淺析高中體育教學(xué)中如何提高體育特長生訓(xùn)練效果

劉靜

（重慶市武隆中學(xué)，重慶 408500）

在高中教學(xué)中出現(xiàn)的體育生，一般來說都是因為其體育成績較突出或者是從初中時就一直以體育為特長而學(xué)習(xí)的學(xué)生，因此他們未來的發(fā)展方向極有可能是國家體育力量的儲備軍，那么在對學(xué)生實施體育訓(xùn)練時，教師就不僅要關(guān)注學(xué)生的體育訓(xùn)練效果，而且還要讓學(xué)生能將學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練有所區(qū)分，以便能在進行體育訓(xùn)練時更加專注，得到更好的體育鍛煉效果。在對高中體育生進行體育訓(xùn)練時，有各種各樣的問題，接下來將簡單介紹幾種教學(xué)方法。

一、關(guān)注體育特長生的心理健康和身體素質(zhì)

在提高體育特長生的訓(xùn)練效果之前，教師們首要做的事應(yīng)該是關(guān)注學(xué)生的心理健康和身體素質(zhì)，因為體育特長生與文化生不同，他們不僅需要接受文化課的教育，而且還需要進行體育方面的訓(xùn)練。那么需要怎樣來關(guān)注學(xué)生的心理健康和身體素質(zhì)呢？體育特長生在入校時身份就已經(jīng)被決定，他們不僅需要面對繁重的文化課知識，而且還要接受日復(fù)一日的枯燥體育訓(xùn)練，因此，對于他們來說心理壓力是非常大的。那么教師在對學(xué)生進行體育訓(xùn)練之前，需要給學(xué)生灌輸一些積極的、正面的影響思想，讓他們明白在現(xiàn)階段雖然他們會很辛苦，但是在考上大學(xué)后一定會感激現(xiàn)在努力的自己。另外，體育特長生像是被打上了標(biāo)號，在其他學(xué)生的眼中體育特長生就是身體發(fā)達(dá)且很蠻橫的，對于他們來說就總想對體育特長生疏遠(yuǎn)，這些種種情況都會給體育特長生造成一定的心理問題。因此，教師在平時還應(yīng)該多注意觀察學(xué)生的反常行為，讓學(xué)生能夠得到無微不至的關(guān)心，也就能更全身心地投入到體育鍛煉當(dāng)中。除此之外，教師也要關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，體育特長生的身體素質(zhì)是體育鍛煉的前提，如果學(xué)生沒有一個強健的身體，那么當(dāng)他們進行體育鍛煉時，難免會力不從心。因此教師需要隨時對學(xué)生的身體各項數(shù)據(jù)做好統(tǒng)計，幫助學(xué)生進行飲食等方面的調(diào)整，以讓學(xué)生有一個更好的身體面對體育訓(xùn)練，得到更好的體育鍛煉的效果，從而更加信心百倍面對困難。

二、將體育特長生的文化課和體育課進行合理安排

在對學(xué)生進行體育訓(xùn)練時，教師們還需要解決一個問題，那就是體育特長生的文化課和體育課之間的安排，高中的各科課程都有一定的難度，但是作為一名體育特長生并不意味著不需要再學(xué)習(xí)文化課，因此體育特長生在進行體育鍛煉時，如果總是會想到自己的文化課，那么他們就不能很好地完成體育鍛煉，因此教師必須要在這兩者之間進行調(diào)整安排。例如，可以將體育特長生都分配到一個班級，對他們實施人性化管理，既能夠讓學(xué)生不耽誤文化課學(xué)習(xí)，又能夠讓學(xué)生全身心的投入到體育鍛煉中。但是這樣的做法也會存在一定的弊端，那就是體育特長生就只能和體育特長生進行交流學(xué)習(xí)，而和其他學(xué)生的交流就會相對減少，如果體育特長生之間的風(fēng)氣不好，那么整個班級的風(fēng)氣也都會存在問題。另外，教師也可以將學(xué)生安插到各個班級之中，但是在對學(xué)生的關(guān)注方面則需要文化課教師的注意，在這個過程之中需要班主任做好調(diào)節(jié)工作。不管是以何種方式對體育生的文化課和體育課進行安排，只要能夠達(dá)到體育生在體育訓(xùn)練時心無旁騖的目的，就不失為一種好的教學(xué)安排。

三、施行體育特長生與教師一對一制以便管理

在對體育生進行訓(xùn)練時，為了方便對學(xué)生進行各方面的管理，教師應(yīng)該一對一對學(xué)生進行管理，而這個教師則需要負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康和身體素質(zhì)等多個方面。首先，需要將若干個學(xué)生分別分配給每一個教師，每一個負(fù)責(zé)的教師需要去了解自己學(xué)生的特長，或者是每一個負(fù)責(zé)的教師和自己學(xué)生的特長是一致的，那么對于學(xué)生來說就能夠更好的學(xué)習(xí)到更多的知識。其次，當(dāng)每一個學(xué)生都找到自己對應(yīng)的教師后，教師們還需要對自己的任務(wù)進行分配，即每一個教師都需要負(fù)責(zé)主要的一個體育訓(xùn)練項目，而當(dāng)學(xué)生需要進行訓(xùn)練時，其主要負(fù)責(zé)教師就可以根據(jù)學(xué)生的情況，將其安排到其他教師的課程之中。最后，作為學(xué)生的主要體育負(fù)責(zé)教師需要擔(dān)起多個責(zé)任，為了加強教師們的責(zé)任意識，需要采取一些特殊的競賽模式，讓教師和學(xué)生都能夠為體育鍛煉效果付出更多的努力和心血。例如，學(xué)?？梢宰尳處煄ьI(lǐng)一支隊伍，而學(xué)生則是隊員，如果學(xué)生的各方面指標(biāo)好，在平時的文化課成績和體育訓(xùn)練效果方面都較好，那么以教師帶頭的隊伍就可以分別得到獎賞。采用這種督學(xué)模式，可以讓教師和學(xué)生都有一定的緊迫感，當(dāng)他們進行體育訓(xùn)練時也就會更加努力，而體育訓(xùn)練效果也就能夠在這之中不斷得到提升。

四、在體育訓(xùn)練中加入科學(xué)的方法和科技設(shè)備的輔助

在對學(xué)生進行體育訓(xùn)練時，教師的訓(xùn)練方法都是具有一定的科學(xué)依據(jù)的，但是并不意味著教師的每一個方法都是正確的，因此在對學(xué)生進行體育訓(xùn)練時，教師還應(yīng)該要隨時注意科學(xué)方法的更新，以免一些錯誤的訓(xùn)練方法對學(xué)生產(chǎn)生一些誤導(dǎo)。另外，即使教師的訓(xùn)練方法是正確的，但是如果教師長期使用一種教學(xué)方法，那么對于學(xué)生來說也是枯燥無味的，其對學(xué)生的訓(xùn)練效果是否會有所降低等問題都應(yīng)該被教師考慮到。隨著時代的進步、科技的快速發(fā)展，越來越多的體育設(shè)備被運用到了體育訓(xùn)練當(dāng)中，這些體育設(shè)備無疑對教師和學(xué)生來說是一種福利，那么在使用這些科技設(shè)備時，教師就需要再次更新自己的教學(xué)方法，以便能夠讓學(xué)生得到更好的體育訓(xùn)練?？萍荚O(shè)備能夠輔助學(xué)生完成身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生在進行身體鍛煉時，更快地達(dá)到自己想要的效果。另外，也可以在對學(xué)生的專業(yè)特長上有所幫助，例如有一些特長生需要強健的小腿肌肉，那么教師對學(xué)生的力量訓(xùn)練就必不可少，而如果在缺少體育設(shè)備的幫助下，學(xué)生則需要花費更多的時間。因此在進行體育教學(xué)時，為了提高體育訓(xùn)練的效果，教師應(yīng)該隨時更新自己的教學(xué)思想，以讓學(xué)生能夠接受到更好的體育訓(xùn)練。

在對體育特長生進行培訓(xùn)時，教師不僅需要重視學(xué)生的訓(xùn)練效果，而且還應(yīng)該重視學(xué)生身體、心理、學(xué)習(xí)等多個方面的影響，如果教師能夠幫助學(xué)生將多個方面調(diào)節(jié)好，那么學(xué)生在進行體育訓(xùn)練時產(chǎn)生的效果就自然而然是高效的?？傊處熢趯W(xué)生進行體育訓(xùn)練時要注重對學(xué)生各方面的關(guān)心，而且也要注意對體育訓(xùn)練方法的創(chuàng)新，在對體育方法進行創(chuàng)新時，教師需要注重加入最新的思想和科技，以讓學(xué)生得到更好的體育訓(xùn)練。