歌唱中不良習慣的形成及對策

胡語芮

摘 要：聲樂教學(xué)中，我們經(jīng)常會遇見這樣兩種學(xué)生：第一種是表面看似能力不足，且伴有一些小毛病，但音質(zhì)優(yōu)美，基本功扎實，有靈氣，有較大的可塑空間；第二種學(xué)生是表面看起來能演唱很多不同風格、不同語種的歌曲，無論發(fā)聲還是舞臺表演都已形成自己的一套模式，有自己熟悉的歌唱習慣。這兩種學(xué)生在研究聲樂和有教學(xué)經(jīng)驗的老師眼里，第一種學(xué)生雖然目前還不能勝任高難度的曲目，但還沒有形成不良習慣，有發(fā)展?jié)撃埽山?，好教，有極大的可塑性；第二種學(xué)生，雖已接觸大的作品，并掌握了一定的演唱技巧，但他們存在一些根本的發(fā)聲問題，長期在不科學(xué)、不規(guī)范、不系統(tǒng)的教法、學(xué)法基礎(chǔ)上形成了不良的歌唱習慣，嚴重阻礙了其自身潛能的發(fā)揮，難以取得進步。下面，筆者就良好的歌唱習慣和不良歌唱習慣的問題談一些個人看法。

關(guān)鍵詞：歌唱、習慣、對策。

一、歌唱的好習慣與壞習慣

有良好歌唱習慣的人，在學(xué)習過程中有一套規(guī)范、科學(xué)、系統(tǒng)的練聲方法，他們依照循序漸進的原則，選擇聲部和聲樂學(xué)派符合其自身嗓音條件和生理特征的歌曲，經(jīng)過長期的實踐練習，潛力能得到挖掘，并轉(zhuǎn)化為某種藝術(shù)表現(xiàn)的能量，在演唱中具備了很高的穩(wěn)定性和準確性。

不良習慣是指，歌唱者在不正確的聲音觀念和唱法影響下，在長期演唱實踐中，因各種原因而不能選擇適合自己的聲部，不能建立正確的聲音形象，使追求的聲音概念模糊不清而造成定勢并形成習慣，且本人也意識不到其危害，長期以來形成的自身特有的一種發(fā)聲平衡和較為穩(wěn)定的歌唱狀態(tài)。這種狀態(tài)成為歌唱者進步和歌唱潛能發(fā)展的障礙，難以改進。比如習慣性地低頭看譜唱歌，習慣性地歌唱時缺乏感情投入，習慣性地模仿他人歌唱等。

不良習慣的形成對于聲樂資源是一種浪費，對青年學(xué)生是一種聽覺上的誤導(dǎo)，對聲樂教學(xué)和聲樂發(fā)展來講更是進步途中的岔道和陷阱。初學(xué)者或剛形成不良歌唱習慣的學(xué)生是單純、缺乏經(jīng)驗和辨別能力的，要靠教師去正確地引導(dǎo)。因此，作為一名聲樂教師，對不良習慣的警覺和認識至關(guān)重要。

二、不良歌唱習慣的形成原因

1.對聲音的錯誤判斷

從人聲的分類看，聲種有高的、中的、低的、花腔的、戲劇的、抒情的等。不同聲種在其音色、音域、性能、適合其演唱的作品、演唱特定作品時最適合的調(diào)等問題上都會有所不同。而且根據(jù)各聲部內(nèi)各人情況的不同，要求也不盡相同。比如高的聲部被誤認為低的，抒情的誤認為戲劇的，時間久了，聲調(diào)就會自然地由“小伙子變成老大爺”……這樣久而久之，方法就形成了習慣，形成了特有的模式難以改正，且還會造成聲帶病變等。

2.認識上的片面性

對唱法認識上的片面性容易造成觀念上的錯誤，而錯誤的觀念也就必定導(dǎo)致錯誤的唱法。如有的女聲在原來的純真聲演唱過渡到混合聲時，就容易走入另一個極端，使自己的高聲區(qū)和中低聲區(qū)用了完全一樣的聲門狀態(tài)，于是出現(xiàn)了中聲區(qū)空虛，低音唱不出來的狀況；又如男聲如果為了統(tǒng)一聲區(qū)，為了形成“u”音管而單純訓(xùn)練“u”元音，唱歌時把所有音都向“u”音靠攏，就容易造成元音之間的調(diào)節(jié)失衡，聲音悶而空，口型固定，表情呆滯。另外，當男聲有喉頭上提的習慣時，就經(jīng)常用拉下巴壓迫喉頭，結(jié)果喉頭沒下來，眼睛、下巴、舌根全壓下來了，這樣時間一長，就形成了不良的歌唱習慣。

3.教學(xué)上的不夠嚴格和不全面

有些老師在教學(xué)初級階段，只教發(fā)聲而忽視對音樂感覺的培養(yǎng)和情感的表現(xiàn)，忘了練聲的最終目的；也有的老師在學(xué)生演唱中，對其表演的眼神、形體等缺少嚴格要求，任其擠眉弄眼，扭腰擺胯，久而久之，學(xué)生自然地形成了不良的演唱習慣。

三、如何擺脫形成的不良習慣

當不良習慣養(yǎng)成時，就需要師生雙方有明確的認識，有極大的毅力和勇氣，并用行之有效的手段跳出怪圈。

首先，所有擺脫不良習慣的前提是學(xué)生本人必須認識到自己已形成了不良歌唱習慣，又有強烈的改變想法，而且對選擇的教師有足夠的信任。實踐和經(jīng)驗告訴我們，所有走出不良習慣的方法都有共同之處，就是要把程度退夠，從初級階段或中級階段重新開始。甚至把大量的時間用在練聲上，解決基本的母音、呼吸和聲帶調(diào)節(jié)等問題。暫時停止演出、比賽和演唱較大作品，靜下心來，集中精力去改變。

其次，在很多情況下，這些不良習慣形成的根本原因在于最初步、最基本的問題上，往往是由于吸氣到出聲的剎那間沒有做對，引起整個結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)不穩(wěn)和扭曲，或者也是由歌唱的姿勢不正確引起的，如習慣性歪頭、歪嘴、塌胸、挺肚、重心不穩(wěn)等。要改變這種狀況，就要在老師的正確引導(dǎo)下，讓學(xué)生擺放好腔體，即牙關(guān)開、鼻腔空、后背松、小腹拎、喉嚨開，形成管狀結(jié)構(gòu)，找到聲音的支點，用呼吸的支點來發(fā)聲練習；保持良好的歌唱姿勢，即挺胸、抬頭、目光平視、后腰立住、肩膀放松、兩腳自然分開等。擺脫不良習慣更重要的問題還在于要正確理解聲樂語言術(shù)語。

最后，理性選擇符合自己個人能力演唱的作品。對于初學(xué)者來說，忌諱開始學(xué)習不久就演唱一些還沒有能力把握演唱的作品，這等于扼殺天性。

總之，筆者從多年的實踐教學(xué)經(jīng)驗中總結(jié)：聲樂教學(xué)成功的起點，不在于分值的高低與收獲多少，而在老師如何給學(xué)生一個好的入門、好的起點和扎實的、可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)；如何更好地、有效地使用正確的教授方法讓學(xué)生繼續(xù)進步，并更好地拓展他（她）們的可塑性。