激發(fā)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)的有效策略

李串紅

在目前素質(zhì)教育的大背景下，加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，首先要培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，因此進(jìn)行學(xué)生自我鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)研究既符合國(guó)家素質(zhì)教育的要求，也符合學(xué)生的實(shí)際需求。筆者通過多年的實(shí)踐教學(xué)，總結(jié)出以下有效教學(xué)策略，來培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)。

1.引導(dǎo)學(xué)生明確體育鍛煉的意義，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)

思想認(rèn)識(shí)是行動(dòng)的基礎(chǔ)。只有使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身生活、事業(yè)等方面的重要作用，以及對(duì)民族、社會(huì)發(fā)展的益處，學(xué)生才能重視體育鍛煉。因此培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)的第一步是采取措施，通過講解成功人士及身邊人士的體育運(yùn)動(dòng)事例以及播放重大體育比賽的視頻等，引導(dǎo)學(xué)生明確體育鍛煉的意義，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)。

①偉人鄧小平體育健身。向?qū)W生講解偉人鄧小平之所以對(duì)中國(guó)改革開放做出巨大貢獻(xiàn)，是于其堅(jiān)定的意志以及無論身處逆境還是身在要職其堅(jiān)定的體育健身的行為密不可分。最典型的是向?qū)W生講解在鄧小平身處逆境時(shí)，仍然堅(jiān)持散步，不忘鍛煉。

還有體育名人郭晶晶從事體育的事例：郭晶晶在只有6歲，還在幼兒園的時(shí)候，當(dāng)時(shí)體校教練來挑小隊(duì)員，一眼就看上了她，她以為是去學(xué)游泳，便樂呵呵地跟教練去了。到跳水池前一站她就有點(diǎn)后悔，怎么都不肯往下跳，被教練逼著跳了一次，結(jié)果，就選上了。

此外，向?qū)W生播放亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)、世界杯、世乒賽等重大體育比賽的視頻，向?qū)W生展示運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)忍不拔，頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)友愛的精神，運(yùn)動(dòng)員獲勝后的喜悅以及失敗后的堅(jiān)定等體育運(yùn)動(dòng)精神，喚醒學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，并把運(yùn)動(dòng)作為自己生活的一部分。

通過這一策略，體育課上畏畏縮縮不愿運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也動(dòng)起來了，熱愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也信心百倍，熱情高漲，學(xué)生自我鍛煉的意識(shí)已被喚醒，學(xué)生自主鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的第一個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。

2.探索切入點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)

第二步是在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師要充分了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，尊重學(xué)生的好奇心，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，營(yíng)造良好的課堂運(yùn)動(dòng)空間，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，奠定吃苦耐勞、拼搏進(jìn)取的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。采取的措施有：

第一，樹立信心。如在室外上體育課時(shí)，每個(gè)學(xué)生都有自己所愛好的活動(dòng)內(nèi)容，但在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，往往不如別人表現(xiàn)突出，就會(huì)產(chǎn)生自己技不如人，自暴自棄，教師這時(shí)要充分研究學(xué)生實(shí)際，尋找制約學(xué)生運(yùn)動(dòng)的主客觀因素，幫助學(xué)生克服困難，不失時(shí)機(jī)地鼓勵(lì)他們拼搏進(jìn)取，表現(xiàn)自身的最佳運(yùn)動(dòng)水平。不求在全體中最好，力求達(dá)到自我表現(xiàn)最佳。如在上跳高、跳遠(yuǎn)等這些技巧性的運(yùn)動(dòng)課時(shí)，對(duì)某一高度或遠(yuǎn)度，學(xué)生不能超越，此時(shí)就對(duì)其動(dòng)作要領(lǐng)示范點(diǎn)撥，拍拍他（她）的肩膀鼓勵(lì)他（她），當(dāng)學(xué)生超越了自己的高度或遠(yuǎn)度時(shí)，教師就給他贊許的目光或豎起大拇指給以無聲的表揚(yáng)，這樣學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自信心，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。

第二，情感培養(yǎng)。如在實(shí)際體育教學(xué)中存在著以下現(xiàn)象，如學(xué)生喜歡上戶外體育活動(dòng)課而不喜歡上體育理論課，而學(xué)生在室外體育課中又表現(xiàn)為怕吃苦，喜歡輕松的活動(dòng)，不喜歡長(zhǎng)跑等耐力活動(dòng)課。這些問題是我們體育教師在教學(xué)中忽視了情感教育因素而造成的。以前我們?cè)隗w育教學(xué)中傾向把注意力集中于學(xué)生的認(rèn)知系統(tǒng)，往往忽視了學(xué)生的情感系統(tǒng)。因此在教學(xué)中要依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定具體的教學(xué)目標(biāo)，特別是低年級(jí)體育教學(xué)，教師要讓學(xué)生幼小的心靈受到情的感染，受到愛的激勵(lì)，使他們?cè)谡n堂中感到運(yùn)動(dòng)的美，在運(yùn)動(dòng)中享受生活的美，讓他們?cè)谕嬷袑W(xué)，在學(xué)中玩，在興奮中發(fā)揮自己的能力，在微笑中認(rèn)識(shí)自己的不足，在快樂的運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)信心，使自己產(chǎn)生前進(jìn)的力量。

第三，關(guān)愛學(xué)生。學(xué)生是教師從事教學(xué)活動(dòng)的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，教師對(duì)學(xué)生的愛，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生巨大的感染力和推動(dòng)力，激發(fā)他們刻苦、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)生的思維領(lǐng)悟力不高，教師通過具體的教學(xué)過程來表達(dá)對(duì)他們細(xì)微、真誠(chéng)、直接的愛。如在教學(xué)生的支撐跳躍課時(shí)，通過認(rèn)真地講解，反復(fù)地示范，發(fā)現(xiàn)學(xué)生仍存畏懼情緒，就對(duì)其用語言鼓勵(lì)，并站在器械的側(cè)邊保護(hù)他們，增強(qiáng)了他們的信心和安全感，學(xué)生心理的畏懼感消失，爭(zhēng)先恐后地主動(dòng)參與，很快掌握了支撐跳躍的技巧，師生關(guān)系也得到了改善。

第四，優(yōu)美示范。教師在體育課中盡管用生動(dòng)形象，富有邏輯性，感染性的語言，但大部分時(shí)間是室外學(xué)生的注意力難以集中，加之理解動(dòng)作的思維能力有限，常常不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。如果采用教師演示，學(xué)生的視角就能得到極大的滿足，就能比較容易地體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，然后躍躍欲試，十分愉快地接受該課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到良好的教學(xué)效果，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中產(chǎn)生濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣。