高校體育課武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)分析

□ 趙凱

（云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500）

引言

目前，在高校中，普遍缺乏對武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)的重視，導(dǎo)致武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)的質(zhì)量難以得到提升，武術(shù)訓(xùn)練的效果不佳。對于高校學(xué)生而言，往往更加注重理論知識學(xué)習(xí)，缺乏對武術(shù)訓(xùn)練和重視和興趣，這也在很大程度上影響了高校武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)的效果，再加上武術(shù)訓(xùn)練比較辛苦并且容易出現(xiàn)意外，使得學(xué)生從事武術(shù)訓(xùn)練的熱情不高。這些因素都會在很大程度上影響高校體育課武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)。因此，我們首先應(yīng)全面分析高校體育課武術(shù)訓(xùn)練套路意識培養(yǎng)過程中存在的問題，進(jìn)而有針對性的采取措施提升武術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。

1、培養(yǎng)武術(shù)套路意識的重要性

1.1、可以提升武術(shù)運動成績

在武術(shù)比賽中，既要比武術(shù)動作的規(guī)范性，也需要比武術(shù)意識，目前武術(shù)規(guī)則中對武術(shù)套路意識有明確的分值規(guī)定，并且還規(guī)定在技術(shù)水平相同的情況下，武術(shù)以套路意識好的運動員將獲得比賽的勝利，由此可見培養(yǎng)武術(shù)運動成績能夠提升武術(shù)運動的成績。

1.2、可以提升技術(shù)動作水平

學(xué)生對武術(shù)動作含義的理解程度越高，其技術(shù)動作水平將會越規(guī)范，相關(guān)武術(shù)動作的完成質(zhì)量也會越高。只有在學(xué)生充分領(lǐng)悟武術(shù)動作含義的基礎(chǔ)上，才能使武術(shù)動作更具表現(xiàn)力，才能提升對武術(shù)動作的學(xué)習(xí)效果。例如，教師在講解摟手弓步?jīng)_拳這一武術(shù)動作過程中，首先需要向?qū)W生講解這幾武術(shù)動作的含義：“在左腿受到踹擊時，應(yīng)先將其腿摟開，然后進(jìn)行沖拳?！蓖ㄟ^教師的講解，學(xué)生可以明白這一武術(shù)動作的具體含義，使學(xué)生產(chǎn)生攻防意識，在此情況下進(jìn)行訓(xùn)練，會使學(xué)生的武術(shù)動作更加準(zhǔn)確、到位。如果學(xué)生不理解技術(shù)動作的含義，學(xué)生只能模仿教師盲目的做動作，這會嚴(yán)重影響動作的準(zhǔn)確性，進(jìn)而影響學(xué)生技術(shù)動作的水平。

2、高校武術(shù)套路教學(xué)過程中存在的問題

2.1、缺乏對武術(shù)套路教學(xué)的重視

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，往往只是注重最終的成績，對于武術(shù)套路的學(xué)習(xí)也是如此，學(xué)生對日常的武術(shù)訓(xùn)練缺乏足夠的重視，往往只是應(yīng)付了事，比較注重武術(shù)訓(xùn)練最終的成績。在體育課堂中，對武術(shù)訓(xùn)練的興趣不足，并且錯誤的認(rèn)為武術(shù)訓(xùn)練沒有直接教學(xué)作用，只需進(jìn)行跑跳等方面的訓(xùn)練即可，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生在課上學(xué)習(xí)的積極性不高，在課下更加不能進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練。除此之外，部分高校也缺乏對武術(shù)訓(xùn)練的重視，缺乏對課程的明確要求，更加沒有制定相關(guān)的評價與考核標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致從教師到學(xué)生都缺乏對武術(shù)訓(xùn)練的重視。并且社會對高校教學(xué)質(zhì)量的評定往往只是將學(xué)生的學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)，只是注重學(xué)生的就業(yè)率與考研率，而不會將體育教學(xué)水平作為評價高校教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。這會促使高校將主要的師資力量投入到理論方面的教學(xué)之中，將主要的精力放在提升教學(xué)科研質(zhì)量水平之上，進(jìn)而忽視了體育教學(xué)的重要性?？傊瑹o論是社會，還是高校以及學(xué)生，均沒能正確的認(rèn)識到體育課武術(shù)套路訓(xùn)練的重要性，導(dǎo)致武術(shù)訓(xùn)練課程難以有效的開展，進(jìn)而嚴(yán)重影響了武術(shù)訓(xùn)練作用的發(fā)揮，使得高校體育課武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)長時間得不到突破性的進(jìn)展。

2.2、教學(xué)方法陳舊

目前，在高校體育教學(xué)過程中，普遍實行學(xué)生自主選課，而學(xué)生對于相關(guān)課程缺乏足夠的了解，有的甚至不知道課程的具體內(nèi)容，再加之學(xué)生缺乏對自身素質(zhì)的正確認(rèn)識，很難確定哪項課程更適合自己，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生在課程的選擇上存在較大的盲目性，往往會出現(xiàn)所選擇的課程不符合自己的情況，使學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較困難。就武術(shù)訓(xùn)練課程而言，學(xué)生往往在選擇完成后才會發(fā)現(xiàn)自己的興趣不足，這會嚴(yán)重影響學(xué)生的訓(xùn)練效果，再加之教學(xué)時間較短，導(dǎo)致學(xué)生很難培養(yǎng)起武術(shù)套路意識。除此之外，教師在武術(shù)套路意識的教學(xué)過程中，往往會采用傳統(tǒng)的“灌輸式”教學(xué)方法，教師只是注重對相關(guān)知識和技巧的講解，學(xué)生只能被動的接受，這種教學(xué)方法忽略了學(xué)生的主體地位，并且會導(dǎo)致教學(xué)過程中比較枯燥與乏味，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，久而久之，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)情緒，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)生教師盲目講解，學(xué)生充耳不聞的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)這種情況，不僅會使學(xué)生逐漸喪失學(xué)習(xí)的興趣，教師也教學(xué)的興致也會逐漸降低，最終使得武術(shù)訓(xùn)練知識流于形式，無法得到真正的落實，學(xué)生的武術(shù)套路意識也得不到有效的培養(yǎng)。

3、高校體育課武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)方法

3.1、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

要想提升高校體育課武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)效果，首先需要高校積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，加強對武術(shù)訓(xùn)練課程的重視，不斷改變和完善武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)的方式和方法，這樣才能提升教學(xué)的質(zhì)量。教師在教學(xué)過程中，也需要不斷豐富和完善武術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生積極主動參與到武術(shù)訓(xùn)練過程之中，進(jìn)而提升自身的武術(shù)套路意識。武術(shù)套路意識的培養(yǎng)，對于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升具有十分重要的意義，高校應(yīng)充分認(rèn)識到武術(shù)訓(xùn)練套路意識培養(yǎng)的重要性，加強在課程方面的支持，并且要根據(jù)不同學(xué)生的不同特點采取有針對性的培養(yǎng)策略。要始終秉持著以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，積極開展學(xué)生喜聞樂見的訓(xùn)練方式，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來合理設(shè)置課程進(jìn)行武術(shù)套路意識以及武術(shù)套路知識等方面的教育。通過高校以及教師的帶動，使學(xué)生逐漸加強對武術(shù)訓(xùn)練套路意識培養(yǎng)的重視，并認(rèn)識到武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)對自身的學(xué)習(xí)以及在未來發(fā)展中的重要作用，這樣才能使學(xué)生更加努力的投入到學(xué)習(xí)之中，提升武術(shù)訓(xùn)練套路意識培養(yǎng)的效果。除此之外，高校還應(yīng)將武術(shù)訓(xùn)練成果作為評價教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，這樣可以促使體育教師更加注重體育課武術(shù)訓(xùn)練套路意識的培養(yǎng)。

3.2、完善體育課武術(shù)套路意識訓(xùn)練的內(nèi)容

對于高校學(xué)生而言，武術(shù)訓(xùn)練的作用主要體現(xiàn)在增強自身的身體素質(zhì)，改變自身的精神面貌，進(jìn)而能夠以更加飽滿的精神狀態(tài)來完成相關(guān)課程的學(xué)習(xí)任務(wù)，并且通過武術(shù)訓(xùn)練來緩解繁重的學(xué)習(xí)壓力。高校學(xué)生在畢業(yè)走上社會之后，大多數(shù)都不會從事武術(shù)方面的工作，為此，高校應(yīng)根據(jù)這一特點，選擇相對比較簡單易學(xué)以及人們普遍認(rèn)可的武術(shù)套路進(jìn)行教學(xué)，這樣既能降低武術(shù)訓(xùn)練的難度，使學(xué)生的武術(shù)套路意識得到更好的培養(yǎng)，也能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，使學(xué)生真正的體會到武術(shù)訓(xùn)練的好處。

3.3、注重培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)套路意識的理解能力

在教學(xué)過程中，教師首先要向?qū)W生講解動作的含義。通常情況下，武術(shù)動作都具有攻防的含義，通過教師的講解，使學(xué)生了解攻防的含義，這是學(xué)生能夠做好武術(shù)動作的重要基礎(chǔ)。目前，高校學(xué)生往往只是模仿教師來做出相關(guān)的武術(shù)動作，并且沒有真正理解動作的含義。因此，教師應(yīng)先將動作含義向?qū)W生講解清楚，學(xué)生領(lǐng)會動作的含義，并配合相關(guān)的訓(xùn)練，可以有效提升自身的動作意識。為了加深學(xué)生對攻防動作含義的理解，教師可以通過應(yīng)用對練的方法或者想象法等進(jìn)行訓(xùn)練和講解，這樣能夠使學(xué)生加深對相關(guān)動作含義的理解和認(rèn)識。其次，教師應(yīng)向?qū)W生講解套路演練的規(guī)律，各項運動都會有其自身的規(guī)律，隊伍武術(shù)而言也不例外，也有其自身的規(guī)律。學(xué)生往往在動作方面做得比較規(guī)范，但是在武術(shù)套路的演練過程中，則會顯得比較呆板和生硬，出現(xiàn)這種問題的原因在于學(xué)生對于武術(shù)套路演練規(guī)律的認(rèn)識不足。不同的武術(shù)套路的規(guī)律也不相同，以武術(shù)中的長拳為例，長拳的運動規(guī)律人們通常都會用“十二型”來形容，即快如風(fēng)、緩如鷹、站如松、立如雞、起如猿、落入雀、動如濤、靜如岳、轉(zhuǎn)入輪、折如弓、重如鐵、輕如葉。為了更好的培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)套路演練規(guī)律的理解，教師可以親自進(jìn)行演練，也可以應(yīng)用多媒體向?qū)W生展示高水平武術(shù)運動員的示范動作，并在此過程中進(jìn)行講解，這樣可以幫助學(xué)生提升自身對武術(shù)套路演練規(guī)律的理解和掌握程度。最后，需要加強對武術(shù)專業(yè)理論以及武術(shù)專業(yè)知識等方面的學(xué)習(xí)，要想提升學(xué)生的武術(shù)意識，需要幫助學(xué)生了解并掌握武術(shù)專業(yè)理論和武術(shù)專業(yè)知識。對于高校學(xué)生而言，其文化水平較高，但普遍對武術(shù)專業(yè)理論以及武術(shù)專業(yè)知識的了解不全面。為此，教師可以搜集相關(guān)方面的書籍，推薦給學(xué)生利用課余時間自行學(xué)習(xí)，教師定期對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行檢驗，并且要在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中給予及時的指導(dǎo)和幫助，進(jìn)而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。對于武術(shù)而言，其有著十分悠久的歷史，經(jīng)過多年的發(fā)展，使得武術(shù)不僅具有強身健體以及攻防技擊的作用，而且還具有一定的藝術(shù)表演型。并且武術(shù)套路運動的藝術(shù)表演性更加突出，要想培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)套路意識，需要學(xué)生提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。因此，教師在教學(xué)過程中，需要向?qū)W生講解武術(shù)套路訓(xùn)練與藝術(shù)修養(yǎng)方面的互通性，使學(xué)生注重提升自身的藝術(shù)修養(yǎng)，進(jìn)而能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)套路意識。

綜上所述，隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，人們對高校體育教學(xué)的重視程度不斷加深，在高校體育課武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)過程中，為了更好培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)套路意識，高校應(yīng)注重轉(zhuǎn)變觀念，充分認(rèn)識到武術(shù)套路意識培養(yǎng)的重要性，進(jìn)而加強對武術(shù)套路意識培養(yǎng)的重視程度，不斷豐富訓(xùn)練內(nèi)容，幫助學(xué)生提升武術(shù)套路意識。教師應(yīng)認(rèn)識到目前武術(shù)套路意識培養(yǎng)過程中的不足，并且要不斷完善教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，注重培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)套路意識的理解能力，進(jìn)而促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。