如何有效開展職中心理健康教育

周航

（四川省南江縣小河職業(yè)中學(xué)，四川 南江 636611）

相對于普通高中學(xué)生，職中學(xué)生心理更為復(fù)雜、脆弱。他們由于學(xué)業(yè)挫折和家庭、社會的壓力產(chǎn)生自卑心理，有的甚至有嚴(yán)重心理障礙。若缺乏正確的教育引導(dǎo)，則不利于其健康成長。如何加強(qiáng)職中學(xué)生的心理健康教育，根據(jù)在工作中的一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面入手。

一、建立專門的心理輔導(dǎo)系統(tǒng)

（一）定期舉辦心理健康教育知識講座，在學(xué)生中廣泛普及心理健康保健知識。

針對職中學(xué)生的特點(diǎn)，有選擇地系統(tǒng)講授學(xué)生比較關(guān)注和感興趣的有關(guān)學(xué)習(xí)生活方面的心理學(xué)知識，這是我們開展心理健康教育的重要途徑和有效方法。

（二）開展個體心理咨詢。

充分發(fā)揮學(xué)校咨詢室的作用，并且利用心理信箱、網(wǎng)上留言、QQ交流等多種形式，和有心理問題的學(xué)生進(jìn)行溝通，給他們提供一個傾訴煩惱的機(jī)會。心理輔導(dǎo)老師保證做到“嚴(yán)守秘密”、“有信必復(fù)”、“有問必答”，充分理解和尊重學(xué)生，取得學(xué)生的信任，和學(xué)生做心靈的朋友，及時幫助學(xué)生解除心理困擾，消除心理障礙。

（三）做好學(xué)生關(guān)鍵期心理測量。

心理測量是教育領(lǐng)域中定量化研究的主要方法之一。通過心理測量可以迅速而大量地搜集學(xué)生的信息，從中可以歸納出學(xué)生心理發(fā)展的普遍規(guī)律和特點(diǎn)，從而深化心理學(xué)理論研究，并據(jù)此制定出教育目標(biāo)、內(nèi)容和方法。心理測量可以為學(xué)校的升學(xué)就業(yè)提供參考，幫助學(xué)生了解自己的能力傾向和人格特征，確定最有可能成功的專業(yè)或職業(yè)，進(jìn)而做出最佳選擇。心理測量可以幫助人們查明心理問題、障礙或疾病的表現(xiàn)及其原因，進(jìn)而有針對性地給予心理輔導(dǎo)、咨詢或治療。

二、全面滲透，全員參與建立適應(yīng)學(xué)生需要的心理素質(zhì)教育模式

為了加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，教師一定要改變舊的觀念，遵循“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，為了一切學(xué)生”的育人原則，面向全體學(xué)生，全面關(guān)心學(xué)生，包括增強(qiáng)其信心和使其獲得精神的自我滿足等。教師要積極地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，通過開展各種活動激勵學(xué)生，讓學(xué)生樹立信心，產(chǎn)生希望，看到美好的未來。對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤，不能簡單責(zé)罵、體罰，而要在分析中予以引導(dǎo)；批評把握分寸，不挖苦學(xué)生，批評中要有肯定，不要打擊學(xué)生的自尊心。根據(jù)多元智能評價理論和人本主義心理學(xué)之父馬斯洛的需求層次論，應(yīng)讓不同層次的學(xué)生都能得到肯定和賞識，喚起他們積極向上的欲望。

班主任工作是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者又是管理者，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要。另外，班級活動也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要環(huán)節(jié)，班主任應(yīng)利用主題班會及開展各項(xiàng)活動增加班級凝聚力，培養(yǎng)集體主義精神，提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感和歸屬感。

三、加強(qiáng)家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。由于職業(yè)中學(xué)學(xué)生成績較差，行為約束力較差，但父母卻望子成龍，造成他們與家長的隔閡。因此，教師應(yīng)利用家訪、電話聯(lián)系等形式努力融洽家長與學(xué)生的關(guān)系，讓家長樹立對孩子的信心。根據(jù)我校實(shí)際，開家長會的難度比較大，我們可以印發(fā)一些家教知識的傳單對家長進(jìn)行教育。我們有責(zé)任告訴家長在家庭教育中，對孩子的要求要合理，及時與孩子溝通，創(chuàng)造自由、平等、和睦相處的氣氛。

四、豐富校園文化生活，開展各種社團(tuán)活動

團(tuán)委應(yīng)該積極組建學(xué)生社團(tuán)，發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的主體作用和學(xué)生在心理健康教育中的自助、互助作用。可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，組建諸如書畫協(xié)會、舞蹈協(xié)會、音樂協(xié)會、足球、籃球協(xié)會、家電維修協(xié)會、電腦協(xié)會等學(xué)生社團(tuán)組織，這樣既可以豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，又可以讓學(xué)生在社團(tuán)中交往。人際關(guān)系是學(xué)生心理健康的重要環(huán)節(jié)，良好的人際關(guān)系可以使學(xué)生擺脫孤獨(dú)感，學(xué)生會感到在社團(tuán)中交朋友原來是很容易的事。我們還可以在每個社團(tuán)中培養(yǎng)一些學(xué)生心理教育骨干，通過學(xué)生中的骨干力量引導(dǎo)，然后由學(xué)生自己宣傳與行動，產(chǎn)生輻射效果，把學(xué)校對學(xué)生心理素質(zhì)的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生們的內(nèi)在需求和自覺行動。學(xué)校再相應(yīng)開展演講比賽、歌詠比賽、技能大賽和運(yùn)動會等，讓學(xué)生有展示自己技藝的機(jī)會。豐富多彩的校園活動，不僅陶冶了學(xué)生的情趣，而且調(diào)節(jié)了有情緒問題學(xué)生的心境。

學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生深入社會，開展形式多樣的社會實(shí)踐活動，這樣能使職業(yè)中學(xué)學(xué)生在社會實(shí)踐中培養(yǎng)多種能力，并通過參與社會實(shí)踐活動，掌握市場就業(yè)信息及各種職業(yè)工種的規(guī)范要求，消除畢業(yè)后就業(yè)時的恐懼心理，適應(yīng)人才勞務(wù)市場的變化要求和社會實(shí)踐的需要，做好思想上、能力上、心理上的準(zhǔn)備，縮短職業(yè)中學(xué)學(xué)生對社會的適應(yīng)期。

總之，我們應(yīng)該調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；其次將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，把心理健康教育貫穿于學(xué)校教育與教學(xué)的全過程，學(xué)校各部門、各種課程、團(tuán)的活動、班級活動都應(yīng)該重視學(xué)生的心理教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社會相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，整合各方面的力量，貫通各個渠道，使各個途徑協(xié)同合作，這樣才能真正給學(xué)生一片健康的天空。