積極心理學(xué)思想的理論研究

摘要：積極心理學(xué)思想對(duì)于調(diào)動(dòng)人的主動(dòng)性和創(chuàng)造性具有非常重要的意義，也對(duì)培養(yǎng)優(yōu)秀的心理品質(zhì)和塑造健全的人格意義重大，因此，關(guān)于積極心理學(xué)的思想理論研究非常有必要。鑒于此，本文就積極心理學(xué)思想理論研究的現(xiàn)實(shí)意義做簡(jiǎn)單闡述，再通過一系列的案例來分析積極心理學(xué)理論的實(shí)踐路徑，希望能夠?qū)Ψe極心理學(xué)理論的研究和發(fā)展有所幫助。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)思想;理論研究;實(shí)踐路徑

引言：

積極心理學(xué)思想的理論研究，是以人的心理為基礎(chǔ)的，在這個(gè)過程中，不斷分析和總結(jié)，完善心理學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)，再通過經(jīng)驗(yàn)分析促進(jìn)積極心理學(xué)實(shí)踐的發(fā)展，是目前積極心理學(xué)理論研究的重要手段和方法。因此，不斷進(jìn)行積極心理學(xué)思想的理論研究和探索積極心理學(xué)思想理論研究的新視角，實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)理論體系的完善，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展，是非常有價(jià)值又必要的事情。

一、積極心理學(xué)思想理論研究的意義

（一）提升人們追求幸福的廣度

按照積極心理學(xué)發(fā)展的實(shí)際出發(fā)點(diǎn)，積極心理學(xué)理論在引導(dǎo)人們走向幸福，享受有價(jià)值，有尊嚴(yán)的幸福生活方面發(fā)揮著重要的意義。全社會(huì)都應(yīng)該以積極心理學(xué)的幸福意義為基礎(chǔ)，在實(shí)現(xiàn)自身社會(huì)性功能的同時(shí)，不斷探索積極心理學(xué)的社會(huì)協(xié)調(diào)價(jià)值和個(gè)體發(fā)展價(jià)值。積極心理學(xué)理論帶來的幸福教育的啟示，有利于社會(huì)幸福感的培養(yǎng)，有利于追求幸福觀念的個(gè)體滲透，無論是對(duì)人的成長(zhǎng)，還是社會(huì)秩序的穩(wěn)定都有著不可估量的作用[1]。

（二）提升人們自我決策的高度

自我決策這種具有主觀能動(dòng)性和客觀影響性的環(huán)節(jié)，如果應(yīng)用好積極心理學(xué)理論，對(duì)于人們轉(zhuǎn)換觀念，實(shí)現(xiàn)完全的自我塑造非常重要。以教育教學(xué)工作為例，在教學(xué)中，教師應(yīng)用積極心理學(xué)理論，按照自我決策的觀念，實(shí)現(xiàn)教學(xué)角色的轉(zhuǎn)換，打破主流教育思想的桎梏，重視起學(xué)生的自我感受，讓學(xué)生體會(huì)到自我塑造的魔力，這對(duì)教師踐行素質(zhì)教育的影響非常大。這個(gè)過程，依照積極心理學(xué)的自我決策理論，人們的行為變得自主和同步，思想會(huì)變得靈活，這樣，對(duì)于人的全面發(fā)展意義非凡。

（三）提升分析問題的精度

世界上的任何問題的解決，都需要積極心理學(xué)的啟迪。而積極心理學(xué)的本身并不是個(gè)人解決問題集中力的體現(xiàn)，而是在于個(gè)體對(duì)壓力排解能力等消極因素的把控。只有充分利用好積極心理學(xué)的理論優(yōu)勢(shì)，問題分析的準(zhǔn)確度就會(huì)提升，解決問題的能力也就會(huì)提升。以教育教學(xué)為例，教師開展有效的教育方式來糾正學(xué)生的問題，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)人潛能，并且在以人為核心的教育理念下，將培養(yǎng)人才和整體的教育環(huán)節(jié)相結(jié)合。這樣積極的教育方式，不僅可以加強(qiáng)學(xué)生的綜合教育，還可以提升學(xué)校教育的管理質(zhì)量和綜合化發(fā)展的水平，因此，積極心理學(xué)理論對(duì)個(gè)體和團(tuán)體的發(fā)展都是非常重要的。

二、積極心理學(xué)思想理論的實(shí)踐路徑

從心理學(xué)的角度分析，積極心理學(xué)理論的具體指向，主要在于人的實(shí)際心態(tài)和情感表達(dá)，而人的整體的品質(zhì)修養(yǎng)，則需要通過不斷的積極心理暗示才可以達(dá)到完美，因此積極心理學(xué)在完善人格、獲取幸福、得到生活滿足等等方面的作用不容小覷。那么如何利用積極心理學(xué)理論，做好自己的心理建設(shè)工作，我們主要從以下幾個(gè)方面展開：

（一）完善積極心理學(xué)理論體系

按照人的心理需求和成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，積極心理學(xué)的環(huán)境體系非常有必要，這是積極心理學(xué)理論的基礎(chǔ)作用。因此，要構(gòu)建完善的積極心理學(xué)理論體系。

這個(gè)體系不僅包括人的物質(zhì)環(huán)境體系，還包括人際環(huán)境體系。在物質(zhì)環(huán)境的體系下，人們充分利用積極心理學(xué)理論的作用，創(chuàng)造出優(yōu)質(zhì)的物質(zhì)成長(zhǎng)環(huán)境，以便更加增強(qiáng)自身生活的舒適性和享受性，這樣的話，人的精神幸福指數(shù)就會(huì)直線上升。而在人際環(huán)境體系下，人與人之間形成平等、和諧、民主的交往狀態(tài)，有利于融洽、和諧健康的人際關(guān)系的形成，這對(duì)于提升團(tuán)體的人力資源質(zhì)量非常有效。以學(xué)校為例，在校園中，師生之間或者老師之間通過積極心理學(xué)理論人際環(huán)境體系的完善，可以更好的建立起和諧，平等的關(guān)系，這樣文明的校園風(fēng)氣就會(huì)形成，這對(duì)提高學(xué)校的凝聚力有著非常重要的作用。因此，有必要全面建立和完善積極心理學(xué)的理論體系，只有這樣，和諧穩(wěn)定才能成為個(gè)體和團(tuán)體發(fā)展的主旋律。

（二）加強(qiáng)個(gè)人道德心理的教育

積極心理學(xué)理論的踐行，需要以科學(xué)合理的方式來達(dá)到理想的目標(biāo)，首先要有完善的積極心理學(xué)計(jì)劃，然后根據(jù)計(jì)劃加強(qiáng)踐行問題的分析，最后再將積極心理學(xué)融入個(gè)體或團(tuán)體，完成整個(gè)道德心理的積極教育。

個(gè)體或者團(tuán)體在發(fā)展的過程中要融入積極心理學(xué)的理論建設(shè)，就必須發(fā)掘出情感表達(dá)最豐富的形式，要追根溯源，了解個(gè)體或者團(tuán)體的心理需求。通過鼓勵(lì)、啟發(fā)、感染等積極的形式潛移默化的影響個(gè)體或者團(tuán)體的成長(zhǎng)發(fā)展。

（三）注重積極性的培養(yǎng)

在踐行積極心理學(xué)的過程中，要注重深入淺出的道理。要通過完善的計(jì)劃，合理的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)個(gè)體或者團(tuán)體的積極性。比如利用現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)及時(shí)溝通，幫助個(gè)體或者團(tuán)體解決實(shí)際困擾。這在教育教學(xué)的過程中應(yīng)用的比較廣泛，例如，教師可以通過一些有趣的講座形式，以榜樣的力量影響學(xué)生的積極性。除此以外，還要幫助學(xué)生利用積極的情感表達(dá)和情感暗示，充分發(fā)掘自身的主觀能動(dòng)性[2]。并且在這個(gè)過程中，教師要特別注重學(xué)生情緒變化和情景創(chuàng)設(shè)的關(guān)系，要通過一些身臨其境的情境，讓學(xué)生的積極性得到充分的發(fā)揮，逐步激發(fā)起學(xué)生積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，誘發(fā)學(xué)生心理的積極因素，讓學(xué)生的良好人格品質(zhì)逐漸形成。不僅如此，學(xué)生通過這樣的方式，感受到了積極心理學(xué)的重要性，也學(xué)到了積極心理學(xué)的應(yīng)用方式，并在自己的學(xué)習(xí)和生活中認(rèn)真踐行，實(shí)現(xiàn)了積極心理學(xué)的重要意義。因此，積極性的培養(yǎng)和熏陶也是踐行積極心理學(xué)的一個(gè)重要層次，必須牢牢把握。

三、結(jié)束語

積極心理學(xué)理論在培養(yǎng)人甚至是發(fā)掘人的潛力方面意義非凡。在積極的思維方式下，人的思想、眼光、格局都會(huì)出現(xiàn)不同程度的改變。不僅如此，積極心理學(xué)理論的德育功能無論是在實(shí)際的教育教學(xué)中，還是學(xué)校的育人樹人中，都優(yōu)化著團(tuán)體的力量，提升著團(tuán)體的水平和心理素養(yǎng)。因此，積極心理學(xué)理論的適用性和實(shí)踐性非常廣，值得各個(gè)領(lǐng)域推廣學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]焦嬪嬪，傅文第.大學(xué)生思想政治教育中對(duì)積極心理學(xué)的應(yīng)用探討[J].課程教育研究，2016（2）：78-79.

[2]王洋.積極心理學(xué)的應(yīng)用探討[J].課程教育研究，2016 （2）：78-79.

作者簡(jiǎn)介：閆瑩（1970.07-）女，籍貫：北京，學(xué)歷：本科，職稱：副高，工作單位：鄂爾多斯應(yīng)用技術(shù)學(xué)院，研究方向：心理學(xué)。