乒乓球逆旋轉發(fā)球需要注意的問題分析

姜昂

摘? 要：乒乓球是我國的國球，而乒乓球發(fā)球的技巧更是多種多樣，其中乒乓球逆旋轉發(fā)球則為容易制勝的關鍵，逆旋轉的發(fā)球技術也是取得最終勝利的關鍵之處。本文主要闡述了乒乓球逆旋轉發(fā)球的方式以及存在的問題及解決方法，希望對相關研究乒乓球逆旋轉發(fā)球技術的人群有所幫助。在乒乓球之中，發(fā)球作為制約對方乒乓球手的關鍵技術，其可以依靠乒乓球的規(guī)則，憑借自身的戰(zhàn)術想法于任何位置，發(fā)出不同路線、落點、旋轉的球，經由發(fā)球便可直接得分，抑或是為下一板擊球爭取有利條件，還有著控制對手以及壓制對手的效果，而這其中以乒乓球逆旋轉發(fā)球來說效果最為明顯，可是，逆旋轉發(fā)球也存在著問題，亟待加以進一步的解決。

關鍵詞：乒乓球? 逆旋轉發(fā)球? 問題

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（b）-0034-02

1? 乒乓球逆旋轉發(fā)球的方式

眾所周知，逆旋轉發(fā)球包含10種方式，其中就有熟悉的中國前國手王皓的右側內旋的方式以及其他9種方式。可以說，對于普通逆旋轉發(fā)球而言，其大致可以分為以下幾個步驟。

1.1 站位

就站位來說，多數的時候身體應該同端線的距離保持約為300mm，具體是距離端線左面的1/3的位置，身體同端線的夾角呈垂直，擊球的高度大致為與網平齊。

1.2 姿勢

就姿勢來說，身體應該向前傾斜，兩只腳需要錯位而站，左腿需要處于穩(wěn)步站立，而右腿需要處于虛勢站立，在擊打乒乓球的時候，身體需要向左旋轉90°左右，在擊打乒乓球之后，左側手臂應該立即脫離球網兩柱的延長線同擊球點形成的三角處，方向上則無需明確要求。

1.3 板形

就板形來說，引拍需要于右側髖骨左右，向前方伸直，球拍的角度控制于45°左右，在擊打乒乓球的時候，稍加配合內旋動作，不管是發(fā)上旋球，抑或者是發(fā)下旋球，需要確保動作的統(tǒng)一，在發(fā)上旋球的時候，手腕應該向上弓，球拍應該較低，運用球拍的上半部分摩擦到乒乓球，而在發(fā)下旋球的時候，手腕應該向下弓，球拍應該較高，運用球拍的下半部分摩擦到乒乓球。

1.4 發(fā)力

在發(fā)球的時候，需要將摩擦作為關鍵，依靠乒乓球本身的彈力過網，用力的位置包含腰、臂、腕以及手指，首先，需要用腰轉動的力量，速度需要及時，運用爆發(fā)力配合，其次，需要運用小臂往前送手臂，在發(fā)上旋球的時候，大臂需要較低，小臂也需要較低，運用小臂往前送手腕，在發(fā)下旋球的時候，上臂需要抬高，再運用大臂向前送小臂，再次，向前甩手腕，于發(fā)上旋球的時候，乒乓球拍向前送球，于發(fā)下旋球的時候，乒乓球拍向前切球，最后，于觸球的時候，需要緊握乒乓球拍，且拍后的手指應該向下壓。

1.5 出手

于發(fā)乒乓球的時候，應該快速出手，使得對手無法輕易地進行判斷，由于在進行無遮擋發(fā)球之后，拍子同乒乓球的接觸是明顯的，對手可以輕易地看清，因此，發(fā)球的時候一定要速度，伴以多次抖動，給予對手不確定的混亂，如果稍有緩慢，則會產生極大的失誤，則無法實現發(fā)球贏分的成效。

1.6 多變

許多人認為發(fā)球的多變性不重要，其是多變才是取勝的關鍵，領悟多個發(fā)球技術，且所發(fā)出的球旋轉，就上旋球和下旋球來說，其二者的差別就很大，就實際應用而言，依照對手的不同，進而甄選不同的發(fā)球方式，例如，對手不習慣下旋球，則自身就應該多發(fā)下旋球，其中穿插其它方式的發(fā)球，則可以輔助自身得分，所以說，應該做到靈活的發(fā)球，進而才是發(fā)球制勝的關鍵。

1.7 落點

就落點來說，發(fā)不出臺的短球時，身體應該夾緊，球的首落點需要貼近球網的半臺，于發(fā)出臺球的時候后，球的首落點需要貼近端線的半臺，應于發(fā)左右2個三角球的時候，不僅需要身體夾緊，還需要依靠摩擦，就力量上需要放輕，進而球便可以由邊線出臺。

1.8 還原

就進行發(fā)球動作結束，需要立刻進行動作的還原，身體應該向后退，進而為回擊第二板球做準備。

2? 乒乓球逆旋轉發(fā)球存在的問題及解決方法

2.1 拋球、轉移重心方面

逆旋轉發(fā)球因為落點具有不確定性，在速度、弧線等方面不定性，導致諸多運動員無法習慣，也無法有效的控制，使得發(fā)球有難度，拋球、轉移重心是發(fā)出優(yōu)質逆旋轉球的基本，因此，在拋球時足夠的穩(wěn)定，則才可以進一步掌握擊球點，在逆旋轉發(fā)球時，身體需要前傾，發(fā)球的過程中站位同球臺保持垂直的角度，移中心同拋球是同時進行的，在球向上拋的過程中，身體重心置于拿拍方向的腳上，經由重心向另一只腳加以轉移，同時，腰再進一步的帶動，使得出手方向向前，進而在快速的揮拍，在拋球的時候，需要動作穩(wěn)且高度適當，才能發(fā)出優(yōu)質的好球。

2.2 引拍過程方面

在乒乓球的各種技術動作之中，引拍過程則為最重要的內容，在各類技術動作之中，引拍需要上肢把力量直達到球拍上，進而經由球拍對球體加以擊打，進行一系列的運動，不管是球體的運動成效，抑或是最終的得分情況，皆同上肢于控制過程里的質量相關聯，因此，于具體的引拍過程中，大臂抬到最高處，同時，肘部亦抬高，掌心朝著地面，拍柄需要繞過手腕。

2.3 擊球點摩擦位置方面

逆旋轉發(fā)球同正常發(fā)球的不同之處，則為擊球時的高度，正常發(fā)球擊球的高度基本上是接近腰的高度，可是，逆旋轉發(fā)球高度基本上是接近胸的高度加以擊球，擊球點摩擦的位置使得發(fā)球存在著優(yōu)良的差異，經由摩擦球拍的各異的高度，能夠發(fā)出上旋球、下旋球、側上旋球以及側下旋球，球拍接觸球的位置各異，那么旋轉就會各異，在發(fā)上旋球的時候，可以將拍子接觸球的上部分，在發(fā)下旋球的時候，可以將拍子接觸球的下部分，以便能發(fā)出各異的旋轉球，進而迷惑對方乒乓球手，于球拍摩擦的位置來說，在發(fā)逆?zhèn)认滦D球的時候，需要摩擦球拍的上部分，依靠球拍外弧線加以摩擦，在發(fā)逆?zhèn)壬闲D球的時候，需要摩擦球拍的下部分。

2.4 發(fā)球落點方面

發(fā)球落點關乎著乒乓球最終的勝利，也體現出發(fā)球的質量如何，優(yōu)質的發(fā)球能夠使得對方直接產生失誤，進而自身能夠得分，反之，劣質的發(fā)球能夠導致自己直接產生失誤，進而自身遺憾失分，同時，優(yōu)質的發(fā)球能夠給予對方乒乓球手相應的心理壓力，使得對方回球的質量不佳，給予自身下一板的進攻提供輔助作用，大多數旋轉發(fā)球的落點以右近為主，此為旋轉發(fā)球的重要特征，而逆旋轉發(fā)球的落點以右近為主，能夠使得對方乒乓球手感到不適應，進而實現發(fā)球便得分，亦或是給予自身更多進攻的權力。

3? 結語

總而言之，在乒乓球逆旋轉發(fā)球的過程中，拋球以及身體重心需要是球拋起的剎那間身體中心加以移動，依靠腳步的力量，進而稍加移位，而且，動作的幅度需要稍加控制，拋球的高度需要適宜，拋球的角度應該貼近自己，保證引拍的便利，進而再進行擊球，引拍應該使得大臂抬至極限，引拍需要掌心面對著地，乒乓球拍柄繞過手腕，強化擊球的力度，引拍需要假動作的配合，經由假動作迷惑對方乒乓球手，使得其失去對于球旋轉的基本判斷，在球拋落至同胸貼近的位置時，把球拍同球加以摩擦，發(fā)球的落點需要重視，優(yōu)質的落點能夠獲得取勝的關鍵，給予對手接球帶來相應的問題，給予自身相應的進攻機會，因此，把握好乒乓球逆旋轉發(fā)球的關鍵問題是極為必要的，這是取得最終勝利的不二法門。

參考文獻

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