分離焦慮源于沒有好好告別

文/家多寶媽 來源/媽媽商學(xué)院微信公眾號 編輯/ 麗葉 設(shè)計(jì)/龐婕

結(jié)束一周的旅行，拖著重感冒的身軀，拎著笨重的行李箱，剛一下車，一抬頭，竟然在熙攘的人群中發(fā)現(xiàn)媽媽牽著我那幼小的兒子一起等候在車站。兒子略帶微笑的臉龐平靜地叫了聲“媽媽”，一切仿佛我從未出過遠(yuǎn)門似的。從公交車站走回媽媽家的這一小段路上，兒子一直不肯下地行走，要我抱著。我也趁此機(jī)會，好好抱抱平生第一次離開我長達(dá)6天的我的寶貝兒子。

模特寶寶：Nina

2歲2個(gè)月的純母乳寶寶

我的兒子是個(gè)不折不扣的母乳寶寶，從出生第3天到現(xiàn)在2歲2個(gè)月，一直在吃母乳，從未間斷。而我也一直親手照顧他的吃喝拉撒睡，從沒離開他超過24個(gè)小時(shí)。所以，當(dāng)我在臨行的前一天，聽從家人的建議，臨時(shí)做出不帶他出行的決定時(shí)，還是有過那么一絲顧慮掠過心頭，不過也就是幾分鐘的片刻遲疑——就6天而已！

2歲2個(gè)月的小人兒，白天早已經(jīng)不吃奶了，只是在午睡和夜間睡覺時(shí)會奶睡，尤其是夜里，會要求吃奶N(yùn)次。我唯一擔(dān)心的就是，他半夜翻個(gè)身要吃奶而吃不到時(shí)會怎么樣？還有白天晚上都要帶娃兒以及做飯、做家務(wù)，年過六旬的父母身體能否吃得消？

好在我出行前，和兒子一起在我娘家小住了半個(gè)月的時(shí)光，兒子已經(jīng)熟悉了外婆家的生活，也習(xí)慣了白天跟著外公外婆出門玩，有固定的生活節(jié)奏和固定的玩樂場所。兒子也不認(rèn)生，同外面的小朋友和大人常常是“自來熟”。所以，我相信，暫時(shí)的分離不會給他帶來巨大的不適應(yīng)。

偷偷離開，還是當(dāng)面說再見？

臨行當(dāng)天的上午，我爸說，就帶著他在外面一直玩到我離開后再回家，免得兒子看著我要離開而大哭大鬧。我媽說，沒關(guān)系，他可以呆在家里，我離開時(shí)，就帶他到陽臺上去玩，不讓他知道我走了。

其實(shí)，我早有自己的盤算，就在前一天做出這個(gè)決定時(shí)，我就告訴兒子：媽媽要離開5天，這幾天你要和外公外婆一起睡一起玩，5天后媽媽一定會回來，陪你玩，給你帶很多禮物。并且，在其后的一整天時(shí)間里，我反復(fù)地向兒子陳述這樣一個(gè)事實(shí)，讓他明白，媽媽不是要拋棄他，不是不要他，媽媽還是會回來的。2歲多的小人兒雖然還不會說很多話，但已經(jīng)能夠聽懂，有時(shí)候他會說“不”，有時(shí)候也會說“好”。不過，當(dāng)他說“好”的時(shí)候，我們會笑一笑，笑他太小，不懂得“分離”對他究竟意味著什么。

臨走前，我也再三囑咐媽媽，千萬不要逗他說“你媽不要你了”之類的話，也不要騙他說“你媽捉貓貓去了”之類的謊言，如實(shí)告訴他我去哪里就行了，這樣他反而容易信任你；萬一他哭起來要找媽媽，哄不住時(shí)那就任他哭一會兒，讓他的情緒得以宣泄，并且平靜地告訴他“媽媽離開了”這個(gè)事實(shí)，讓他接受這個(gè)事實(shí)。

當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了豐富的玩具藏起來，讓我媽每天只拿出一樣給他玩。我心里想的是，如果他每天都收到新的禮物，每天都會很開心的，而且有這些可以讓他專注投入的玩具陪伴，應(yīng)該多少可以減少他想念媽媽的焦慮。

兒子很好無需惦記！

臨走的那天中午，我先吃完午飯，兒子還沒吃完，但我必須走了，我鄭重地告訴兒子：“媽媽要走了，去給你買玩具了，得5天后才回來，好不好？”兒子一邊吃飯，一邊回答說：“好！”就這樣，兒子平靜地目送著我的背影，看著我開門、轉(zhuǎn)身、關(guān)門，然后離去，完全沒有出現(xiàn)我想象的煽情一幕——會伴著巨大的哭聲和不舍。

其后的幾天，是我這兩年多以來頭一回開始睡整夜覺，不用夜奶，不用擔(dān)心娃兒是熱了還是冷了，被子有沒有被蹬掉，是不是該換尿布或紙尿褲了。而我也沒有刻意地去想兒子的事，我相信，我不在身邊的日子里，他也一樣過得很好。

我爸爸也特意發(fā)來短信，說兒子很好無需惦記！于是我連電話都沒打回去。我擔(dān)心，如果他聽到我的聲音而看不到我的人，會在電話那頭大哭不止。倒是頭兩天過后，兒子用外婆的手機(jī)隔三差五地給我打個(gè)電話，電話那頭會傳來平靜的一聲“媽媽”，問想不想媽媽？答曰：想。問玩得開不開心？答曰：開心。問媽媽還過幾天就回家陪你，好不好？答曰：好。僅此而已，然后語氣依舊平靜地和我說“拜拜”，掛斷電話。

事實(shí)上，回來后，外婆也告訴我，多寶（兒子小名）很好帶，媽媽不在身邊的多寶很乖。我琢磨著，這大概就是傳說中的安全感比較足的緣故吧！

雖然在兒子出生時(shí)我看過一些講“安全感”的文章，時(shí)至今日，我依然覺得“安全感”這東西只能意會不可言傳，而我所經(jīng)歷的“安全感好”大抵如此吧——相信媽媽，不用到處找媽媽，媽媽暫時(shí)的離開，不是拋棄我、不要我，媽媽一定會回來的！

痛苦不是因?yàn)榉蛛x，而是因?yàn)闆]有好好告別

老公還問我，是不是會偷偷地離開？我也知道，很多留守兒童的媽媽們在離開老家返城時(shí)，都會在孩子玩得正高興時(shí)，偷偷溜走。一方面，我知道這種離開的方式對孩子不好；但另一方面，我也能理解他們的無奈，理解她們無法忍受分別時(shí)孩子如同生離死別般的大哭不止與不舍，那是可以想象的何等殘忍的一幕！

這一次，我想，該輪到我經(jīng)歷了。不過，離開時(shí)，我還是會正式地向兒子道別，我確定。因?yàn)槲蚁肫鹑~月幽在給2歲兒子的《離乳記》中引述了《少年派》的一句臺詞：很多時(shí)候我們覺得痛苦，不是因?yàn)榉蛛x，而是因?yàn)闆]有好好告別。

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主編哈爸，“經(jīng)典繪本”公眾號創(chuàng)始人，與你分享一線媽媽的真實(shí)故事，原創(chuàng)、真實(shí)、實(shí)操、貼心，幫助你更好地在“媽媽”這個(gè)角色中成長，收獲一份溫暖的支持和一股前行的動力！關(guān)注情商、財(cái)商、婚商、靈商、育兒商，愿你成為更好的媽媽。