住課堂上的每分每秒，善于分配自己的時(shí)間，能更自覺主動的學(xué)習(xí)。在社會交往方面，一部分學(xué)生面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境，常常感到茫然，不善于合理利用時(shí)間，找不到充實(shí)感而感到不安。之后，大學(xué)生進(jìn)入校園中，接觸各方面的范圍擴(kuò)大，不會像中學(xué)時(shí)期遇到問題就找老師幫忙，除了教與學(xué)的關(guān)系沒有更多的情感交流了。由于在高中以前，同學(xué)們的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，對人際交往投入的精力極少，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不懂的人際交往的知識技巧，不知道如何與別的同學(xué)交流。且不少學(xué)生在之前的學(xué)校是佼佼者，學(xué)校培養(yǎng)的重點(diǎn)，容易滋生傲、嬌之氣。隨著生活環(huán)境的變化，他們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的交往動機(jī)，但因?yàn)橐恍┩瑢W(xué)缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)，不能體諒和理解別人，不善于與人溝通，就會開始回避，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。在自我調(diào)節(jié)方面，很多人都是初次離開家庭，失去了家人的照顧和保護(hù)，重新組成一個(gè)新的班集體，他們面臨著巨大的環(huán)境變化。在大學(xué)里是規(guī)定每個(gè)人要住宿的，而且與很多生活習(xí)慣、個(gè)性等有差異的同學(xué)住在一起。這就要求他們改變以前的生活方式、行為習(xí)慣等，也必須學(xué)會自理，從各個(gè)方面都要自己獨(dú)立去處理。但在這一過程中，諸多的矛盾沖突交織在一起，很多學(xué)生不能很好的適應(yīng)，力不從心，就會產(chǎn)生心理問題，出現(xiàn)孤獨(dú)感。有不少學(xué)者對大學(xué)生的心理問題進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都受到孤獨(dú)感的困擾，大學(xué)生是孤獨(dú)感體驗(yàn)的高發(fā)人群。

已有研究發(fā)現(xiàn)，充分的社會支持對孤獨(dú)感有積極的作用，增加大學(xué)生的社會支持可以有效的降低孤獨(dú)感。學(xué)校和家庭可以通過多種渠道為大學(xué)生提供較多的社會支持，理解和支持學(xué)生。同時(shí)大學(xué)生自己可以主動尋求并利用社會支持，提高對社會支持的滿意度，減輕壓力，降低孤獨(dú)感。

一、社會支持的研究綜述

（一）社會支持的概念

從20世紀(jì)中期開始，出現(xiàn)了社會支持一詞。有關(guān)學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)提供充分的社會支持可以緩解人們的壓力，減少負(fù)面情緒的出現(xiàn)，從而提高心理健康水平，使人們健康發(fā)展。

不同的定義反映出學(xué)者對社會支持不同的理解，不同的定義中又有很多內(nèi)容是相互交叉的。社會支持主要是通過外界的力量來幫助個(gè)體緩解緊張的情緒，減輕心理壓力，達(dá)到適應(yīng)社會的目的。外界的力量主要來自家人、朋友、老師等。分為客觀支持和主觀支持兩類，客觀支持是可見的，是外界給予的物質(zhì)上的支持，社會關(guān)系給予的支持，是客觀存在的;主觀支持是自己感受到的精神情感上的支持，也就是自己的滿意度，是自己主觀感受到的支持。

（二）社會支持的研究現(xiàn)狀

國內(nèi)外學(xué)者從各個(gè)方向?qū)ι鐣С诌M(jìn)行了研究。大學(xué)生社會支持在性別上的研究，宋尚桂（2002）發(fā)現(xiàn)，客觀支持維度、主觀支持維度和社會支持總分在男女大學(xué)生之間都存在顯著的差異，而且女大學(xué)生的得分顯著高于男大學(xué)生。有關(guān)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在主觀支持維度和支持利用維度上女大學(xué)生的得分高于男大學(xué)生，而在客觀支持維度上的得分未達(dá)到顯著差異。毛小玲（2008）等調(diào)查發(fā)現(xiàn)，貧困女大學(xué)生得到的社會支持多于男大學(xué)生，原因可能是女生相比男生弱小，更能引起大家的關(guān)心。大學(xué)生社會支持在年級因素上的研究，不同年級大學(xué)生的社會支持來源是不同的。程虹娟等（2005）調(diào)查結(jié)果顯示：得到支持最多的是大一年級的學(xué)生，最少的是大二年級的學(xué)生，大一年級主要是同學(xué)、朋友給予的支持。唐燕等（2007）對其進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，大一新生、大四學(xué)生得到的客觀支持最多，大一年級的支持利用度最高，不同年級在社會支持各維度上的得分都是不同的。

二、孤獨(dú)感的研究綜述

（一）孤獨(dú)感的定義

孤獨(dú)感在1970年進(jìn)入研究者的關(guān)注視線，并認(rèn)為孤獨(dú)感是一種長期不良的情緒體驗(yàn)。這種負(fù)面情緒多在被他人拒絕或體驗(yàn)到與別人之間的疏離感時(shí)出現(xiàn)，且是長期處于這種情緒，自己的交往需要長期未得到滿足而產(chǎn)生的饑渴。

國內(nèi)外學(xué)者對孤獨(dú)感的概念各有各的理解，對孤獨(dú)的定義可以概括為以下四個(gè)方面：第一，孤獨(dú)是由社交關(guān)系引起的，個(gè)體社交不足時(shí)就會感受到孤單;第二，孤獨(dú)主要是自己的主觀體驗(yàn)，與個(gè)體的感受有關(guān)，與外界無關(guān)，個(gè)體在獨(dú)處時(shí)可能并不感到孤獨(dú)，也可能在熙熙攘攘的人群中感到孤單;第三，孤獨(dú)是一種不良的情緒體驗(yàn)，是令人不快的;第四，孤獨(dú)也可以促使一個(gè)人有動力，擺脫孤獨(dú)。每個(gè)人感知到的孤獨(dú)程度都是不同的，但是孤獨(dú)也會因個(gè)人周圍的環(huán)境、事故的變化、個(gè)人的心情而時(shí)有時(shí)無。

（二）孤獨(dú)感的研究現(xiàn)狀

孤獨(dú)或多或少地存在于人生發(fā)展的各個(gè)階段，而孤獨(dú)表現(xiàn)最顯著的時(shí)期是青年期。大家作為青年群體的重要部分，出現(xiàn)這一狀況的人數(shù)是最多的。在這一階段大家都要經(jīng)歷認(rèn)知和情感等各方面的發(fā)展，逐步完善自己，解決不好的話，則容易出現(xiàn)矛盾。進(jìn)入新環(huán)境中的他們都希望可以找到良師益友，在這一過程中他們能夠獲得歸屬感，變得更加自信。但另一方面，由于一些人自尊心太強(qiáng)，自我意識太高，不輕易顯露自己的心聲，又抱怨無人理解，因此就會感到孤單、寂寞。

國內(nèi)外學(xué)者分別從各個(gè)方向?qū)陋?dú)感進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)感已經(jīng)是人們普遍存在的一種心理問題。據(jù)調(diào)查在大學(xué)校園，每個(gè)人或多或少都會有寂寞、孤立的感覺。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國有約28.6%的大學(xué)生感到中等程度的孤獨(dú)，感到少有孤獨(dú)的大學(xué)生占31.7%，幾乎所有的學(xué)生都感到孤獨(dú)。國內(nèi)學(xué)者駱光林調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生孤獨(dú)感在男女生之間不存在顯著差異，但是孤獨(dú)感從低年級到高年級逐級遞增，來自鄉(xiāng)村的大學(xué)生比城鎮(zhèn)大學(xué)生感受到更多的孤獨(dú)。蔣艷菊等人的調(diào)查顯示，大學(xué)新生與其他年級的大學(xué)生在孤獨(dú)感方面存在極其顯著的差異，二三年級的大學(xué)生之間存在顯著的差異。男生的孤獨(dú)感高于女生。大學(xué)生孤獨(dú)感的總分在鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)之間不存在顯著差異。高校應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理問題，學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常組織、鼓勵(lì)和引導(dǎo)大學(xué)生參加各種活動，豐富課余生活，降低大學(xué)生孤獨(dú)感體驗(yàn)的不良影響，使大學(xué)生成為生理和心理都健康的人。

（三）社會支持與孤獨(dú)感的關(guān)系研究

大學(xué)生是我國將來社會建設(shè)的主要力量，其心理健康水平直接關(guān)系著我國未來的發(fā)展，所以對大學(xué)生心理健康的研究是十分有必要的。我國現(xiàn)在對青少年在孤獨(dú)感方面的研究較多，而社會支持主要集中于老年人，很少有研究將兩者聯(lián)系在一起。因此，對大學(xué)生社會支持與孤獨(dú)感的關(guān)系探析具有重大的現(xiàn)實(shí)意義，為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了理論依據(jù)。

大量的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)個(gè)體處在困境中時(shí)，那些得到外界物質(zhì)與網(wǎng)絡(luò)支持較多的人感受到的獨(dú)孤感要少。所以研究大學(xué)生社會支持與孤獨(dú)感的情況，揭示其孤獨(dú)感發(fā)生、發(fā)展的特點(diǎn)、規(guī)律及其影響因素，并對此進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防和干預(yù)，對控制和治療大學(xué)生心理問題有非凡的意義，也為現(xiàn)在的教育改革提供了一個(gè)新的方向。

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作者簡介：李玲（1983.09- ），女，山東煙臺人，碩士研究生，講師，咸陽師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，研究方向：心理學(xué)。