我國高校形體訓(xùn)練教學(xué)現(xiàn)狀及其發(fā)展建議

□ 張郅睆（三亞學(xué)院體育學(xué)院 海南 三亞 572000）

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的社會生活也得到了很大幅度的改善，因而人們也漸漸開始注重對生活質(zhì)量與身心健康的追求，并開始熱衷于自身形體的塑造。在高校中，通過對形體訓(xùn)練教學(xué)的開展，既有利于促進學(xué)生體能素質(zhì)的提升，又有利于學(xué)生身體形態(tài)的改善，同時還有利于學(xué)生心理素質(zhì)的增強。高校的學(xué)生正處于身心發(fā)展、形體塑造的黃金時期。然而當(dāng)前高校形體訓(xùn)練教學(xué)中還存在各種各樣的問題，從而導(dǎo)致當(dāng)前形體訓(xùn)練教學(xué)水平始終難以得到有效的提升，這就需要高校積極發(fā)現(xiàn)其中的問題，并探索出相應(yīng)的解決措施。

1、高校形體訓(xùn)練課程教學(xué)現(xiàn)狀

1.1、教學(xué)觀念錯位

當(dāng)前我國很多高校形體訓(xùn)練課程教學(xué)中，普遍存在著教學(xué)觀念錯位的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在兩個方面：一方面，很多高校將形體訓(xùn)練課程作為體育專業(yè)課程教學(xué)中的一個組成部分，并根據(jù)體育專業(yè)的課程標(biāo)準(zhǔn)，來實施形體訓(xùn)練教學(xué)，這樣一來，就在很大程度上增加了形體訓(xùn)練的難度與強度，導(dǎo)致很多學(xué)生在學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練課程的過程中，因為難度高、強度大，而出現(xiàn)了排斥甚至是恐懼的心理，缺乏足夠的自信心，大大降低了學(xué)生對于形體訓(xùn)練課程的興趣。另一方面，一些高校將形體訓(xùn)練課程作為娛樂活動的一部分，不僅對學(xué)生缺乏足夠嚴(yán)格的管理，而且還缺乏足夠科學(xué)有力的指導(dǎo)，長此以往，學(xué)生在形體訓(xùn)練課中，其體能素質(zhì)沒有得到真正的增強，其形體訓(xùn)練效果也沒有得到有效的提升，這一現(xiàn)象普遍存在于高校形體訓(xùn)練公共選修課中。

1.2、教學(xué)內(nèi)容陳舊

我國高校形體訓(xùn)練課程教學(xué)中，除了存在教學(xué)觀念錯位的問題之外，還普遍存在著教學(xué)內(nèi)容陳舊的問題。在當(dāng)前的形體訓(xùn)練實際教學(xué)過程中，很多高校并沒有做到與時俱進，沒有充分結(jié)合高校大學(xué)生的未來職業(yè)發(fā)展需求，也沒有考慮當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r，而是直接采用專業(yè)體育教學(xué)模式，對教學(xué)內(nèi)容通常采用照搬的形式，只是根據(jù)形體訓(xùn)練這一項目的自身特點而進行適當(dāng)?shù)母淖儭８鶕?jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前我國高校尚未制定統(tǒng)一的形體訓(xùn)練專業(yè)教材。

1.3、教學(xué)方法落后

在高校中，開設(shè)形體訓(xùn)練課程往往具有非常重要的意義，其主要目的在于更好地培養(yǎng)出符合特殊要求的專業(yè)人才。所以，在高校中所開展的形體訓(xùn)練課程，既與一般的專業(yè)體育教學(xué)不同，也與一般性的娛樂活動不同，高校應(yīng)該充分把握高校大學(xué)生身心發(fā)展需求、專業(yè)性質(zhì)特征以及未來職業(yè)發(fā)展需求等實際情況，靈活運用多種方式進行有針對性的教學(xué)，只有如此，才能更好地實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。如今我國高校在形體訓(xùn)練課程教學(xué)方法方面，主要存在以下幾個方面的問題：首先，一味地注重學(xué)生體型的塑造，卻沒有充分重視學(xué)生體態(tài)的訓(xùn)練。體育教師在塑造學(xué)生形體的過程中，以身體練習(xí)為主，以基本姿態(tài)訓(xùn)練為輔，以對學(xué)生身體各個部位的肌肉與線條進行調(diào)整與改善。另外，在對學(xué)生形體訓(xùn)練效果進行考核評價時，也主要以學(xué)生身體各項指標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，因而評價方式比較單一；其次，體育教師在對學(xué)生進行形體訓(xùn)練的過程中，脫離了學(xué)生的生活實際，導(dǎo)致學(xué)生很難將課堂中所學(xué)到的知識技能運用到實際生活中，從而使得學(xué)生的形體訓(xùn)練沒有真正發(fā)揮其應(yīng)有的效果，也沒有真正改善學(xué)生的身體形態(tài)與肢體動作；最后，體育教師在具體的形體訓(xùn)練課程中，只是一味地對一些基本的動作與技巧進行講解示范，沒有很好地突出難點與重點動作的講解，而學(xué)生則是在教師的示范下進行盲目的模仿練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生難以真正領(lǐng)悟形體訓(xùn)練的關(guān)鍵性內(nèi)容，從而曲解了形體訓(xùn)練的真正內(nèi)涵，形成了一種重形式、輕實質(zhì)的錯誤認知。

1.4、師資力量薄弱

如今，在我國高校形體訓(xùn)練課程教學(xué)中，普遍存在著師資力量薄弱的問題。如今高校內(nèi)，負責(zé)學(xué)生形體訓(xùn)練課程教學(xué)的老師，一般都是由學(xué)校其他體育項目的老師兼任的，他們?nèi)狈ψ銐驅(qū)I(yè)系統(tǒng)的有關(guān)形體訓(xùn)練的培訓(xùn)，其專業(yè)水平還有待提升，因而也難以為高校大學(xué)生提供更加科學(xué)專業(yè)的指導(dǎo)與教學(xué)，這一現(xiàn)象在很大程度上制約了高校形體訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量的提升。

2、促進高校形體訓(xùn)練教學(xué)發(fā)展的建議

2.1、實現(xiàn)形體訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容的有機整合與創(chuàng)新

（1）形體訓(xùn)練課程理論內(nèi)容的確定。

在高校中，理論知識教學(xué)是形體訓(xùn)練課程中不可或缺的重要內(nèi)容，它能夠為學(xué)生形體訓(xùn)練實踐活動的進行提供重要的理論指導(dǎo)，有利于學(xué)生表現(xiàn)力的提升，同時也有助于學(xué)生健美體型的塑造。一般情況下，高校形體訓(xùn)練課程中的理論知識教學(xué)主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：基本內(nèi)容簡介、相關(guān)專業(yè)術(shù)語的解釋、形體訓(xùn)練與健康、形體訓(xùn)練與心靈美的培養(yǎng)等。體育教師在開展形體訓(xùn)練教學(xué)的實際過程中，應(yīng)該充分根據(jù)高校大學(xué)生的身心發(fā)展特征，結(jié)合高校人才培養(yǎng)目標(biāo)，并根據(jù)理論教學(xué)的重點內(nèi)容，圍繞專業(yè)術(shù)語，從形體訓(xùn)練與健康以及心靈美的培養(yǎng)方面來實施教學(xué)。

（2）形體訓(xùn)練課程技術(shù)內(nèi)容的構(gòu)建。

在高校形體訓(xùn)練課程中，技術(shù)內(nèi)容是非常核心的部分。在形體訓(xùn)練課程中，包含著非常豐富的技術(shù)內(nèi)容，既有各種各樣的單一技術(shù)動作，又有風(fēng)格迥異的成套動作。在高校的形體訓(xùn)練技術(shù)教學(xué)中，不同動作的難易程度、主次關(guān)系以及協(xié)調(diào)程度都在很大程度上影響著形體訓(xùn)練技術(shù)教學(xué)的效果。如今我國絕大多數(shù)高校大學(xué)生都希望形體訓(xùn)練技術(shù)動作內(nèi)容難度適中，實用性強。所以，高校應(yīng)該充分結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展需求，科學(xué)合理地選擇形體訓(xùn)練技術(shù)內(nèi)容，同時也可以將形體訓(xùn)練技術(shù)內(nèi)容分成兩個部分，即基本姿態(tài)教學(xué)與形態(tài)訓(xùn)練教學(xué)兩個方面。其中，基本姿態(tài)教學(xué)內(nèi)容主要包括對學(xué)生行走、端坐與站立等方面的姿態(tài)進行改善；形態(tài)訓(xùn)練教學(xué)主要是對學(xué)生的身體重心進行調(diào)整，以提高學(xué)生的平衡能力與整體協(xié)調(diào)能力。另外，高校在選擇形體訓(xùn)練技術(shù)內(nèi)容時，還應(yīng)該遵循循序漸進、層層遞進的原則，要根據(jù)學(xué)生的具體情況與學(xué)習(xí)階段，適當(dāng)調(diào)整技術(shù)內(nèi)容的難度與強度，要把握好學(xué)生的訓(xùn)練負荷。除此之外，體育教師還應(yīng)該突出重點與難點，以實現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。

（3）形體訓(xùn)練課程能力內(nèi)容的構(gòu)建。

要想有效促進高校大學(xué)生形體訓(xùn)練能力的提高，還需要通過對其進行不斷的實踐訓(xùn)練才能得以實現(xiàn)。體育教師在選擇形體訓(xùn)練內(nèi)容的過程中，應(yīng)該選擇那些有利于培養(yǎng)學(xué)生能力的形體訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，同時還應(yīng)該充分認識到實踐對于培養(yǎng)學(xué)生形體訓(xùn)練能力的重要性，并為學(xué)生提供更多的實踐機會。另外，適當(dāng)增加一些能夠培養(yǎng)學(xué)生形體訓(xùn)練能力的內(nèi)容，同時也可以根據(jù)實際需要，對傳統(tǒng)的形體訓(xùn)練教學(xué)大綱進行適當(dāng)?shù)母倪M與完善，改變傳統(tǒng)的重技術(shù)、輕技能的教學(xué)觀念。與此同時，高校也可以在形體訓(xùn)練課程中，適當(dāng)融入一些新的元素，如創(chuàng)編能力、表演能力等，從而進一步豐富形體訓(xùn)練能力內(nèi)容體系。

2.2、教學(xué)方法多元化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

（1）要善于運用啟發(fā)式教學(xué)法。

大部分高校大學(xué)生在接受高校教育之前，沒有經(jīng)歷過素質(zhì)教育，對形體訓(xùn)練相關(guān)知識缺乏足夠的認識與學(xué)習(xí)。因此，高校教師在對學(xué)生進行形體訓(xùn)練教學(xué)的過程中，需要考慮到學(xué)生對形體訓(xùn)練的接受能力，使用具有針對性的合適的教學(xué)方法，例如，可采取啟發(fā)式教學(xué)法，在實際形體訓(xùn)練教學(xué)中，既為學(xué)生提供必要的基礎(chǔ)示范動作，也要通過精練、生動的輔助性語言來從思想上引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生更好地感受動作中所傳遞出的情感與內(nèi)涵，進而領(lǐng)悟技術(shù)動作的要領(lǐng)。另外，在其教學(xué)過程中，教師還可以通過示范、講解以及講述，來實現(xiàn)對學(xué)生的啟發(fā)式教學(xué)。

（2）全面實施形體課的“一體化教學(xué)”。

一體化教學(xué)的應(yīng)用要求高校形體教師在自主形體訓(xùn)練教學(xué)活動時，將對學(xué)生的身體訓(xùn)練作為主要內(nèi)容，與美育教育進行有機結(jié)合。靈活運用多種教學(xué)方法，將訓(xùn)練與實踐進行有機結(jié)合，實現(xiàn)從引起動機→感知→理解→掌握→能力提升的科學(xué)教學(xué)過程。另外，教師還需要實時掌握學(xué)生在練習(xí)中的具體情況，了解每一環(huán)節(jié)教學(xué)中學(xué)生存在的困難及表現(xiàn)出的差異，并以此為依據(jù)，合理調(diào)整形體訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。此外，形體訓(xùn)練教師還需認識到學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，給予每位學(xué)生充分的尊重，能結(jié)合高校大學(xué)生的個性差異，有針對性地組織體系訓(xùn)練教學(xué)活動，安排教學(xué)內(nèi)容。

（3）運用多媒體教學(xué)技術(shù)，進行形體課教學(xué)。

多媒體技術(shù)在高校形體訓(xùn)練教學(xué)中的應(yīng)用，能夠為高校形體訓(xùn)練教學(xué)的現(xiàn)代化發(fā)展創(chuàng)造諸多有利的條件，通過視頻教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)交流等方式，有效提升形體訓(xùn)練的教學(xué)水平，并且以視頻、錄像、動作解析圖等形式，可以將形體訓(xùn)練的單個動作與成套動作更直觀、生動地展現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生能更輕松地進行練習(xí)。

2.3、增強學(xué)生自信心，為學(xué)生提供展現(xiàn)自我的舞臺

高校大學(xué)生在形體訓(xùn)練課程學(xué)習(xí)中，往往會因為害怕動作不美觀、動作失誤，降低別人對自身的認同感，而缺乏表現(xiàn)力與自信心。對此，形體教師需要認識到學(xué)生存在的這一問題，通過鼓勵、引導(dǎo)等多種方式，增強學(xué)生的自信心，并在此基礎(chǔ)上激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，鼓勵學(xué)生嘗試自主創(chuàng)編，為學(xué)生提供更廣闊的自我展現(xiàn)平臺。

2.4、優(yōu)化教學(xué)評價方式，注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程

高校應(yīng)該注重對教學(xué)評價方式的改進，增加對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價，將階段性評價與總結(jié)性評價有機結(jié)合，豐富教學(xué)評價的方法與途徑。在評價考核方法上，可采用筆試、口試、技能測試、課堂表現(xiàn)統(tǒng)計等方式進行；教學(xué)評價主體上，不僅可以是教師、校主任，也可以是學(xué)生本人、同學(xué)甚至學(xué)生家長等，從不同角度對學(xué)生的學(xué)習(xí)做出客觀、詳細的發(fā)展性評價。