基于園林專業(yè)學(xué)生體能現(xiàn)狀的職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)改革研究

徐忠鳴 辛琳

摘? 要：從職業(yè)體能的角度出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性，職業(yè)適應(yīng)性的發(fā)展需要。以上海農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院園林專業(yè)學(xué)生為測(cè)試對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，同時(shí)與2018版國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比分析。目前園林專業(yè)學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)相比國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)并無明顯優(yōu)勢(shì)，大部分測(cè)試成績(jī)僅為中等和及格。傳統(tǒng)的體育教學(xué)雖然能起到強(qiáng)身健體的作用，但對(duì)園林專業(yè)學(xué)生而言，體育教學(xué)的內(nèi)容需要進(jìn)行優(yōu)化，在基礎(chǔ)教學(xué)普修和發(fā)展教學(xué)選修的基礎(chǔ)上，融入拓展教學(xué)，將職業(yè)使用性體育融合到體育教學(xué)中，以期提高學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)性。

關(guān)鍵詞：園林專業(yè)? 學(xué)生? 體能? 職業(yè)實(shí)用性體育

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）09（c）-0009-04

在21世紀(jì)，園林工作者由于工作強(qiáng)度大、體力要求高等客觀因素，導(dǎo)致了這一群體不斷流失，引起了全社會(huì)的關(guān)注。上海作為園林專業(yè)發(fā)展較為先進(jìn)的城市之一，每年都有園林專業(yè)學(xué)生畢業(yè)于高校從而直接服務(wù)于各區(qū)縣相關(guān)部門，但縱觀近幾年，該職業(yè)的流失率十分驚人，與此同時(shí)，上海的園林業(yè)務(wù)卻不減反增，呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)，這也造成了園林工作者肩負(fù)的任務(wù)日益繁重。

園林專業(yè)的職業(yè)核心體能素質(zhì)包括種類繁多，由于園林專業(yè)的一線工種繁多，體能消耗相對(duì)較高，通常還會(huì)涉及到以下基本身體素質(zhì)，即舉、搬、推、拉、攀爬、跪、蹲、支撐等。而作為該職業(yè)工作者，還需要特殊的體能，即負(fù)重、坡度、阻礙、空間等。同時(shí)，還需要一定的職業(yè)素養(yǎng)，即職業(yè)道德、意志品質(zhì)等。對(duì)園林專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)就要考慮到園林專業(yè)的特點(diǎn)，這樣才能使其更好地適應(yīng)之后的工作。

本文對(duì)上海農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院園林專業(yè)學(xué)生的體能現(xiàn)狀做簡(jiǎn)要分析，同時(shí)提出體育教學(xué)改革的方式方法，以促進(jìn)學(xué)生能夠盡快適應(yīng)將來的職業(yè)。

1? 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

初選樣本時(shí)，共選擇了106名園林專業(yè)學(xué)生為試驗(yàn)對(duì)象，在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，由于樣本的自然流失（退學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)等），最終所測(cè)的樣本量為102名，占初選樣本的96%。

1.2 研究方法

以國(guó)家體質(zhì)健康指標(biāo)為測(cè)試內(nèi)容，對(duì)園林專業(yè)102名男生進(jìn)行各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試，目的在于掌握?qǐng)@林專業(yè)學(xué)生目前的體質(zhì)健康狀況。

2? 結(jié)果與分析

2.1 BMI指數(shù)

BMI指數(shù)是指身體質(zhì)量指數(shù)，通常也被稱為體質(zhì)指數(shù)，其測(cè)算方式為：個(gè)人體重（單位公斤）除以個(gè)人身高（單位米）平方所得出的結(jié)果，這也是當(dāng)前國(guó)際上通用的一種衡量人體健康和胖瘦程度的一個(gè)指標(biāo)。

測(cè)試意義：衡量人體胖瘦程度以及是否健康。

BMI指數(shù)在17.9～23.9之間屬于正常范圍。

根據(jù)表1測(cè)試的學(xué)生身高體重值所得出的BMI數(shù)據(jù)可知，園林專業(yè)102名男生的BMI指數(shù)都在正常范圍內(nèi)。

2.2 1min跳繩

測(cè)量意義：主要反映被測(cè)試者的速度素質(zhì)及其協(xié)調(diào)性、動(dòng)作速度。

1min跳繩所測(cè)試值越大，則被測(cè)者的速度素質(zhì)及其協(xié)調(diào)性、動(dòng)作速度越好。

根據(jù)表2數(shù)據(jù)和國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)比較，對(duì)應(yīng)分值在74～76分，表明學(xué)生在反應(yīng)靈敏方面，成績(jī)屬于及格范疇。

2.3 立定跳遠(yuǎn)

測(cè)量意義：主要反映被測(cè)試者向前跳躍時(shí)下肢肌肉的力量和爆發(fā)力。

立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試值越大，則被測(cè)者的下肢爆發(fā)力就越好。

根據(jù)表3測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，園林專業(yè)學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)平均在214cm左右，達(dá)到了國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)64分相對(duì)應(yīng)的距離。

2.4 男子1000m跑

測(cè)量意義：主要反映受試者心肺長(zhǎng)時(shí)間工作的能力。

1000m跑的時(shí)間越短，則受試者的耐力水平就越高。

1000m作為耐力項(xiàng)目是體質(zhì)健康測(cè)試的必測(cè)項(xiàng)目，隨著全國(guó)學(xué)生體質(zhì)的變化，國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)也在同步變化。根據(jù)表4可知，園林專業(yè)學(xué)生1000m的平均成績(jī)?cè)?63s左右，即4分23秒左右，與國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康相比（4分32秒是及格標(biāo)準(zhǔn)），總體上處于及格線以上，對(duì)應(yīng)的分值在64～78分之間。

2.5 引體向上

測(cè)量意義：主要體現(xiàn)學(xué)生上肢對(duì)于克服自身體重的力量以及耐力。

引體向上的測(cè)試值越大，則被測(cè)者的上肢力量和耐力就越好。

引體向上一直以來都是困擾男生的體測(cè)項(xiàng)目，有部分學(xué)生往往只能做1～2個(gè)，有甚至0個(gè)。從表5中我們可以看出，園林專業(yè)學(xué)生在引體向上的成績(jī)還平均達(dá)到了11個(gè)左右，與國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相比分值在64～78分左右。

2.6 坐位體前屈

測(cè)量意義：主要體現(xiàn)學(xué)生下肢關(guān)節(jié)和身體軀干的柔韌性和伸展性。

坐位體前屈的測(cè)試值越大，則被測(cè)者的軀干和下肢柔韌性就越好。

由表6可知，園林專業(yè)學(xué)生的坐位體前屈測(cè)試平均值在10.7左右的距離，對(duì)應(yīng)分值在70分左右，說明其柔韌程度尚可。

3? 討論

根據(jù)對(duì)園林專業(yè)102名男生的體能測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并結(jié)合專家意見和教學(xué)實(shí)際，得出以下結(jié)論：

（1）對(duì)園林專業(yè)男生的體能測(cè)試的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了分析，包含耐力、柔韌性、爆發(fā)力等因素，符合園林專業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)和對(duì)各項(xiàng)體能的需求。

（2）園林專業(yè)男生在BMI身體形態(tài)數(shù)據(jù)上，呈良好趨勢(shì)，總體水平都在正常范圍內(nèi)，這也符合青少年的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。而在身體素質(zhì)上跳繩、立定跳遠(yuǎn)、1000m、引體向上、坐位體前屈這幾個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試數(shù)據(jù)相比國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，基本都處于及格范圍。但由于園林專業(yè)的職業(yè)特征，他們經(jīng)常要應(yīng)付各種情況，工作強(qiáng)度也比較大，而且園林專業(yè)人員本身的靈活反應(yīng)能力也需要比較快，所以在體能方面還需進(jìn)一步提高。

4? 建議

（1）園林專業(yè)學(xué)生作為高校學(xué)生，身心正處于逐步完善階段，由于其職業(yè)具有很強(qiáng)的特殊性，體能就變得更為重要，就本研究所測(cè)得的數(shù)據(jù)而言，雖然學(xué)生總體成績(jī)都屬于及格標(biāo)準(zhǔn)以上，但對(duì)其園林職業(yè)來說，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。教師應(yīng)根據(jù)相關(guān)的體能測(cè)試結(jié)果，在園林專業(yè)男生的靈活性和協(xié)調(diào)性、心臟承受能力、耐力等方面進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，同時(shí)要突出這些因素的重要性，提高這幾方面的水平。

（2）就目前園林專業(yè)學(xué)生體質(zhì)分析來看，體育教學(xué)還未充分起到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的效果，學(xué)生僅僅靠每周一次，每次2課時(shí)的鍛煉，其運(yùn)動(dòng)符合和運(yùn)動(dòng)量均未達(dá)到鍛煉的實(shí)效，體育教學(xué)必須打破原有的教學(xué)模式，建議進(jìn)一步改制，同時(shí)結(jié)合園林專業(yè)的特色，開展適合學(xué)生體能發(fā)展的鍛煉項(xiàng)目。

（3）在基礎(chǔ)教學(xué)即普修的基礎(chǔ)上，我們提出了改革方向，即基礎(chǔ)教學(xué)普修+發(fā)展教學(xué)選修+職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)，將幾種模式有機(jī)地結(jié)合起來，在提高學(xué)生的體質(zhì)健康的基礎(chǔ)上，兼顧學(xué)生的個(gè)人興趣愛好和職業(yè)核心體能。對(duì)于園林專業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)，將職業(yè)實(shí)用性體育內(nèi)容合理地安排到體育課程中，與園林的職業(yè)體能密切結(jié)合起來，形成以“職業(yè)核心體能”為新的教學(xué)模式。

①基礎(chǔ)教學(xué)。

體育教學(xué)大部分以實(shí)踐課為主，力量、速度、耐力、柔韌、靈敏5項(xiàng)身體素質(zhì)是在基礎(chǔ)教學(xué)中必須強(qiáng)化的素質(zhì);在學(xué)生鍛煉的同時(shí)，還要注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)凝聚、互相合作的精神。作為新生的體育理論課，應(yīng)以健康知識(shí)為主，培養(yǎng)學(xué)生日常鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式，同時(shí)要結(jié)合園林職業(yè)的特征，教授一些基本的職業(yè)體能技能與知識(shí)。

②發(fā)展教學(xué)。

在基礎(chǔ)教學(xué)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生以個(gè)人的興趣愛好進(jìn)行發(fā)展教學(xué)即選修模式。體育課程的內(nèi)容設(shè)置可以采用多樣化的形式，同時(shí)結(jié)合目前流行且較為安全的一系列體育活動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感到快樂，在學(xué)生發(fā)展自身體育興趣的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技能、技術(shù)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

③拓展教學(xué)。

每一種職業(yè)都需要體力的付出，差別在于體力付出的多少與局部肌肉的活動(dòng)量，相對(duì)應(yīng)每一種職業(yè)也都會(huì)身體產(chǎn)生或多或少的影響，正確的防護(hù)有助于減少身體受損傷和危害的程度。園林專業(yè)作為未來的一線工人，每位學(xué)生都必須清楚自身的職業(yè)特點(diǎn)以及職業(yè)本身所帶有的對(duì)身體的危害因素，與此同時(shí)，由于個(gè)體的差異，學(xué)生對(duì)自身也要有清楚的了解，對(duì)于自身的不足之處也要有正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)要用正確、科學(xué)、有效的鍛煉方式預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。拓展教學(xué)的主要任務(wù)是根據(jù)園林專業(yè)的職業(yè)類型，將職業(yè)實(shí)用性體育課程融入進(jìn)來，對(duì)學(xué)生來說，進(jìn)行必修的形式，在規(guī)定的體育項(xiàng)目中進(jìn)行有效的選擇。在普修和選修發(fā)展學(xué)生基本體能素質(zhì)的基礎(chǔ)上，將園林專業(yè)職業(yè)體能的體育知識(shí)、技能、技巧傳授給學(xué)生，提高學(xué)生的職業(yè)崗位適應(yīng)能力，進(jìn)一步完善學(xué)生的專業(yè)體能儲(chǔ)備，強(qiáng)調(diào)職業(yè)體育的功能與價(jià)值。

為了幫助學(xué)生盡快適應(yīng)園林專業(yè)的職業(yè)，在高校體育與健康課程中融入與專業(yè)相關(guān)的職業(yè)體能教育，進(jìn)行“體育課程改革與園林職業(yè)技能相結(jié)合”的研究具有一定的現(xiàn)實(shí)意義和理論價(jià)值。

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