中學生心理健康問題的現(xiàn)狀與對策

韋發(fā)斌

摘要：在加大素質(zhì)教育的同時，應試教育還是遍地開花，學生還是千軍萬馬爭過獨木橋，沉重的升學壓力下，學生的心理問題出現(xiàn)了……那么，如何解決這些問題呢？

關鍵詞：心理健康問題;現(xiàn)狀;思考

一現(xiàn)代中學生心理健康出現(xiàn)問題的現(xiàn)狀

（一）應試教育加大了學生的精神壓力，使學生出現(xiàn)各種心理問題

各中學相互競逐中、高考升學率是導致高中學生心理健康問題的最主要、最直接的原因。目前，一部分學生每臨近考試就緊張，就害怕考不好，所以拼命準備，夜不成眠;有的在考試前承受軀體化癥狀的侵擾而逃避考試;更有甚者在高考考場上生理、精神失控，以至于中斷考試。某些學校為了片面追求升學率，無視青少年的心理、生理特點和承受能力，一味給學生增加學習壓力，致使一些學生出現(xiàn)了心理紊亂，甚至產(chǎn)生了變態(tài)心理。

（二）家庭教育方式不當對心理健康埋下惡果

據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在有75%的家庭存在教育方式不當?shù)膯栴}，或者對子女過分保護，或者過分干涉?！奥犜捊逃薄胺謹?shù)教育”“尖子教育”是當前中國家庭教育的主要特點。在家里，父母關心的往往是孩子的學習時間、學習成績、衣著飲食，而對孩子的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則是不聞不問，相互之間的理解和溝通少之又少，造成了“營養(yǎng)充裕過剩，管教貧乏奇缺;衣著絢麗多彩，心靈蒼白貧窮”等現(xiàn)象。另外，家風不正或父母不檢點、家庭專制、成員不和睦、父母離異等，對學生造成了相當大的心靈傷害。

（三）學校心理健康教育中存在問題

有些學校雖然名義上設立了心理咨詢室，開設了心理健康課，配備了教師，但是由于教育者自身教育觀念的影響，再加上宣傳上的不力，心理咨詢室、心理健康課并沒有真正發(fā)揮作用，心理咨詢室形同虛設，前來咨詢的學生寥寥無幾，僅是作為應付上級檢查的“硬件”之一。另一種表現(xiàn)是把心理健康教育和德育混為一談，把心理健康教育簡單看作學校德育的一個組成部分，認為沒有必要單獨進行心理健康教育。實際上，心理健康教育和德育的任務、實施方法有明顯的區(qū)別的。

二中學生心理健康問題的對策

（一）對教師（特別是班主任）進行心理健康教育培訓

教師主導著教學過程，教師自身的心理健康問題不僅影響教師個人的發(fā)展，而且影響到學生的心理健康。有調(diào)查表明，學生不良情緒的80%來自身邊的長者，當然也包括教師。因此，應把師源性的心理行為問題減到最低程度，避免學生受到消極影響，從而優(yōu)化學生成長的環(huán)境。我想，相關部門必須加大對全體教師進行心理健康培訓的力度，一方面使教師自身心理更加健康，盡最大可能減少對學生的心理傷害;另一方面讓教師形成自覺進行心理健康教育的意識;所有學科，都要把單純傳授知識、技術、技能的教育轉(zhuǎn)變成學生個體“成人”的教育，讓學生不僅在學校中學習，而且在學校中健康成長。使每個教師都成為學生心理健康的“保健醫(yī)生”。

（二）父母要認識到心理健康的重要意義，注意自己的教育方式

望子成龍，望女成鳳，是為人父母者的最大向往。學校在“減負”的同時，家長卻在增加學生們的學習負擔。家長必須明白：學習成績和分數(shù)并不決定一個人的一生，尤其是現(xiàn)代社會，一個人要想適應現(xiàn)代社會的生存和發(fā)展，除了要有正常的智力外，還要有以下幾方面的素質(zhì)：一是能面對并處理好日常生活中遇到的各種挑戰(zhàn);二是能比較客觀地認識自我，欣然地接受自己的優(yōu)點和缺點，甚至對自己無法彌補的生理缺陷也能坦然處之;三是樂于與人交友，善于與人建立良好的關系，能以誠懇、謙虛、公平、寬厚的態(tài)度對待他人，尊重他人，容忍他人的缺點;四是能正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，主動去適應現(xiàn)實，改造現(xiàn)實，能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸。而這些都是健康心理的主要內(nèi)容。家長一定要摒棄那種以考試論高低，以分數(shù)論英雄的陳舊觀念，從孩子成長的角度來多關心孩子的心理健康問題。要盡量多與孩子進行思想和心靈上的交流，做到相互理解，相互溝通。

（三）建立心理咨詢室與部分學生心理檔案

我校的心理咨詢室現(xiàn)有三名專業(yè)心理咨詢老師。心理咨詢室里除了咨詢師外，還準備了一些讓學生能夠發(fā)泄的工具，比如沙包等。建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質(zhì)教育向縱深發(fā)展，實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的重要條件和必要保障。它可以為學校的宏觀管理提供決策依據(jù)，可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的監(jiān)測手段，以至于為全面提高教育教學質(zhì)量提供切實有效的幫助。

我的這篇文章，希望能與老師們共鳴。

參考文獻：

[1] 黨曉暉. 中學生心理健康問題的成因與對策[J].遼寧教育行政學院學報， 2017（5）：43-44.

[2] 張鵬宇. 中學生心理健康問題探析及對策[J].考試周刊， 2011（5）：226-227.