初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法

周林

（貴州省遵義市播州區(qū)鴨溪中學(xué)，貴州 遵義 563100）

引言：唯有重視心理健康教育在體育發(fā)展中的重要性。才能更為全面的增強初中體育教學(xué)的效果以及質(zhì)量。而在這樣的過程中，老師應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)生心理的需求，盡可能使活動形式與其相適應(yīng)。所以。教師可以用各種生動的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣。本文就列舉了幾個方法，希望能在這一過程中對教師提供幫助。

一、建立學(xué)生的自信心

提倡自我意識的運動有助于學(xué)生認(rèn)識自己。體育活動大多是集體的和競爭性的活動。能力的水平、修養(yǎng)的品質(zhì)、魅力的大小都有明顯的體現(xiàn)。因為學(xué)生的身體狀況和運動水平參差不齊。有些基礎(chǔ)較差的學(xué)生會害怕被其他學(xué)生嘲笑而不敢鍛煉。所以不愿意參與練習(xí)和敷衍了事。對于這些情況。教師應(yīng)加強個人輔導(dǎo)。并運用積極有效的案例法。使他們獲得更成功的經(jīng)驗。老師應(yīng)該先讓學(xué)生們肯定自己，讓他們認(rèn)識到，自己是一個正常人。在各個方面都不會比別人差，從而在心底建立他們的自信。使之對自己進行客觀的評價。中學(xué)體育教育的內(nèi)容十分豐富。在教學(xué)的過程中，老師可以盡可能的調(diào)動他們參與到體育課堂中的積極性。使學(xué)生在增強體魄、提高身體素質(zhì)的同時樹立良好的意志。幫助他們克服自卑。真正提高他們的心理素質(zhì)[1]。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自我意識

在體育課上。讓學(xué)生之間的合作與交流。增強學(xué)生之間的感情。體育是一門合作競爭的學(xué)科。許多運動對于團隊合作是必不可少的。部分初中學(xué)生不僅有自卑的心理問題。并且隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷進步以及QQ等社交軟件的廣泛應(yīng)用。學(xué)生之間面對面的交流較少，也就是說，學(xué)生與學(xué)生之間的溝通減少了。對此，教師要解決學(xué)生的心理問題。就得促進學(xué)生在課堂上加強合作或者交流。通過合作來相互幫助相互提高。如何加強學(xué)生之間的合作與交流?教師可以考慮進行一些團體活動。經(jīng)常利用體育教育的機會開展合作與交流活動。如接力賽、羽毛球、籃球比賽、拔河等[2]。這樣通過游戲活動的發(fā)展來增強學(xué)生群體之間的向心力和凝聚力。通過這些活動，學(xué)生們非常愉快地進行了合作和交流他們團結(jié)合作的精神也會得到很好的培養(yǎng)。學(xué)生和學(xué)生之間的關(guān)系也會更加密切。

三、樹立良性的競爭意識

在未來的體育課堂上將會舉辦很多種類的體育比賽。在這一過程中。教師應(yīng)幫助確立學(xué)生正確的輸贏價值觀。體育競賽可以增加參賽者在競技場的參與程度。使學(xué)生建立更加積極樂觀的態(tài)度。體育精神是指在競爭的勝利和失敗的過程中?？朔щy、戰(zhàn)勝挫折和堅持不懈的優(yōu)秀品質(zhì)。幫學(xué)生建立正確、健康的思想基礎(chǔ)是為學(xué)生鋪平未來人生道路的重要前提。老師讓學(xué)生明白，比賽的結(jié)果固然很重要。但比賽的過程更重要。比賽過程中所得到的經(jīng)驗以及教訓(xùn)才是千金難買的寶貴財富。教師要從根本上更正學(xué)生扭曲的、錯誤的價值觀的形成。努力使學(xué)生全方位的發(fā)展。而對于渴望獲勝的初中學(xué)生的心理。老師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生避免因一場比賽的勝負(fù)而引起學(xué)生之間的沖突。在適當(dāng)?shù)母偁幹幸龑?dǎo)他們戰(zhàn)勝挫折。

教師可以根據(jù)學(xué)生的個性。適當(dāng)組織一些比賽。利用學(xué)生勇于參與比賽的心態(tài)。在比賽過程中做出合理的評價。在競爭的過程中。要注意學(xué)生心理的變化。對于那些不敢參加比賽或體育教育薄弱的人。要小心不要傷害他們的自尊。應(yīng)鼓勵他們。并以他們自己的特點為指導(dǎo)。避免消極效果的出現(xiàn)或者擴大化。

四、尊重學(xué)生差異

學(xué)生在中學(xué)體育教育過程中會表現(xiàn)出差異，因此滲透到心理健康教育的中學(xué)體育教育過程中。教師必須根據(jù)學(xué)生的天資。幫助學(xué)生建立誠信。通過對學(xué)生進行因材施教。幫助學(xué)生建立自信。使學(xué)生建立健全的人格。例如。在中學(xué)體育教學(xué)過程中。有些學(xué)生有良好的跳躍能力。有些學(xué)生有較強的運動能力有些學(xué)生學(xué)習(xí)運動技能的速度很快。在教學(xué)的過程中。教師要充分發(fā)揮不同學(xué)生們的優(yōu)勢。使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)建立良好的信心。使學(xué)生愿意參與體育教育。初中的體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的能力。讓學(xué)生分門別類的參與到不同的體育活動中去。唯有如此才能真正的加強學(xué)生之間的情感交流。盡可能的去促進學(xué)生心理健康的發(fā)展[3]。

五、采用靈活的課堂教學(xué)方法

在初中的體育教學(xué)過程中。教師應(yīng)注意突出學(xué)生在中學(xué)體育教學(xué)中的主體地位。教師要采用靈活的中學(xué)體育課堂教學(xué)方法。培養(yǎng)學(xué)生的積極態(tài)度。同時培養(yǎng)學(xué)生的合作與創(chuàng)新意識。例如。在中學(xué)體育教育中。教師使用多媒體教學(xué)設(shè)備向?qū)W生展示籃球運動項目。老師可以要求學(xué)生觀察運動員在籃球比賽中使用的技巧。讓學(xué)生們談?wù)摶@球比賽中包含的規(guī)則。通過這種方式。學(xué)生可以真正掌握規(guī)則。在培養(yǎng)學(xué)生競爭意識的同時。通過組織比賽。促進學(xué)生之間的情感交流。真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。

結(jié)語：在體育教學(xué)中，老師應(yīng)該慢慢滲透心理健康教育，突出學(xué)生健康心理的重要性。每個學(xué)生都是獨立的個體。由于身體素質(zhì)、年齡、性別等的差異，教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力選擇相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。使學(xué)生真正認(rèn)識到自己的優(yōu)勢。假如循環(huán)這樣的過程，學(xué)生就會建立起一列堅強的心靈城防。