血型對大學(xué)生運動能力的傾向性研究

文/逯春梅，樂山職業(yè)技術(shù)學(xué)院

1 引言

早在90年代末期，國內(nèi)關(guān)于血型與運動選材、血型與運動成績影響的研究有過一段時期蜂擁而至的研究。血型適合的運動關(guān)聯(lián)性分析，結(jié)合近幾屆奧運會獲獎統(tǒng)計情況分析運動員的血型發(fā)現(xiàn)：血型與運動成績成正比例關(guān)系的超過50%的機率。其中A型獲得冠軍的數(shù)量比例最高；AB型獲得冠軍的數(shù)量比例次之；B型獲得冠軍的數(shù)量比例再次之；O型獲得冠軍的數(shù)量比例最低。查閱了大量相關(guān)的文獻資料，發(fā)現(xiàn)關(guān)于血型與運動能力方面的研究主要開始于19世紀初期，19世紀末易經(jīng)比較全面了。大多研究還是針對競技體育為主，以運動員的比賽能力和運動成績?yōu)橹?。然而涉及并運用到學(xué)校體育和社會體育層面的研究甚少。

2 研究大學(xué)生血型與運動傾向關(guān)聯(lián)性的必要性

科學(xué)證明，經(jīng)常參與運動不僅不會讓人身心疲乏，反而讓人感覺更為健壯、更有活力。適當?shù)倪\動能夠有效促進其腎上腺素的分泌，調(diào)節(jié)情緒和心理，增強抵抗力，并能平衡多巴胺水平。尤其是有氧運動能夠協(xié)調(diào)機體，緩解壓力。學(xué)生通過學(xué)習(xí)和了解，并結(jié)合遺傳和血型所對應(yīng)的運動傾向性，選擇適合自身運動特質(zhì)的運動項目有助于通過運動鍛煉改善與提高心血管系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)的功能。因此，研究大學(xué)生群體血型與運動傾向的關(guān)聯(lián)性，有助于為學(xué)校、體育教師、家長和學(xué)生本人更好的選擇和開展適合自己的體育項目提供科學(xué)的指導(dǎo)和依據(jù)，提高學(xué)生選擇和參與體育運動的積極性、促進終身體育思想的形成，提高大學(xué)生的體育素質(zhì)和身心素質(zhì)。

在研究血型與運動關(guān)聯(lián)性的同時，還可以發(fā)現(xiàn)，血型與飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)聯(lián)性，這也有利于幫助學(xué)生個體結(jié)合自身生理、心理、體能發(fā)展的需要，合理的安排膳食，養(yǎng)成良好的飲食、生活和運動習(xí)慣，避免傷害身體的體能訓(xùn)練或不健康減肥現(xiàn)象的發(fā)生，更好地促進大學(xué)生健康的生活方式和體育運動氛圍的形成。

3 血型與大學(xué)生運動能力關(guān)聯(lián)性分析

雖然從科學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度分析，遺傳和血型不能對人體的運動能力起決定性作用，但血型卻能夠潛移默化的影響著人的性格和身體生理特征的發(fā)展，并對人體的內(nèi)在潛能和運動能力提高有一定的傾向性影響，并且影響的程度非常顯著。為了能夠有效了解高校學(xué)生運動傾向，我們主要對學(xué)生群體中常見的A、B、AB和O型四個基本類型血型進行分析。

3.1 A型血的人具有較好的靈活性和耐力素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)較為穩(wěn)定，適合一些較為輕度的有氧運動，適合一些個體獨立完成的需要充分發(fā)揮身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的運動項目較為理想。如武術(shù)、跨欄、摔跤、長跑、舞蹈等較為容易取得理想的成績。

3.2 B型血的人具有較強的靈活性、適應(yīng)性和爆發(fā)力素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)較為穩(wěn)定，但是發(fā)揮相對A型血人的穩(wěn)定性稍差，屬于充滿活力與激情的群體，適合一些短時無氧運動或有氧與無氧相結(jié)合的運動項目，適合一些個體獨立完成且挑戰(zhàn)性較強的運動項目較為理想。如田徑、球類、體操、等較為容易取得理想的成績。

3.3 AB型血的人具有較強的應(yīng)激性和柔韌素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)較為智慧和冷靜，適合一些有氧與無氧相結(jié)合的運動項目，適合一些在團隊配合完成時需要較強穩(wěn)定性環(huán)境下的機智、勇敢、沉著、冷靜、應(yīng)激性、適應(yīng)性的運動項目。如乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、形體訓(xùn)練、游泳、跳高項目等較為容易取得理想的成績。

3.4 O型血的人具有較強的爆發(fā)力和彈跳力素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)較為全面，適合一些帶有對抗性的運動、爆發(fā)力和彈跳力相結(jié)合的運動項目。如短跑、搏擊、騎車、滑冰、跳躍項目等較為容易取得理想的成績。

4 血型對大學(xué)生運動能力的傾向性研究

4.1 了解學(xué)生血型、氣質(zhì)與運動傾向、興趣愛好的關(guān)聯(lián)性

使學(xué)生通過學(xué)習(xí)、了解遺傳和血型的知識能夠正確的認識和理解自身的生理特質(zhì)、運動傾向性和身體素質(zhì)發(fā)展方向。能夠更為科學(xué)合理的分析和選擇適合自己的體育課程、運動項目、興趣愛好，合理的安排自己的課余鍛煉、體育技能提高、身形塑形發(fā)展，從而促進身心素質(zhì)的可持續(xù)發(fā)展。

4.2 有針對性地引導(dǎo)和開展選課、課外活動、運動訓(xùn)練等

學(xué)校體育課程管理部門、體育教師通過調(diào)查數(shù)據(jù)了解學(xué)生的遺傳特質(zhì)和血型生理特質(zhì)、運動傾向性和身體素質(zhì)情況，能夠為教學(xué)大綱、計劃、內(nèi)容的制定、必修課、選修課、提高班、課外活動、校隊訓(xùn)練等方面提供可靠的依據(jù)和指導(dǎo)，促進教學(xué)體系科學(xué)、合理、多元化的發(fā)展，不斷適應(yīng)和滿足社會和學(xué)生日益增長的身心發(fā)展的實際需要。能夠更為科學(xué)合理的分析和選擇適合學(xué)生的體育課程、運動項目，提高體育教學(xué)效果，提升高水平運動隊的建設(shè)。為選拔高校運動隊梯隊的學(xué)生運動員的選拔、培養(yǎng)、提高提供可靠的參考依據(jù)，加強高校高水平運動隊建設(shè)提供參考培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和運動技能，從而促進學(xué)校體育、競技體育的可持續(xù)發(fā)展。

4.3 有效指導(dǎo)學(xué)校體育的改革發(fā)展

充分認識和了解遺傳和血型對學(xué)生生理、心理、學(xué)習(xí)規(guī)律、運動傾向的影響，不斷完善大學(xué)生體育課程和運動素質(zhì)教育模式的教育內(nèi)容及方法，重視師資隊伍建設(shè)，專職兼職師資相結(jié)合，動員全員參與。培育學(xué)生樹立科學(xué)、合理的體育教教學(xué)理念，引導(dǎo)和培育學(xué)生樹立終身體育意識，并愛上體育運動。