體驗(yàn)式學(xué)習(xí)在初中心理課堂中的應(yīng)用分析

王海月 王萌菲

摘要：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是一種“以學(xué)生為本”的學(xué)習(xí)方法，對于初中的心理健康教育課程實(shí)施有積極的促進(jìn)作用，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)重在學(xué)生的“體驗(yàn)”，學(xué)生通過親身的參與、感受，從而有所體驗(yàn)，有所收獲，有所成長。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的過程主要包括情境活動參與、主體實(shí)踐體驗(yàn)、感受分享和內(nèi)化成長四個(gè)方面。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式學(xué)習(xí);初中生;心理健康教育

1學(xué)生體驗(yàn)為主

體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是學(xué)生為課堂主體，活動體驗(yàn)為課堂載體而進(jìn)行的一種學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)“從做中體驗(yàn)”“從做中學(xué)”，通過實(shí)踐和體驗(yàn)來認(rèn)知知識或事物，或者說通過能使學(xué)習(xí)者真真正正地參與學(xué)習(xí)，最大限度地激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)的過程，使學(xué)生真正成為課堂的主角。而傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)對學(xué)生來說都是外在的傳授過程，而體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是內(nèi)在的，是個(gè)人在親身的參與中有所收獲。正因?yàn)槿硇牡膮⑴c，從而使得對學(xué)習(xí)的興趣、認(rèn)知以及運(yùn)用能力都得到大幅度提升。

體驗(yàn)式心理健康教育課程的總目標(biāo)是通過創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生親身體驗(yàn)，從傳統(tǒng)的知識傳授模式轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃釉趨⑴c中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟、在感悟中成長的學(xué)習(xí)方式，學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)自我體驗(yàn)、自我感悟、情緒表達(dá)和個(gè)性張揚(yáng)，學(xué)生不只是表面知識的獲得，而是真正地達(dá)到“認(rèn)知”、“情緒情感”、“行為”三者的統(tǒng)一。

2體驗(yàn)式心理課程的內(nèi)容設(shè)計(jì)

本次體驗(yàn)式學(xué)習(xí)在心理健康教育課程中的應(yīng)用所面對的對象是初中學(xué)生，針對初中學(xué)生現(xiàn)階段發(fā)展的特點(diǎn)以及實(shí)際情況，其主要的內(nèi)容包括六大塊：入學(xué)適應(yīng)性輔導(dǎo)、正確處理親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系的輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、挫折輔導(dǎo)、考前輔導(dǎo)等內(nèi)容。

2.1體驗(yàn)中感悟成長

2.1.1熱身活動——團(tuán)體暖身階段

本階段主要是通過團(tuán)體內(nèi)開展互動、交流、分享等活動，從而促成團(tuán)體成員初步的互動，營造一種輕松、溫暖的氛圍，讓學(xué)生可以在本活動中真正地走進(jìn)本節(jié)課，走進(jìn)這個(gè)團(tuán)體。暖身階段對于團(tuán)體活動的工作階段有積極地促進(jìn)作用。暖身活動的形式多樣，可以根據(jù)團(tuán)體的主題以及學(xué)生的特點(diǎn)、場地等因素進(jìn)行綜合考慮來決定暖身形式。

第一種是小游戲暖身：游戲方式簡單同時(shí)讓人容易接受，所以在游戲中每個(gè)人都會慢慢地進(jìn)入到放松狀態(tài)，慢慢地融入進(jìn)這個(gè)團(tuán)體，同時(shí)可以帶動學(xué)生參與活動的氣氛，激發(fā)學(xué)生參與活動的興趣。

第二種是音樂暖身：音樂會使人放松，也會讓人在音樂中得到情感的共鳴。在此環(huán)節(jié)，可以播放學(xué)生喜愛的音樂或者與輔導(dǎo)主題密切相關(guān)的歌曲來引發(fā)學(xué)生的情感，同時(shí)也可以通過音樂搭建走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心世界的橋梁，為整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)過程創(chuàng)設(shè)了良好的情感氛圍。

2.1.2主體實(shí)踐體驗(yàn)——團(tuán)體工作階段

經(jīng)過暖身活動之后，開始進(jìn)入到主體實(shí)踐體驗(yàn)階段了，各小組成員之間也已經(jīng)形成了比較穩(wěn)定的互動關(guān)系，學(xué)生之間開始建立起彼此信任、接納的關(guān)系，學(xué)生們之間的動力開始運(yùn)作。針對學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的成長需要或者學(xué)生可能面對的問題進(jìn)行針對性的活動，此階段重要的是讓學(xué)生親身參與到活動中去，在活動中有所參與，有所體驗(yàn)，有所感悟，有所收獲，從而內(nèi)化收獲，促進(jìn)成長。

第一種是自由聯(lián)想法：教師營造輕松信任的環(huán)境，通過團(tuán)體之間的互動，在自由聯(lián)想的過程中，引導(dǎo)學(xué)生降低防御心理，激勵(lì)學(xué)生自由開放地表達(dá)自己地想法，教師最終再適情況綜合表達(dá)。

第二種是情境體驗(yàn)法：教師通過創(chuàng)設(shè)情境并引導(dǎo)學(xué)生身臨其中去體驗(yàn)，去感受，從而獲得內(nèi)心真實(shí)的感受，學(xué)生通過感受的獲得來影響、建立或者改變自己的認(rèn)知。情境體驗(yàn)法重在學(xué)生的體驗(yàn)，體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)際應(yīng)用會發(fā)現(xiàn)學(xué)生親身的體驗(yàn)帶來的感觸要比直接傳授某種價(jià)值觀或者進(jìn)行某種教育更加強(qiáng)烈和深刻。

第三種是角色扮演：通過借助他人的重新扮演以及旁觀者的幫助，來分析他們的行為和感受，從而獲得對問題的澄清，對問題獲得重新的看法和分析，從而化解情緒、重構(gòu)認(rèn)知、改變行為。本法一般可用于人際關(guān)系的輔導(dǎo)方面，可以采用AB扮演法、獨(dú)角戲等。

第四種是身體活動：此類活動更注重的是學(xué)生之間的肢體的接觸，從而增加人關(guān)系以及內(nèi)在感受的察覺。教師會在學(xué)生肢體活動之后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行感受反饋，從而進(jìn)一步深化活動的意義。

2.1.3感受分享——團(tuán)體升華階段

感受分享階段是一個(gè)情感提升的階段，在本階段學(xué)生可以開放自己，和同伴分享自己整個(gè)活動中的真實(shí)感受，在心理課程中，感受是沒有好與壞之分的，每一份感受只要是真實(shí)的都是值得被尊重、被認(rèn)可、被接納的。所以在感受分享階段，每個(gè)人的內(nèi)心是開放的、是寬容的。同時(shí)，在傾聽其他同學(xué)分享過程中，對于彼此也是一種潛移默化的影響，

2.1.4內(nèi)化成長——團(tuán)體結(jié)束階段

對于學(xué)生來說真正的成長并不能單靠思想教育的力量，因?yàn)橐粋€(gè)人的成長除了正向的教育以外，還需要對其內(nèi)心有真正的觸動，內(nèi)心有了觸動才會激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)，從而才會長遠(yuǎn)的影響或者改變學(xué)生的行為，最終才能實(shí)現(xiàn)內(nèi)化成長的過程。而真正觸動學(xué)生心靈的方式就是讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。

3反思及建議

在探索體驗(yàn)式教學(xué)在初中心理課程中的應(yīng)用分析的過程中，我也在不斷地發(fā)現(xiàn)問題、反思問題和改進(jìn)問題。心理課程本身就是預(yù)防心理問題的發(fā)生、增強(qiáng)學(xué)生面對各種問題的心理調(diào)適能力并促進(jìn)學(xué)生的心理健康的發(fā)展為主要的教學(xué)目標(biāo)，所以，作為心理教師我們要做到一切從學(xué)生的角度出發(fā)，尊重學(xué)生的真實(shí)感受、尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、尊重學(xué)生的差異發(fā)展。

在每一次活動的體驗(yàn)中，我們要引導(dǎo)學(xué)生積極地參與到活動中，尊重學(xué)生的體驗(yàn)，不說任何干擾學(xué)生內(nèi)心感受的語言。但是，在學(xué)生表達(dá)的感受與我們內(nèi)心所預(yù)想的有或多或少的沖突時(shí)，作為老師很容易進(jìn)行制止和糾正，其實(shí)這是心理課堂錯(cuò)誤的理念和做法，因?yàn)樾睦砝蠋熓桥c學(xué)生心與心的溝通，而不是頭腦與頭腦的對話，所以，與每個(gè)真誠的心靈對話時(shí)，我們要做到共情、理解、尊重、信任與積極關(guān)注，我們要時(shí)刻保持中立的態(tài)度，引領(lǐng)每個(gè)心靈向著更加健康、向上、樂觀、積極的方向成長。

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注：本文系保定市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題“初中思想品德學(xué)科核心素養(yǎng)的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)研究”（課題號：171120）系列成果之一。