翻轉(zhuǎn)課堂模式在中職體育課教學(xué)中的應(yīng)用
——以立定跳遠(yuǎn)為例

□ 張乃文 黃肇鋒（佛山市南海區(qū)衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)校 廣東 佛山 528200）

1、翻轉(zhuǎn)課堂的模式

目前學(xué)術(shù)界尚未對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂的概念形成一個(gè)統(tǒng)一的權(quán)威的概念界定。學(xué)者們對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂都有不同的定義：薩爾曼·可汗是：“教師分配視頻講座給學(xué)生，學(xué)生按照自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和接受知識(shí)的程度，自行選擇暫停與回放；學(xué)生在課前按照自己的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，回到學(xué)校后在教師的指導(dǎo)下和同學(xué)相互討論與配合中，共同完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。教師采用各種教學(xué)模式使課堂變得人性化?！睆埿旅鞯热苏J(rèn)為：“翻轉(zhuǎn)課堂是指教師借助網(wǎng)絡(luò)資源技術(shù)運(yùn)用計(jì)算機(jī)，利用教學(xué)視頻資源，把原有課上傳授知識(shí)的過程放在課前，允許學(xué)生自行調(diào)配時(shí)間學(xué)習(xí)新知識(shí)，確保學(xué)生在課前深入學(xué)習(xí)。把原先在課下知識(shí)內(nèi)化的過程放在了課上，使同學(xué)與同學(xué)或教師間增加更多的的交流互動(dòng)。通過在課堂上引發(fā)觀點(diǎn)上的相互碰撞，使問題被引至于更深的層次?！?/p>

綜合文獻(xiàn)對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂的定義，翻轉(zhuǎn)課堂是由信息化大背景下產(chǎn)生，將教育過程由過去傳統(tǒng)的教師主導(dǎo)的課堂教育為主，變?yōu)檎n前、課中、課后共同教育。在課前需要學(xué)習(xí)的知識(shí)運(yùn)用豐富的網(wǎng)絡(luò)媒介將信息傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生產(chǎn)生基本印象；在課中，師生通過合作和探究來深刻和內(nèi)化學(xué)習(xí)內(nèi)容，解決重難點(diǎn)，實(shí)踐以達(dá)到教育目標(biāo)；在課后，通過課堂的效果來分層評(píng)價(jià)，并完成課后反思和練習(xí)。

在體育課上應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂模式，筆者認(rèn)為課前對(duì)新授課的內(nèi)容通過視頻和圖片進(jìn)行編輯，然后用QQ或者微信的二維碼傳遞給學(xué)生，課前設(shè)置好學(xué)習(xí)目標(biāo)，課前的學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)置提問或者要求動(dòng)作。在課中，教師集中對(duì)課前學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題講解示范，不再對(duì)所有動(dòng)作統(tǒng)一講解，集中講解難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)，然后在課堂上利用更多時(shí)間來練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)個(gè)別出現(xiàn)的問題，一對(duì)一的輔導(dǎo)，使得教師與學(xué)生互動(dòng)和交流更充分。課后教師評(píng)價(jià)，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。教師根據(jù)學(xué)生的不同學(xué)習(xí)效果來安排下堂課的練習(xí)內(nèi)容。

2、翻轉(zhuǎn)課堂模式下的立定跳遠(yuǎn)課堂

2.1、課前部分：（知識(shí)獲取環(huán)節(jié)）

筆者課前對(duì)立定跳遠(yuǎn)課程進(jìn)行了思考：立定跳遠(yuǎn)這個(gè)教學(xué)內(nèi)容對(duì)于中職學(xué)生并不陌生，很多學(xué)生在小學(xué)、初中都已經(jīng)學(xué)習(xí)過立定跳遠(yuǎn)的大致動(dòng)作，那如何有效地開展這個(gè)課程的學(xué)習(xí)？首先，筆者在課前給學(xué)生制定了學(xué)習(xí)任務(wù)單，設(shè)置了學(xué)習(xí)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)。明確學(xué)習(xí)的目的性；

（2）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，使95%的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力；

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、培養(yǎng)自信和合作，具有克服困難的勇氣。

其次，在任務(wù)單上有學(xué)生必須在課前完成的內(nèi)容：

課前學(xué)習(xí)：①掃描二維碼，觀看動(dòng)圖和圖片，思考每個(gè)步驟的要點(diǎn)，注意錯(cuò)誤動(dòng)作；②思考關(guān)于立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)問題，并寫好回答，交回老師；③分成三個(gè)小組，并選出各組組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)；④完成課前一次立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作小視頻拍攝，發(fā)在小組微信群里，記錄好課前立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度，在立定跳遠(yuǎn)大比拼表（一個(gè)小組一張表）中填寫；⑤各小組進(jìn)行微信討論，總結(jié)出各小組的立定跳遠(yuǎn)的問題和情況。在學(xué)習(xí)任務(wù)單上有學(xué)習(xí)資料庫，是由立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)圖和分階段動(dòng)作圖片及視頻，轉(zhuǎn)化成微信二維碼，讓學(xué)生用手機(jī)掃描學(xué)習(xí)。

在學(xué)生完成學(xué)習(xí)以后，教師在任務(wù)單上留下幾個(gè)問題，讓學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，檢測(cè)是否完成了二維碼掃描學(xué)習(xí)。在課前有一個(gè)摸底任務(wù)，將學(xué)生的分成了三個(gè)微信小組，完成一次立定跳遠(yuǎn)，并由小組長(zhǎng)進(jìn)行拍攝和記錄，將拍攝的各個(gè)同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)視頻發(fā)到微信群里和把數(shù)據(jù)記錄在一張立定跳遠(yuǎn)大比拼的表格上，用于學(xué)生的前后和小組評(píng)比。拍攝的目的在于檢測(cè)學(xué)生是否學(xué)習(xí)資料庫里的內(nèi)容和弄清楚學(xué)生在課前的立定跳遠(yuǎn)大致水平情況。最后，教師和學(xué)生一起來觀看小組內(nèi)同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作小視頻，教師摸清學(xué)生的基本情況和重難點(diǎn)進(jìn)行提醒。讓學(xué)生清楚自己的問題所在，并在練習(xí)時(shí)更加注意自己的問題。

2.2、課中部分

首先，是體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分。教師整隊(duì)集合，并宣布本節(jié)課的練習(xí)內(nèi)容。隨后組織準(zhǔn)備活動(dòng)，要求學(xué)生充分的活動(dòng)開每個(gè)關(guān)節(jié)尤其是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，避免造成不必要的損傷。其次，是體育課的基本部分。教師等學(xué)生完成準(zhǔn)備活動(dòng)后召集學(xué)生，教師有針對(duì)各小組的動(dòng)作情況進(jìn)行講解、示范后，各小組分組練習(xí)。在練習(xí)前將全班分成3個(gè)小組，與之前的微信群小組相同，第一個(gè)練習(xí)的三個(gè)部分分到三個(gè)小組，三個(gè)小組在場(chǎng)地的不同地方同時(shí)進(jìn)行，練習(xí)完一部分后依次輪流進(jìn)行第二個(gè)部分的練習(xí)，一直到每個(gè)小組每個(gè)輔助練習(xí)部分都完成，進(jìn)行后面的練習(xí)。第一個(gè)練習(xí)是輔助練習(xí)：A.挺身跳 （加預(yù)擺）和收腹跳；B.連續(xù)跳過墊子（兩個(gè)墊子橫放）；C.連續(xù)跳過墊子（墊子豎放）；第二個(gè)練習(xí)是立定跳遠(yuǎn)糾錯(cuò)提高練習(xí)，分組跳過障礙跳（根據(jù)實(shí)際練習(xí)情況調(diào)整墊子的高度）；第三個(gè)練習(xí)是立定跳遠(yuǎn)成果展示，按小組拍攝小視頻（有刻度的地方跳）。每個(gè)練習(xí)都是分為三個(gè)小組同時(shí)完成。在第三個(gè)練習(xí)成果展示環(huán)節(jié)，小組長(zhǎng)對(duì)組員進(jìn)行小視頻拍攝和記錄，將數(shù)據(jù)記錄在立定跳遠(yuǎn)大比拼的表上，方便前后兩次遠(yuǎn)度的對(duì)比和自己前后兩次小視頻動(dòng)作正確度的比較。教師在學(xué)生練習(xí)過程中觀察并協(xié)助學(xué)生解決問題。教師在教學(xué)過程中多次提出問題，引領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)思考問題，引導(dǎo)學(xué)生與學(xué)生間的互動(dòng)。

最后，教師組織學(xué)生放松纖拉的同時(shí)與學(xué)生交流學(xué)習(xí)成果，進(jìn)行小結(jié)，根據(jù)體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)使同學(xué)們知道自己的立定跳遠(yuǎn)水平和前后兩次的對(duì)比，然后根據(jù)大比拼里數(shù)據(jù)計(jì)算，獎(jiǎng)勵(lì)最佳小組、進(jìn)步最大同學(xué)，并布置課后作業(yè)。

2.3、課后部分

教師針對(duì)學(xué)生在本節(jié)課的表現(xiàn)的不足之處，進(jìn)一步完善教學(xué)設(shè)計(jì)。學(xué)生在微信群里與同學(xué)教師討論總結(jié)自己完成的內(nèi)容，鞏固所學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)。

3、實(shí)踐效果

3.1、學(xué)生對(duì)體育翻轉(zhuǎn)課堂模式的態(tài)度

為了驗(yàn)證學(xué)生對(duì)體育課翻轉(zhuǎn)模式的態(tài)度，筆者設(shè)計(jì)了 《學(xué)生對(duì)體育翻轉(zhuǎn)課堂模式的態(tài)度》的匿名調(diào)查問卷，41名同學(xué)中：有10名同學(xué)對(duì)體育課用翻轉(zhuǎn)課堂模式非常喜歡；有16名學(xué)生對(duì)體育課用翻轉(zhuǎn)課堂模式喜歡；有9名學(xué)生對(duì)體育課用翻轉(zhuǎn)課堂模式較喜歡；有6名學(xué)生對(duì)體育課用翻轉(zhuǎn)課堂模式不喜歡；上述表明：大部分學(xué)生認(rèn)為對(duì)體育課用翻轉(zhuǎn)課堂模式是感興趣的。

3.2、學(xué)生主動(dòng)完成課前任務(wù)的情況

為了驗(yàn)證學(xué)生是否能主動(dòng)完成課前任務(wù)，對(duì)41名同學(xué)進(jìn)行匿名調(diào)查，有12名同學(xué)能主動(dòng)完成課前資料和視頻的學(xué)習(xí)，完成動(dòng)作的拍攝；有19名名學(xué)生一般能完成課前資料和視頻的學(xué)習(xí)，但偶爾需要同學(xué)間互相提醒；有8名學(xué)生認(rèn)為完成課前資料和視頻學(xué)習(xí)有難度；有2名學(xué)生不能完成課前的資料和視頻的學(xué)習(xí)。上述表明：大多部分學(xué)生是可以完成課前的資料和視頻的學(xué)習(xí)的，小部分需要人督促和監(jiān)督，還有小部分同學(xué)覺得麻煩，不想去做，態(tài)度有問題。

3.3、翻轉(zhuǎn)課堂模式對(duì)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果的影響

為了驗(yàn)證翻轉(zhuǎn)課堂模式對(duì)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果的影響，對(duì)41名同學(xué)進(jìn)行匿名調(diào)查，有8名同學(xué)認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式對(duì)他們學(xué)習(xí)效果非常有利；有19名名學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式對(duì)他們學(xué)習(xí)效果比較有利；有9名學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式對(duì)他們學(xué)習(xí)效果沒感覺不知道；有5名學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式對(duì)他們的學(xué)習(xí)效果不利。上述表明：大多部分學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式對(duì)自己課堂學(xué)習(xí)效果的影響是有利的。

通過翻轉(zhuǎn)課堂上課后與匿名問卷后得知：學(xué)生對(duì)體育課采用翻轉(zhuǎn)課堂模式是感興趣的，也是比較喜歡的，特別是應(yīng)用了微信、二維碼、手機(jī)等網(wǎng)絡(luò)媒介后，學(xué)生更感興趣用這樣的方式來學(xué)習(xí)。大部分學(xué)生在實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂后表示在課前、課中、課后觀看視頻資料對(duì)立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)的提升都非常滿意，特別是將自己動(dòng)作的小視頻放到微信群里，自己前后動(dòng)作的對(duì)比，和學(xué)習(xí)群里動(dòng)作好的同學(xué)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)和問題。大多數(shù)學(xué)生對(duì)上體育課的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，參與度更高也變得更加積極，每個(gè)人的學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)方式更明確，并期盼在今后的體育課上能經(jīng)常采用這種教學(xué)模式。由此可知，在中職學(xué)校體育課采用翻轉(zhuǎn)課堂的模式是十分有效的，也是十分有利的。

4、選擇適合翻轉(zhuǎn)課堂模式的中職體育課程

中職體育課講究“健康至上”，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和體育能力。在選擇翻轉(zhuǎn)課堂的形式時(shí)，不是任意內(nèi)容都適用翻轉(zhuǎn)課堂的模式。（1）體育的理論課適合翻轉(zhuǎn)，并且在學(xué)生對(duì)所選內(nèi)容有一定基礎(chǔ)時(shí)，更適用翻轉(zhuǎn)課堂模式。從而有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率；（2）教學(xué)內(nèi)容較為簡(jiǎn)單時(shí)適合使用翻轉(zhuǎn)課堂模式，例如跳繩、田徑、韻律操。如果是技術(shù)動(dòng)作較為復(fù)雜的內(nèi)容，應(yīng)該進(jìn)行分解動(dòng)作翻轉(zhuǎn)，這樣學(xué)生更容易掌握，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)；（3）復(fù)雜動(dòng)作不建議完整翻轉(zhuǎn)，因?yàn)閷W(xué)生接受起來困難，細(xì)節(jié)不容易被注意，容易形成錯(cuò)誤印象；（4）如果有技術(shù)平臺(tái)支持，為體育教師提供課前學(xué)習(xí)資料和視頻資料，實(shí)現(xiàn)資源共享，無疑能極大地減少教師的工作量。因此，學(xué)校提供技術(shù)支持是很有必要的。

5、總結(jié)

中職體育課堂運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂模式是十分有必要的，無論是從學(xué)生對(duì)體育課翻轉(zhuǎn)課堂的學(xué)習(xí)興趣來看，還是從自主完成課前任務(wù)和學(xué)習(xí)效果來看，進(jìn)步都是非常顯著的。但是在選擇課程時(shí)，要符合一定的條件：動(dòng)作和內(nèi)容都不是很復(fù)雜，完整動(dòng)作比較簡(jiǎn)單明了，或者學(xué)生對(duì)這個(gè)運(yùn)動(dòng)有一定的基礎(chǔ)；復(fù)雜動(dòng)作建議分解，否則學(xué)生自學(xué)困難，容易對(duì)細(xì)節(jié)和重點(diǎn)產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知，增加動(dòng)作糾正難度。

體育課堂的重點(diǎn)在于練習(xí)，讓學(xué)生達(dá)到鍛煉身體、掌握技術(shù)的目的。翻轉(zhuǎn)課堂模式可以讓學(xué)生課前大致了解課程重難點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，從而避免了教師在課堂上缺乏針對(duì)性地對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都進(jìn)行講解示范，有利于師生高效率地利用課堂時(shí)間，達(dá)到最佳效果。所以中職體育課十分適用翻轉(zhuǎn)課堂模式。