中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能評價與診斷

房英杰　朱玉龍　俊清

摘要：采用問卷調(diào)查、測試等研究方法，結(jié)合冰球運動項目的特點對中國優(yōu)秀女子冰球運動員體能相關(guān)指標(biāo)做出客觀的評價，建立優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能評價與診斷方法體系，進一步針對個體的體能情況進行診斷，使女子冰球運動員的體能訓(xùn)練進一步的系統(tǒng)化、規(guī)范化和科學(xué)化。研究得出：中國優(yōu)秀女子冰球運動員的專項體能評價指標(biāo)中多數(shù)指標(biāo)值相對較低;運動員體能存在個體差異較大的現(xiàn)象，特別是形態(tài)指標(biāo)的克托萊指數(shù)，機能指標(biāo)的心率、肺活量/體重，素質(zhì)指標(biāo)中的下肢爆發(fā)力、有氧耐力、反應(yīng)能力、平衡與協(xié)調(diào)能力等指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)較大。

關(guān)鍵詞：女子冰球;體能;評價;診斷

中圖分類號：G808

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1008-2808（2019）06-0027-08

Abstract：This research adopts the methods of questionnaire survey and test， and makes an objective evaluation of the physical fitness index of the outstanding women hockey players in China， combining the characteristics of the ice hockey sports program， and establishes a special physical fitness evaluation and diagnosis method system for the outstanding women hockey players. The physical training of female hockey players is further systematized， standardized and scientific by further diagnosis of individual physical condition. The results show：Most of the special physical fitness evaluation indexes of Chinese outstanding female ice hockey players are relatively low. There are large individual differences in the athletes 'physical fitness， especially the Ketuolai index of the morphological index， the heart rate， and the lung volume/body weight of the functional indicator. In the quality index， the difference between the lower extremity explosive force， aerobic endurance， reaction ability， balance and coordination ability and peak value is large.

Key words：Women's ice hockey; Physical fitness; Evaluation; diagnosis

體能是指人體通過先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得的在形態(tài)結(jié)構(gòu)方而，在功能和調(diào)節(jié)方面及其在物質(zhì)能量的貯存和轉(zhuǎn)移方面所具有的潛在能力以及與外界環(huán)境結(jié)合所表現(xiàn)出來的綜合運動能力[1]。體能是運動員競技能力狀態(tài)水平發(fā)揮的基礎(chǔ)，沒有突出的體能其競技能力的水平難以提高[2]。目前，國內(nèi)涌現(xiàn)出諸多體能訓(xùn)練方面的專家，都提出要把體能作為競技體育提升的基礎(chǔ)，是比賽取得勝利的決定性因素[3]。中國優(yōu)秀女子冰球運動員女子冰球技術(shù)同男子一樣，具有多元、對稱和組合變異的特點[4]，在滑行速度、射球力量、身體接觸、射球力量等指標(biāo)上都有較大幅度的提高，但教練員在體能訓(xùn)練中的監(jiān)控及訓(xùn)練后恢復(fù)還未得到很好重視，整體的體能水平還有待提升[5]。

國內(nèi)很多學(xué)者針對運動員運動損傷、賽前心理調(diào)整、比賽中的表現(xiàn)、對抗訓(xùn)練方法以及影響中國女子冰球發(fā)展的問題等方面都進行過較為深入的研究。而在中國優(yōu)秀女子冰球運動員體能評價體系和診斷方法的相關(guān)研究較少，運動員的選材面小，難以形成競爭機制等。本研究著重針對國家現(xiàn)役一線和二線優(yōu)秀運動員的體能情況進行分析探討，為提升我國優(yōu)秀女子冰球隊整體體能水平以及備戰(zhàn)2022年北京冬奧會以借鑒和參考，希望我國女子冰球隊能實現(xiàn)突破，再創(chuàng)佳績。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

我國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能評價與診斷方法。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

設(shè)計中國女子冰球運動員專項體能評價的初選指標(biāo)，建立指標(biāo)體系后進行專家問卷調(diào)查。經(jīng)專家篩選，最終確定若干項有效指標(biāo)作為評價中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能的復(fù)選指標(biāo)，并進行測試。

1.2.2 測試法

測試對象：中國國家女子冰球隊運動員23人（國家級運動員等級水平）及國家二線隊優(yōu)秀女子冰球運動員23人（國家級一級運動員及以上等級水平）。

測試指標(biāo)：克拖萊指數(shù)、臂展/身高、胸圍/身高、30s平均無氧功、心率、肺活量/體重、30m滑行、5×54m折返滑行、立定三級跳、陸上綜合測試。

測試方法：在選定測試地點和測試人員基礎(chǔ)上進行多輪測試。其中身體形態(tài)和運動素質(zhì)測試在教練員協(xié)助下按常規(guī)測試程序進行，身體功能指標(biāo)在隊醫(yī)協(xié)助下進行取樣和分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

針對測試獲得的中國優(yōu)秀女子冰球隊運動員專項體能各指標(biāo)和數(shù)據(jù)利用SPSS12.0進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 構(gòu)建中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能評價指標(biāo)體系

2.1.1 確定評價指標(biāo)體系與各級指標(biāo)權(quán)重

首先，根據(jù)女子冰球運動員專項體能的特征，確定3項一級指標(biāo)、20項二級指標(biāo)和85項三級指標(biāo)，構(gòu)成我國女子冰球運動員專項體能測試的初選指標(biāo)體系。然后，采用特爾斐法[6]對國內(nèi)外15 位資深專家進行咨詢，使用五級評分法對所列出的所有指標(biāo)進行賦值，并篩選出平均分值≥4 的三級指標(biāo)36項，同時確定一級指標(biāo)的權(quán)重。最后，按一級指標(biāo)進行分類，使用主成分分析法進行統(tǒng)計優(yōu)化，統(tǒng)計各類指標(biāo)主成分分析的KMO值在0.7 以上指標(biāo)10項，并根據(jù)各主成分的貢獻率，計算出二級指標(biāo)和三級指標(biāo)的權(quán)重。因此，確立中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能評價指標(biāo)體系和權(quán)重表（見表1）。

2.1.2 構(gòu)建體能結(jié)構(gòu)模型

優(yōu)秀女子冰球運動員體能結(jié)構(gòu)模型是用來評價中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能水平的基本條件，也是對優(yōu)秀運動員體能情況總體特征的描述[7]。本研究是以同質(zhì)樣本中正態(tài)分布范圍處于較高水平的優(yōu)秀女子冰球運動員群體為對象而建立的模型，完全達到了建立中國優(yōu)秀女子冰球運動員體能結(jié)構(gòu)的理想模型（見表2）。

2.2 中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能水平評價方法

本研究采用綜合評分標(biāo)準(zhǔn)及評價[8]和等級評價法（分為單項等級評價和綜合等級評價）對我國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能水平進行評價。評價標(biāo)準(zhǔn)建立是以備戰(zhàn)2014年索契冬奧會的23名國家隊女子冰球運動員和現(xiàn)役23名國家女子冰球隊運動員的數(shù)據(jù)樣本進行構(gòu)建。

綜合評分標(biāo)準(zhǔn)是對女子冰球運動員專項體能水平等級的綜合評價，目的是為了進一步提升已經(jīng)建立的各單項評分標(biāo)準(zhǔn)的價值[9]。對運動員的體能進行綜合評價是在單項評分、評價的基礎(chǔ)上，根據(jù)各項測試指標(biāo)對專項體能的作用大?。?quán)重）進行評價。即：根據(jù)指標(biāo)單項評分表查出其各單項得分，然后根據(jù)各指標(biāo)權(quán)重的大小，計算出其體能綜合評價得分。結(jié)果見表3、4、5及圖1。

本研究采用上等、中上等、中等、中下等、下等五等法對女子冰球運動員的體能進行等級評價。為了能客觀地反映運動員在各單項指標(biāo)及綜合體能方面的差異，我們采用百分位數(shù)法建立運動員體能評價的等級標(biāo)準(zhǔn)，各入選指標(biāo)單項體能指標(biāo)的等級評價標(biāo)準(zhǔn)分別（見表6）。

根據(jù)上述方法我們建立女子冰球運動員綜合體能加權(quán)得分的五等評價標(biāo)準(zhǔn)（見表7）。

利用以上單項和綜合等級評價表，可以清晰地界定女子冰球運動員在各單項體能指標(biāo)和綜合體能指標(biāo)方面所處的等級和位置，這樣做的目的既有利于教練員與運動員了解其體能在單項及綜合評定中

所處的等級和位置，也可為全面掌握運動員的體能信息和了解運動員整體體能狀況提供參考依據(jù)。

2.3 中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能診斷方法

2.3.1 個體態(tài)勢診斷

本文采用雷達分析法[10]實現(xiàn)對女子冰球運動員體能態(tài)勢的個體化分析，采用優(yōu)勢及劣勢指標(biāo)的臨界值分別替代傳統(tǒng)雷達分析中的最優(yōu)值和最劣值，我們對中國23名女子冰球運動員的體能態(tài)勢進行了個體雷達分析，在Exce12 000上分別輸出每名運動員體能態(tài)勢雷達分析圖，然后對雷達圖進行分析和總結(jié)，歸納出了中國優(yōu)秀女子冰球運動員個體體能優(yōu)勢及劣勢指標(biāo)一覽表（見表8），這樣便可通過雷達分析方法實現(xiàn)對女子冰球運動員體能態(tài)勢的個體化診斷。

2.3.2 差距診斷

差距診斷[11]是在優(yōu)秀女子冰球運動員體能目標(biāo)挑戰(zhàn)模型建立后建立的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，客觀診斷每名運動員在每項體能構(gòu)成指標(biāo)上與目標(biāo)模型值的差距大小，這個差距稱之為差距系數(shù)[12]，差距系數(shù)=（最優(yōu)值一實際值）/最優(yōu)值×100%。利用此公式可以計算出每名運動員在每項指標(biāo)上距離目標(biāo)模型的差距系數(shù)（見表9）。

根據(jù)測試結(jié)果可以看出，女子冰球運動員的各項測試指標(biāo)中，只有臂展/身高數(shù)據(jù)指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)<5，反應(yīng)運動員的整體水平比較高;胸圍/身高、30s平均無氧功、30m滑行、5×54m折返滑行，這些測試指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)<10，差距較大，需要進一步加強和提高;而克托萊指數(shù)、心率、肺活量/體重、立定三級跳、陸上綜合測試，這些測試指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)>10，說明運動員之間的水平差距非常大，尤其是肺活量/體重、陸上綜合測試，這些數(shù)據(jù)指標(biāo)的平均值差距竟然高達20分以上，有的甚至高達40分以上，這些數(shù)據(jù)指標(biāo)需要引起教練員密切關(guān)注。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）中國優(yōu)秀女子冰球運動員專項體能評價指標(biāo)有：克拖萊指數(shù)、臂展/身高、胸圍/身高、30s平均無氧功、心率、肺活量/體重、30m滑行、5×54m折返滑行、立定三級跳、陸上綜合測試。

（2）中國優(yōu)秀女子冰球運動員的專項體能評價指標(biāo)中多數(shù)指標(biāo)值相對較低，克托萊指數(shù)為363.43±31.63，臂展/身高為0.997±0.167 7，胸圍/身高為81.68±8.44，30s平均無氧功為549.21±39.31，心率為62.43±7.047，肺活量/體重為51.51±8.22，30m滑行為5.126 5±0.104 65，立定三級跳為6.057±0.385 24，陸上綜合測試為22.437 6±2.085 9，5×54m滑行為81.239±1.712 6。

（3）中國優(yōu)秀女子冰球運動員體能存在個體差異較大的現(xiàn)象，特別是形態(tài)指標(biāo)的克托萊指數(shù)，機能指標(biāo)的心率、肺活量/體重，素質(zhì)指標(biāo)中的下肢爆發(fā)力、有氧耐力、反應(yīng)能力、平衡與協(xié)調(diào)能力等指標(biāo)與峰值的差距平均數(shù)較大。

3.2 建 議

（1）中國女子冰球運動員無論是整體體能水平還是個體體能水平仍有很大的提升空間，教練員在訓(xùn)練中要針對每個運動員的實際情況有計劃、有針對性地制定專項體能提升計劃。

（2）教練員和科研人員在女子冰球運動員的體能訓(xùn)練過程中，要及時了解和掌握運動員的各項體能指標(biāo)的變化情況，實現(xiàn)整體上的提高，這樣實現(xiàn)突破的可能性會更大。

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收稿日期：2019-02-26;修回日期：2019-06-11

基金項目：國家體育總局奧運公關(guān)項目（編號：2012A26）。

作者簡介：房英杰（1980-），男，副教授，碩士，研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)。

通信作者：郭俊清（1960-），男，教授，學(xué)士，研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)。

作者單位：哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150008