基于中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)健美操實(shí)施及策略的初探

□ 聶正慧（甘肅省理工中等專業(yè)學(xué)校 甘肅 武威 733000）

引言

中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生體育教學(xué)應(yīng)該與其他專業(yè)的體育教學(xué)有所區(qū)別，其教學(xué)對(duì)象是中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生大都為15-18歲的女孩子，該年齡段的女生在生理上正處于青春期,心理上又表現(xiàn)出對(duì)新鮮事物的好奇和對(duì)美好事物的追求。由于女生的身體特征，青春期盛開的花朵她們渴望保持健美的身形，端莊的體態(tài)、以及高雅的氣質(zhì)。其教學(xué)目標(biāo)應(yīng)基于促進(jìn)受教育對(duì)象身體與心理素質(zhì)的健康發(fā)展，還指向于促進(jìn)學(xué)生職業(yè)能力素質(zhì)的形成與發(fā)展，達(dá)到組織和實(shí)施幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)的能力素質(zhì)。因此，中職學(xué)校的健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生的身心健康都是十分重要的。健美操是一種體育與舞蹈的融合，它把體育從藝術(shù)方面重新進(jìn)行解讀，并且融入音樂，將力量之美體現(xiàn)的淋漓盡致。讓學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的健美操學(xué)習(xí)可以更好的塑造學(xué)生形體形象，改善舉止風(fēng)度，最終達(dá)到每人之美,美美與共。

1、健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及功能

1.1、健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是將體育元素、舞蹈藝術(shù)和音樂等元素融入其中的運(yùn)動(dòng)，其已經(jīng)發(fā)展成為社會(huì)大眾參與健身活動(dòng)的重要項(xiàng)目。健美操的音樂歡快、奔放、節(jié)奏鮮明，使練習(xí)者不知不覺的進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，并始終保持興奮的狀態(tài)；其動(dòng)作要求協(xié)調(diào)、流暢、有節(jié)奏性和力度感，要展示內(nèi)心的激情，在動(dòng)作規(guī)范的基礎(chǔ)上還提倡個(gè)人風(fēng)格，體現(xiàn)一種健康向上的情緒；因健美操的練習(xí)形式并不具體、運(yùn)動(dòng)量、活動(dòng)場(chǎng)地、健身的安全性，對(duì)各個(gè)年齡層次、不同性別、不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)水平的人都適宜，因此深受廣大群眾的喜愛。最后，就整個(gè)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，其中有著濃厚的藝術(shù)色彩，包含了音樂，舞蹈、等諸多元素，因此，其中詮釋和表達(dá)了人們對(duì)健康，對(duì)美的追求，正因其豐富特點(diǎn)，可以將該運(yùn)動(dòng)融入到學(xué)生培養(yǎng)活動(dòng)中。因此，健美操是將語言藝術(shù)和體育美學(xué)融為一體具有高度藝術(shù)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.2、健美操運(yùn)動(dòng)的功能

健美操是一項(xiàng)十分有益健康的體育有氧運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持參加可以提高人們的身體素質(zhì)，對(duì)肌肉耐力具有很好的改善。同時(shí)，由于健美操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)心肺功能具有很好的提升作用。尤其是對(duì)學(xué)生而言，健美操可以增強(qiáng)各組織器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作，對(duì)于身體柔韌性和力量的改造都起著不可忽視的作用。一些學(xué)前教育舞蹈學(xué)習(xí)者可以通過健美操提前適應(yīng)和改造身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)專業(yè)課也更加事半功倍。健美操運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生身心健康、應(yīng)付日常工作與生活、自發(fā)的處理突發(fā)的應(yīng)急狀態(tài)、可以塑造端莊優(yōu)雅的形體，在生活中給人以朝氣、陽光、健康等獨(dú)特的魅力；另一方面，健美操還可以形成一種校園流行文化；現(xiàn)階段，各地區(qū)都流行的廣場(chǎng)舞已經(jīng)加入了健美操元素，不僅提高了運(yùn)動(dòng)效果，還增加了觀賞性；同時(shí)，健美操教學(xué)已經(jīng)正式被國(guó)家列入了學(xué)校的教學(xué)大綱，讓學(xué)生們可以更加系統(tǒng)的學(xué)習(xí)健美操。

2、中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)開設(shè)健美操課程的必要性

2.1、可以豐富中職學(xué)前教育專業(yè)課程內(nèi)容

健美操鍛煉能有效地增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、健美形體的同時(shí)，又能滿足中職學(xué)前專業(yè)學(xué)生的個(gè)性化需求，如給人帶來獨(dú)具美感的激情四射的動(dòng)作和明快的節(jié)奏等視聽享受。在健美操課程教學(xué)內(nèi)容安排上，教師既要結(jié)合學(xué)前教育專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)，又要立足于中職學(xué)生的實(shí)際，加強(qiáng)健美操基礎(chǔ)訓(xùn)練，如學(xué)前兒童基本體操的類型徒手體操主要包括：徒手操、模仿操、拍手操、韻律操、武術(shù)操等眾多健美操元素的項(xiàng)目，對(duì)她們進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，如發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性，力量等。健美操課程教學(xué)還要注重適合幼兒身心發(fā)展規(guī)律的具有活潑、趣味性強(qiáng)、輕快、動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)的操化訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握至少五套幼兒健美操套路組合，除此之外，課堂設(shè)計(jì)讓學(xué)生自學(xué)、自編、自教少兒健美操熱身課的實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，有利于豐富學(xué)生的健美操知識(shí)，提高學(xué)生的教學(xué)能力，為她們上崗后進(jìn)行幼兒體操教學(xué)和動(dòng)作創(chuàng)編提供幫助。

2.2、健美中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生形體、端正體態(tài)

健美操運(yùn)動(dòng)的獨(dú)到之處是，以身體練習(xí)為內(nèi)容，通過運(yùn)動(dòng)動(dòng)作鍛造出優(yōu)美的體態(tài)，讓參與者和觀看者都能感受到健美操之美，另一方面，還可以調(diào)整身體比例，塑造健美的體型。健美操練習(xí)中重要的一步就是力量練習(xí)，通過這一練習(xí)過程可以讓骨骼成長(zhǎng)的更加粗壯，肌肉也更加豐滿，而且如果可以長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，甚至可以對(duì)先天形體缺陷進(jìn)行修復(fù)，讓整個(gè)人看起來充滿健康之美。同時(shí)，健美操也是一種體育鍛煉項(xiàng)目，它可以增肌的同時(shí)消除體內(nèi)多余脂肪，促進(jìn)人體的消化和吸收，可以達(dá)到很好的減肥效果。反之，如果不但不參加健美操訓(xùn)練，還沒有注意平時(shí)的形體形象，就會(huì)增加骨骼變形的概率，尤其是青少年更容易含胸、駝背。學(xué)前教育的學(xué)生大多處于青春發(fā)育期,是塑造形體的最佳階段。因此,想要獲得美,并且每天充滿青年人應(yīng)有的活力，就要有一個(gè)美好的外表，更十足的自信心。

2.3、緩解中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生精神壓力、娛樂身心

中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生面臨著對(duì)口升學(xué)高考、激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，文化基礎(chǔ)課、專業(yè)課的學(xué)習(xí)以及技能大賽讓她們身心俱疲，然而極易產(chǎn)生一些不良的心理問題，而節(jié)奏歡快的健美操可以讓學(xué)生的情感得到宣泄，在動(dòng)感十足、動(dòng)作舒展、充滿爆發(fā)力的舞蹈動(dòng)作完成過程中，學(xué)生的熱情被充分調(diào)動(dòng)起來，她們?cè)酒v的身心得到充分的放松，這對(duì)改善她們壓抑的情緒具有重要作用，她們的心理健康水平得到有效提高。另外，在健美操練習(xí)過程中，學(xué)生不僅增強(qiáng)體質(zhì)和自信心，還有效鍛煉了意志品質(zhì)。所以，在學(xué)前教育專業(yè)中開設(shè)健美操課程有利于緩解學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)他們身心的健康發(fā)展。

2.4、增強(qiáng)中職學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

在中職學(xué)前教育專業(yè)中增設(shè)健美操課程有利于增強(qiáng)中職學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，例如，在健美操教學(xué)當(dāng)中，學(xué)習(xí)新課內(nèi)容或者學(xué)生即興創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，她們需要分組合作進(jìn)行練習(xí)，并在小組之間展開PK賽。在動(dòng)作創(chuàng)編過程中，她們集思廣益，篩選所學(xué)動(dòng)作，展示了自己的技能水平，拓寬了交往范圍、在此過程中分工明確，互幫互助，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。分組合作練習(xí)不僅提高了他們的創(chuàng)新能力，充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和敢于擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任意識(shí)，這將不斷提高他們的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。教師必須高度重視健美操課程的教學(xué)、實(shí)施工作、提高教學(xué)實(shí)效性，學(xué)好健美操為學(xué)前專業(yè)學(xué)生更好地從事幼教事業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)健美操課程實(shí)施所處現(xiàn)狀

3.1、重視程度不夠，保障條件不足

對(duì)于一些教育學(xué)校而言，雖然開設(shè)了專業(yè)的健美操教學(xué)課程，但是，在實(shí)際日常授課中仍然保持著傳統(tǒng)室內(nèi)體操房或者室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的教學(xué)模式，并沒有真正意義上進(jìn)行不同場(chǎng)地不同形式的教學(xué)。這是由于專職教育學(xué)校資金不足，沒有辦法實(shí)時(shí)更新教學(xué)設(shè)施，同時(shí)，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操教學(xué)也沒有足夠的重視，教務(wù)教學(xué)中健美操課程的排課質(zhì)量較其他學(xué)科而言也相對(duì)更差，這就使得健美操的教學(xué)課程更加的單調(diào)和落后。

3.2、課程設(shè)置內(nèi)容單一

每周每課時(shí)一節(jié)操共4×8拍，一學(xué)期一套操的教學(xué)內(nèi)容，通常重實(shí)踐輕理論，即一味的跳操形式還存在，所以學(xué)生不能歇斯底里的理解和認(rèn)識(shí)健美操，進(jìn)而達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。當(dāng)然，精彩的健美操教學(xué)既能夠培養(yǎng)學(xué)生積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣、提高創(chuàng)編能力，又能夠提升學(xué)生的審美能力，進(jìn)而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

3.3、師資方面

與此同時(shí)，每當(dāng)有省市級(jí)健美操比賽時(shí)，中職學(xué)校沒有盡全力去鼓勵(lì)和支持學(xué)生參加比賽，這就使得任課教師在一定程度上缺乏專業(yè)培訓(xùn)以及進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。而且，大多數(shù)學(xué)校更加注重校園文化社團(tuán)一類的表演，學(xué)生更加難以感受到健美操的獨(dú)特文化底蘊(yùn)。

4、中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)健美操課程實(shí)施策略

4.1、明確教學(xué)目標(biāo),使學(xué)生的職業(yè)能力得到充分發(fā)展

健美操教學(xué)首先就要確定健美操的教學(xué)意義是什么，對(duì)于學(xué)生而言，要在學(xué)習(xí)的過程中體現(xiàn)職業(yè)價(jià)值，學(xué)前教育更是肩負(fù)著國(guó)家未來希望的培養(yǎng)重?fù)?dān)，所以，中職學(xué)校健美操學(xué)前教育專業(yè)更是要堅(jiān)持健康、美好的教育理念來培養(yǎng)學(xué)生，在學(xué)校不僅要教會(huì)學(xué)生健美操教學(xué)能力，更是要培養(yǎng)其幼兒教育耐心。由于幼兒教學(xué)的特殊性，要充分發(fā)揮健美操教學(xué)能動(dòng)性，爭(zhēng)取在前進(jìn)中摸索出一條符合國(guó)內(nèi)健美操學(xué)前教育發(fā)展的新道路。要使學(xué)生能夠靈活運(yùn)用學(xué)校的健美操教學(xué)知識(shí)，根據(jù)幼兒體質(zhì)開展教學(xué)鍛煉活動(dòng)，并且明確教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)孩子健美操興趣，為健美操幼兒教學(xué)打好基石。同時(shí)，應(yīng)該注重學(xué)生思想教育，使學(xué)生愿意為健美操教育事業(yè)而奮斗，最終為國(guó)家培養(yǎng)出以一批專業(yè)知識(shí)過硬，教學(xué)實(shí)踐過強(qiáng)的綜合性學(xué)前教育人才。

4.2、完善開設(shè)課程的保障條件

學(xué)校教務(wù)部門應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，制定使健美操課程教學(xué)的開設(shè)和發(fā)展得到有力支持和保障的相關(guān)政策。主要是場(chǎng)地設(shè)施方面，應(yīng)該盡力配備滿足教學(xué)需求的基礎(chǔ)教學(xué)措施，尤其是一些先進(jìn)的教學(xué)實(shí)施。同時(shí)，給學(xué)生提供一個(gè)舒適、適宜的上課場(chǎng)地，讓學(xué)生愛上健美操學(xué)習(xí)，培養(yǎng)教師和學(xué)生上課的積極性；健美操教學(xué)也可以從娃娃抓起，為孩子們提供一個(gè)幼兒實(shí)習(xí)平臺(tái)，讓學(xué)生們自主檢測(cè)學(xué)習(xí)內(nèi)容，每隔一段時(shí)間總結(jié)一下學(xué)習(xí)心得；最重要的是，要鼓勵(lì)孩子們參加各種類型的健美操比賽，在競(jìng)爭(zhēng)中提高技能水平，也可以很好的檢測(cè)到自身的不足，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

4.3、提高師資專業(yè)化；加大培訓(xùn)力度

學(xué)校應(yīng)安排專業(yè)的健美操教師，尤其是“一肩多挑”的教師，提升體育教師的整體師資隊(duì)伍水平。定期組織教師參加有關(guān)于體育教學(xué)設(shè)計(jì)比賽以及相關(guān)藝術(shù)課程的培訓(xùn)。

5、結(jié)束語

綜合健美操項(xiàng)目的特點(diǎn)和功能看，學(xué)前教育專業(yè)開設(shè)健美操課程的好處是顯而易見的，而且，培養(yǎng)學(xué)前教育學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)形成包含音樂素養(yǎng)，舞蹈素養(yǎng)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)等綜合素養(yǎng)，而健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目恰恰體現(xiàn)了其中所包含的內(nèi)容的價(jià)值影響力，當(dāng)然，這也學(xué)生在具體參與健美操項(xiàng)目練習(xí)之后，所能形成的重要影響。我們應(yīng)該做到充分利用現(xiàn)有資源，重視健美操教學(xué)，對(duì)健美操的課程進(jìn)行合理化安排，提升學(xué)生參加大型健美操比賽的熱情，從實(shí)際出發(fā)進(jìn)行健美操課程的改造，充分發(fā)揮好健美操課程的優(yōu)勢(shì)，對(duì)學(xué)前教育專業(yè)課程內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，加大健美操師資建設(shè)力度，力求給中職學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)健美操教育一個(gè)美好的未來。