運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法的演進(jìn)分析

□ 蔣嘯（畢節(jié)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校 貴州 畢節(jié) 551700）

引言

我國(guó)對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究最早是在上世紀(jì)初期，隨著也開始了更多的研究以及研究成果。對(duì)于學(xué)科的研究其主要的就是研究的方法，對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)也是一樣，其研究方法直接關(guān)系著運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展。在上世紀(jì)末，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法有了一定的成效，我國(guó)的研究方法主要從第三變量、開展追蹤探究、生理指標(biāo)、文化差異等等幾個(gè)方面。

1、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律，與體育學(xué)、體育社會(huì)學(xué)以及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等運(yùn)動(dòng)盧綸都有著密切的聯(lián)系。其主要研究的是人么在運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理過(guò)程，就包括了運(yùn)動(dòng)員的感覺(jué)、表象、思維、記憶、情感等特點(diǎn)，以及在體育運(yùn)動(dòng)中的作用意義。運(yùn)動(dòng)員在才加各種項(xiàng)目的時(shí)候，在性格、能力等各方面的影響，根據(jù)實(shí)際的情況對(duì)運(yùn)動(dòng)員展開心理訓(xùn)練等。簡(jiǎn)單來(lái)講，就是影響運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的心理因素和運(yùn)動(dòng)員的參與比賽將如何在認(rèn)知和身體方面影響運(yùn)動(dòng)員。就比如一致球隊(duì)，其參與運(yùn)動(dòng)的成敗取決于很多的因素：運(yùn)動(dòng)員的能力、隊(duì)伍的決心或者是有效的球隊(duì)管理。而運(yùn)動(dòng)心理學(xué)只是提供一些補(bǔ)充的數(shù)據(jù)，為勝利帶來(lái)關(guān)鍵的補(bǔ)充和獨(dú)特的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。隨著運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專業(yè)化，加強(qiáng)了對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究，通過(guò)各種方法，遵循科學(xué)的認(rèn)知過(guò)程揭示心理現(xiàn)象的本質(zhì)和規(guī)律。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究，具有客觀性的原則，采取實(shí)事求是的態(tài)度，盡量避免主觀因素的影響；研究人員需要把運(yùn)動(dòng)員放在組織系統(tǒng)中進(jìn)行考察，運(yùn)用系統(tǒng)的方法完成考察；同時(shí)對(duì)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的時(shí)候一定要注意符合運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展規(guī)律，有利于其正常發(fā)展。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究方法就有觀察法、測(cè)量法、實(shí)驗(yàn)法等，首先觀察法，是在心理現(xiàn)象自然發(fā)生的情況下，有目的、有計(jì)劃并不加任何干涉地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理或者行為進(jìn)行觀察，以此來(lái)發(fā)現(xiàn)其特點(diǎn)和規(guī)律。測(cè)量法，也就是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理進(jìn)行測(cè)量，通過(guò)編制好的標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量工具進(jìn)行研究，包括了標(biāo)準(zhǔn)化的個(gè)性測(cè)驗(yàn)、智力測(cè)驗(yàn)以及成就測(cè)驗(yàn)和態(tài)度測(cè)驗(yàn)等等都具有各自的特點(diǎn)和應(yīng)用范圍。實(shí)驗(yàn)發(fā)法：實(shí)驗(yàn)室研究，通過(guò)各種相關(guān)的儀器對(duì)其進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，能夠有效的控制試驗(yàn)中的各種變量。自然實(shí)驗(yàn)法，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)情景，操縱一個(gè)或者多個(gè)變量進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)，也就是在自然情景下將實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)做一些處理，利用真正的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的某些方法來(lái)收集資料而形成實(shí)驗(yàn)。

2、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展

隨著發(fā)展，關(guān)于心理學(xué)的研究不斷的涌現(xiàn)，從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的演進(jìn)角度就可以思考運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展：（1）實(shí)證化的傾向，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的范圍不斷的擴(kuò)大，加強(qiáng)理論的構(gòu)建；（2）向著應(yīng)用型發(fā)展，應(yīng)用與普及就是心理學(xué)發(fā)展的主要目標(biāo)，其運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的成果要運(yùn)用到實(shí)踐中去，要把應(yīng)用心理學(xué)和基礎(chǔ)心理學(xué)進(jìn)行一個(gè)結(jié)合，兩者相輔相成，在我國(guó)對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究相對(duì)比較晚，所以還需要進(jìn)一步的擴(kuò)展研究領(lǐng)域和研究的范圍；（3）研究方法呈現(xiàn)了多樣化，隨著研究的深入，對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究方法也呈現(xiàn)了多樣化，研究的方法也在不斷的成熟，也需要對(duì)研究方法不斷的創(chuàng)新發(fā)展，豐富的研究方法來(lái)支撐龐大的心理學(xué)體系。同時(shí)還要重視規(guī)范性研究，隨著發(fā)展，大量的研究方法已經(jīng)涌入到運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中，在同意研究范式的基礎(chǔ)上不斷的豐富研究方法；（4）運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究逐漸向著實(shí)用性的方向發(fā)展，在新時(shí)期，更加重視人際交往，精神分析，就像是現(xiàn)在患者康復(fù)的一個(gè)主要的內(nèi)容就是精神分析，在信息時(shí)代，人們生活方式發(fā)生了變化，生活節(jié)奏加快，人們面臨的心理壓力和社會(huì)需求也在不斷的增加，心理學(xué)的參與也就成了發(fā)展的必然要求。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)也是一樣，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和發(fā)展，重視研究的實(shí)用性，為運(yùn)動(dòng)員提供實(shí)際的幫助；（5）隨著研究的深入和研究方法的不斷的成熟，逐步向著整合的方向的發(fā)展，把不同的研究進(jìn)行一個(gè)結(jié)合，相互的補(bǔ)充，最后形成一個(gè)綜合性的理論；（6）體育運(yùn)動(dòng)作為一種社會(huì)行為，運(yùn)動(dòng)員的行為會(huì)被民族、文化、歷史等影響，目前我國(guó)對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究更多的借鑒西方的經(jīng)驗(yàn)，但是相對(duì)于我國(guó)民族的文化歷史特征就有著一定的制約，面對(duì)這一情況，不斷的開展本土化的研究，推動(dòng)我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究發(fā)展。

3、運(yùn)動(dòng)心理研究方法的演進(jìn)

對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法的演進(jìn)分析，主要從探索第三變量、開展追蹤研究、重視定性演技、采用生理指標(biāo)、分析文化差異、獨(dú)立研制量表、引入多遠(yuǎn)統(tǒng)計(jì)幾個(gè)方向來(lái)進(jìn)行闡述，這樣的一個(gè)研究方法的演進(jìn)，也體現(xiàn)了我國(guó)研究人員對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的努力和成果。

3.1、調(diào)節(jié)變量

在現(xiàn)實(shí)的世界中，存在很多的虛假相關(guān)，也就是說(shuō)相關(guān)的產(chǎn)生不是因?yàn)閮蓚€(gè)變量之間存在一個(gè)可以測(cè)量的直接因果關(guān)系，而是因?yàn)檫@兩個(gè)變量都與第三變量相關(guān)。探索第三變量也就是將自變量對(duì)因變量的影響分為不同的層次，中間變量傳遞自變量對(duì)因變量的影響，所以第三變量也就被稱之為調(diào)節(jié)變量，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的是時(shí)候，根據(jù)第三百變量的概念，開始了對(duì)第三變量的探索，通過(guò)探索第三變量來(lái)研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究，就是尋找對(duì)元?jiǎng)訂T產(chǎn)生影響的第三變量，比如運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)心理健康水平，是都存在精神狀況對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一定的影響，并對(duì)這些因素進(jìn)行研究，保證運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)良好狀態(tài)，為其勝利增加優(yōu)勢(shì)，這也是最開始的對(duì)第三變量的探索。

3.2、追蹤研究

追蹤研究，是面對(duì)心理動(dòng)態(tài)了解困難的情況下提出的，也就是對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跟蹤測(cè)量，并探索測(cè)量的指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員行為的影響。這一研究方法能夠有效的提高長(zhǎng)期預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確性。在實(shí)際的研究中，一般都是對(duì)一批運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)此的測(cè)量，并且在第一時(shí)間測(cè)得的自變量預(yù)測(cè)第二次測(cè)量的因變量，這樣滿足其中的邏輯關(guān)系，并且能夠很好的實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理動(dòng)態(tài)預(yù)測(cè)。

這一研究方法是在運(yùn)動(dòng)員不知情別的情況下，對(duì)其進(jìn)行持續(xù)的觀察，并做好先關(guān)記錄，對(duì)記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析對(duì)比。在展開追蹤研究的時(shí)候，需要制定方案和實(shí)施計(jì)劃，有一個(gè)周密的計(jì)劃在進(jìn)行追蹤，包括了采用的方法以及實(shí)施的時(shí)間。

3.3、對(duì)運(yùn)動(dòng)員展開定性研究

定性研究與之相對(duì)的一個(gè)概念就是定量研究，在研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的時(shí)候，定量研究已經(jīng)不能滿足研究的實(shí)際需要，所以提出了定性研究。定性研究也就是通過(guò)發(fā)掘的問(wèn)題，分析運(yùn)動(dòng)員的行為，也就是深入研究運(yùn)動(dòng)員的行為特征，探討問(wèn)題或者一些現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。這一研究方法采用的是自然主義的態(tài)度，具有描述性、情景性和主體性的特征。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的定性研究，我國(guó)也有很多的研究人員以及學(xué)者發(fā)表了相關(guān)文獻(xiàn)，其主要的應(yīng)用都是把定量研究預(yù)定性研究?jī)蓚€(gè)方法相結(jié)合，被多用于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理研究中。

3.4、生理指標(biāo)

在諸多運(yùn)動(dòng)心理學(xué)心理指標(biāo)研究中發(fā)現(xiàn)可以通過(guò)生理指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)、心智狀態(tài)等進(jìn)行評(píng)價(jià)，比如心率和皮膚電阻可以反映出運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理技能訓(xùn)練過(guò)程中運(yùn)動(dòng)身心狀態(tài)的變化。隨著研究的深入，更多關(guān)于生理指標(biāo)的研究文獻(xiàn)被發(fā)表，發(fā)現(xiàn)生理指標(biāo)是可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理技能訓(xùn)練進(jìn)行評(píng)價(jià)。人體的生理指標(biāo)是衡量一個(gè)人健康的主要標(biāo)準(zhǔn)，就包括了心率、血壓、血量，人體細(xì)胞、血脂等等，對(duì)于一個(gè)個(gè)體，其生理指標(biāo)都能明確的標(biāo)準(zhǔn)，那么也就可以通過(guò)生理指標(biāo)來(lái)判斷人體的變化和健康。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)生理指標(biāo)的研究主要是對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)的一種檢測(cè)。通過(guò)生理和心理相結(jié)合的方法，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員其指標(biāo)都是不同的，那么也就更具這一方法來(lái)對(duì)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)進(jìn)行分析，幫助運(yùn)動(dòng)員保持一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

3.5、文化研究

文化研究主要就是研究文化差異，不同國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程所表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)心理是不同的，因?yàn)榈乩?、文化的差異，性格、行為也存在一定的差異。就比如中?guó)運(yùn)動(dòng)員在成功與失敗兩種條件下傾向于把導(dǎo)致結(jié)果的原因覺(jué)察更為不穩(wěn)定和不可控制，其內(nèi)疚情緒的表達(dá)頻率相比較憤怒更高。所以會(huì)出現(xiàn)我國(guó)借鑒外國(guó)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)在我國(guó)會(huì)出現(xiàn)制約，所以要加強(qiáng)對(duì)于文化差異的研究，分析運(yùn)動(dòng)員的不同心理，采用科學(xué)的措施幫助運(yùn)動(dòng)員。文化差異又與其發(fā)展的歷史、風(fēng)俗、文化等相關(guān)。

另外一個(gè)就是自陳量表，在最開始對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的自陳量表都是一直國(guó)外的，到那時(shí)發(fā)現(xiàn)其在我國(guó)的研究中出現(xiàn)了文化適應(yīng)問(wèn)題，也就是國(guó)外的自陳量表在我國(guó)的實(shí)際研究中出現(xiàn)了不足，面對(duì)這一問(wèn)題，相關(guān)的研究人員就開始了獨(dú)立研制運(yùn)動(dòng)心理學(xué)測(cè)驗(yàn)量具，比如神經(jīng)測(cè)量表，其具有數(shù)量化、規(guī)范化以及細(xì)致化和客觀化的特點(diǎn)，能夠完成功能評(píng)定。隨著研究的深入，已經(jīng)出現(xiàn)了我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的研制量表，包括了對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)、意志、情緒、人格以及態(tài)度、心理技能、訓(xùn)練狀態(tài)等多個(gè)方面。

3.6、實(shí)現(xiàn)多元統(tǒng)計(jì)研究

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷的發(fā)展，其研究方法也在不斷的進(jìn)步，把復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究也在不斷的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)了多元統(tǒng)計(jì)研究，也就是能夠?qū)Χ囗?xiàng)指標(biāo)相互關(guān)聯(lián)的情況下分析其規(guī)律。就比如一個(gè)運(yùn)動(dòng)員有多項(xiàng)觀測(cè)數(shù)據(jù)，在數(shù)學(xué)的角度上被稱為多元數(shù)據(jù)，然后對(duì)者多項(xiàng)數(shù)據(jù)之間相互依賴的統(tǒng)計(jì)規(guī)律性。多元統(tǒng)計(jì)研究有包括了會(huì)分析、判別分析、聚類分析以及對(duì)應(yīng)分析和因子分析等等。其中在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中的兩項(xiàng)就是分層線性模型和結(jié)構(gòu)公式模型。更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的心理研究，分析其測(cè)量的數(shù)據(jù)，為運(yùn)動(dòng)員提供一些補(bǔ)充的數(shù)據(jù)，為勝利帶來(lái)關(guān)鍵的補(bǔ)充和獨(dú)特的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

4、結(jié)束語(yǔ)

文章主要研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法的演進(jìn)，首先是對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)進(jìn)行了一個(gè)概述，然后從六個(gè)點(diǎn)分析了隨著心理學(xué)演進(jìn)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展，最后詳細(xì)的闡述了運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法的演進(jìn)，包括了調(diào)節(jié)變量的研究，追蹤研究、定性研究、生理指標(biāo)研究、文化研究和多元統(tǒng)計(jì)研究，反映了我國(guó)對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究發(fā)展和進(jìn)步。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究還在不斷進(jìn)步，為運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，為不同運(yùn)動(dòng)員提供不同的運(yùn)動(dòng)建議，并促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。