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    人生下半場,拼的是健康

    2019-11-27 03:42:52張小桃
    百家講壇 2019年19期
    關(guān)鍵詞:蜀漢司馬懿下半場

    張小桃

    在群雄爭霸的三國時代,有這樣一位曠世奇才。年輕時,他身長八尺,面如冠玉。壯年時,他安定南中,北伐曹魏。在和強大敵軍交戰(zhàn)中,他用兵如神,戰(zhàn)績顯赫。然而,他壯志未酬的人生定格在53歲那年,死于軍中,至死都未能興復(fù)漢室,留下無盡遺憾。他就是蜀漢丞相諸葛亮。

    回顧他短暫的一生,讓人感慨萬千:人生匆匆,在疾病面前,即使是自比管仲、樂毅,叱咤風(fēng)云的諸葛武侯也變得不堪一擊。美國心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為,只有身心健康的人,才能真正發(fā)揮個人潛能,將智慧和能力運用到極致。正所謂,人生下半場,拼的是健康。

    公元181年,諸葛亮出生在瑯琊一戶殷實的人家,父親諸葛珪官至泰山郡丞。諸葛亮自幼天資聰穎,有過一段幸福的童年時光。不幸的是,他的父母很早就相繼去世。16歲那年,諸葛亮隨叔父來到荊州。不久,叔父也病逝,他便隱居在襄陽附近的小山村——隆中。隆中是一個風(fēng)景秀麗的地方,適合修身養(yǎng)性。蘇軾有詩云:“傳云古隆中,萬樹桑柘美。”

    在隆中的十年里,諸葛亮白天耕作,夜間讀書,閑暇時會友。日子雖然清貧,但作息健康而規(guī)律,這是他一生中精力最為充沛的時期。諸葛亮除了學(xué)習(xí)儒家經(jīng)典外,還廣泛涉獵戰(zhàn)國時的各家典籍。求知若渴的他,師從水鏡先生司馬徽,結(jié)識襄陽的龐德公和其子龐統(tǒng),智交“諸葛四友”,并經(jīng)常和朋友聚在一起評論時事,研究兵法,終成一名學(xué)富五車、滿腹經(jīng)綸的軍事謀略家,為日后的臥龍騰飛打下了堅實基礎(chǔ)。此時的諸葛亮身心健康,智勇雙全,人生可謂春風(fēng)得意。

    26歲那年,是諸葛亮人生的分水嶺。為了實現(xiàn)自己的抱負(fù),他接受了劉備三顧茅廬的誠摯邀請,“受任于敗軍之際,奉命于危難之間”,依依不合地離開生活了十年的隆中,從此告別淡泊寧靜的鄉(xiāng)村生活。他的后半生,幾乎都是在兵荒馬亂中度過,不曾清閑一日。

    《后出師表》中提到,他曾“五日渡瀘,深入不毛,并日而食”。行軍路上,條件惡劣,風(fēng)餐露宿,心力交瘁,諸葛亮的健康受到嚴(yán)重?fù)p害。作為蜀漢丞相,夙興夜寐是諸葛亮的工作常態(tài)。用現(xiàn)在的話來說,他就是一位十足的工作狂,工作量完勝“996”。同時,諸葛亮是個懂得感恩的人,他時刻不忘劉備三顧茅廬的知遇之恩。“攘除奸兇,興復(fù)漢室”成了諸葛亮畢生的信仰。

    可是,背負(fù)著巨大的心理壓力,諸葛亮看似氣定神閑,實則身心俱疲。他的身體也不斷發(fā)出警示信號。有一次,他聽說勇將張苞去世,不禁悲從中來,口吐鮮血,以致臥床不起,到了不能理事的程度。得力干將關(guān)興病亡時,諸葛亮當(dāng)即放聲大哭,昏倒半天才蘇醒過來。遺憾的是,諸葛亮并沒將這些病癥放在心上,依然殫精竭慮地奮戰(zhàn)沙場。

    諸葛亮北伐中原,一直困難重重,客觀原因是蜀漢缺乏與魏國抗?fàn)幍膶嵙?。但更為重要的是,他缺少可用的人才,所以只能事必躬親,導(dǎo)致身體每況愈下,整個戰(zhàn)局趨于頹勢。在五丈原一戰(zhàn)中,蜀軍遠(yuǎn)道而來,糧草運輸不便,打不起消耗戰(zhàn)。病痛纏身的諸葛亮心急如焚,使出各種招數(shù)逼司馬懿開戰(zhàn),但對方并沒有憤怒出戰(zhàn),反而打聽起諸葛亮的飲食起居。

    當(dāng)司馬懿得知諸葛亮每天只能吃一點米之后,他欣喜地斷定諸葛亮壽命將盡。果然,兩軍相持?jǐn)?shù)月后,諸葛亮就病死軍中,留下未竟的興漢夢。蜀軍士氣銳減,節(jié)節(jié)敗退。

    人的身體就像一部精密的儀器,只有當(dāng)每個配件都運行自如時,人才會煥發(fā)出勃勃生機。就像諸葛亮在隆中的歲月,一切順風(fēng)順?biāo)?稍诒狈テ陂g,他的身體一直處于超負(fù)荷狀態(tài),加上飲食和睡眠不佳,誘發(fā)疾病,諸事不順。他最終早衰早逝,也在情理之中。誰敢拿健康做賭注,結(jié)局一定輸?shù)煤軕K。因為,透支生命,真的會死人。

    反觀諸葛亮的對手,比他還年長兩歲的司馬懿,一生都特別注重健康。除了經(jīng)常鍛煉身體,司馬懿還跟華佗潛心學(xué)習(xí)健身功法五禽戲,并根據(jù)中醫(yī)原理、以模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種動物的動作和神態(tài)編創(chuàng)的一套導(dǎo)引術(shù),對強身健體大有裨益。

    此外,司馬懿很注意飲食。常年征戰(zhàn)沙場的他會隨身帶著一位大廚,保證營養(yǎng)供給,三餐規(guī)律。

    有一次,司馬昭心急如焚地前來跟父親報告前方戰(zhàn)事,可司馬懿仍然淡定地喝著魚湯,然后才開始想對策。司馬昭說,都火燒眉毛了,您怎么還有心思喝魚湯。司馬懿卻表示,就算天塌了,飯也是要吃的。

    有人說,司馬懿成功的秘訣,就是長壽。司馬懿熬過了曹操三代人,才得以掌握魏國,熬過了諸葛亮,輕易滅掉蜀漢,成為三國時期的人生贏家。人生下半場,拼的就是健康,活得久就是勝利。在人生的這場馬拉松中,身體健康決定未來和結(jié)局。

    縱觀諸葛亮的一生,無論人品還是軍事才能,他都秒殺司馬懿,最后卻輸在健康上。如果時光能倒流,諸葛亮能適當(dāng)放手,讓自己有時間養(yǎng)精蓄銳,多活十年八載,蜀國甚至三國的命運說不定就會改寫??墒?,歷史沒有重來,一切雄心壯志在諸葛亮倒下的那一瞬間,灰飛煙滅。

    俞敏洪在一次演講中說:“你們用5年做成的事情我用10年去做,你們用10年做成的事情我用20年去做。如果這樣還不行,我就保持身體健康、心情愉快,到80歲把你們一個個送走以后再來做?!彪m是玩笑話,但人生在世,唯有不疾不徐,不拿健康做賭注的人,才有可能成為真正的人生贏家。

    人生下半場,健康就是最大的本錢。

    編輯/羽川

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