天光不落，我便是光

斐子桑

女孩關(guān)鍵詞：救贖 勇氣 自由

女孩挑戰(zhàn)語：這世間總有陽光不至的地方，倘若所處之處天光不落，那我們便將自己活成一束光。

我曾經(jīng)一度認(rèn)為，人生毫無意義。尤其在抑郁情緒十分嚴(yán)重的那段日子里，甚至覺得生活令我見不到任何希望，認(rèn)為自己沒有人愛，沒有人在乎，就算突然消失在這世上也沒有人會(huì)記得我。好像整個(gè)人都沉進(jìn)了水里，讓四肢移動(dòng)起來就已經(jīng)用盡了全部的力量，木然地旁觀發(fā)生的一切。

那時(shí)還是高中，母親很忙，讓祖母來照顧我的生活，老一輩極端重男輕女的言行不間斷地折磨著我。那段日子里，我的整個(gè)世界仿佛都被黑暗籠罩著。

我眼睜睜看著自己的不正常狀況一天比一天嚴(yán)重，卻只能無可奈何地任其發(fā)展下去。

走出深淵的這條路，真的很難。

我開始嘗試去記錄我的生活、尋找規(guī)律，但漸漸我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)時(shí)候的崩潰都來得毫無理由。那種突如其來的悲傷就像潮水一樣淹沒了我，來得悄無聲息。

真正開始出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)是在我開始關(guān)注抑郁群體的時(shí)候，看到那么多同齡人在十多歲的年紀(jì)被抑郁折磨，我的靈魂似乎瞬間就找到了活著的意義——我不只要自救，還要幫助她們。

后來我去一個(gè)青少年抑郁癥組織做了公眾號(hào)文編，看著文章的瀏覽量，在心里計(jì)算著有多少人在和我一起努力。其實(shí)真的是一件很滿足的事情，這種成就感遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過得到多少鮮花掌聲之類的物質(zhì)東西。每一次摩挲鍵盤都好像帶著一種神圣的使命感。

也是那一年，正在讀高三的我堅(jiān)定了學(xué)心理學(xué)的想法，無論是誰告訴我沒有前景、就業(yè)困難我通通都不在乎，因?yàn)樾闹幸恢庇浀?，我要把自己活成那束能照亮黑暗的光?/p>

見慣了黑暗，就忍不住要發(fā)出自己的光芒來驅(qū)散黑暗。

我見過很多患者，有的人遇到一味騙錢的庸醫(yī)，有的人心情忐忑地詢問著哪里的心理醫(yī)生比較好，有的人被不專業(yè)的心理醫(yī)生氣到抗拒治療……有時(shí)候分不清是自己在救自己，還是她們在救我。

但我很清楚，并且永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記我那段黑暗的日子和她們無助的求救。

我從來不是什么志存高遠(yuǎn)的人，但卻因?yàn)檫@段經(jīng)歷讓我擁有了前行的動(dòng)力。

高二時(shí)因?yàn)榍榫w問題開始放縱自己而欠下的那些知識(shí)點(diǎn)在高三時(shí)總算補(bǔ)了回來，最終如愿以償?shù)厝ゴ髮W(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)。如果沒有和心理結(jié)緣，或者更確切地說：“如果沒有和抑郁有一種別樣的緣分，現(xiàn)在的我會(huì)是一副什么樣子簡直難以想象。”

所以當(dāng)我看到“硬核時(shí)刻拽了自己一把”這一句，我腦子里自動(dòng)浮出來的就是“抑郁”二字。

在人陷入絕境的時(shí)候，親人的幫助可以帶你站起來一時(shí)，朋友的幫助可以帶你站起來一陣，唯有自己的信念，才能真正帶你走出絕境。

Depression（抑郁）于我而言，就是這個(gè)信念。

它不是我的光，但它卻是我發(fā)光的原動(dòng)力，是我努力綻放的精神支撐。

它更使我堅(jiān)信：神佛不渡我，我便自渡;天光不暖我，我便是光。