試論初中體育課堂的有效性教學(xué)

□ 孔銀（揚(yáng)州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)振興花園學(xué)校 江蘇 揚(yáng)州 225000）

每一個課程的設(shè)置都是有其意義的，但是很多課程在真正進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，并不能達(dá)到其預(yù)想的目標(biāo)。體育課程就是這種情況表現(xiàn)得較為明顯的一個科目。因為對體育課程考察力度的不夠，老師們對體育課程的重視程度也有所欠缺，同學(xué)們也將這一課程當(dāng)成是一種娛樂的課程。這樣，體育課程的設(shè)置基本無法達(dá)到其預(yù)先設(shè)定的目標(biāo)，課程設(shè)置的初衷難以實現(xiàn)。那么應(yīng)該怎么做才能讓體育課程真正的有效開展起來呢？本文將具體針對這一問題進(jìn)行簡單的闡述。

1、體育課程開展的意義

1.1、培養(yǎng)同學(xué)們的運(yùn)動習(xí)慣

運(yùn)動究竟有什么好處？我相信對每一個成年人來說，都是知道的，因為當(dāng)自己身體不好開始腰酸背痛的時候，都會想著通過鍛煉身體來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，開始報健身房，開始晨練。但對初中階段的同學(xué)們來說卻并非如此，他們年輕，生機(jī)勃勃，精力旺盛，身體一般來說都比較好，所以他們也不會特別重視體育運(yùn)動?？墒堑日娴牡搅怂麄兂赡甑臅r候，發(fā)現(xiàn)自己身體不好的時候，再通過體育運(yùn)動來彌補(bǔ)自己身體的不足，也是無異于亡羊補(bǔ)牢。所以同學(xué)們，尤其是對于初中階段年齡較小的同學(xué)們，他們已經(jīng)有了一定的運(yùn)動能力，就應(yīng)該培養(yǎng)他們對于運(yùn)動的興趣，然后讓他們能夠堅持運(yùn)動，這樣以后的身體也會比較健康。運(yùn)動對于同學(xué)們來說并不是一個非常容易養(yǎng)成的習(xí)慣，很多同學(xué)在年紀(jì)較小的時候都喜歡蹦蹦跳跳，隨著年紀(jì)的增長，反而不愿意參加體育運(yùn)動。在體育課堂上老師會教授同學(xué)們關(guān)于運(yùn)動的一些知識和技巧，運(yùn)動的好處和優(yōu)勢，讓同學(xué)們重視運(yùn)動，然后投身到運(yùn)動中去，一旦養(yǎng)成了運(yùn)動的習(xí)慣，那么堅持運(yùn)動就不是一件多么困難的事情。

1.2、教授同學(xué)們運(yùn)動的技巧

很多同學(xué)在運(yùn)動之前都沒有經(jīng)歷過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練，平時的跑跑跳跳，也完全沒有什么技巧可言。體育課程的開展就是對同學(xué)們體育運(yùn)動技能的一種補(bǔ)充，讓同學(xué)們在今后的體育運(yùn)動過程中可以有系統(tǒng)的運(yùn)動方法，標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動技巧，減少在運(yùn)動過程中所造成的傷害。比如，同學(xué)們在運(yùn)動的過程中，有的同學(xué)甚至都不知道熱身運(yùn)動應(yīng)該怎么做。然后，在運(yùn)動的過程中盲目的激烈運(yùn)動就會對自身的身體造成一定的傷害，反而會讓體育運(yùn)動成為傷害同學(xué)們的一種路徑，而非是鍛煉身體的方法。體育運(yùn)動過程中會涉及到很多運(yùn)動，每個運(yùn)動都有它獨特的發(fā)力點和運(yùn)動技巧，很多同學(xué)都是是不知道的，所以老師應(yīng)該盡可能地讓同學(xué)們增長對這方面的知識。

1.3、放松同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力

同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中的壓力還是非常大的，在初中這一階段，同學(xué)們已經(jīng)要學(xué)習(xí)很多的學(xué)科，面臨著中考，壓力也就可想而知。在現(xiàn)在這個整體社會的大背景里，家長們還是非常關(guān)注同學(xué)們的學(xué)習(xí)，有意無意的都會給同學(xué)們制造一些學(xué)習(xí)的壓力，老師也會讓同學(xué)們好好學(xué)習(xí)，不經(jīng)意之間就會讓同學(xué)們內(nèi)心承受太多。各個學(xué)科之間緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，讓同學(xué)們沒有放松的時間。體育課程就可以讓同學(xué)們從腦力勞動變?yōu)轶w力運(yùn)動的一種轉(zhuǎn)換，讓同學(xué)們有一個放松的時間，娛樂的時間。

2、體育課程有效開展的策略

2.1、富有趣味性的教學(xué)方法

體育課程雖然不像普通的課程一樣，有著眾多的知識點，枯燥無味，會讓同學(xué)們喪失對學(xué)習(xí)的興趣。和那些學(xué)科相比，體育可以說是眾多學(xué)科中的一股清流，對同學(xué)們的吸引力還是比較大的，但是如果每次體育課程老師都安排同一種體育運(yùn)動，同學(xué)們對于體育的學(xué)習(xí)興趣還是會逐漸衰退的。所以，老師在進(jìn)行體育課堂教學(xué)的過程中，也需要讓體育課堂具有趣味性，吸引同學(xué)們興趣，讓同學(xué)們喜歡上體育課，并且能夠積極的參與到課堂中來。在傳統(tǒng)的體育課程中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)老師在布置了體育運(yùn)動之后，讓同學(xué)們自由活動，這時候現(xiàn)有些同學(xué)選擇偷懶去在操場上閑逛，或者是去玩別的東西。這就說明老師所選擇的體育運(yùn)動不是同學(xué)們所喜歡的，安排的體育運(yùn)動不是可以吸引同學(xué)們的。有些老師認(rèn)為，如果同學(xué)們出現(xiàn)這種情況，就是因為自己對同學(xué)們管制太松，只要老師可以認(rèn)真監(jiān)督同學(xué)們進(jìn)行體育運(yùn)動，那么同學(xué)們還是會認(rèn)真的完成老師布置的任務(wù)。其實事實并非如此，在體育課程進(jìn)行過程中，我們更強(qiáng)調(diào)一種自覺性。如果說同學(xué)們在沒有老師監(jiān)督情況下，都不愿意進(jìn)行此類運(yùn)動，只能說對運(yùn)動并沒有什么興趣。作為一個優(yōu)秀的老師，不應(yīng)該只從學(xué)生的身上找問題，更應(yīng)該從自身的角度來進(jìn)行反思。

我認(rèn)為，如果體育課程內(nèi)容的選擇可以結(jié)合同學(xué)們的興趣和愛好，一定會讓同學(xué)們對體育課程的接受程度和參與度更高。那么，老師在進(jìn)行體育課程內(nèi)容安排的時候，可以從兩個方面來著手考慮。第一，自己收集認(rèn)為能夠吸引同學(xué)們興趣的運(yùn)動內(nèi)容?，F(xiàn)在社會上的各種活動非常豐富，在體育課堂上，我們也不應(yīng)該直接讓同學(xué)們跑步運(yùn)動?？梢詫ふ乙恍┢渌倪\(yùn)動方法，比如說瑜伽，武術(shù)，太極拳等。這些同學(xué)們平時不會接觸到的運(yùn)動，反而會更吸引同學(xué)們的注意力，讓同學(xué)們的好奇心能夠真正的被激發(fā)出來。第二，老師可以從同學(xué)們自身入手，著手調(diào)查同學(xué)們對于體育運(yùn)動內(nèi)容的偏好，讓他們選擇自己課程運(yùn)動的內(nèi)容。然后，同學(xué)們整體的課程參與感就會比較強(qiáng)，運(yùn)動過程中也會積極的參與。初中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)已經(jīng)是比較重的了，體育課程就可以讓他們在緊張繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中有一個放松的空間，所以體育教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式和觀念，讓同學(xué)們能夠在體育課堂上真正放松自己，并且能夠?qū)W到一些東西，鍛煉自己的身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2.2、示范教學(xué)

體育課程是以實踐為主，不像傳統(tǒng)的課堂老師去單方面進(jìn)行知識的傳輸，同學(xué)們就可以進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)。體育課程，如果同學(xué)們不真正參與到體育運(yùn)動中來，是無法達(dá)到鍛煉的效果的。所以，在進(jìn)行體育課堂進(jìn)行的過程中，老師可以通過親身示范教學(xué)。讓同學(xué)們可以對體育運(yùn)動的過程有一個直觀的了解，知道活動的細(xì)節(jié)技巧，講解具體的注意事項，讓同學(xué)們通過觀看老師的運(yùn)動過程，然后加深對新動作的記憶。而且在老師進(jìn)行示范的過程中，同學(xué)們可以隨時進(jìn)行提問，讓同學(xué)們可以真正理解每一個動作，快速領(lǐng)會每一個動作的要點。

有時候老師會為了省事，將課程的內(nèi)容的教學(xué)通過視頻來進(jìn)行，同學(xué)們通過觀察視頻并不能有一個全方位的了解，學(xué)習(xí)的效率也會比較慢。更有老師將運(yùn)動的內(nèi)容直接交告訴同學(xué)們以后根本對同學(xué)們不管不顧，任憑同學(xué)們自己發(fā)揮。例如，踢球。踢足球運(yùn)動對同學(xué)們來說是比較熟悉的了，老師告訴同學(xué)們這節(jié)課我們要進(jìn)行的運(yùn)動是踢足球，然后把球給同學(xué)們就不再進(jìn)行講解，這就是非常錯誤的一種教學(xué)方式。因為即使是踢足球，這種常見的運(yùn)動比并不是每一個同學(xué)都可以掌握到運(yùn)動的技巧，老師還需要從基礎(chǔ)對他們進(jìn)行教學(xué)，這樣才能夠保證他們在運(yùn)動過程中可以學(xué)到一些東西，并且不會受到什么傷害。

2.3、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動意識

在體育課運(yùn)動的過程中，我們經(jīng)常會設(shè)置一些競爭和比賽。正因為有了這些競爭和比賽，同學(xué)們的體育參與意識和熱情才會更加的高漲。在相互競爭的過程中，同學(xué)們會不斷地進(jìn)行技能和技巧的完善，同時可以培養(yǎng)同學(xué)們堅持不放棄，團(tuán)結(jié)合作的意識。在體育鍛煉的過程中，老師應(yīng)該教授同學(xué)們正確看的比賽，因為很多同學(xué)自身的好勝心比較強(qiáng)，在參與體育運(yùn)動的過程中，尤其是比賽的過程中急于取得好的成果，反而會讓自己受傷，或者是造成別的什么不好的后果。老師要做的就是讓同學(xué)們正確看待比賽，可以追求勝負(fù)，但不要過分沉迷于勝負(fù)。進(jìn)行體育運(yùn)動的終極意義在于身體的鍛煉，而非勝利的取得。畢竟我們都不是運(yùn)動員，我們只要做好自己，盡力而為，成敗并沒有那么重要。所以，老師在進(jìn)行課堂組織的時侯，可以讓同學(xué)們小組內(nèi)進(jìn)行競賽，讓同學(xué)們喜歡上運(yùn)動，并且能夠調(diào)動這運(yùn)動的積極性。但是在總結(jié)運(yùn)動結(jié)果的時候，老師應(yīng)該掌握好分寸，合理調(diào)節(jié)同學(xué)們的勝負(fù)觀念。在運(yùn)動的過程中，很多同學(xué)也是喜歡單槍匹馬，不懂得團(tuán)結(jié)合作，這時候老師就需要對其進(jìn)行指導(dǎo)，培養(yǎng)同學(xué)們在運(yùn)動過程中的團(tuán)結(jié)意識，合作意識，讓同學(xué)們可以人應(yīng)盡的融入到集體之中，而不是太過自我。

2.4、優(yōu)化教學(xué)評價

同學(xué)們參加體育運(yùn)動一般都是以什么標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行衡量同學(xué)們的學(xué)習(xí)效果呢？通常來說，跑步我們要計算同學(xué)們的跑步時間，跳遠(yuǎn)我們要測量同學(xué)們跳遠(yuǎn)的距離，跳高我們同樣要記錄同學(xué)們的跳高高度。然后根據(jù)具體的指標(biāo)得出最終的分?jǐn)?shù)。其實這樣來說是不太科學(xué)的，體育課程為什么要這么一板一眼呢？其實運(yùn)動課程的初衷就是要培養(yǎng)同學(xué)們的運(yùn)動能力，提高同學(xué)們的運(yùn)動意識。如此強(qiáng)硬的衡量方法，只會讓同學(xué)們把體育運(yùn)動也當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)。這樣同學(xué)們在進(jìn)行體育運(yùn)動的時候，會把其當(dāng)成是一種任務(wù)，而非是鍛煉身體的一種方法?，F(xiàn)在我們普遍的體能測試也都會給同學(xué)們一些評分，評分的目的就是會讓同學(xué)們提高對體育運(yùn)動的意識，強(qiáng)制同學(xué)們進(jìn)行體育運(yùn)動。但是這并不是一種科學(xué)的運(yùn)動方法，或者說我們應(yīng)該不到不得已的時候，不要采用這種模式來對同學(xué)們進(jìn)行考核。在初中階段，老師可以認(rèn)真觀察同學(xué)們運(yùn)動技巧的提升，畢竟每個同學(xué)運(yùn)動的起點都是不一樣的，對于同學(xué)們的進(jìn)步，我們就要給予肯定，而不是只看同學(xué)們最終達(dá)到的結(jié)果。

總之，體育課程，我們應(yīng)該盡其所能發(fā)揮體育運(yùn)動的作用，讓每一個同學(xué)都可以在體育課程的開展過程中，真正的能夠?qū)W到一些東西，為自己的身體提高，素質(zhì)養(yǎng)成提供一些助力。現(xiàn)在社會上我們經(jīng)常提倡全民運(yùn)動，運(yùn)動確實是可以讓一個人變得積極樂觀而又陽光，可以讓一個人擁有健康的身體。在運(yùn)動的過程中，我們的肢體協(xié)調(diào)性，團(tuán)結(jié)意識都會得到一定的訓(xùn)練，因此老師們應(yīng)該充分重視體育課堂，讓同學(xué)們掌握及運(yùn)用運(yùn)動的技巧，培養(yǎng)體育運(yùn)動的興趣。