手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)

馬志國(guó)

在手機(jī)游戲里，我找到了成功和自信，找到了自我感覺。我知道不能這樣沉迷手機(jī)，可是，媽媽的監(jiān)視反而讓我索性沉迷進(jìn)去了，也許這就是逆反。其實(shí)，我還是想努力拼搏的……

這是一篇家庭教育心理咨詢手記，記述的是一場(chǎng)孩子與父母之間曠日持久的“手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)”。為了便于了解“爭(zhēng)奪戰(zhàn)”中親子的各自心理活動(dòng)，便把家長(zhǎng)和孩子講述的同一個(gè)故事，分兩個(gè)版本呈現(xiàn)。

家長(zhǎng)的訴說：因手機(jī)成為敵人

這場(chǎng)手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)，從很早就開始了。孩子小時(shí)候，就開始用我們的手機(jī)玩游戲。平時(shí)我們限制著不讓玩，可是我們忙起來的時(shí)候，為了讓孩子好好待著，就會(huì)把手機(jī)給他。就這樣，慢慢地孩子玩手機(jī)成癮了。

上初中時(shí)，孩子希望我們能給他買手機(jī)，我推辭說等上高中了再買。上高中了，孩子又提起買手機(jī)的事，我轉(zhuǎn)而說如果期末考試前100名就能買。沒想到孩子卯足了勁，從入學(xué)的200多名考入了前80名。我只好又找了個(gè)借口，說要能再有進(jìn)步就一定買。

后來，我發(fā)現(xiàn)孩子在家里玩手機(jī)。他對(duì)我說是向同學(xué)借的，過后就還給人家?？墒菦]過幾天，我又看到孩子在玩，他依然說是向同學(xué)借的。我這才想起來，孩子近來總是說謊，即使放學(xué)回家也要往外跑，總說外面有同學(xué)找，我知道，他其實(shí)是到外面偷偷玩手機(jī)。

為了找到手機(jī)，有幾次，我趁孩子不在家翻他的書包和柜子，直到被突然從外面回來的孩子發(fā)現(xiàn)了。這下他急了，開始鬧自殺。他的爸爸認(rèn)為，既然是媽媽答應(yīng)買的，就應(yīng)當(dāng)給他買。這樣，我才給孩子買了手機(jī)。然而我為了防止孩子過度沉迷，還曾在夜里闖入孩子的房間抽查，結(jié)果什么也沒看見。

孩子的訴說：像犯人一樣被監(jiān)視

從小我就看他們玩手機(jī)，因此心里充滿好奇。后來，他們忙起來的時(shí)候，就把手機(jī)給我，讓我玩游戲、看動(dòng)畫片。

上初中后，很多同學(xué)都有手機(jī)了。媽媽卻說等我上高中了再買，可是等我上高中了，他們又說考進(jìn)前100名再買?？僧?dāng)我拿了年級(jí)前80名時(shí)，他們又找借口不給我買。我看透了，他們就是在騙我。于是就暗下決心自己攢錢。最終，我用自己一個(gè)多月的飯錢買了一個(gè)二手手機(jī)?？墒呛芸毂凰麄儼l(fā)現(xiàn)了，我只好說是同學(xué)的，后來被識(shí)破了。他們說我撒謊，可明明是他們言而無信才把我逼成這樣。

后來，我的媽媽不肯信任我了，她一直監(jiān)視、跟蹤我，讓我實(shí)在受不了。她還翻我的書包和柜子，被我發(fā)現(xiàn)了，就以幫我整理東西為借口掩飾。甚至后半夜，她還會(huì)突然闖進(jìn)我的房間，幸虧我手疾眼快，把手機(jī)藏起來，做出一副被吵醒的樣子。他們跟我裝，我也只好跟他們裝。看媽媽很尷尬地走了，我便感覺很得意。這樣的事還有很多，有的時(shí)候我覺得恨不得跳樓算了。像犯人似的被監(jiān)視讓我感覺太糟糕了。

其實(shí)，我并不是特別喜歡玩手機(jī)，是我媽媽想得太多了。只不過是那次考了前八十名之后，他們說話不算話，讓我非常郁悶，在學(xué)習(xí)上就懈怠了，結(jié)果再次考試考得很差勁。從那時(shí)我就沒有了目標(biāo)和動(dòng)力，完全陷入了自卑之中。而我的父母，此時(shí)對(duì)我更加不滿意了，就是在這種情況下，我才真正沉迷于手機(jī)的。在手機(jī)游戲里，我找到了成功和自信，找到了自我感覺。我知道不能這樣沉迷手機(jī)，可是，媽媽的監(jiān)視反而讓我索性沉迷進(jìn)去了，也許這就是逆反。其實(shí)，我還是想努力拼搏的。

咨詢師的解說：信任與空間是自我控制的前提

隨著智能手機(jī)的普及，類似的“手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)”，不知道困擾著多少家庭，讓太多的家長(zhǎng)苦不堪言，讓太多的孩子身心俱疲。我們應(yīng)該怎樣看待這樣的“手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)”？

孩子迷戀手機(jī)的心理

一是模仿心理，父母在孩子面前，如果總是手機(jī)不離手，孩子看成人迷戀手機(jī)，自然會(huì)猜測(cè)在手機(jī)里面一定有好玩的東西;二是依戀心理，家長(zhǎng)沒有精力照顧孩子時(shí)，索性用手機(jī)來哄孩子，讓手機(jī)成了孩子的玩伴;三是攀比心理，稍大些的孩子，看同伴們有手機(jī)，很容易滋生攀比心，也會(huì)促使孩子們跟家長(zhǎng)要手機(jī);四是逆反心理，如果孩子進(jìn)入了叛逆期，家長(zhǎng)只會(huì)簡(jiǎn)單的禁止和管束，反而會(huì)出現(xiàn)“禁果效應(yīng)”，更激起孩子的好奇和欲望;五是逃避心理，當(dāng)孩子面臨很重的學(xué)業(yè)壓力時(shí)，為了自我防衛(wèi)，會(huì)像鴕鳥面臨困境時(shí)把頭埋進(jìn)沙堆一樣，沉迷到手機(jī)的世界里，暫時(shí)逃避現(xiàn)實(shí)的壓力;六是補(bǔ)償心理，手指輕輕一點(diǎn)，可以任意點(diǎn)開想看到的世界，獲得滿足感和成功感。

家長(zhǎng)的錯(cuò)誤應(yīng)對(duì)

作為家長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)玩手機(jī)成癮后，只知道簡(jiǎn)單粗暴的制止，結(jié)果在斗智斗勇中輸給孩子。沒有積極的正面引導(dǎo)，只是出于對(duì)孩子學(xué)業(yè)的急功近利，以及對(duì)孩子的過高期望，監(jiān)視、跟蹤、哄騙、打罵，反而會(huì)激起男孩強(qiáng)烈的逆反心理，把孩子推到了愈加迷戀手機(jī)的境地。因此可以說，問題在孩子身上，根源卻在家長(zhǎng)身上。

共同尋找對(duì)策：從激發(fā)孩子自我控制力入手

在認(rèn)知層面上，我們要看到手機(jī)已經(jīng)成為今天人們生活的一部分，不要盲目片面走極端、簡(jiǎn)單粗暴地禁止玩手機(jī)，只有這樣的正確認(rèn)識(shí)，才能理性對(duì)待正面引導(dǎo)。

在操作層面上，最重要的是家長(zhǎng)要做出表率。比如，多拿出時(shí)間陪孩子;和孩子做個(gè)約定，限時(shí)玩手機(jī);豐富自己業(yè)余生活，多看書，多做戶外活動(dòng)，引導(dǎo)孩子提升課余興趣;孩子玩手機(jī)違規(guī)了，要堅(jiān)決制止，不要遷就退讓，等等，這些是適合所有家庭的應(yīng)對(duì)措施。

對(duì)此，男孩母親深表贊同，讓她憂慮的是，自己孩子的情況有什么補(bǔ)救措施。我們討論之后取得共識(shí)，原則是從激發(fā)孩子自我控制力人手。

一個(gè)方案是相互監(jiān)督。開個(gè)家庭會(huì)，對(duì)家庭生活作息時(shí)間做出有序安排，商定一個(gè)親子公約，學(xué)習(xí)、娛樂休息各不相擾，對(duì)玩手機(jī)時(shí)間做出限定。然后，親子之間相互監(jiān)督共同遵守。

一個(gè)方案是完全放手。親子之間做一次深入交流，幫助孩子認(rèn)清玩手機(jī)的利弊得失，表示對(duì)孩子的充分信任，促使孩子自我控制。然而最重要的一點(diǎn)是，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，學(xué)會(huì)把生活還給孩子。給孩子充分的自主權(quán)，讓孩子自主安排自己的生活，給他們心靈自我成長(zhǎng)的空間。孩子沒有了外在的反抗對(duì)象，反而會(huì)激發(fā)出自我控制力，培養(yǎng)自我責(zé)任感，轉(zhuǎn)而在學(xué)習(xí)上與自己“斗智斗勇”。

最后，男孩對(duì)媽媽說：“你們放心吧，我長(zhǎng)大了?！蹦泻⒛赣H則非常感慨：“我的確應(yīng)該把生活還給你，我選擇相信你?！?/p>

兩周后，男孩母親撥通了我的心理咨詢專線：“謝謝您！我在努力學(xué)會(huì)放手，孩子也在努力自我控制，我們不再為手機(jī)斗智斗勇了，我們的親子關(guān)系也在回暖?！?/p>

（編輯 陸思寒）