中考體育成績(jī)提高探究

張建國(guó)

中考體育成績(jī)提高探究

張建國(guó)

中考體育加試是實(shí)施九年義務(wù)教育以來，為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康所實(shí)施的英明舉措，它使體育在學(xué)校的地位得到明顯提高，保證了學(xué)校體育課的開足開齊，增加了學(xué)生課外鍛煉時(shí)間，因而使學(xué)生身體素質(zhì)提高及身體健康都得到保障。中考體育加試的初衷，是為了借助體育加試這一形式，引起社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)及健康的重視，進(jìn)而增進(jìn)其健康。但如何利用好“考試”這一指揮棒，使中考體育加試不落入應(yīng)試教育的俗套，提高學(xué)生體育成績(jī)，卻是值得研究的新課題。

閆各莊初級(jí)中學(xué)中考體育成績(jī)自1994年實(shí)施中考體育加試直至1997年首輪中考體育加試結(jié)束（唐山市1998～2006年體育成績(jī)未列入中考成績(jī)），有過一段輝煌的歷史，也有過苦痛的教訓(xùn)。2007年唐山市恢復(fù)中考體育加試，積兩段七八年的經(jīng)歷，根據(jù)學(xué)校的一些成功經(jīng)驗(yàn)，筆者就如何提高中考體育成績(jī)，談幾點(diǎn)看法。

1 領(lǐng)導(dǎo)重視

中考體育加試是全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)合格加特長(zhǎng)學(xué)生的重要舉措。對(duì)此學(xué)校給予高度關(guān)注，成立以主管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，體育教師、年級(jí)組長(zhǎng)、班主任組成的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)中考體育測(cè)試以及各項(xiàng)計(jì)劃的全面實(shí)施。

2 家長(zhǎng)支持，班主任重視，體育教師嚴(yán)格要求

及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，講明體育加試的重要性，取得家長(zhǎng)的理解與支持，使他們明白，體育既是中考必考科目，也是增強(qiáng)學(xué)生體魄，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì)的一項(xiàng)長(zhǎng)效措施。因?yàn)橛辛斯餐淖非?，學(xué)生與家長(zhǎng)之間也加深了理解。

3 調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性

“為什么要鍛煉”是教師、學(xué)生經(jīng)常提到的有關(guān)體育加試方面的問題，因而各年級(jí)各班經(jīng)常舉行以此為題的主題班會(huì)，使學(xué)生牢記：體育成績(jī)關(guān)乎升學(xué)，不要因?yàn)轶w育成績(jī)的一分半分影響自己的前程，也只有通過體育鍛煉，擁有了強(qiáng)健體魄，才能有更好的精力投身到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，才能勝任將來的工作，報(bào)效祖國(guó)，造福社會(huì)。

4 多措并舉，提高學(xué)生成績(jī)

長(zhǎng)遠(yuǎn)謀劃，從低年級(jí)抓起，不搞突擊，遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律，杜絕“惡補(bǔ)”。由于體育加試成績(jī)關(guān)系學(xué)生前途，學(xué)校、家長(zhǎng)及學(xué)生本人對(duì)“分”都看得很重。體育加試的頭兩年，學(xué)校的此項(xiàng)工作也不知不覺地落入應(yīng)試教育的俗套，體育加試考什么，學(xué)生就練什么，初一、初二體育課基本荒廢，初三臨時(shí)搞突擊。更有甚者，有些家長(zhǎng)請(qǐng)課外教練，對(duì)學(xué)生進(jìn)行課外輔導(dǎo)，強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生吃不消，對(duì)身體造成一定傷害。近幾年來，學(xué)?？偨Y(jié)以往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，決定從低年級(jí)抓起，初一、初二開足開齊體育課，增加學(xué)生課外鍛煉時(shí)間，每學(xué)期還定時(shí)舉行各種形式的單項(xiàng)對(duì)抗賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，使學(xué)生身體素質(zhì)逐步得到提高。同時(shí)，結(jié)合《中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》的推廣實(shí)施，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，對(duì)學(xué)生每個(gè)階段的健康狀況、體育成績(jī)進(jìn)行全程跟蹤。

1）因人而異，選定不同測(cè)試項(xiàng)目。唐山市自2007年恢復(fù)中考體育加試以來，測(cè)試項(xiàng)目的設(shè)置比較科學(xué)合理，比較人性化，考試項(xiàng)目共3項(xiàng)，其中跑（男1 000米，女800米）、跳（男女均為立定跳遠(yuǎn)）為必測(cè)項(xiàng)目，力量類可從中任選一項(xiàng)（其中，男為擲實(shí)心球、引體向上，女為擲實(shí)心球、仰臥起坐），其目的在于照顧不同體重學(xué)生實(shí)際情況，避免體育考試中的明顯的不公。因而，學(xué)校針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)，就力量類考試項(xiàng)目幫助學(xué)生進(jìn)行不同選擇，比較高大肥胖的學(xué)生選擇擲實(shí)心球，而瘦小且擲實(shí)心球又不易得滿分的學(xué)生選擇引體向上或仰臥起坐。

2）體育課與課外鍛煉相結(jié)合，努力提高學(xué)生成績(jī)。上好體育課，向45分鐘要效益。體育課是組織學(xué)生鍛煉的主要形式，因此著重安排一些不宜課下練習(xí)的考試項(xiàng)目，如800米跑、1 000米跑、擲實(shí)心球等。對(duì)于耐久跑項(xiàng)目，采取多種方法反復(fù)練習(xí)，如變速跑，300米、600米重復(fù)跑，長(zhǎng)距離追逐游戲。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生的耐久跑成績(jī)逐步得到提高。擲實(shí)心球的訓(xùn)練，課上除進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)外，還有意安排一些專門性力量練習(xí)，以利于提高學(xué)生的專項(xiàng)成績(jī)。

在充分利用好體育課的同時(shí)，針對(duì)如立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐需經(jīng)常且隨時(shí)隨地就能練習(xí)的項(xiàng)目，學(xué)校指派班主任將學(xué)生分成小組，由各任課教師負(fù)責(zé)督促學(xué)生利用大課間、課外活動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。特別需要指出的是，學(xué)校還為每個(gè)班配備一塊小體操墊，專門放在教室，方便女學(xué)生練習(xí)仰臥起坐；操場(chǎng)上安裝高低不同的5副單杠，方便不同身高的男學(xué)生練習(xí)引體向上。

3）組織模擬考試。模擬考試是檢查學(xué)生練習(xí)成果，督促學(xué)生積極投身鍛煉的一種有效形式，同時(shí)也是學(xué)生適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境，提高實(shí)戰(zhàn)能力，克服怯場(chǎng)心理的有效手段。為此，學(xué)校每學(xué)年在臨考前一個(gè)月組織兩次模擬考試，由初三任課教師擔(dān)任裁判，認(rèn)真組織考試，并及時(shí)將考試成績(jī)通報(bào)給各家長(zhǎng)，以督促他們自覺練習(xí)。

10.3969 /j.issn.1671-489X.2011.10.153

（作者單位：河北省樂亭縣閆各莊初級(jí)中學(xué)）