音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的研究

馬娟

摘要：大學(xué)是我國教育體系和階段中最為重要的組成部分和環(huán)節(jié)之一，也是我國各類人才的培養(yǎng)基地和搖籃。隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)生活節(jié)奏不斷加快，現(xiàn)今高校學(xué)生面臨著諸如畢業(yè)求職、社會(huì)競(jìng)爭適應(yīng)等多方面的挑戰(zhàn)和困難，承擔(dān)了巨大的心理壓力。音樂是九大藝術(shù)之一，能夠幫助人們改善心理狀態(tài)，治療心理問題和疾病。基于此，文章從我國音樂教育出發(fā)，進(jìn)行音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的研究，希望能夠幫助我國高校大學(xué)生更好的發(fā)展和步入社會(huì)。

關(guān)鍵詞：音樂教育;大學(xué)生;心理調(diào)節(jié)功能;研究分析

在現(xiàn)今的我國社會(huì)中，大學(xué)生面臨著多樣多種的困難挑戰(zhàn)，這挑戰(zhàn)來自多個(gè)方面層面，給高校大學(xué)生帶來了巨大的心理壓力。這些心理壓力會(huì)影響到大學(xué)生在學(xué)校內(nèi)的學(xué)習(xí)生活，也會(huì)影響未來步入社會(huì)的選擇，不利于大學(xué)生未來的發(fā)展。因此，對(duì)大學(xué)生心理壓力和狀態(tài)進(jìn)行疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)成為了一個(gè)十分重要的問題。音樂教育對(duì)于人們的情緒抒發(fā)和感情疏導(dǎo)有著顯著的作用，適當(dāng)利用和采用音樂教育可以幫助高校大學(xué)生舒緩心理壓力和解決心理問題。對(duì)音樂教學(xué)之于大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能進(jìn)行研究分析，成為了一個(gè)迫在眉睫的重點(diǎn)問題。

一、對(duì)音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能進(jìn)行研究的意義

在當(dāng)前我國社會(huì)中，高校大學(xué)生因?yàn)槊媾R著來自諸多方面的多種多樣的壓力和挑戰(zhàn)，大學(xué)生群體的心理健康狀況不甚良好。因此，采取何種辦法，能夠讓高校大學(xué)本身所具有的教育功能發(fā)揮出作用，調(diào)試調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒，解決心理健康問題，幫助大學(xué)生健康成長發(fā)展，成為了一個(gè)亟需解決的問題。音樂作為一種藝術(shù)，能夠幫助人情緒穩(wěn)定，緩解心理問題和狀態(tài)，在已經(jīng)進(jìn)行的諸多研究中，都證實(shí)了此結(jié)論。在這樣的背景下，對(duì)音樂教學(xué)進(jìn)行分析，成為了一個(gè)值得探索和研究的方向內(nèi)容。具體而言，對(duì)此問題進(jìn)行分析研究，有著以下幾點(diǎn)意義和價(jià)值。一是在我國該研究方向研究內(nèi)容成果較少的背景下，可以幫助填補(bǔ)我國相關(guān)研究領(lǐng)域的空白，為之后同類研究或者分析提供一定的參考和幫助，促進(jìn)研究的開展。二是能夠?qū)ξ覈髮W(xué)生的發(fā)展成長做出幫助和貢獻(xiàn)，在一定程度內(nèi)解決高校大學(xué)生面臨的心理問題和不良心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生良好健康成長。三是能夠通過研究成果，促進(jìn)和推進(jìn)我國高校大學(xué)在音樂教育方面的改革與創(chuàng)新，推動(dòng)我國音樂教育的發(fā)展。四是能夠完善音樂教育理論，總結(jié)適合高職院校和高校大學(xué)進(jìn)行音樂心理教育的途徑，拓寬音樂教育的研究領(lǐng)域。

二、大學(xué)生心理健康狀況概述

對(duì)音樂教育幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)進(jìn)行分析研究，首先應(yīng)了解和掌握當(dāng)前我國大學(xué)生普遍的心理健康狀況，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，對(duì)分析和研究的對(duì)象有充足的認(rèn)知，才能從根本上進(jìn)行入手研究。文章本部分將對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的概述進(jìn)行探析。

（一）大學(xué)生心理健康問題原因分析

隨著我國社會(huì)飛速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平不斷提高，人才的競(jìng)爭也愈發(fā)激烈。眾所周知，大學(xué)是我國各類人才培養(yǎng)的基地與搖籃，在大學(xué)期間，有許多學(xué)生面臨著激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭壓力，同時(shí)，大學(xué)生也是即將步入社會(huì)的一個(gè)群體。社會(huì)不同于學(xué)校，在社會(huì)中，學(xué)生更多的要考慮就業(yè)、成家等問題，在學(xué)習(xí)和畢業(yè)的雙重壓力下，久而久之，學(xué)生很容易產(chǎn)生對(duì)前途悲觀而失望的情緒，引發(fā)學(xué)生焦慮、抑郁、偏執(zhí)等不健康的心理狀態(tài)。除此之外，在大學(xué)期間，學(xué)生還要面對(duì)人際關(guān)系、為人處世等方面的挑戰(zhàn)，這對(duì)于大部分是初次離家外出學(xué)習(xí)生活的學(xué)生而言也是造成心理健康問題的重要因素原因。

（二）大學(xué)生心理健康問題表現(xiàn)

通常情況下，大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題，或者心理狀態(tài)較差時(shí)，會(huì)有抑郁、焦慮、煩躁、偏執(zhí)、人際關(guān)系緊張等表現(xiàn)。這些表現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中也都能通過學(xué)生的行為體現(xiàn)出來。例如，學(xué)生容易對(duì)人或者物產(chǎn)生暴怒的情緒，難以同他人進(jìn)行正常溝通交流，敏感易怒煩躁，會(huì)產(chǎn)生無名的憤怒、無助、孤獨(dú)等情緒，甚至產(chǎn)生暴力傾向等。這些表現(xiàn)都是大學(xué)生心理健康問題的具體體現(xiàn)，能夠表現(xiàn)出當(dāng)前大學(xué)生的心理狀態(tài)和心理問題。除此之外，大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中反復(fù)、頻繁出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定，也是大學(xué)生心理健康問題的常見表現(xiàn)。

（三）大學(xué)生心理健康問題的一般解決方法

通常，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的情況下，學(xué)校、家長等都會(huì)通過多種方式引導(dǎo)和幫助學(xué)生疏導(dǎo)內(nèi)心問題和情緒，積極進(jìn)行開導(dǎo)、溝通、交流等都是學(xué)校和家長常用的心理問題解決方法，這些方法雖然是泛用的途徑手段，能夠?qū)椭鉀Q大學(xué)生心理健康問題狀態(tài)起到一定的幫助，但是缺少和缺乏針對(duì)性，實(shí)際的效果并不如人意。因此，尋找新型的合理的，能夠有效緩解學(xué)生心理健康壓力，幫助解決學(xué)生心理健康問題的方法就顯得尤為重要和必要。

三、音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的作用

音樂作為一種藝術(shù)，毫無疑問對(duì)于個(gè)體人乃至整體民族國家的發(fā)展都有著不可忽視和不容小覷的影響與作用。大學(xué)生心理健康問題常見常發(fā)，必須要進(jìn)行解決和合理的控制，但是一般的常見問題解決手段措施難以真正有效針對(duì)性的解決。音樂對(duì)于人心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)調(diào)整以及對(duì)心理問題解決的作用已經(jīng)被諸多的研究進(jìn)行了確認(rèn)和證實(shí)，將音樂教育引導(dǎo)到大學(xué)生心理調(diào)節(jié)中，已經(jīng)成為了一種新型的心理問題疏導(dǎo)和解決方法。文章本部分將分析音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的作用并進(jìn)行闡述。

（一）有利于緩解學(xué)生心理壓力

高校學(xué)生在當(dāng)前社會(huì)時(shí)代中，會(huì)不由自主的產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力、生活壓力和就業(yè)壓力等，這些壓力在內(nèi)心中無法排解，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的焦慮、煩躁、憤怒、無助等情緒。因此，保證學(xué)生能夠有抒發(fā)內(nèi)心心情和排解內(nèi)心情緒的途徑成為了解決學(xué)生心理健康問題的一個(gè)重要方法。音樂教育在此方面的作用不言而喻。音樂教育可以通過良好輕松的方式傳授學(xué)生音樂相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，加深學(xué)生對(duì)于音樂藝術(shù)的理解，激發(fā)學(xué)生對(duì)于音樂的熱情和興趣，幫助大學(xué)生進(jìn)行與音樂的情感交流，疏導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心的焦慮、憤怒等情感，凈化學(xué)生心靈，讓學(xué)生趨于平靜。同時(shí)，音樂還可以熏陶學(xué)生的藝術(shù)情操，舒緩學(xué)生心情，減輕學(xué)生心理壓力。例如，在學(xué)生感受到煩躁、憂慮的時(shí)候，通過《仲夏夜之夢(mèng)》《催眠曲》等世界名曲的播放，能夠有效幫助學(xué)生排解內(nèi)心壓力，舒緩情緒，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。而播放《匈牙利舞曲》時(shí)，則可以改變學(xué)生低沉的心理狀態(tài)，激昂學(xué)生情緒，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極地學(xué)習(xí)和生活。

（二）有利于輔助治療心理問題

音樂的教育，能夠讓學(xué)生在放松的情形下充分放開心扉，這樣的作用能夠極大的幫助心理治療的開展和進(jìn)行。在音樂教育中，學(xué)生在身心放松和愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)和了解音樂的音色、和聲、詞曲、旋律、節(jié)奏等知識(shí)，積極同其他學(xué)生和教師進(jìn)行溝通交流，緩解壓力，感受音樂的魅力和美好。在一般的心理治療中，學(xué)生往往會(huì)有著較強(qiáng)的警戒心理，難以真正的敞開心扉接受治療和幫助。而通過音樂教育，則可以讓學(xué)生改變心理接受程度，幫助學(xué)生逐漸克服心理障礙，有利于輔助和幫助心理治療的進(jìn)行和開展，引導(dǎo)學(xué)生更加積極地面對(duì)生活，幫助學(xué)生發(fā)展。

（三）有利于塑造健全人格

優(yōu)秀的音樂藝術(shù)作品能夠極大的幫助塑造健全人格，有著十分重要而積極的作用。進(jìn)行音樂教育，能夠讓學(xué)生接觸到多種多樣各類各樣的優(yōu)秀音樂作品，給大學(xué)生提供了一個(gè)欣賞優(yōu)秀音樂作品和學(xué)習(xí)音樂知識(shí)的平臺(tái)。在學(xué)生欣賞優(yōu)秀音樂作品的同時(shí)，作品內(nèi)部蘊(yùn)含的情感和人文精神也傳遞和傳達(dá)到了學(xué)生心中，學(xué)生能夠在音樂中感受到音樂作者的情感和力量，幫助學(xué)生積極改變心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生以正確的方式方法同他人進(jìn)行溝通交流，引導(dǎo)學(xué)生向開朗、活潑的性格成長發(fā)展。除此之外，音樂教育中不乏一些具有人生哲理的作品，通過對(duì)這些音樂作品藝術(shù)進(jìn)行欣賞，學(xué)生能夠置身在音樂環(huán)境中感受到正能量，進(jìn)行深度的思考，幫助學(xué)生形成正確良好的人生觀、世界觀、價(jià)值觀三觀，塑造學(xué)生健全人格。

四、音樂教育發(fā)揮大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的應(yīng)用

上文分析探析了音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的作用，這對(duì)于相關(guān)的高校教育提供了啟示和啟發(fā)，但是目前我國音樂教育應(yīng)用在大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能方面還存在一些問題，注入關(guān)注和重視程度不足、應(yīng)用方法單一等。文章本部分將闡述音樂教育發(fā)揮大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能作用的具體應(yīng)用方式和手段。

（一）結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)多媒體技術(shù)

21世紀(jì)是互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的時(shí)代，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)已經(jīng)在社會(huì)的諸多行業(yè)領(lǐng)域中得到了廣泛普遍的應(yīng)用，在音樂教育中，發(fā)揮其對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的作用，也可以結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)多媒體技術(shù)。例如，在進(jìn)行音樂作品的欣賞中，教師可以通過電子課件進(jìn)行輔助教學(xué)，讓學(xué)生通過視頻音頻結(jié)合的方式更加深入感受和體會(huì)到音樂作品表達(dá)的情感和氛圍中，讓學(xué)生身臨其境，從而更加激發(fā)學(xué)生內(nèi)心情感，引發(fā)學(xué)生情感共鳴，使音樂教育發(fā)揮出其應(yīng)用的心理調(diào)節(jié)功能作用。

（二）多樣開展音樂活動(dòng)

音樂的表達(dá)不是單一的，音樂教育的方式也不是有限的課堂教學(xué)，在實(shí)際音樂教育中，教師可以通過開展多種多樣形式的音樂活動(dòng)，如音樂沙龍、音樂鑒賞會(huì)等，讓學(xué)生在活動(dòng)中敞開心扉，積極進(jìn)行音樂的溝通交流，讓學(xué)生在多樣的教學(xué)形式中理解和感受音樂的魅力和其中蘊(yùn)含的積極向上的能量與情感，從而幫助學(xué)生緩解心理壓力和疏導(dǎo)排解心理不良情緒情感，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生積極向上學(xué)習(xí)生活。

（三）鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行音樂創(chuàng)作表達(dá)

音樂能夠幫助學(xué)生緩解和調(diào)節(jié)情緒和心理不僅僅體現(xiàn)在欣賞一方面，在另一方面，教師可以鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生通過創(chuàng)作音樂作品來表達(dá)和表述學(xué)生內(nèi)心情緒情感。通過創(chuàng)作，學(xué)生能夠?qū)?nèi)心的情緒情感等充分充足的排解，這樣的一種方式能夠直接讓學(xué)生的情緒趨于穩(wěn)定，在進(jìn)行適當(dāng)?shù)男购团沤夂?，還能夠通過音樂作品的分析，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心，從而可以更加長遠(yuǎn)地幫助學(xué)生進(jìn)行心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)調(diào)整。

五、總結(jié)

總而言之，有許多相關(guān)的研究分析表明，音樂教育對(duì)于人的發(fā)展成長有著健康重要積極的作用，而分析研究音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)功能的作用影響，是一個(gè)新的研究方向。文章從此著手出發(fā)，對(duì)大學(xué)生心理健康心理狀態(tài)、音樂教育對(duì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)的作用意義和音樂教育的具體方法進(jìn)行了分析闡述總結(jié)，希望能夠幫助我國音樂教育的發(fā)展，幫助我國大學(xué)生心理健康發(fā)展。

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