《跨越式跳高》教學設(shè)計

趙璇

（北京市第八中學貴陽分校，貴州 貴陽 550002）

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，培養(yǎng)學生的基本技能為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，讓學生體會運動的快樂和成就感，培養(yǎng)體育核心素養(yǎng)，始終在師生的共同參與中愉快、輕松、活潑地進行教學。而在中學階段跳高的主要任務(wù)是讓學生學習田徑運動項目中跳高的基本方法，掌握基本技術(shù)、技能，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教材分析

根據(jù)教材安排，《跨越式跳高》選自人教版《體育與健康》八年級第四章第四節(jié)的內(nèi)容，是田徑運動中的基礎(chǔ)項目，更是一項適合初中學生年齡、心理、生理特點的運動項目?？缭绞教呔哂邪l(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用。在生活中它常被運用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。有了七年級發(fā)展跳躍能力和前2節(jié)課的教學鋪墊，為學生學習跨越式跳高做了堅實的基礎(chǔ)；也是深入學習“背越式”跳高的奠基石和學習其它跳躍運動項目的基礎(chǔ)，更是增強下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶力量的主要練習內(nèi)容。

三、學情分析

本節(jié)課的授課班級是初二（4）班學生，年齡大概14歲左右，該年齡段的學生正處于生長加速期。從認知結(jié)構(gòu)來說學生在初一和前幾節(jié)課的課程學習中已經(jīng)對跳躍有了一定的認識，理論知識掌握相對容易；從心理方面來說水平四的學生又是最具好奇心、探究欲和自教師展示欲望的，女生畏懼心理相對嚴重；在生理方面學生骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，但還存在個體差異性，大部分學生身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱。

四、教學目標

1、認知目標：使學生了解跨越式跳高的技術(shù)動作和概念，明白、掌握易錯點和糾正方法。

2、技能目標：讓大部分學生掌握多種發(fā)展跳躍能力的練習方法，大致掌握跨越式跳高的基本動作。

3、情感目標：培養(yǎng)學生合作互助、競爭進取、果斷的良好品質(zhì)。

五、教學重、難點

重點：助跑和起跳技術(shù)；難點：助跑與起跳的銜接。

六、教學過程

（一）開始部分（3’）

1.課堂常規(guī)，體育委員集合整隊，清點人數(shù)，師生問好。

2.教師宣布上課內(nèi)容、目標、安全教育和要求。

（二）準備部分（7’）

1.熱身跑3圈。

2.原地柔韌性練習。

3.游戲：障礙跑接力。針對大部分學生不能果斷跨越障礙物和絆倒障礙物提出：“怎么起跳比較容易跨越？”“你們覺得決定起跳高度的因素有哪些？”“那直腿跨越和屈腿跨越有哪些區(qū)別？”的問題。通過提問的方式引導學生進行探究性學習，回憶跨越式跳高技術(shù)動作并引出本節(jié)課的教學內(nèi)容“跨越式跳高的糾錯練習”，不僅解決了復習動作技術(shù)的問題，更能激發(fā)學生對學好跨越式跳高的興趣。

（三）基本部分（30’）

1.自主學與練（5’）：

學生在教師的組織下平均分為四組，結(jié)合前2節(jié)課學習的跨越式跳高動作技術(shù)自由發(fā)揮徒手練習，期間教師通過觀察和指導，了解學生掌握程度和易錯動作。

2.學習和發(fā)展（25’）

（1）示范講解：全班集合，教師請2-3位跳高高手給全班同學表演展示，期間再次強調(diào)動作技術(shù)和方法，并通過技術(shù)動作的圖片展示使學生正確認識和了解跨越式跳高動作技術(shù)，直觀性的讓學生有一個正確的動作概念，更對照自己之前的練習和理解明白自己哪些地方容易出錯。強調(diào)之后的練習學生一定要聽從指揮和安排，不能隨意跑跳，注意安全，實現(xiàn)認知目標。

（2）糾錯分解練習：

在整個糾錯練習中，著重在助跑和起跳練習上

A.助跑方面的錯誤動作及糾錯方法

錯誤一：助跑起跑不積極，跑的節(jié)奏不明顯

最開始在教師的講解和示范下，先讓學生明白易錯點在哪，錯誤動作和正確動作的區(qū)別。然后以橡皮筋代替橫桿，根據(jù)學生情況設(shè)置四組不同高度的練習場地，讓學生根據(jù)自己情況自行選擇訓練場地，一方面消除學生的怕桿心理，一方面根據(jù)學情分層教學。

錯誤二：助跑時拉大步或搗小步

一樣用橡皮筋代替橫桿消除學生畏懼心理，再次強調(diào)步點的丈量方法，要求學生反復檢查和調(diào)整助跑步點，按照節(jié)奏跑，教師會來回觀察。

B.起跳方面的錯誤動作及糾錯方法

錯誤一：起跳高度不夠

先組織大家練習單腳跳和原地縱跳，增強腿部力量，體會手腿用力結(jié)合向上動作。

錯誤二：起跳時擺動腿彎曲

針對擺動腿彎曲的錯誤動作，教師先找一個錯誤動作的同學做示范，直觀性的讓學生明白錯誤點，隨后教師在四組橡皮筋的上方懸掛不同高度的氣排球，學生根據(jù)自己情況自行選擇訓練場地，要求學生兩步助跑起跳，擺動腿用腳觸球，體會直腿跨越動作。

錯誤三：助跑起跳脫節(jié)

在之前糾錯的分解練習后，教師要求他們結(jié)合之前的助跑加上擺動腿觸球練習，讓學生體會正確的動作過程，又加強完整動作練習，以保證動作的完整性。

（3）合作學習，互幫互助

A.分組練習：分為4大組，發(fā)揮體育骨干作用。在小組長的帶領(lǐng)下分別練習之前的5個糾錯分解訓練，教師從中糾錯指導，并再次強調(diào)安全。

B.完整動作練習：

全班平均分為4組，最開始由橡皮筋代替橫桿，4組同學在小組長的組織帶領(lǐng)下進行跨越式跳高的完整練習，練習幾組后再換回橫桿練習完整動作。從簡到難，循序漸進，有利于讓學生消除畏懼心理的同時體會合作共贏，觀察比較，實現(xiàn)運動技能目標。

C.小組展示：

4組成員在小組長的組織帶領(lǐng)下展示本組訓練成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，突出合作學習的重要性，培養(yǎng)體育核心素養(yǎng)。

（4）合作發(fā)揮

比賽：“起跳抓拍”

規(guī)則：全班平均分為四組，分別設(shè)置四組不同高度的障礙物比賽場地，小組內(nèi)成員自行商量最后統(tǒng)一挑戰(zhàn)高度，在教師的口令下統(tǒng)一用跨越式跳高動作跨越障礙物，教師從中抓拍大家的起跳騰空姿勢，最后根據(jù)每組空中姿勢標準人數(shù)、挑戰(zhàn)高度和面部表情確定名次。

（四）結(jié)束部分（5’）

1.集體放松。

2.教師和小組長進行小結(jié)。

3.回收器材。