新時(shí)代高校體育教學(xué)推動(dòng)大學(xué)生健康管理的改革研究

□ 李會(huì)超 徐斌 趙剛 申順發(fā)（中國民航大學(xué)體育工作部 天津 300300）

1、新時(shí)代大學(xué)生健康管理面臨的挑戰(zhàn)

社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，各行各業(yè)面臨著重大的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，急需大量的優(yōu)秀人才投身社會(huì)主義建設(shè)的洪流，培養(yǎng)優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生是國家的需要和時(shí)代的召喚。據(jù)《中國高等教育質(zhì)量報(bào)告》的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2018年中國大學(xué)生在校人數(shù)達(dá)到3700萬。面對如此巨大的學(xué)生群體，各高校在提升專業(yè)建設(shè)水平的同時(shí)，對在校大學(xué)生的健康管理也應(yīng)引起充分重視，能否做好此項(xiàng)工作關(guān)系到能否保障我國高等教育平穩(wěn)、高質(zhì)量發(fā)展。健康管理是指一種對個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。對于在校大學(xué)生的健康管理主要針對于生理和心理兩大部分。近年來，大學(xué)生的生理和心理指標(biāo)均呈嚴(yán)重下滑狀態(tài)，已不容忽視。體質(zhì)健康水平方面，通過入學(xué)新生體測達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)對比，BMI指數(shù)超標(biāo)率不斷上升，引體向上合格率不足15%，長跑及格率不足60%，立定跳遠(yuǎn)平均成績較比5年前下降10cm，并且隨年齡的增長，下降趨勢更加明顯。造成此現(xiàn)象的原因是中小學(xué)階段缺乏體育鍛煉與玩耍，加之獨(dú)生子女一代，家長對于運(yùn)動(dòng)與玩耍中可能出現(xiàn)的問題過于擔(dān)憂，造成普遍缺乏鍛煉的現(xiàn)狀。心理方面，由于自幼較優(yōu)越的生活環(huán)境，缺乏危機(jī)感，當(dāng)今一代大學(xué)生對人生觀、世界觀、價(jià)值觀的理解存在偏差，在校園生活中表現(xiàn)為不思進(jìn)取、焦慮、輕度抑郁等現(xiàn)象，究其原因，既有不良社會(huì)風(fēng)氣的影響因素，又有剛剛成年，家庭、學(xué)校引導(dǎo)不足的原因，如不及時(shí)有針對性地疏導(dǎo)，聽之任之，則有愈演愈烈的趨勢，甚至引發(fā)極端行為的可能?？梢哉f，大學(xué)生健康管理是目前擺在高校管理者面前不可忽視的重要工作。在提倡大力優(yōu)先發(fā)展教育的新時(shí)代背景下，體育教學(xué)作為公共必修課，面臨著促進(jìn)大學(xué)生的健康管理的新任務(wù)，應(yīng)從更高的高度重新審視體育教學(xué)的定位和作用，積極投身改革，全面健康引導(dǎo)，提升到教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，完成培養(yǎng)新時(shí)代合格建設(shè)者的重大歷史使命。

2、新時(shí)代高校體育教學(xué)的定位

我國十三五之后提出“大健康”建設(shè)，把提高全民健康管理水平放在國家戰(zhàn)略高度，在校大學(xué)生的健康管理工作必須作為重中之重，只有理想信念、身體、心理全面達(dá)標(biāo)的大學(xué)畢業(yè)生才能成為我國建設(shè)社會(huì)主義強(qiáng)國的主力軍。而高校體育教學(xué)因其特點(diǎn)在完成公共體育教學(xué)的同時(shí)，能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生的行為和心理。為此，高校領(lǐng)導(dǎo)者和體育教學(xué)從業(yè)者均應(yīng)走出過去對體育課的較淺認(rèn)識，重新審視高校體育教學(xué)的定位。

2.1、身體鍛煉層面

新時(shí)代高校體育教學(xué)不是簡單的完成教學(xué)任務(wù)，應(yīng)針對當(dāng)今大學(xué)生普遍存在的問題制定教學(xué)大綱，明確教學(xué)目的，規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。目前部分大學(xué)生在高考完成后進(jìn)入大學(xué)校園對自身身份身份的忽然轉(zhuǎn)變不能很好地適應(yīng)，從早出晚歸的高中生活馬上進(jìn)入相對放松的大學(xué)生活，感覺壓力驟減，無所適從。有的學(xué)生對自身要求過于放松，學(xué)習(xí)不努力，采取熬夜、沉迷游戲、手機(jī)依賴、甚至不按時(shí)吃飯等不健康的生活方式。另外，大部分學(xué)生在中小學(xué)階段所受體育教育質(zhì)量不高，課余鍛煉的機(jī)會(huì)很少，基本不清楚體育運(yùn)動(dòng)的意義，不了解體育鍛煉的基本方法。在全社會(huì)努力提倡建設(shè)人才強(qiáng)國的今天，高校體育教學(xué)應(yīng)該重新定位，通過課堂教學(xué)和延伸，切實(shí)地幫助學(xué)生擺脫不健康的生活方式，以嶄新的面貌度過校園生活，反之，長此以往勢必造成學(xué)生大面積體質(zhì)下降，免疫力下降，抵抗力低下，直接影響人才培養(yǎng)質(zhì)量。

2.2、心理影響層面

體育教學(xué)的重要意義不僅在于傳授運(yùn)動(dòng)知識和技能，對學(xué)生的心理影響同樣具有重要的影響，這一點(diǎn)往往是我們廣大體育教學(xué)從業(yè)者近幾十年來忽視的一方面。樂觀向上的心態(tài)是每個(gè)人都必需的重要生活組成部分，積極與消極可以使一個(gè)人的思維與行動(dòng)向不同方向發(fā)展，特別是18-22歲的在校大學(xué)生，影響更為明顯。合理有效的體育課程可以在督促學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中過程中體會(huì)參與有體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，在運(yùn)動(dòng)中放飛自我，減緩壓力，舒暢心情。同時(shí)，體育教學(xué)可以使學(xué)生建立形成完美的人格，發(fā)展個(gè)性，如對抗類項(xiàng)目可以提升抗挫折能力、表演類項(xiàng)目可以增強(qiáng)信心，游戲類項(xiàng)目可以培養(yǎng)樂觀向上的積極心態(tài)，微笑面對生活和學(xué)習(xí)，可以說，體育運(yùn)動(dòng)對學(xué)生心理方面的影響絲毫不亞于身體鍛煉方面。

3、新時(shí)代體育體育教學(xué)改革研究

3.1、思政進(jìn)課堂改革研究

思想政治工作是高等教育工作的重中之重，習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，要用好課堂教學(xué)這個(gè)主渠道，各類課程都要與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)。高校體育課教學(xué)同樣要與思想政治理論課同向同行，在教學(xué)過程中使體育與思政形成協(xié)同效應(yīng)，完成“立德樹人”這一根本任務(wù)，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新型人才投身社會(huì)主義建設(shè)。因教學(xué)的特殊性，體育教學(xué)本身具備培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)品質(zhì)的作用，在此基礎(chǔ)上應(yīng)該更深層次地思考如何發(fā)掘體育教學(xué)的潛力，發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)展示國力、國威的功能，通過豐富教學(xué)方法手段，弘揚(yáng)愛國主義、培養(yǎng)集體主義和民族自豪感，并內(nèi)化為自身生活和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。必須豐富教學(xué)方法手段，進(jìn)行改革，如理論教學(xué)時(shí)，講述新中國體育從建國初期的落后地位奮起直追，到北京奧運(yùn)會(huì)金牌榜問鼎世界的光輝歷程、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)上宣傳我國運(yùn)動(dòng)員為國爭光奮勇拼搏的精彩片段、發(fā)揚(yáng)“女排”精神等內(nèi)容，以及許海峰、李寧、姚明、劉翔、佟文、孫楊、蘇炳添等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的感人事跡都可以作為很好的教學(xué)內(nèi)容，通過上述內(nèi)容激發(fā)學(xué)生的民族自豪感，引發(fā)學(xué)生樹立愛國、敬業(yè)、誠信、友善的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，樹立正確的生活方向，自覺成長為祖國新時(shí)代的合格建設(shè)者。

3.2、體育課改革研究

（1）體育選項(xiàng)班的優(yōu)劣研究。

選項(xiàng)課是以各體育專項(xiàng)的基礎(chǔ)教學(xué)為主進(jìn)行編班，以一學(xué)期或一學(xué)年為周期授課的上課方式，是在基礎(chǔ)素質(zhì)教學(xué)上發(fā)展而成的。優(yōu)勢是以學(xué)生的興趣為主，學(xué)生根據(jù)意愿選擇自己喜愛的項(xiàng)目進(jìn)行體育教學(xué)，學(xué)習(xí)積極性較高，課堂參與度較高，有利于運(yùn)動(dòng)技能的掌握。與此同時(shí)，目前各高校均采取學(xué)生通過教務(wù)選課系統(tǒng)進(jìn)行選擇，由于選課學(xué)生人數(shù)不斷增加，教師人數(shù)和教學(xué)班開設(shè)數(shù)目有限等限制，造成很多選課不成功的學(xué)生被安排到其他的選項(xiàng)班，非但上不了喜歡的課，而且造成大面積的被動(dòng)選課，教學(xué)效果往往適得其反。如大批女生被分配到足球課，男生被分配到瑜伽課等現(xiàn)象，由于缺乏和興趣和基礎(chǔ)，往往給教師教學(xué)帶來困難，造成教學(xué)質(zhì)量差，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)不到要求，對普遍增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)水平?jīng)]有明顯效果。建議每個(gè)項(xiàng)目在大二年級開設(shè)初級和高級選項(xiàng)班，開課初期先選拔調(diào)整再進(jìn)行教學(xué)，這樣，可以使有意愿深造的學(xué)生切實(shí)提高。

（2）綜合素質(zhì)班的研究。

通過觀察目前學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，體育教學(xué)回歸田徑為基礎(chǔ)的教學(xué)理念是非常必要的，開設(shè)基礎(chǔ)綜合素質(zhì)班是以田徑技能練習(xí)為內(nèi)容的教學(xué)方式，來源于前蘇聯(lián)模式，在原有教學(xué)內(nèi)容上有所創(chuàng)新，增加新的內(nèi)容。由于目前的學(xué)生在中小學(xué)階段接受的體育教育較之前存在很大欠缺，身體素質(zhì)差，在大一年級統(tǒng)一進(jìn)行綜合素質(zhì)班是十分必要的。教學(xué)內(nèi)容包括耐力、力量、速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等各項(xiàng)素質(zhì)，用一年的時(shí)間使學(xué)生綜合發(fā)展，具備基本的體育運(yùn)動(dòng)技能。教學(xué)方法手段豐富多樣，例如：學(xué)習(xí)田徑基本專項(xiàng)練習(xí)，如小步跑、后踢跑、后蹬跑，高抬腿跑、跨步跳等內(nèi)容、采用跳箱發(fā)展跳躍能力、，肋木，單雙杠等器械進(jìn)行練習(xí)發(fā)展上肢力量、跳繩發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)、標(biāo)志桿之間蛇形跑發(fā)展靈敏素質(zhì)等。通過兩學(xué)期的基礎(chǔ)練習(xí)，可以真正達(dá)到發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)的目的，使學(xué)生在大一年級強(qiáng)健身體，樹立信心，完成好身份的轉(zhuǎn)變，以飽滿的精神和身體狀態(tài)迎接生活和學(xué)習(xí)。

（3）開設(shè)特殊班的研究。

由于學(xué)生群體龐大，曾患有重大疾病、傷愈期、運(yùn)動(dòng)能力先天不足、過分肥胖的學(xué)生的人數(shù)也不斷增大，此類學(xué)生參與體育課時(shí)無論是綜合班和選項(xiàng)班均存在困難。在正常開設(shè)體育課的同時(shí)，我們同樣不能忽視這樣的學(xué)生群體，應(yīng)有計(jì)劃地開設(shè)特殊教學(xué)班。以康復(fù)、減肥、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)，以降低難度，正確引導(dǎo)，參與為主，量力而行，逐步提高為教學(xué)原則。在特殊班教學(xué)組織上，應(yīng)由有專門教師負(fù)責(zé)教學(xué)，科學(xué)制定教學(xué)內(nèi)容，以有氧運(yùn)動(dòng)和康復(fù)為主，采取步行、慢跑、小力量訓(xùn)練、基礎(chǔ)瑜伽、基礎(chǔ)普拉提等手段，循序漸進(jìn)，逐步提高基本運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)使其避免失落感，促進(jìn)其身體和心理的共同健康發(fā)展。

（4）大力提倡課內(nèi)外一體化研究。

體育社團(tuán)作為體育教學(xué)的延伸，是體育運(yùn)動(dòng)愛好者的第二課堂，是校園生活一道靚麗的風(fēng)景線，做好社團(tuán)工作，是高校體育課教學(xué)實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化的重要工作。有舉辦的課余比賽，課余訓(xùn)練，知識講座等豐富內(nèi)容。體育教學(xué)的改革還應(yīng)重視體育社團(tuán)工作，鼓勵(lì)學(xué)生參與課外鍛煉。通過舉行社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，在促進(jìn)大學(xué)生課余自覺練習(xí)的同時(shí)，還可以增強(qiáng)組織能力，增加交流溝通，疏解壓力，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，也豐富了校園文化生活。各高校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)應(yīng)委派專職教師做好社團(tuán)的指導(dǎo)工作，使活動(dòng)正規(guī)化，多樣化，使體育文化盛行于校園，深入學(xué)生的心中，實(shí)現(xiàn)“文明其精神、野蠻其體魄”這一學(xué)校體育的本質(zhì)目標(biāo)。

4、結(jié)論

習(xí)近平總書記指出，教育興則國家興，教育強(qiáng)則國家強(qiáng)。高等教育是一個(gè)國家發(fā)展水平和發(fā)展?jié)摿Φ闹匾獦?biāo)志。體育教學(xué)作為高等教育不可或缺的組成部分，同樣擔(dān)負(fù)著建設(shè)人才強(qiáng)國，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的光榮使命，高校體育工作者必須腳踏實(shí)地，深入研究，認(rèn)真思考總書記提出的“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”這一根本問題，為大學(xué)生的健康管理做好工作，構(gòu)建有效的高校體質(zhì)健康管理體系，踐行”加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國、辦好人民滿意的教育”的要求。