論歌唱表演藝術中的呼吸運用

何國莉

（綿陽師范學院音樂學院，四川 綿陽 621000）

當今聲樂教育體系中公認的正確的歌唱呼吸方法是胸腹式呼吸法，也有的稱之為肋間呼吸法。關于歌唱呼吸法的說法很多，有上腹型胸腹式呼吸法、下腹型胸腹式呼吸法和聯(lián)合型胸腹式呼吸法；也有把歌唱呼吸法分為胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法；在歐洲聲樂教育史中還有稱為淺式呼吸法、深式呼吸法和混合式呼吸法等說法。無論何種歌唱呼吸法，都萬變不離其宗。實用于歌唱的呼吸方法，能夠解決發(fā)聲技巧的呼吸方法就是正確的歌唱呼吸法。

一、呼吸在歌唱表演中的重要性和本質特征

早在我國唐朝段安節(jié)的《樂府雜錄》中就記載了“善歌者，必先調(diào)氣其，氤氳自臍間出，至喉乃噫其詞……”，說明了歌唱必先有氣，氣來自于丹田之意，強調(diào)了歌唱中呼吸的重要性。呼吸是歌唱發(fā)聲的動力，在我國古代聲樂理論中就有“氣動則聲發(fā)”的論述。還有“呼吸是歌唱的生命”、“歌唱就是呼吸”、“不會呼吸的人就不會歌唱”，“要有美妙的歌唱，良好的呼吸比天賦的嗓音更重要。呼吸和有效用氣的藝術，是歌唱者的生命”等觀念，都充分說明了呼吸的重要性。

呼吸作為歌唱藝術的一個重要環(huán)節(jié)，既是人身體生理的需要，也是人發(fā)聲器官的助力器，沒有呼吸人的發(fā)聲器官等于是廢品，沒有正確的歌唱呼吸就不會產(chǎn)生優(yōu)美動聽的聲音。優(yōu)美的歌唱取決于呼吸力度與發(fā)音的協(xié)調(diào)，與發(fā)聲腔體的配合。成功的呼吸往往讓歌唱者的嗓音變得華麗，充滿燦爛的情緒。呼吸是歌唱發(fā)聲的源動力，正確的歌唱呼吸法，造就正確的歌唱方法。這些觀念有力地闡述了呼吸的本質特征。

二、歌唱中呼吸意識與呼吸控制運用

歌唱呼吸既是天生就有的，也是后天強化的，是有意識和無意識相結合的結果。歌唱呼吸不等同于自然呼吸，也有別于人為呼吸，它們有著本質的區(qū)別于聯(lián)系。

通過嚴格規(guī)范和科學的訓練，按照規(guī)定的程序進行呼吸發(fā)聲，強調(diào)肌肉控制呼吸才是正確的歌唱呼吸。有人認為歌唱要追求自然呼吸的運用和狀態(tài)，不用肌肉的控制。也有人認為機械的呼吸訓練違背自然呼吸規(guī)律，也就是違背自然規(guī)律的爭論。還有的認為自然呼吸是無意識的和無控制的，歌唱呼吸是有意識和有控制的。我認為這些都是各自站位不同，其實在歌唱中的呼吸是一種變化和動態(tài)的過程，體現(xiàn)的是有意識和無意識的交替，有控制和無控制的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。人的意識總是在有意和無意之間左右，安排著大腦中樞神經(jīng)的分工，誘導歌唱呼吸需求的方向和選擇。事實上，現(xiàn)實生活中存在著無意識歌唱和有意識歌唱。那些在地鐵情不自禁高歌的，在睡夢中哼唱哭泣的等等，這能說是有意的還是無意的呢。

歌唱呼吸有無意識與控制的運用，是根據(jù)歌唱難度和樂句需要決定的，而不是有無意識和有無控制來決定歌唱好壞的。歌唱過程中有意識和無意識相結合的呼吸方式是最為妥當?shù)?。有意識的呼吸首先是建立在無意識的呼吸基礎之上的，無意識呼吸是歌唱動力的根本，有意識的呼吸是歌唱的提高和裝飾。無意識的呼吸并不是一些教育者說的那樣肺活量小，每分鐘多少次，沒有規(guī)律等，這是沒有從人體機能和人的心理深入研究的錯誤觀念。

三、呼吸在歌唱中的控制技巧運用

歌唱中呼吸技巧，就是“呼氣”和“吸氣”運用的技巧。這種技巧的概念在于具體的肌體動作，要做好和正確運用這種技巧首先是歌唱狀態(tài)的技巧，它包括精神狀態(tài)、心理狀態(tài)和行為狀態(tài)。建兩者為內(nèi)在技巧，后者為外在技巧。歌唱呼吸技巧是一門綜合的學問，不是簡單的“呼”和“吸”，而是與演唱者個人的文學底蘊、思想眼界、音樂體驗、詞曲理解、身心健康，情緒變化和心理適應等諸多方面影響的。這些因素不佳，呼吸的理解就不會到位，在呼吸的控制上也就與原本就有差別，這就叫狀態(tài)控制法，是外在“呼吸”行為狀態(tài)的表現(xiàn)基礎。

歌唱呼吸中也需要有意識和有控制的技巧，比如一句樂句的長短、高低起伏、強弱表達、情感抒發(fā)和小節(jié)或者樂段的時值處理是需要有意識和有控制的表達的。呼氣時胸廓擴展是控制氣息的關鍵，著力點控制于小腹丹田之處，有底座之感，有氣柱之力；吸氣時有“聞花香”之感，胸腹放松，口鼻為吸氣管道，口吸為主，鼻吸為輔，上胸放松，腰腹控制，動作柔和、平穩(wěn)。

四、呼吸在歌唱中的科學運用與問題分析

歌唱中呼吸的科學運用是根據(jù)歌曲情感處理和音樂旋律的需要而定。正確的歌唱呼吸在于選用正確的呼吸方式，吸氣不能過淺、過少和過飽；呼吸不能過快、過猛和過緩。呼吸與腔體打開相結合，與發(fā)聲歌唱相一致。

在歌唱中，吸氣過淺就會造成胸腔擴展不夠，上胸和肩部提抬，胸腔憋氣，影響呼吸順暢和力度運用；吸氣過少，不能有效打開胸廓，反而讓胸廓變得僵硬死板，不利于傳遞氣息的流動；吸氣過飽會導致下腹部發(fā)硬，胸部憋氣，脖子粗，臉部紅，這也是一些歌唱者認為吸氣越多越好的錯誤觀念，做到追求自然，吸氣有度，根據(jù)需要適可而止。呼氣過快沒有控制就可能導致聲音缺乏力量，沒有后勁感，影響發(fā)聲的延續(xù)；呼氣過猛很容易導致喉部和胸腔僵硬，尤其是腹部力度支撐不夠，影響底氣的力量，發(fā)聲干癟；呼氣過緩就跟不上音樂的節(jié)奏，還容易導致吸氣過深，引起聲音的僵硬和氣息的補不暢。

總之，呼吸方法不當，容易導致氣息不足，不能把較長的樂句唱完，不能把一個長音唱滿；缺少氣息支持，難度較高的高音就無法處理；氣息控制不當，可能影響聲音的搖擺、抖動，聲音的大小、強弱就不能變化自如，很容易出現(xiàn)丑陋的歌唱狀態(tài)，臉紅脖子粗是常見的不正確的歌唱呼吸的表現(xiàn)特征。

五、結語

正確的歌唱呼吸既是歌唱發(fā)聲的基本技巧，也是唱好音準、節(jié)奏、音質、共鳴和旋律的重要保障。所以，呼吸在歌唱表演藝術中具有重要的地位。